我怀着川的时候，有二个朋友先后都传来好消息说怀上BB，可都在近二个月时，出现流产的迹象，去医院保胎，却都没办法保住BB，被迫做手术清了，我为她们心疼和惋惜，现在细细想来，二人都是计划外怀孕，没有准备好接受这突如其来的喜悦，出现这样的情况和她们所处的环境和心情有极大关系。现为备孕朋友们精心准备了六招。 1，选择在合适的时间，最好是二人感情稳定，身体健康，经济不会过分紧张。除非你条件充裕，避开房子，孩子，车子等同时进行。 2，计划要BB，二人提前去做全面体检，没问题，就安心待孕，如果有问题，及早发现，及早治疗。 3，吃杂一些，豆类，肉类，鱼类，奶类，瓜果，蔬菜等，什么都吃。女方提前三个月开始吃叶酸，孕前三个月也要吃叶酸。但是双方都要戒烟戒酒，不喝咖啡，可乐，浓茶等刺激性和有咖啡因的东西。 4，每天坚持适当的运动，跑步，散步，瑜伽，游泳等，妈妈的身体好，孕期不生病，不吃药，不打针，宝宝才好好发育成长。我比较偏向于散步和瑜伽，散步可以交流，促进二人感情，给宝宝一个爱的家，瑜伽是柔韧性的温和运动，即运动了又可以调节心情，有些动作还是针对性得保护子宫卵巢和放松骨盆。 5，现在做什么工作都要面对电脑，家里的电视，冰箱，微波炉什么的，都会产生辐射，最好是准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，小BB其实已经在你肚子里了。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，最好是天天穿防辐射衣。 6，不要化妆，不要去烫发和染发，不要养宠物，如果实在要养，谨慎相处。 　　孕前做足准备，愿每个女人都生个健康宝宝。

