酒精能扩张血管，蒸发时带走大量热量，酒精降温是常用的家庭物理降温方法之一。酒精降温速度很快，但新爸妈要注意，酒精降温不适合。 新生儿发烧有哪些危害? 　　新生儿的正常体温为36.2-37.8℃(肛温)之间，当体温超过此范围即可称为发热。因新生儿对高热的耐受性差，在体温超过40.0℃并持续时间较长时可引起惊觉、脑损伤、神经系统后遗症等。>>推荐阅读： 　　酒精降温对新生儿有什么危害? 　　1、酒精发挥作用太快，会有反作用。宝宝可能会开始全身颤抖，而引起体温的再次升高。 　　2、有些宝宝会对酒精过敏，容易引起全身不良反应。如皮疹、红斑、瘙痒等。 　　3、酒精会通过皮肤和呼吸道被宝宝吸入体内，可能引起酒精中毒，甚至昏迷。 　　4、因酒精擦浴能兴奋迷走神经，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心跳骤停。 　　综上所述，新生儿不宜用酒精降温。新生儿发烧，可采取自然降温法，如敷凉毛巾或温水洗澡等，如情况严重，应及时就医。

香香的发肤、白净的衣服、明亮的窗户、洁净的地板、干净的餐具、无油污的厨房、芬芳的浴厕……您可知道这些赏心悦目的画面背后隐藏着危机？ 您可想过，一些每天都与您亲密接触的东西可能正在悄悄蚕食您的健康？？？？？？？ 我们有应对的方法吗？麻烦吗？可靠吗？...... 经过亲身体验，给大家说说我的心得，希望对大家有所帮助。 很庆幸，我们生活在广西这个比较偏比较落后的地方，经济不怎么样但是自然条件还是很不错的，从小就见识了老人用茶籽来洗头，用洗手果（无患子）来搓衣，大自然给予这么好的恩赐，老祖宗又发掘了它们的价值，为什么我们不好好珍惜？？！！ 一、洗衣粉和洗手液的替代品“洗手果”： http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T1BeTqXdxhXXb1upjX.jpg 1、可以将洗手果去核留下果皮，切碎后用网袋或棉袜包好放入洗衣机和衣服一起，用无患子果皮在洗衣机里直接洗衣服时，不用担心在漂洗和甩干时会有皂苷出来，因为皂苷只在温水和摩擦下才大量出来，所以用果皮直接洗衣服时，应用温水或标准档（柔顺档效果不够好哦）； 2、自己加工液体皂液：用不锈钢锅，在里面添加1升的清水，外加10 个无患子果皮，盖上盖，将水烧开，然后关火，放置水温不太高时，用手尽量将无患子果皮里的皂苷挤出，你会发现有许多泡沫，直到尽可能将果皮攥干为止，这时就可将果皮扔掉了，然后将液体皂液装进一个带盖子的盒子或瓶子，避光低温保存，夏季要放在冰箱里。自制的液体皂液，冷热水下均可使用，而且使用方便； 二、洗洁精和洗发水的替代品“茶籽”： http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T2dYVSXhJcXXXXXXXX_!!88836187.jpg http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T2mFNTXgxcXXXXXXXX_!!88836187.jpg 1、将市面上买来的茶粕也叫茶籽饼打碎成大颗粒状，用热水浸泡等温度适宜时滤掉渣渣可以洗头； 2、将茶粕打碎成粉状拿来洗碗，简直就是绝配。 尊重自然，关爱土地！回归自然的生活，回归健康的自我！ http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T2QL4zXopMXXXXXXXX_!!88836187.jpg

现在纸尿裤的包装上都写着的它的材料成份的。纸尿裤是由许多层次构成的，恐怕有许多人还是第一次听说吧？那么，让我们一层一层来看纸尿裤的结构吧！ 　　内表面材料—聚烯烃、聚酯无纺布(贴着宝宝皮肤的） 　　吸收材料—吸水纸、绒毛浆、高分子吸水材料 　　防水材料—聚烯烃薄膜（最外面的哪层） 　　固定材料—尼龙（不接触宝宝皮肤的） 　　伸缩材料—聚氨酯弹性材料 　　结合材料—聚乙烯系弹性材料合成树脂 　　那么，就让我们一层一层的分析下它的材料和功能吧！ 　　内表面材料——聚烯烃、聚酯无纺布 　　“内表面材料”指的是纸尿裤最内侧的部分，“聚烯烃”是聚丙烯和聚乙烯的统称（说白了也就是化工产品）。这层直接接触皮肤的材料，为了能迅速将尿湿传送到吸收层，它必须做成吸水性、吸汗性好，并能防止返渗的构造，（为了达到这目的，它添加了什么化品，我们可想而知）这样才能时刻保持表面干爽，宝宝的小屁屁才不会湿湿的。（这里写得很好的，但您分析下，尿尿粘在宝宝皮肤上了，因为体温它都会干的。可有个大问题它是没解决的，就是粘在皮肤上的尿尿干了，但尿渍留在皮肤上影响着宝宝的皮肤啊！） 　　吸收材料——吸水纸、绒毛浆、高分子吸水材料 　　所谓“吸收材料”是指纸尿裤内部，能牢牢锁住尿湿的部分。吸收材料是由吸水纸、绒毛浆包裹住的高分子吸水材料（高分子吸水珠）构成的。（这里写的都是真实的材料，不考究材料的品质了，光看高分子吸水材料就知道是化学品，长期放置化学品在宝宝裆部，会发生什么情况没人能预知！）透过内表面材料的尿尿，首先被称为吸水纸的部分扩散开来，以便快速地传导给绒毛浆和高分子吸水材料。高分子吸水材料可以吸收自身重量50倍以上的的尿尿，并能将吸收后的尿尿变成啫哩状进行固定。因此即使按压尿湿以后的纸尿裤，尿尿也不容易渗出。（大家看清楚了吧！高分子吸水材料不仅存放，还在宝宝的裆部发生化学反应的，会有什么出现更难预知了。） 其他的几层都是些无关的要紧的结构，主要是防漏和粘接尿裤的，我不多说了。其实给宝宝最好的，莫过于我们祖辈延用至今的棉尿布，更透气的就棉纱布尿布。用尿布配以能实时响应的尿湿提醒器，宝宝尿了就及时给更换清洗，宝宝裆部的干爽洁净是很有保障的。 作为父母，特别是现在的父母，宝宝不允许多，一个够两个止。纸尿裤虽有它省功夫之长处，但我们也不能拿自己宝宝的健康来方便自己啊！我们应该宁愿自己辛劳些，也要宝宝从来到我们身边第一天开始，就感受到父母给的温暖。

