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标题: 怀孕的准备工作应该什么时候开始？ [打印本页]

作者: dan01 时间: 2013-5-8 11:18
标题: 怀孕的准备工作应该什么时候开始？
　　1、决定受孕时间　　一般以农历二、三、七、八月份为受孕的最佳季节，避孕措施务必落到实处；
　　2、停止使用一切药物，包括避孕药在内；
　　3、远离X线及其它放射性物质；
　　4、避开有毒物品 如农药、铅、汞、镉、麻醉药等；
5、严格戒烟，包括被动吸烟
6、到医院妇产科咨询　　在医生指导下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等；
　　7、检查饮用水的质量是否合格　　水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置；
　　8、清除身体内的烟尘与有毒物质　　可借助于排毒功效的食物，如畜禽血、春韭、海鱼、豆芽、苹果、海带等；
　　9、强化营养　　在坚持平衡膳食的前提下，不妨多饮用橙汁（富含维生素Ｃ与钾元素，有助于降低血压，防止孕期血压升高）、酸奶（蛋白质和钙较多）、卷心菜（富含母胎双方都需要的钙质、维生素Ｃ、叶酸和维生素B6等）、扁豆（食物纤维丰富，可以预防孕期便秘以及由便秘引起的痔疮）、无花果（钾、钙和铁以及食物纤维都颇丰富）等食品，为“十月怀胎”准备好丰富的营养。
　　10、做好一定的经济准备

作者: 爱情保温杯 时间: 2013-5-8 13:15
学习了，谢谢！

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