秋季小儿如何预防哮喘？

哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一，临床上常表现为胸闷、气急、哮鸣、咳痰等症状，大多夜间加重。因该病具有反复发作，迁延不愈的特点，对健康危害很大，严重者可呼吸骤停，危及生命。
医学研究认为，秋喘症关键在预防。深秋时节，气温、气湿、气压、气流等气象要素变化剧烈，昼夜温差悬殊，再加之小儿体质较弱，一旦不能适应这种剧烈变化的环境，就容易伤风感冒，从而引起哮喘的发作因此，患儿家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。其次是弄清引起发作的致敏源，据临床调查，患儿常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹、海产品等也是重要的致敏源。
近年来研究发现，药物也是不可忽视的致敏物质。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防哮喘的有效措施。
首先，布置一个适于哮喘宝宝的生活环境，选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟，选择环保装修材料；布置上要尽量减少灰尘，物品应简单、不放花草；尽量减少室内容易引起过敏的尘螨。因为尘螨生长于居室的皮毛制品或者其他柔软的物品中，如地毯、皮毛玩具和床垫等，所以要定期烫洗或者日晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不铺地毯、避免使用陈旧被褥及羽绒、丝织品等。对于螨虫过敏的患儿可采取螨脱敏治疗，同时注射核酪、转移因子等药物，以调整提高免疫力。家中不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。

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最后，要注意监测宝宝的发病先兆，如连续打喷嚏、不断咳嗽、呼吸加快、烦躁不安、精神不振等。发现这些情况时，要及时用平喘药，以防哮喘大发作。应该学会使用便于携带、使用方便的“简易峰流速仪”，“简易峰流速仪”对于哮喘患者的作用就像血糖仪对糖尿病患者、血压计对高血压患者一样重要，经常用它定时测试，以预知患儿哮喘发作的先兆，这样就能及早用药，防止发作。

同时，对哮喘患儿要多进行安慰和鼓励，消除其紧张和焦虑的情绪，可以通过暗示、说服、解释等让宝宝转移注意力。要让宝宝每天有一定的户外活动，切忌不可因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制其体力活动。当然，如果宝宝在哮喘发作时要注意休息。