秋高气爽，宝宝容易出现嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤，严重的还会出现头痛少汗、长期咳嗽、流鼻血等等。所谓的这些“上火”症状看来虽不太严重，但严重地干扰着孩子的正常作息饮食 入秋后，天气逐渐变得干燥起来，“燥”也就成为了的主气，中医称之为“秋燥”，“上火”也正是秋燥所带来的种种身体反应。秋燥一般可分为温燥和凉燥，前者一般多见于初秋时节，此时天气尚热，犹有下火之余气，或因久晴无雨、骄阳久晒所致；后者则一般常见于晚秋季节，此时天气凉寒，近于冬寒之凉气。无论是温燥还是凉燥，都往往会导致人体出现皮肤干燥、大便干结、烂嘴角、流鼻血、咳嗽等一系列症状。 由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全，所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多，如果饮水和饮食调理不当，就更易出现“上火”了。 “上火”会有“蛛丝马迹” 皮肤干燥 如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑，甚至出现皮肤起皱、破裂等症状，往往是由于外界燥邪侵入体内，损伤津液导致津液亏虚，不能润泽皮肤之故。 呵护有道：随时用婴润肤品滋润保护孩子的肌肤，以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位更应涂润肤品，比如脸颊、额头、**、手足等。 大便干结 如果孩子大便干结，解手时比较困难，或是好几天也不排便，就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。 呵护有道：每餐饮食量要足，要尽量让孩子吃饱吃好，食物宜粗细搭配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的习惯，不管有无便意，到时都要蹲一下厕所，这样有益无害。另外，孩子采取仰卧位，妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便。 燥咳不止 如果孩子出现干咳无痰或少痰，口干舌燥等症状，一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。 呵护有道：雪梨1只或莲子10克、粳米50克、百合2克，煮粥食之，一日两次。或川贝1克研末，和1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。 常流鼻血 孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱，燥热的空气容易引起鼻腔干燥，而导致毛细血管破裂而流血。 呵护有道：鼻子流血时，应马上让孩子坐下或者躺下，家长可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧，待几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多就可以止住了。或让孩子头部保持竖直，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍孩子的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重，应立即去医院处理。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅，让孩子多呼吸新鲜空气。平时要教育孩子不要用手挖鼻孔，以免损伤鼻部小血管，引起出血。 爱烂嘴角 如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状，有时甚至连吃饭、说话都受影响时，就说明孩子患上了口角炎，即俗称的“烂嘴角”。 呵护有道：注意膳食平衡，加强补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同时告诉孩子要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次。 7招赶走“上火” 1.保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。 2.可适当采取一些增湿措施，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。 3.稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。 4.采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品；还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。 5.饮食清淡，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。 6.秋燥综合征初期的孩子，可用桑叶、菊花各6克，加芦根、梨皮各15克，煎水服用。 7.有咽干疼痛、口唇裂开的孩子，可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮，适当多放水，煎煮约3小时后饮用，一般饮用后，口唇能恢复滋润光泽，咽干症状会减轻

[*]尽量不要让宝宝的皮肤变得太干。问问医生多久给宝宝洗一次澡比较合适。现在很多专家认为，每天洗一次澡对患婴儿湿疹的宝宝是有帮助的。但水不能太热，因为太高的温度会使宝宝皮肤脱水更快。 [*]中医外治法治疗湿疹的专方。（湿宁膏）。本方取历来湿疹外用方之精粹，以内病外治法为理论指导来组方合药，达到了不仅能清外毒、拔内毒、祛火毒湿毒，还能内养以扶正气，使气血舒畅，外用以做收敛，使新肌无痕。 [*]除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过 敏，而使宝宝得不到应有的营养。 [*]给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。 [*]一些食疗方法 [*]薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。 [*]马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。 [*]冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

现在看好多宝宝得湿疹都没法治疗，有的还反复发作，我家的闺女小时候因为家里人太疼了，冬天怕冻着，给盖棉被，开空调，结果把我家宝贝弄的一脸都是湿疹，买过别人家的药抹过，都反复，把我给愁的，唉，她姥爷说我给治，结果就给研究出来用中药熬成的膏，给孩子一抹，第二天脸就轻了很多了，到下午的时候脸上几乎就看不出来了~从好了之后就在也没起过，这么好的东西当然不能让它消失啊，我们就记下来熬成膏卖了开始~~旺旺名字：vcwuid 淘宝店铺名字：阳阳家的中药铺子 欢迎亲们去店铺看看，具体联系旺旺哦~http://shop66234801.taobao.com/