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。 所以，为了宝宝的健康，怀孕前应调整好您的饮食结构。

JMS，打算吃鹿胎膏调养一下，有JM吃过吗，都有些什么功效呢。 在网上大概看了一下，有合善堂、鹿灵子、淳德堂等品牌，大家吃的都是什么牌子的呢

生小孩是女人生命中的一道坎，不管过了多久，这种痛仍记忆深刻。 2010.9.28是我的预产期，可我总觉得宝宝会在预产期之前出来。在我们这里有个说法，男孩会提前出来，女孩就会到期或推迟才出来，当我顶着大大的肚子在公园里散步时，老太太们总对我说，我怀的是男孩，所以我总觉得宝宝会早出来。果然，37周产检时，医生就告诉我，胎盆下了，让我注意点，如果见红，羊水破或肚子疼就是快要生了，要尽快来医院。从那一刻起，我就开始期待宝宝的到来。孕晚期的生活真的很难过，因为产检我有一项不达标，就是甘胆酸过高，据说这个对胎儿很危险，会引起胎盆缺氧导致婴儿窒息。怀胎十月，在最关键的时刻竟出状况，我多么的担心与忧虑，多害怕这么多个月来的努力到最后都白费了，医生让我住院吊几天针，但婆婆却说可能会对宝宝不好，所以我拒绝了，为了宝宝的健康，我只能期待他能快快出来，期待所有的担心都快快消失。 在临产之前，婆婆就开始为我和宝宝准备东西，准备宝宝要用的纸尿片，奶瓶，奶粉，葡萄糖，衣服，帽子，被子，肚脐带，消毒水，洗澡盆等一大堆东西，还准备我要去住院用毛巾，牙刷，衣物，纸巾等。医生说如果想尽快生，最好每天洗澡用花洒冲下肚子，沿着肚皮往下冲，还有每天坚持去散步，早上半个小时，晚上再半个小时。于是在最后的孕期里，我每天都散步，每天都走楼梯，日子就这样一天天过去，当39周到来的时候，我仍还是没有生的迹象，于是我想，也许我怀的是女孩吧。 终于，9月17号那天我开始觉得有点腰痛，像蚂蚁咬了一样，一点点痛，有时痛，有时又不痛。我跟婆婆说了下情况，她说如果还没有见红，羊水没有破，没有这么快要生的，去住院也是白等，还是在家里等等吧，于是我仍慢悠悠地在家散步。就这样又过了两天，肚子时而痛，时而不痛。直到，9月19号早上，我起来老是想上厕所，想拉大，可怎样也拉不出来，我以为是便秘，仍像往常一样散步，打牌。下午15点30分的时候，我还在跟家里人打牌，不知怎样，肚子开始要痛得利害。不痛的时候没什么感觉，一痛的时候就像小刀割一样，痛得入心入肺，也许这就是所谓的阵痛。婆婆见我痛得这么利害，让我马上去洗头，洗澡，说可能快生了，准备一下。然后她去帮我煮碗鸡蛋红糖水，她说全部吃光，才有力气生小孩。可我却只喝了水，没有吃鸡蛋。就这样，我们拎着大包小包浩浩荡荡地去了医院。 到了医院时已快17点，那时我肚子更是痛得利害，可奇怪的是，就是没有见红，羊水也没有穿。我害怕住院要等上一两天也还没生，于是就做了宫缩测试，测下宫缩间隔，是否快要生才住院。结果是7分钟宫缩一次，医生建议住院，于是我就住院了。住院后，医生见我痛得利害，给我做了个检查，说宫开了2指，还要等等。于是护士帮我插着氧气，将我推进了病房。那时的我真的很痛苦，那种感觉就像站在海边，疼痛像海浪一样排山倒海汹涌而来，然后将我万劫不复地淹没了。我开始叫，扯着衣服不停地叫，拼命地叫，仿佛这样痛会轻一点。18点的时候，觉得不怎样痛啦，突然觉得下边很热，好像很多水流了出来，我想羊水破了，果然羊水流了一地，婆婆说羊水破了很快要生，生小孩之所以痛是因为小孩原来是头向上，脚向下，到临产的时候他要转过来，头向下，脚向上，所以才会这样痛，如果不痛，就是要生啦。就这样，18点23分我被转移到了产房。 到了产房，感觉不怎么痛，可想拉便便的感觉却更为强烈。医生说胎盆下了，就会有坠感，想拉便便是正常的。她说不要随便叫，浪费力气，让你出力时，你再出力。就这样，我在她的指导下，呼吸再呼吸，用力再用力，尝试了很多次，可宝宝的头还没出来。这时，我觉得自己一点力气也没有了，因为刚好是傍晚而我还没吃晚饭，感觉又累又绝望。虽然时间没过多久，可在痛苦中的我却觉得那么的漫长。我开始馁气，我说我没力气了。医生说没力气也要努力，谁也帮不了你的，只有靠你自己。然后她让老公去买红牛和巧克力，我连气喝了三罐红牛，3条巧克力，然后做好准备，弊气，使尽力，一股作气把儿子给生了出来。19点50分，听到他哭声那刻真的很感动，虽然过程很痛苦，可看他一眼，觉得值得。宝宝果然是个男孩，出生7斤重。。。。 最后，医生帮宝宝清理好脏东西，让我们在产房观察两个小时，再让我们回到自己的病房。 宝宝出生那一刻，真的觉得女人很伟大，特别是有很多个小孩的妈妈。如果让我选择，我真不想再生，这种记忆一次就足够。虽然过去后，痛会消失，疤会消失，可记忆却不会消失。祝愿天底下所有经过这种痛苦的妈妈都能幸福健康，所有来之不易的小孩都能健健康康！

