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标题: 用空调不生病的8个法则 [打印本页]

作者: 指尖散落嘚阳光    时间: 2013-6-18 12:31
标题: 用空调不生病的8个法则
  盛夏一天天临近,妈妈的心情越来越纠结,宝宝还不满周岁,能不能给他用空调呢?用了宝宝会舒适些,可又担心他因此感冒发烧;不用呢,宝宝和父母都要受到酷暑的煎熬,整天大汗淋漓,太难受了。
  在相同状态下,宝宝比成年人更容易“汗流浃背”,这是由于婴幼儿的体温调节功能还不完善。如果宝宝经常处在很热的环境中,又没有及时补充充足的水分,可能会引起不同程度的脱水,还容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等。因此,为宝宝适当使用空调是有必要的,但是要注意方法。
   1当气温高于35℃时应该使用空调
  由于宝宝身体机能对温度的调节和适应能力都较差,当气温接近体温时,宝宝的身体散热功能弱的特点就会充分暴露出来,容易出现精神差、睡不安稳、肠胃功能紊乱等不适症状,一些小婴儿还会出现脱水热。所以,当气温高于35℃时,应该使用空调帮助宝宝降温。
   2室温在26℃~27℃宝宝最感舒适
  如果宝宝经常进出室内,那么空调设定温度不宜低于25℃,否则容易感冒;如果宝宝处于睡眠状态,那么就应将室温控制在27℃~28℃度,而且温度应该慢慢调整,防止下降过快宝宝不适应。
   3经常通风换气
  为确保室内外空气的流通,开机1~3小时后要关机,然后打开窗户,将室内不新鲜的空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少要打开一扇窗户,保持室内空气流通。
   4外出时提前关掉空调
  由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,难以适应忽冷忽热的温度变化,因此,在宝宝外出时,提前一段时间关掉空调,让室内的温度逐渐与室外的温度相一致,这样宝宝再出门就不会感觉像突然进了烤箱,避免骤然被“加热”引起中暑。
   5多给宝宝喝水
  宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,而空调房的空气比较干燥,水分丢失很快,为了宝宝的健康,首先要多给他喝白开水,多吃水果蔬菜,必要时使用加湿器,适当增加室内湿度。
   6定期清洁空调器
  空调的空气过滤网如果太久不清洗,布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会被吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏,引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来,用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。
   7合适的衣着
  宝宝皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉质地为宜。在空调房里,宝宝要比成人多穿一件衣服。
   8不要整天待在空调房间里
  在每天清晨和黄昏,室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,让他呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。如果整天待在空调房里,宝宝的体质会下降,更容易生病。
   巧用空调新功能
  1.除湿功能:空调的除湿功能在桑拿天特别适合宝宝,它降温不会过低,空气经除湿后比较干爽、舒服,还可以起到防止细菌滋生的作用,尤其适合宝宝在潮湿闷热的夜晚睡觉时使用。妈妈可以先用制冷功能,降低室内的温度,等宝宝熟睡后换成除湿功能。
  2.换新风功能:室内空气新鲜,宝宝就不容易生病,这是保证宝宝安全度夏的重要因素。但空调本身的换气量达不到开窗通风的效果,因此,即使使用换新风功能,也不能完全代替开窗通风。
   如果宝宝得了空调病
  ●第一时间控制病情。宝宝夏季遭遇空调病总会有一些迹象,如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧、倦怠等。遇到这种情况,妈妈应及时给宝宝用药,控制住病情。
  ●帮助宝宝出汗。宝宝从炎热的环境突然进入温度较低的空调房,很容易发热感冒,民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的治疗方法就是要让宝宝出汗,空调温度调高一些,感觉宝宝身上微微出汗即可。妈妈要多给宝宝喝水,防止因出汗多造成脱水。
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作者: 雨水香气    时间: 2013-6-18 13:10
学习拉
作者: 仔仔H妈妈    时间: 2013-6-18 13:49
明白了,谢谢楼主提醒。

作者: ae34    时间: 2013-6-18 14:28
好贴,支持一下。
欢迎亲们到本店挑选宝宝玩具。
作者: 43668461    时间: 2013-6-18 15:07
科学使用空调,为宝宝创造一个舒适的生长环境
作者: 尖尖小荷    时间: 2013-6-18 15:47
【宝宝免疫力下降的4大原因】原因1:吃得过多。宝宝吃得过多,尤其是晚上,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。如宝宝在睡眠中身子不停地翻动,磨牙,食欲不振,肚子胀疼,鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,口气中有酸腐味,这些症状就是宝宝吃得过多。




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