人体分泌汗液不仅可以防止皮肤干燥， 而且可以通过汗液在皮肤表面的蒸发来进行散热，以调节并保持正常体温。因此出汗对人体是有利的。 http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T1LbauXb4jXXb1upjX.jpg 婴幼儿由于体格发育快，身体代谢旺盛，活动量大，交感神经兴奋性高，所以年龄越小，汗就越多。特别多汗的部位是上半身，或是头部，父母要掌握这些出汗的规律，及时帮助孩子擦干身上的汗液，并及时更衣，以免孩子着凉。 有的孩子白天一切正常，入睡时却满头大汗，浸湿枕头，甚至上半身都会湿透，但过1~2小时后，汗液减少，逐渐消失。这是由于在刚入睡时，小儿的交感神经兴奋性较高，引起汗液分泌较多，待孩子熟睡以后交感神经兴奋性受到抑制，汗液也就逐渐减少了。所以，在孩子入睡的时候，不必给他盖太多，待孩子熟睡以后，父母则需要注意防止宝宝蹬踢被子而着凉。 这种生理性多汗现象，随着孩子年龄的增长会逐渐得到改善，一般不需特殊治疗。但是大量出汗会影响体内电解质的平衡，所以对这种多汗的孩子，需要及时补充足够水分。 当然，有些孩子汗多是由于生病引起的。例如患了结核病、佝偻病、感染性疾病等，孩子就会有严重盗汗现象。若仔细观察，得了结核病的孩子还会同时伴有发烧、 咳嗽、全身乏力、消瘦等症状;感染性疾病也会有发热、精神差、食欲差等中毒反应。 另外，从出汗的时间上来看，通宵出汗常见于结核病及其他慢性消耗性疾病;前半夜异常汗多见于活动性佝偻病;早晨起来空腹时出汗，多因低血糖引起交感神经兴奋所致。父母如果想弄清孩子多汗是不是由于病理性原因引起的，应带孩子到医院看儿科医生，做必要的化验检查。经检查没有器质性疾病，可用中药或推拿按摩治疗严重的自汗和盗汗。 来源：中国早教网

新生宝宝的到来，给家庭增添了幸福和喜悦。可是新生宝宝各组织、器官发育未完善，全身抵抗力低下，极易患病，父母们精心做好宝宝家庭护理是预防新生宝宝患病的关键，保障健康发育的重要环节。 宝宝家庭护理：预防感染 新生宝宝的卧室应尽量减少人数，减少探望，尤其不能让病人进入卧室。室内应保持空气流通，新鲜，在保证室温的情况下，做到定时开窗换气。在接触和护理新生宝宝时应先认真洗手，母亲如果患感冒，护理小宝宝时带口罩。小宝宝皮肤抵抗力弱，应保护，注意皮肤清洁，大便后应清洗臂部，保持干燥，经常洗澡，尤应注意腋下，大脚根部，肘弯及大腿皱褶处皮肤清洁和干燥。 宝宝家庭护理：保暖 居室温度应保持在20-25℃，相对稳定，在冬春季节，一般居室太干燥，采取措施，室内放盆水或暖气设施放入水，煮沸，达到室内一定的温度。注意新生宝宝的睡眠和衣服增减，外出时注意气候变化，不能太热、太冷，以防受凉。 宝宝家庭护理：喂养 生后即开奶，提早哺乳，有利新生宝宝的营养补充，同时能促进母亲乳汁的分泌，增进母子肌肤相映，情感深远，母乳喂养不限时间，适时喂哺，什么时候想吃，就什么时候喂，符合生理需要，最好喂到4个月后才适当添加辅助食品，逐渐改为混合喂养，以满足生长发育的需要。 宝宝家庭护理：用药 各种药物进入身体以后，一般均需经过肝脏解毒，通过肾脏排泄。新生宝宝宝宝肝，肾功能均未发育健全，用药要极其慎重，因此决不能自行用药，必须在儿科医师指导下，严格按规定剂量应用，否则易出现不良后果。

