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标题: 坐月子吃水果,注意以下几点 [打印本页]

作者: 玉帛 时间: 2013-5-8 07:20
标题: 坐月子吃水果,注意以下几点
坐月子吃水果有以下几个注意事项：
？不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
？你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
？你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
？吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
？为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

作者: annaeddy 时间: 2013-5-8 11:15
学习了，谢谢！

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