自从过了四五个月的时候，自己就放松了对电脑使用时间的限制，常常自我感觉已经过了安全期了，经常连续使用数多个小时，仿佛又回到了从前，不知大家都是怎样过来的？

【写在前面】 可能许多妈妈都不清楚究竟什么样的宝宝算是“足月小样儿”，简单点说，一般指足月出生（36周），但出生体重低于2.5公斤的新生儿。是由宫内感染影响胎儿的生长发育；胎盘功能不全；孕妇孕期中患病；胎儿如某些染色体病等所引起的。但也有是生长发育迟缓的正常情况。　 我家小小就是“足月小样儿”中的一员，出生时体重：2250kg（4斤半），身长：46cm。 【怀孕初期】 因为我的例假一直不准，在连续三个月它没报到的情况下，09年6月30日的午后，我才后知后觉的知道自己的身体里已经孕育了一个小生命。09年3月中旬是我刚从石家庄来到南昌，新的工作压力很大，每天忙的昏头转向，大意的忽略了身体发生的变化。 由于是未婚，再加上没有做好怀孕的准备（老公抽烟、喝酒，我没有补叶酸，更没有远离电脑），我心里很是抗拒这个小生命的到来。不是我心狠，只是她的到来实在是个意外。要知道，我们双方的父母都还没有同意我们的婚事，最主要的是，我们什么准备都没做好，万一宝宝不健康怎么办？都说怀孕最初的三个月最好远离电脑，要知道我每天至少面对电脑工作八、九个小时，加班到八九点是常有的事情。因为是自己一个人在外面，早饭和午饭都是买来吃，偶尔才会自己做晚饭吃。那段时间食欲一直很差，特别是面对那难吃的盒饭时。 每每想到这些，我的头都无比的痛。老公却不这么认为：他说这是我们俩的宝宝，并且是我们生命中的第一个宝宝，他更不想因为流产而让我的身体受到任何伤害（我很感谢老公当时态度的坚决，很感谢他这么爱护我）。就在那时，我感觉到老公长大许多了，似乎不是那个整天只知玩游戏的小男生了。 就在双方的父母知道我怀孕的消息之后，一致的让我去打掉这个孩子。那时，我心里充满了恨，并且每天都在哭，在想同一个问题：为什么我生命中的第一个宝宝的到来却得不到长辈的祝福。就这样，7月底，在我和老公两个人努力的说服的彼此的父母，把宝宝留住了。这时，宝宝在我的肚子里都已经4个月了，虽然我没有孕吐的反映，但我的体重却只增加了3斤。 09年8月6日，我和老公交往三年零一个月的日子，我们拿到了结婚证，我们的小小就可以名正言顺的出生了！ 【怀孕中期】 原本我的饭量就不大，怀孕之后似乎更加少了。为此，挨了老公和家人的许多次批评。可我就是那么无知，丝毫没有放在心上，依旧是我行我素。孕21周的B超单出来之后，医生说胎儿偏小两周左右，我问有没有可能跟例假周期长有关系，被告知有这种可能性。之后，我就没有把宝宝偏小的事情放在心上了，心想，只要我在吃，体重在增长，宝宝就不会小，不会有事的。 孕25周的的时候，我回到了市里和公婆住在了一起，而老公继续留在那个小山村里工作。每天婆婆都会变着花样给我做饭、煲汤，知道我爱吃鱼，基本天天都买鱼，可即使这样，我的体重仍旧增长缓慢，我的饭量依旧不大。 都说怀孕的女人什么都想吃，而且特别能吃，可我丝毫找不到怀孕的感觉，不仅如此，我的身材也没有因为怀孕而改变太多。以至于，在坐公交车的时候总是的没人让座给我。可能是冬天穿的多，再加上肚子不大，他们看不出来我那个“小肚子”吧。 【怀孕晚期】 孕30周的时候检查出是臀位，于是连续做了10天的操，终于把胎位做成了头位！之后的孕检就一直没再做过B超。因为之前做过5次了，许多人都告诉我不要做太多次的B超，对宝宝不好，于是我信了。同时，这一点也间接导致了我没有认识到所犯的错误。 于是，整个孕期我只增重了18、9斤。 假如，我是说假如，那个时候我能再做一次B超，及时的知道宝宝依旧偏小的状况，哪怕是毒药，只要宝宝能多长一点肉，我也会“胡吃海塞”的。 【顺产经历】 依旧是09年，在12月29日的零点，我在睡梦中疼醒了。想大的，去了一趟厕所之后未果，继续躺在床上，感受着一阵阵的疼痛，不强烈，心想，应该没什么事情，也可能不是传说中的阵痛吧。自己观察体会了有半个多小时之后，起身翻开书，重温了一下产前的一些症状，确定了可能就是阵痛。 因为这时候已经是深夜1点了，我不太好意思去敲公婆的房门，只好给老公打电话，告诉他，我可能要生了。之后，老公打电话把公婆叫起床。他们都不相信我会有这么快就生，因为白天我一点反映都没有。匆忙收拾了一下东西，就去了医院。 到医院的时候是2点，阵痛还是不怎么疼，关键是能坚持住。在待产室观察了一段时间，在手术单上签了字，医生摸了摸肚子之后说：宝宝不大，可能不到6斤。我当时就想，只要能到5斤就好，我也不求宝宝有多么的胖。 就这样，一直等到5点半，我疼的实在坚持不住了，医生检查完之后带我去了产房。经过半个小时短暂的生产，六点整，小小出生了。 记得医生把小小接生出来说的第一句就是“宝宝好小”。吓得我没敢问一句话，只看到小小挥舞着小胳膊在医生手上啼哭，那叫一个洪亮。后来鼓起勇气问了一句，“宝宝健康吗？”医生边检查小小身体，边说，“表面上看起来挺健康的”。我提着的心顿时轻松了。 【写在后面】 小小今天146天了，很活波。只是有点略显娇小。 我不奢望她有多么的聪明， 只希望她能健康快乐的成长。 我就心满意足了。 如果我有多拉A梦的时光机器，我多想回到怀孕时，使劲吃，把肚子的小小吃的白白胖胖。不再让她这么娇小，不再让我心有愧疚。 ----------------------------------------------我是分界线 ---------------------------------------------- 给各位亲看看我家小小的相片 【小小的第1天】 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1005/23/c0/3975527_1274602754320_1024x1024.jpg 【小小的第46天】 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1005/23/c0/3975527_1274602755603_1024x1024.jpg 【小小的第137天】 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1005/23/c0/3975527_1274602757103_1024x1024.jpg