夏天到了，家长在带孩子出门游玩时,烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等，都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么，带孩子出行，家长应该注意些什么呢？儿科专家表示，孩子夏日外出主要有四防：防暑、防虫、防病。 　　 金蝉脱壳防虫计 　　夏季，孩子一般不建议外出，但是确实必须外出时，就应十分注意外出的环境，根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣，建议家长让小孩及时远离不利环境。 　　带上消毒药膏 　　外出游玩，防虫很重要。一不小心，小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害：轻者导致皮炎、丘疹，重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。谢庆玲表示，乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病，发病期就在夏季，而蚊子又是夏季的一大患，因此防蚊对孩子来说非常重要。 　　孩子出行时，很难保证孩子不受昆虫的侵害，因此应该给孩子穿一些清凉的长衣长裤，让孩子的四肢有所遮盖，避免过多的暴露。对于防蚊剂，谢庆玲表示，如果不到草丛多的地方，尽量不使用；如果到草丛多的郊外游玩，可以用一些针对儿童的防蚊剂，如宝宝金水等。 　　如果孩子不慎被虫叮咬了，可用绿药膏、风油精、万花油、抗过敏的皮炎平等涂抹被叮咬处；如果已经有破溃的伤口，则可使用万金油涂抹患处。谢庆玲说，蚊虫叮咬后，如果抓挠叮咬处，抓破后很容易合并感染。若感染，要及时用酒精消毒，并涂抹消炎药膏。必要时，及时就医。 　　 擒贼先擒王防病计 　　出门在外，父母最担心的还是宝宝的身体健康问题。如何让宝宝在出行过程中，避免疾病的侵扰呢？其实出行过程中，家长只要把致病的根由掐死，擒贼先擒王，就能有效抵御疾病。具体说，就需做好以下几方面。 　　多备一套衣服 　　南宁市妇幼保健院儿科副主任医师颜云盈表示，孩子夏天游玩时，难免出很多汗，因此出门前家长应为孩子多备一套干净的衣物。另外，由于孩子的体温自我调节能力比较弱，出汗后如不及时更换衣物，很容易伤风感冒。颜云盈提醒家长，要多注意孩子衣服是否已被汗湿。还可准备一条毛巾，塞进孩子的衣服内，避免汗水弄湿衣服。 　　注意饮食卫生 　　“在外吃东西，要注意饮食卫生。”谢庆玲强调说，儿童胃肠功能尚不完善，且由于天气炎热，儿童的机体抗病力下降，如果不注意饮食卫生，很容易引起胃肠道感染，造成腹泻等胃肠道疾病。 　　环境改变习惯不变 　　孩子放暑假了，一些家长会把小孩送到爷爷奶奶身边，孩子换了一个环境生活，常常由于不适应而出现种种问题。谢庆玲表示，此时要让小孩坚持良好的生活习惯。 　　更换生活环境后，孩子的机体适应能力会有所改变，生活方式也会有所改变。这时，把孩子原来好的生活习惯保持下去就尤为重要。只有这样，才能最大程度地避免孩子由于更换环境出现的种种不适应症状。 连环防暑计 　　阳光灿烂时外出，总免不了受到阳光的照射，大人用的防晒霜，可不能轻易给孩子使用。如何保护宝宝娇嫩的肌肤？下面一连串的计策，或许能给妈妈们提供一些帮助。 　　慎用防晒霜 　　广西区妇幼保健院儿科副主任医师陈少科表示，由于孩子的皮肤尚未发育成熟，抵御外界侵害的能力较弱，稍有不慎很容易造成皮肤过敏，引发皮炎，因此必须给宝宝使用儿童专用防晒霜。 　　可戴帽撑伞 　　广西区人民医院儿科主任谢庆玲表示，儿童防晒，一定要选对方式。既然防晒霜容易对孩子的皮肤产生刺激，那么家长可以给孩子撑遮阳伞、戴遮阳帽。 　　保护孩子的眼睛，可不可以戴太阳眼镜？谢庆玲说，一定要给孩子选择儿童佩戴的太阳眼镜，由于不是专门为儿童设计的，因此存在瞳距和框架设计等问题，长期使用会使儿童的视力产生偏差。戴上不合适的太阳眼镜后，也容易因看不清而发生意外。 　　注意补充水分 　　在炎热的夏日里预防中暑，一定要多补充水分。谢庆玲表示，最好的饮品是白开水，或者适当地喝一些绿豆汤也可以达到消暑的功效。但雪糕、饮料并不主张家长给孩子吃。雪糕虽然清凉，但并不能解暑；饮料因为含有添加剂，也不主张给孩子喝。陈少科表示，如果孩子外出出现头晕头痛、呕吐等症状，可以在其太阳穴、大椎穴涂抹少量风油精或清凉油。不过陈少科说，这个方法并不建议给1岁以下的婴儿使用。 　　 反客为主防晕计 　　宝宝在旅行中，不论是乘坐何种交通工具，都有可能出现眩晕的现象。有数据显示，2岁以下的婴幼儿一般不会晕车，但3~12岁的儿童是最容易晕车的。那么，如果预防晕车呢？其实做好晕车准备，反客为主，防患于未然，就能从根本上解决问题。 　　分清原因 做好防晕准备 　　谢庆玲表示，孩子晕车的主要原因包括：上车前休息不好，玩得太累；或者上车前空腹或过于饱食或杂食；另外，还要预防习惯性晕车。针对前两个原因，只要避免了上述情况一般就不会晕车。如果是习惯性晕车，家长可给孩子备一些治疗晕车的辅助药品。如对于6岁以下儿童，家长在上车前半小时可根据医生指导，给孩子服用吗丁啉和维生素B6；对于6岁以上的儿童，可以服用晕海宁等晕车药。 　　在车船行进中，家长还可以利用风油精、万金油等涂在肚脐眼内，或涂抹于太阳穴或风池穴。如果眩晕严重，还可用伤湿膏贴在肚脐上，预防晕车的疗效也比较显著。 　　 孩子外出必备物品清单 　　遮阳伞、帽——防晒 　　小毛巾——给孩子擦汗 　　一套衣服——出汗后更换 　　凉茶、绿豆汤等饮品——解暑解渴 　　宝宝金水、风油精等——防虫叮咬 　　消毒湿巾、创口贴——防擦伤、感染 　　伤湿膏、万金油等——预防晕车 　　藿香正气液等——治疗感冒、腹泻、头晕 　　体温计——生病监测体温

