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标题: 怀孕前看看营养门诊 [打印本页]

作者: 一辈子有你 时间: 2013-5-8 03:21
标题: 怀孕前看看营养门诊
“为了宝宝，得少吃点。”在国内若对准妈妈说这话，肯定会招来白眼，因为一张口是管两个人的，不想吃也得吃。但美国最新发布的孕期体重指南说，孕前偏胖的孕妇就得少吃。

　　这份指南是1990年以来美国医学研究院首次就孕期体重发布全国性指导意见，具体指标是：体质指数计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方在18.5至24.9，孕期可增重11.3-15.8公斤，超过25可增重6.8-11.3公斤，而体重不达标者应增重12.7-18.1公斤。
　　武警总医院妇产科副主任李瑞霞建议，指导意见中，把握“孕前胖要少吃，孕前瘦则可多吃”的原则是最重要的。
　　其实，对孕妇来说，是多吃还是少吃，在整个孕期也不同。最保险的办法是在怀孕前看个营养门诊，有针对性地进补。

作者: 楷妈 时间: 2013-5-8 05:57
营养均衡就可以，不用刻意补什么

作者: wangdahong 时间: 2013-5-8 08:34
平时吃什么有了宝宝还是一样就是稍微忌点口，这样一定不会缺少营养的。O(∩_∩)O

作者: 风q云淡 时间: 2013-5-8 11:10
谢谢来支持准备怀孕版块

作者: 开心奶奶 时间: 2013-5-8 13:46
欢迎来发贴。

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