很多准爸爸都会有这样的疑问：妻子原本是个多么通情达理的人，怎么一怀孕就变得小心眼起来，还动不动就发脾气呢？ 的确，许多丈夫发现，妻子在怀孕后，不再是以前那个善解人意的可人儿了，原先通情达理的她们渐渐变得不可理喻。甚至在怀孕之初婆媳关系还相当融洽，慢慢地，妻子就变得“ 小心眼”起来。这到底是怎么了？ 妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展，孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面，妊娠期由于多种激素的共同作用，蛋白质、脂肪合成增加，孕妇可能出现全身“ 发福”，这些体形的改变，也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信 心。 激素水平的变化是孕妇情绪波动的内因，而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。妇女发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心，如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育，胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，尤其是生育年龄较大的孕妇，更容易产生紧张害怕情绪。此外，丈夫、公婆对生男生女的看法，以及生活压力、人际关系等，也会对孕妇造成一定的心理影响。 1、促进排卵 卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。 2、 提高子宫容受性 子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。 3、 确保受精卵健康 受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。

http://image.17173.com/bbs/upload/2005/12/03/1133602151.gif 我是在老家生的胜胜的，怀孕的时候是在浙江度过的，因为我在浙江生就没有人照顾我，所以只能回老家生，我是提前20天回家生的，因为路途远，必须早点回去，要是生在路上不好了。 http://image.17173.com/bbs/upload/2005/06/21/1119337725.gif 时间过得好快的，我回家20天的时间很快就过完了，预产期已经过完了几天了，眼看爸爸的生日快到了，我心里在想宝宝在肚子要么就快点出来，要么就等爸爸生日过完再出来，说来真的好巧，不知道是不是宝宝在肚子里听懂了我说的话了，到了爸爸生日的那天，宝宝在我肚子好好的，还没有想出来，因为爸爸是六十岁生日，所以摆了酒席，等爸爸那天过完生日，我吃过午饭，休息了一会儿，就回家了，在回家的路上我真的好累，走一下休息一下，好不容易才回到自己的家里，我妹妹也跟我一起回去的，还说晚上来打牌呢。 http://image.17173.com/bbs/upload/2005/06/21/1119337725.gif 晚上我们要吃晚饭的时候，我的肚子痛起来了，饭也没法吃了，搞得家人也没有办法吃饭，我们赶紧上医院去，因为到这一天为止，我的预产期已经过了9天了，我们很快到了医院，到医院了我的肚子还是痛得好厉害，护士检查了一下，说我还没有那么快生，至少要凌晨一点半才会生，让我们去病房休息，可是我躺在病床上翻来复去的睡不着，痛得太厉害了，老公去叫医生再检查一下，医生就把我的羊水给破了，用手搞破的，羊水被医生破了，我的肚子反而不痛了，刚开始还要尿尿，尿尿的时候见红了，可是自从破羊水了，肚子不痛了，尿也尿不出来了，只是肚子有点胀。 http://image.17173.com/bbs/upload/2005/06/21/1119337725.gif 过了一会儿，没反应了，就把老一点的医生叫过来检查，那老医生说我还在那里生，还不赶快去县医院，意思就是羊水破了有危险了。那老医生给我们联系了一辆车让他们送我们去大医院，在凌晨不知道几点，我们终于到医院了，县医院给我检查了一下，问我们是想顺产还是剖腹产，顺产就要明天中午才能生了，剖腹产就可以现在做好准备了。我那时候已经痛得没有感觉了，医生让我尿尿检查，我已经尿不出来了，老公考虑了一下，说剖腹产算了，就签了一大堆的手术同意书，签好了，就准备给我剖腹产了，我不知道在手术室呆了多久，只知道宝宝是在七点钟出生的。 http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg 要是早知道不能顺产，我肯定直接选择剖腹产了，这样就不要受两种痛苦了。

怀孕信号1：停经 或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。 有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 怀孕信号2：只是感到“怀孕了” 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。 或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。 怀孕信号3：乳房变得敏感 怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。 当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的乳头会变黑了。 怀孕信号4：疲劳 怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。 如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。 怀孕信号5：去洗手间频率升高 其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。 同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。 怀孕信号6：作呕 怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。 小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第四个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。 