春天来临，天气变暖，阳光明媚。随着冬天的离去，很多妈妈会带宝宝出去踏青，晒太阳。但是，春天的风沙大，花粉 也很多，再加上细菌的滋生等对婴儿 皮肤 是有害的，宝宝的皮肤娇嫩，所以春季要 护理宝宝皮肤。 父母要对宝宝进行重点防护，以防花粉、细菌对宝宝皮肤的侵扰。保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的，妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。 护理宝宝的脸部 宝宝的脸部在外出时最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。因此，宝宝晒太阳要在30分钟之内。不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。 宝宝的皮肤一般都很敏感，春天正是百花盛开的时节，带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏源的地方。尤其是过敏体质 的宝宝更要注意这一点。 宝宝的屁股如何护理 宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。再有坚持在每天相同的时间里诱导孩子大小便。 要减轻清洗宝宝洗屁屁的工作，妈妈可以改用婴儿护肤柔湿巾，只要擦一擦就能清洁孩子的小屁股，还有消毒滋润的作用。 宝宝的皮肤和呼吸代谢作用比较强，比较娇嫩，与成人的不同。体内的水分及热量蒸发散失比成人快，易出汗，保温差，皮肤角质层菲薄，娇嫩，自我保护能力差，春季要注意保暖，避免硬肿症的发生。宝宝皮肤的清洁应该用专用的洗护用品。 春天带宝宝外出时出了要注意护理宝宝的皮肤外，还要注意安全及流行病的预防。让宝宝能够安全、享受的沐浴春光、感受春天的气息。

春天是宝宝皮肤病多发季节，家长要掌握一些皮肤病的护理常识，这与治疗具有同等的重要性。 　　1、皮肤干燥 近期，气候略显干燥，婴幼儿的皮脂腺分泌与代谢不旺盛，使娇嫩的皮肤瘙痒难忍。 护理方法：家长给宝宝洗澡时，用温水沐浴，少用沐浴产品。在洗澡、洗脸后，可涂抹成分天然、无特殊添加物的婴儿润肤霜。宝宝的衣服要柔软，洗衣服也要用婴儿专用洗涤剂。家长要给宝宝多喝水，多吃含水分多的水果，如梨、柑桔、柚子等，可保持皮肤湿润。 　2、婴儿湿疹 这是婴幼儿皮肤过敏性疾病。春季空气中散发的花粉、尘螨、粉尘;某些致敏食物如鱼、虾、蟹、花生等;化纤衣物，都是触发湿疹的重要因素。患儿皮疹的部位以面部为主，瘙痒难忍，以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。 护理方法：在湿疹部位忌用热水清洗，也不要用香皂及刺激性强的外用药。小儿穿的衣服、盖的被子及尿布要柔软，不要用化纤衣料，以棉制品为好。食品要适当限制，特别注意鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等可能引起湿疹加重。避免吸入灰尘及花粉。在湿疹期间避免感冒，暂不接种各类疫苗，以免加重病情。 3、口角炎 近来天气干燥，如果婴幼儿摄入维生素不足容易发生口角及周围皮肤干裂，引起不适。宝宝会用舌舔口唇及周围皮肤，皮肤受到反复的唾液浸渍，容易引起唇周皮肤炎症。 护理方法：由于炎症的刺激，宝宝不时用舌舔患处，甚至用手去揭结痂，家长要及时纠正宝宝舔舌及吮手指等不良习惯。当口唇干裂时，家长给宝宝涂50%的甘油或婴儿护唇膏。平时要多吃些蔬菜、水果，及时补充水分，适当服用复合维生素B。 4、单纯性糠疹 一到春季，婴幼儿的面部、眼周围常会出现一些片状红斑，上面有细末状的鳞屑，称为单纯性糠疹。这是由于春季多风、干燥及日晒时间长和维生素缺乏等所致。 护理方法：避免吹风，日晒时间不要过长。涂抹50%的甘油。平时多吃些新鲜蔬菜、水果、胡萝卜等。 　　5、头皮脂溢性皮炎 春季婴幼儿易发脂溢性皮炎，最初在头皮出现淡红色的红斑，逐渐产生皮屑并结痂，使头部覆盖一层黄色油腻性鳞屑，痂下可发生炎症，宝宝感到十分不适，奇痒，严重的在眉间、额及面颊部也有皮疹。 护理方法：在饮食方面要注意多吃蛋白质食品，少吃糖类食品，多喝水、补充核黄素（维生素B2）。可用甘油或煮沸消毒的植物油涂于痂皮上，一日3次，待痂皮变软后用小梳子慢慢地、轻轻地梳一梳，将厚痂梳下，用中性婴儿皂和温水洗净，涂上硫磺软膏。

从宝宝开始长第一颗牙，你就得注意他的牙齿卫生。虽然在宝宝1岁以前，你还不必给宝宝像模像样地刷牙，但你应该至少一天两次用纱布或湿毛巾擦宝宝的牙齿和牙床。 千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉，除非奶瓶里装的是水。因为无论是配方奶还是母乳，里面的糖分都会因此整晚留在宝宝的牙齿上，从而导致“奶瓶龋”（也就是蛀牙）。 为了减少蛀牙，你还应该训练宝宝使用杯子。当你的宝宝用带吸嘴的杯子喝东西时，他更可能比较快地喝完杯子里的东西，这样就避免了整天用奶瓶，接触糖分时间太长的问题。 宝宝18个月大时，差不多就该开始学习自己刷牙了。你得帮助宝宝学习，因为他还不能集中精神，灵敏地使用牙刷。要选择柔软的牙刷，如果你愿意，还可以给宝宝用一点（大概豌豆大小）儿童牙膏。 给宝宝刷牙不必非得按照一定方向，只要把食物残渣都弄出来就行。如果宝宝不喜欢牙膏的味道，试试别的牌子，或者干脆不用牙膏。只要宝宝没有吃太多含糖食品，就不必给宝宝用牙膏。如果宝宝确实吃多了甜食，你一定要在宝宝吃完东西后赶紧给他刷牙。 转自宝宝中心论坛

