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标题: 宝宝的抵抗力为什么越来越差？ [打印本页]

作者: JK的豆浆 时间: 2015-6-6 18:03
标题: 宝宝的抵抗力为什么越来越差？
（1）大环境的改变：空气质量差，食品激素含量高、不安全，导致了孩子体质较之以前普遍变差，过敏体质的宝宝越来越多。 (2)经济条件好，孩子少，导致家长对孩子过度保护、过度喂养、过度用药。 (3)体制问题导致医生对患病者沟通不够，宣教不够，过度医疗（激素是免疫抑制剂，破坏身体免疫力）。

如何怎样才能提高孩子的抵抗力？

1.若要小儿安，三分饥和寒。

⑴辅食的添加要适时适当：四个月开始添加辅食，母乳好也要添；有牙的宝宝要适度添加硬东西，锻炼牙床，有利于颌面的发育，但和成人饮食要区别对待。

⑵夜间不要喂孩子吃东西，加重胃肠负担，费力不讨好

⑶多喝粥，多吃五谷杂粮，少买过度加工的食品!不要给孩子准备零食、饮料等，各种添加剂加重孩子肝肾负担，重口味刺激是孩子失去对正常饮食的兴趣。

⑷要合理膳食，均衡营养

2.活动

⑴避免过度保护，改“圈养”为“放养”,不能“蜗居”和“冬眠”，争取做个“野孩子”。万物生长靠太阳，新鲜的空气和自由的活动空间对宝宝的成长至关重要

⑵多锻炼宝宝的爬行能力，不提倡训练早走

3.充足睡眠睡眠质量的好坏直接影响孩子的身体健康和生长发育

4.春补钙，夏补锌，秋冬补铁。

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