怀孕信号7：头晕 头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管。这使你血压降低，导致晕眩。 怀孕的另外一个经常出现的症状是：当你有一阵子没有吃东西之后，就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内婴儿的主要食粮。为了提高体内血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面，例如：苹果，香蕉，葡萄，酸奶，红萝卜，芹菜，乳酪，平装奶，果汁，格兰诺拉麦片，葡萄干等。 怀孕信号8：贪吃或厌食 一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。 服用产前维他命补充药，或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状，并防止额外的体重增加(当然，这些药要在医生指导下服用)。 一种常见却很少人知道的怀孕现象是：讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃pizza,但是，但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有些孕妇会反复出现这个现状。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变。 怀孕信号9：对气味敏感 对气味的敏感。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味或者是烟味等，都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。 怀孕信号10：晨吐 这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号。它可能由很多东西引起。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃。体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。如果你对香气和食物敏感，那么，你就不适宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的妇女，发现自己在怀孕期间，会对烤饼和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改为茶配吐司，并且发现这样的早餐非常适合她。每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。 怀孕信号11：胃痛或便秘 子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药，对胎儿的发育很重要。 胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物，这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。 在你服用任何抗酸剂之前，一定要咨询你的医生。因为，抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现。 怀孕信号12：情绪化和易怒 有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外，妇女还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们也会免不了经常被怀孕的时机，自己的事业，经济，保险，临盘，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。 孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。 准妈妈们独自一个承受怀孕所带来的所有变化，她们并不是向另一半索要过多。伴侣只需要在她们需要帮助的时候，多一点点耐性，爱护，给她们更多的拥抱和支持的话语。同时，绝大多数的准爸爸都需要支持，他们有时需要指引。没有任何人告诉过他们任何关于怀孕信号的事。怀孕，对他们而言，是陌生而神秘的。 这个症状在怀孕第6个月后开始缓和。记得多睡眠，正常饮食，服用产前维他命药，并通过走路来锻炼一下。 怀孕信号13：体温较高 怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。 如果，你已经尝试过受孕，并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。 怀孕信号14：低腰处感到疼痛 早期怀孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一，是因为你的体重的改变。因为怀孕，你体重增加，子宫变大，胎儿每个星期都不断长大。另外，因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前，所以，这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担。 另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧，或不断寻找舒服的睡姿。子宫的重量在睡觉的时候，也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头，能帮助你睡得香一点。 最后，荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备，你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。所有的上述因素加起来造成了孕妇在怀孕早期的时候感到腰部疼痛。专家估计，过半的孕妇会有这个症状。 怀孕信号15：着床出血 一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。 受精卵一旦植入子宫，恭喜你，你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼，你已经怀孕了!你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是，不是所有妇女都会经历这症状，所以，它不是一种非常明显的怀孕标志。 怀孕信号16：发胖和体重增加 当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。