6个月以上，使用儿童防晒霜。尤其是宝宝会走以后，就更要给他用防晒霜了。要选择没有香料、没有色素、对皮肤没有刺激的儿童专用物理防晒霜，而且在户外活 动时，每隔2~3小时就要重新涂抹一次。另外，最好给孩子给戴上宽檐、浅色的遮阳帽，穿透气的长袖薄衫、长裤。紫外线也会损伤眼睛，所以，不要忘了给孩子 准备一副质量好的太阳镜。 　　小窍门 　　·教孩子躲避强烈日晒。孩子不会看表，怎么知道什么时候不能在太阳下玩呢？没关系，你可以教他一个简单的观察法：看影子。当看到他的影子变得比他自己矮时，就不能再在太阳底下疯跑了，要到阴凉的地方去玩。 　　·水中防晒。带孩子在户外游泳，防晒更是不可少的一环。因为沙子和水会反射40%-60%紫外线，紫外线甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要将孩 子身体暴露的部位都涂上防晒霜。而且，孩子从水中出来后，要马上擦干他身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，而使皮肤被灼伤。 　　如何给宝宝选择防晒霜？ 　　防晒霜一般分为两种： 　　物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。 　　但要注意，防晒霜并不是防晒指数越高越好。 　　指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤的刺激也越大。 世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，儿童应该选择100％不含有机化学防晒剂的物理性防晒霜，且经过过敏性测试和医学专家的证明，防晒效果可靠、作用温和纯正、具备SPF15防晒指数。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。 　　所以，选择什么样的防晒品，要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。

1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 2）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 3）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 转自百度文库

【导读】宝宝身上起了疹子，到底是炎热引起的痱子，还是过敏引起的湿疹呢？来看一看鉴别的简便方法。起因不同： 　　湿疹：婴儿湿疹也就是常说的奶癣，是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高，有时吸入粉尘、花粉，吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物，通过乳汁诱发患儿得湿疹。 　　痱子：痱子是由于出汗多，汗液排出不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎。炎热夏季当较胖的孩子大哭大闹、或较长时间抱着孩子时，很容易生痱子。 　　好发时间不同： 　　湿疹：一年四季都可发，一般刚出生后几周的孩子最容易起湿疹。 　　痱子：夏季会发。 　　发生部位不同： 　　湿疹：孩子的面颊部、前额、眉弓、耳后 　　痱子：多汗部位，如额部和颈部、枕部 　　形态不同： 　　湿疹：开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹。 　　痱子：其实是汗腺的轻度发炎，丘疹中央有小白点，常突然出现并迅速增多。

我家宝宝1岁多了,一直以来胃口都不是很大.感冒发烧还好不常有，但是拉肚子比较容易犯。最近天气有点凉了，宝宝又有点大便不好了。每天2-3次大便，而且大便稀稀的,糊糊的.作为妈妈宝宝稍微有一点不舒服，都要急坏了。因为最近对中医比较感兴趣，所以虽然家里有妈咪爱，还有必奇等，都不想给他吃。而且他拉的也不是很厉害。对应他这几天的反映，有时候打喷嚏，偶尔犯恶心，我感觉可能是受凉了 记得之前在山药社区里搜到过相关的帖子，但是都没有实践，这次准备实践下。 “药方如下：山楂炭12克，青皮6克，共研细末混匀，以水160毫升调成浆水，加红糖适量，隔水蒸20分钟，每次服15毫升（2岁以下10毫升就行了），一日4次，一般1剂药见效。 山楂炭药店一般没有卖，要自己加工一下，就是将药店买来的山楂用干净无油的锅慢火炒成外黑里深褐色的炭状。 青皮实际上就是没成熟的橘子皮，药店有售。 如果嫌做法麻烦，也可以将山楂炭和青皮、红糖加水200毫升煮（水开后再慢火煮20分钟），每次给孩子喝15-20毫升左右。我试过效果也可以。 这药方配方温和，加上经多人验证对小儿不明腹泻包括小儿病毒性腹泻疗效都不错，还可以改善小儿因腹泻带来的胃口不好的现象。 如果是细菌性腹泻最好在经检查已不带菌的前提下使用，避免过早止泻导致细菌未能根除。” 记下药方，就跑到中药店去买山楂炭和青皮，第一家店竟向我要处方，说需要医院开的处方才可以抓药，经指点说雷允上应该可以买的，于是转战到雷允上，还好2种药都有买到，不过都是大包装的，都是1斤装的，没办法，1斤也得买啊。 回到家，没有办法称分量，找了个平衡的杠杆原理，大概估计了下分量。因为第一种方法太麻烦，决定采用第二种方法，直接放锅里煮。不一会中药的味道就出来了，我试了下，有点苦，虽然放了很多红糖，但是中药的那种苦味还是在的，我估摸着宝宝不一定要喝啊。果然不出所料，我家宝宝在不知情的情况下喝了一口之后，就坚决不喝了，最后就只好硬灌了。大概吃了2天，宝宝的症状还是不见好转，还是每天2－3次的拉。还好这次虽然宝宝拉，但是胃口还不错，每顿可以吃下去一碗饭。所以决定再研究研究，不吃西药。 宝宝每次吃这个药汤都哭天喊地，一个人根本就喂不下去，而且每次都吃不了太多，我怕药效不够，于是又到网上求救，结果又查到一个好方子，就是炒米汤。把大米炒成金黄色，然后加几片姜丝继续炒，差不多炒到焦黄色吧。然后加水煮。给宝宝喝水就可以了。这个水稍微有点苦，但是比第一个药汤要好多了，我就加了些白糖，婆婆说应该加红糖，但是我想问题不大，后来又看到有妈妈说用炒米加糖煮成粥给宝宝喝，所以我也在煮粥的时候加两勺煮过水剩下的炒米。我是每天给宝宝当水喝的，他还挺喜欢喝。这样喝了3天左右，宝宝的拉肚子终于好啦。妈妈真是好高兴啊。 事后我总结了下，这两个方子都是温热的，对宝宝受寒腹泻应该很适合。希望给妈妈们做参考。 本想上张我家宝宝照片的，无奈这个电脑里没有，下次再来呵呵。

宝宝吃得好不好？这个该怎样来判断？尤其对于刚上任的新手爸妈更是不明白。下面我们来学习一下： 宝宝出生后奶量变化 一般情况下，新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天每次只需要5~10ml，到一周后可增加到60ml/次，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。 宝宝究竟该吃多少奶？ 一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于宝宝的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。 不同宝宝的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。因此，判断宝宝奶量是否足够，或担心宝宝身体是否正常，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。那如果宝宝奶水吃得不够好，会有什么表现呢？ 如果宝宝出现以下几个症状，就可以判断新生儿可能出现奶水摄入量不足。 症状一，宝宝不喜欢主动觅食； 症状二，身体活动减少、脸部表情减少，喂哺时**变得没力，吞咽不好； 症状三，奶量不正常，白天甚至4-6个小时不吃奶； 如果宝宝缺乏上述正常反应，即**无力或拒食，或奶量达不到正常需要量，则可认为是吃奶不好。暂时性的吃奶量不足，但精神状况良好，生长正常，则无需处理，否则应及时就诊。新生儿厌食可由许多病理原因造成，需要在医院接受全面检查后才能做出判断。 摄入正常的婴儿是怎么表现的呢？ 正常新生儿会在饥饿情况下出现主动觅食动作，或变得警觉、身体活动增加、脸部表情增加甚至哭闹，喂哺时**有力，吞咽良好。吃奶的间隔时间与喂奶量及睡眠周期等有关，一般间隔2~3小时不等，较大宝宝夜间连续睡眠4~6小时不吃奶也属正常。

8月10日，网友发微博称一对儿女血铅超标，医生在江西赣州查出，污染源竟是用了多年的红丹爽身粉，含铅量超标5000倍。据悉，赣州市场有13种婴儿爽身粉含量类似，还有超标数千倍的饮片。爽身粉铅超标问题引起广大民众的关注。我们应该怎么认识爽身粉中的铅呢？怎样才能避免买到这种有危害的爽身粉呢？ 　　爽身粉里的铅从哪里来？ 　　此次出问题的爽身粉是红丹爽身粉，在原料中添加的红丹，即四氧化三铅，即是致使事件中儿童中毒的源头。 　　在工业中，红丹常用作防锈剂，用它配成的漆，附着力很强，在大气中有相当的稳定性。所以钢铁的桥梁、船只、机器管线都涂红丹底漆。也用于蓄电池、玻璃、制镜等。 　　在药用方面，红丹是中药的一剂药材，主要要用于治疗疱疹，痱子等。但由于红丹中含有铅，应慎用，尤其对于儿童，易造成铅中毒。 　　红丹爽身粉的危害是什么？ 　　国家药典一直没有把红丹列入，只有个别农村把红丹当做治疗皮肤病的药物使用。 　　加入红丹的爽身粉主要用于婴幼儿涂抹皮肤，虽然比直接服用的危害性轻，但婴幼儿卫生习惯还没有形成，手口动作较多，很容易吸吮手指而摄入爽身粉中的铅，长期摄入后，后可出现急性中毒性脑病或慢性腹绞痛。 　　此外，铅和其化合物对人体各组织均有毒性，中毒途径可由呼吸道吸入其蒸气或粉尘，然后呼吸道中吞噬细胞将其迅速带至血液；或经消化道吸收，进入血循环而发生中毒。中毒者一般有铅及铅化物接触史。 　　铅中毒是由什么原因引起的？ 　　婴儿中毒常因舔食母亲面部含有铅质的粉类、以及患铅中毒母亲的乳汁所致。当小儿乳牙萌出时常喜啮物，可因啃食床架玩具等含铅的漆层而致中毒。 　　有异嗜癖的儿童可因吞食大量油漆地板或墙壁等的脱落物引起铅中毒。食入含铅器皿(锡器劣质陶器的釉质或珐琅中均含铅质)内煮放的酸性食物或饮食被铅污染的水和食物等亦可发生铅中毒。 　　家长如何购买使用爽身粉？ 　　铅有引起癌症、生殖问题和其他疾病的可能。曾经像强生？辉瑞这样的世界知名公司都被控诉过爽身粉中铅含量超标。 　　所以，父母亲选用婴儿爽身粉时，一定要注意其成份和国家质量监督部门的权威报告。父母还应该从品牌的信誉度去考虑，总之，考虑的越多，对于宝宝来说越安全。 　　如何避免“爽身粉综合征”？ 　　除了长期使用红丹爽身粉可造成的铅中毒危害，对于所有大多数爽身粉产品，都有一个使用风险，就是慢性而长期的吸入导致的问题。 　　婴幼儿长期扑洒爽身粉时，吸入粉末，如果过多，爽身粉中的滑石粉会将气管表层的分泌物吸干。破坏气管纤毛的功能，严重者可造成气管阻塞，最终发生“爽身粉综合症”。 　　目前国内尚无有效治疗方法。正确使用爽身粉，应注意下列事项： 　　1.涂抹爽身粉时要谨慎，勿使爽身粉乱飞。 　　2.使用后应立即收拾好，妥善保存，不让婴幼儿随便拿着玩。 　　3.避免在风道处扑洒。