大家可以小心痛经了！ 你如果有痛经的话，一定要去就医！ 延误的话会很麻烦的！ 就我知道的，痛经很可能是你有炎症！ 或者说是你的输卵管有问题！ 大家一定要注意了！ 自己意见，仅供参考！

上个月做那个没带TT还以为会中标呢，没想到没有，还真是有点小担心，老公说想要BB还真没那么容易，要加油才行，呵呵 O(∩_∩)O

孕产妇的脾胃功能一般比较弱，夏天高温容易影响胃口，加上抗病能力下降，如饮食稍有不慎，都会影响脾胃的消化吸收，对母子均不利。夏天，准妈妈一定要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，进而引发早产，对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。 ?? ??原则1多喝水和绿豆汤 ??妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。 ??盛夏时节，孕妇饮食宜少食多餐、循序渐进。多吃些清淡且富含蛋白质和无机盐的食物，忌油腻、辛辣及含咖啡因的饮食，冷冻、过咸、腌制类食物进食要适度，平常可以多喝点绿豆汤和白开水。 ??原则2莫把水果当饭吃 ??随着夏日气温不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的甚至一天能吃下七八个水蜜桃和两个大西瓜，孕妇因此摄入大量糖分，再加上孕期生理变化，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，从而增加巨大胎儿、羊水过多及难产、新生儿产伤、产后出血的概率。因此，尽管盛夏时节胃口大减，水果能清热解暑，也要适可而止。 ??水果的补充最好在两餐之间，每日最多不超过２００克，同时应注意选择含糖量较低的水果，或以蔬菜代替，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。 ??原则3生鲜食品谨慎吃 ??饮食要经常换花样，以满足营养需要。还要提醒孕妇注意，夏季病原体易滋生繁殖，进食瓜果蔬菜一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净，不到卫生状况差的餐馆就餐，以免病从口入，危及母婴健康。

我反正是这样子，特别容易发火，尤其是对老公

我月经超不准的，想知道什么时候是排卵期，要怎么算

一个人所吃的每一种食物，都会被消化系统转换成容易吸收及传送的物质，然后，这些物质被血液循环运送至人体各个部位以供吸收和利用，或将它们储藏在各个“仓库”里，作为重要的养分，随时供身体需要。 科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕。这是因为，母体是否健康以及其所摄取的食物营养物质是否有害于母体，都会使精子、卵子的健康受到影响，甚至受到侵害。 在备孕的时候一定注意以下几点： 孕前饮食要合理 怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐（包括徽量元素）和水。（详见： 常见食物营养成分含量表 ） 饮食要易消化易吸收 摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。 减少营养损失 食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。 主食副食合理搭配 主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。每一位女性对营养物质的实际需要量是不一样的，应针对自身情况具体实施。只要遵循“荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样”的原则，就一定能孕育出一个健康、聪明的宝宝。