http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T12FfDXnJnXXb1upjX.jpg 众所周知，水是地球上一切生命赖以生存所必需的物质，包括植物、动物和微生物，也包括人类自身，甚至包括正在吃奶的婴儿。 一些资料提示我们，在正常情况下，婴儿体重中的70%以上为水。而且，婴儿每日需水量约为每公斤体重100毫升以上。资料也已经证明，人体体温每升高1℃，体内水分便可蒸发10%。所以，在炎热的季节，或室温过高、穿得过厚的情况下，会促使婴儿出汗，所以需水量必然增大。否则新陈代谢将发生紊乱，引发疾病。　　临床上比较常见的是，倘若不及时给婴儿补水，婴儿就会发烧，被称为脱水热。这种发烧往往为退热药难以纠正，常令经验不足的父母，尤其年轻的爸爸妈妈闹心、尴尬。若及时补充给婴儿凉开水之后，退热常可以立竿见影。 生活中，个别爸爸妈妈可能有一个误区，他们认为，婴儿一般都由母乳喂养，吃奶的孩子假如天天有充足的奶水供着，还会缺什么水呢，没必要再补给水了。正是这种不科学的错误认识，导致发生了婴儿脱水热。也有糊涂的爸爸妈妈把婴儿的哭闹误以为饥饿，遂连忙再行哺乳或喂给牛奶、奶粉、糖等水，因其含有大量蛋白质或糖类，结果势必越弄越糟。 http://bbs.i52088.com/data/attachment/forum/201306/18/T1vO6IXotXXXb1upjX.jpg 那么，婴儿发生脱水热时都有哪些表现呢? 　　首先是烦躁不安，不好好入睡，哭闹不止，还伴随排尿次数的明显减少。 　　再者，脱水造成了发热，发热反过来又加重脱水，便可逐渐形成恶性循环，使病状越来越重，因此，万万不可忽视。 　　对发现已有了脱水热的婴儿，只需及时补足一定量的水便可很快好转和治愈。补水的量可依据孩子的病情伸缩调节，发烧厉害的可以稍多一点，稍勤一点，但均以和缓纠正为上策。为防失误，必要时应当抱婴儿到医院儿科就诊，请教儿科医生给予科学准确的指导。 　防脱水热 　　进入7月后，气温升高了很多。新出生的宝宝如果母亲乳汁不足，孩子水分摄入少，加上环境温度较高(30℃~36℃)，孩子出汗、排便等丢失水分，或者保暖过度，就容易患上“新生儿脱水热”。它是因新生儿体内水分不足，血液浓缩和高钠血症引起。 　 据统计，在炎热季节出生的孩子，有1/3在出生后百天内出现发热，体温可能会在38.6℃~39.8℃或更高，孩子会出现烦躁不安、哭闹、尿量下降，常伴有面红、皮肤潮红、皮肤弹性较差、口唇黏膜干燥等。 一般来说，新生儿脱水热无需特殊治疗，多喂几次白糖水及白开水即可。比如，可先喂5%的白糖水，每2小时1次，每次15~30毫升，累计喂200~300毫升。同时，鼓励母乳喂养。母乳不足者，加配方奶粉喂养，并增加喂水次数。 　 只要补充足够的水分，孩子的体温常在12~24小时降至正常，脱水症状也能够自然消失。对个别超高热，即腋下体温高于40.5℃的，或出现高热惊厥的，需急送医院，接受供氧和输液治疗，必要时住院治疗，一般1~2天可恢复正常。

入园后孩子爱感冒，原因有很多。如抵抗力差、相互传染、情绪紧张导致免疫力下降、保育员照顾不周、穿得太多出汗着凉等。该如何让上幼儿园的孩子少感冒？ 1.勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。 2.慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。 3.增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。 4.勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。 5 热水泡脚：每晚用热水泡脚、搓脚各5分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。 6.用温冷水洗脸：用温冷水清洗鼻孔脸部，反复多次，然后用干毛巾擦干，可增加孩子对冷刺激的适应能力。 7.多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。 8.多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。 9.父母或者老师可以适当准备一些小快克专业儿童感冒药，一旦某一个小宝宝发生感冒症状，可以及时服用，遏制感冒病毒，也避免病毒在小朋友间相互传播，引起大范围传染。