痛经可导致不孕 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后，自然消失的现象，叫做痛经，多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮后，腹部加重，月经后一切正常，其实它与不孕的关系非常密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重不同的痛经。这是因为它是很多妇科疾病的表现之一，有痛经或持续痛经的女性，很有可没能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等，疾病的警告信号！甚至有一部分人因此导致不孕，因此有痛经的女性应及时的到正规的医院检查，已早发现早治疗莫掉以轻心。 五种方法让女人不在痛经 其实在这段非常时期，我们不必如此紧张因为我们有舒缓大发，可以帮助你安然度过那几天，而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养，呵护自己，我们都知道——健康美丽养出来。 饮食 1、 保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为他们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、 不食含咖啡因的食物，它会令你精神紧张造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 3、 牛奶加蜂蜜；每晚睡前喝一杯加一勺的蜂蜜的牛奶可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。 4、 香蕉中含有维生素 B6能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经是不妨多吃以一些。 5、 注意口忌行经前及行经尽量不吃生冷喝辛辣等刺激性的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。 运动 1、 加强体育锻炼，尤其是体制虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动比如***。 2、 练习瑜伽操，练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的最好。 按摩 1、 请你的朋友帮助你 2、 俯卧在毯子上，完全放松尽量舒展身体，双臂平身脚趾向内在按摩的整个过程中，一定要是自己舒服，任何不舒服的动作姿势都可以不要。 3、 一切准备就绪 go！ 4、 让你的朋友摸到你的骨盆上脊——在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去，每秒大约 1~2次，注意不是画圈动作是向前后推。 5、 如果感觉力度轻，可以让她面朝你的脚站在你身边，扶着靠背椅子，用脚跟来做额推的动作，不过，要她保持脚跟向上以免向下垂直用力压迫你的骨盆，也不能踩到脊椎，在他推的时候，你的身体随之摇动是正常的。 6、 左侧做完啦，很舒服的话那就继续做右侧吧！ 热敷 1、 保持身体暖和，非常时期，保持身体重要，尤其是真没、对痉挛及充血的骨盆位置。 2、 多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 药物 1、 服用维生素类的药物， B族维生素物别是B6，对经前紧张症有显著的疗效他能稳定情绪帮助睡眠，并能减轻腹部的疼痛当然对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊，

之前在网上看资料都说女人多吃点黑豆好，我就买了点回家煮汤，第一个月经常吃，结果到月经要来的时候却迟迟没来，刚开始我还以为是有了，没想到过了30天之后月经才来！30日，整整一个月了，我左测右测，还是没有怀孕的迹象，但是月经又没有来，真是折磨死我了！第二个月我就不敢吃那么多了，量也减了，次数也减少了，结果还是推迟了半个月。 为什么会这样？现在我还是坚持每天早上喝一杯黑豆浆，不知道这个月会不会推迟，如果照这样下去，会不会出问题？不是说黑豆挺好的嘛，怎么到我这儿就变成这样了？真心求解答，谢谢了！

终于到了第一次做bc的日子，先去做常规检查，这次终于记得把小宝贝的胎心音录了下来，152，医生说正常，我回去查了下，超过160似乎就有点不好了，我的宝贝是不是也跳的有点快了呢？ 之后就是拿着bc单子去排队，我的老天爷，竟然那么多人，我们排了第56号，走廊和大厅的椅子上都坐得满满的，想先去别处转转吧，附近又什么都没有，只好乖乖找个位置坐下等。等着等着，心里忽然开始紧张，怕小宝贝有什么不好的，老公安慰我，让我别乱想。 一直等到快中午了，终于轮到了我们，老公特意跟进来盯着屏幕看，我躺在哪里是什么也看不到的，努力吧眼珠转向屏幕，也看不清什么，索性调整呼吸，配合医生，好让她看仔细些。——出来以后问老公他都看见什么了，结果他很茫然，什么也看不懂，哎，估计也是这样。 感觉大夫看了好长的时间，表情严肃，什么也不说，偶尔跟旁边的护士说个数据让她记录，后来自言自语的说了句：怎么最近看了几个脐带都靠边呢？我听见赶忙问了声：是不是不好？她没理我，我也没再敢问。 终于拿到单子了，双顶径5.5，股骨长3.3，其他的不记得了，回来查了查，都是正常值，医生看了单子，说挺好，还说宝宝长得还挺大，呵呵。 心里总算轻松了一些，我的宝宝很给妈妈争气呢。你要加油哦，继续努力成长，爸爸妈妈会守护你，等待跟你见面的日子。

　　正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。 　　掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。 　　常用的推算“排卵期”的方法有： 　　1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。 　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。 　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。 　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。　 　　计算公式为：　 　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天 　　排卵期最后一天= 30天—11天=19天 　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

现已怀孕差不多两个月了，反应倒是不大，就是一会儿又饿了，很能吃，怀我儿子的时候好象没有那么难过呀？