夏日宝宝外出，防晒护理全攻略

炎炎夏日，室外骄阳似火，带宝宝外出，如何给宝贝做好防晒工作成了重中之重！宝贝外出时到底该要进行哪些防晒工作呢？如何选择防晒霜等防晒用具？如果不小心，宝宝晒伤后又该如何处理？在这里，我将对亲们的各种问题一一解答。

炎热的夏天，上午10点到下午3点这段时间是紫外线最强烈的时段，为了防止宝贝晒伤，爸爸妈妈们最好尽量避免宝贝在这段时间出门。如果一定要出门，那就得做好防晒措施了。即使用了防晒产品，但在室外气温高、光照强时，在户外停留最多不能超过一个小时，还要记得及时给宝贝补充水分。
        问：为避免宝宝晒伤，夏天外出哪一个时间段最好？
        答：夏天外出尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。因为这个时间段室外紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差，所以强紫外线的照射，宝宝是受不了的。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
        问：为防止宝宝晒伤，外出时宝宝该如何穿戴？
        答：夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。同时也可以在带宝宝外出时，顺便带一两条小毛巾，专门给宝宝擦身用的。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

        问：宝宝外出防晒，除了身体皮肤要防晒，还有哪些要注意的？
        答：宝宝防晒，除了身体皮肤，还要注意保护宝宝的眼睛。由于宝贝的眼睛更容易受到紫外线的侵害，如不注意防晒，很有可能会埋下隐患。所以夏天除了给宝贝的皮肤防晒外，眼睛同样要保护起来。妈妈们除了要告诉宝贝不能直视太阳外；出门时还可以选择给宝贝戴宽边帽、遮阳伞，或戴合适的太阳镜进行防晒。
        问：宝宝防晒，在饮食方面有联系吗？
        答：夏天宝宝多吃一些含胡萝卜素的食物对防晒也是有帮助的。在果蔬中，胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，具有防晒效果。不过，番茄熟吃比生吃效果更好，其中β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。
        问：晴天出要防晒，阴天没太阳也要防晒吗？
答：我们通常说的被晒伤，都是因为阳光中的紫外线照射太强而引起的。紫外线中的UV-A并不会因为阴天而变弱，它能穿透云层，也能透过厚约5公分的玻璃窗，所以，如果长时间外出或者待在室内有光照的地方，做好防晒是绝对必要的。

夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。
        问：给宝宝用防晒霜，要注意哪些问题，选什么样的防晒霜好？  
答：防晒霜主要分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的，就是物理防晒产品。对于宝贝来说，物理性防晒霜更安全些，不需被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，所以对皮肤无刺激，敏感皮肤都可安全使用。
        问：怎么样对宝宝使用防晒霜才是正确的？  
答：1.皮肤要干爽：在给宝贝涂抹防晒霜时，爸爸妈妈们要看看宝贝的皮肤是否干爽，如果有汗或水，最好先擦干再进行涂抹。这是因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。
2.要在出门前半个小时涂抹：由于防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门时提前给宝宝涂上防晒霜才能起更好的效果，提前半小时涂抹是比较适宜的时间。
3.暴露的皮肤都要涂到：防晒霜在使用时需要注意的是，宝贝裸露在外的皮肤都要均匀的涂抹到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。

     
        问：外出时，防晒霜要反复涂抹吗？  
答：虽然每种防晒霜有其固定的SPF值，但在宝宝流汗或玩水后，随着汗液和水分的蒸发，功效达不到那么长时间，因此最好每隔2小时涂抹一次，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干。
        问：宝宝得了皮炎，也可能使用防晒霜吗？  
答：患有皮炎的宝宝也是可以使用防晒霜的。患有皮炎的宝宝，皮肤极为敏感，当受到紫外线的强烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出门时，涂抹防晒霜是非常有必要的。对于皮炎患儿来说，涂抹方法是很重要的。使用时，应在清洁皮肤后先涂层保湿霜，再涂上治皮炎的药膏，然后再涂宝宝专用防晒霜，而且必须避开眼睛周围涂抹。
        问：去年没用完的防晒霜，今年继续用可以吗？  
答：不可以！防晒产品也是有季节性的。同一支防晒品不能连续使用两个夏季，因为防晒品接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。即便家里的防晒霜的包装表明距离保质期还有很长时间，你也最好是每年夏天都为宝贝换一瓶最近生产的产品，以尽可能提供有效保护。

炎热的夏季，虽然爸爸妈妈们已经尽量做好了防晒，但有时候照顾不到们，宝宝也会发生晒伤现象。晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌肤已被晒红或晒伤，应第一时间冷敷。现在给亲们介绍两款日常的防晒伤小秘诀，有需要的时候可以给宝宝用一下。不过，这里要提醒广大爸爸妈妈，每个小宝宝的过敏源都不一样，使用之前最好小范围的进行试用。
        晒后修复妙招一：用茶水治疗法   
因为茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出。对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。茶水最适合用来做紧急晒伤处理，对玩茶叶，我想绝大多数的家庭都会有，这个方法用起来就很方便了。
做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

晒后修复妙招二：西瓜皮敷肌肤   
我相信很多爸爸妈妈你们也用过西瓜皮来美肤，这是由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效。同时西瓜皮也能治疗晒伤的皮肤。
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

      防晒妙招一：选择好出行时间，尽量让宝贝在树荫处玩  
当夏天来临时，带宝宝外出，尽量赶在早上太阳不强烈或者下午四点以后的时候出去活动。俗话说大树底下好乘凉，带宝宝外出，到树荫底下是最好的选择。一般小区里的花园或者公园等，都有不少大树的，那些地方不仅有很多小伙伴，而且树荫处也很凉快。这样不仅可以对宝宝起到补钙的效果，而且还不至于被太阳晒伤，一举两得。

　    防晒妙招二：大沿帽和咸开水是法宝   
防晒防晒，就是不让太阳晒到皮肤。为了避免宝贝晒伤和中暑，做户外运动时，给宝宝带上一顶透气的大沿帽。不仅能保护脸部的皮肤，还能保护眼睛不被晒伤。它不会遮挡眼睛视线，并且里层带有透气网，既能遮挡阳光，防止紫外线照射，又吸汗透气，非常适合在夏天使用。此外，再给宝宝准备一些有点咸味的凉开水，时不时的给宝宝饮用，这样既补充了水分，又避免流汗过多导致中暑。

写得好！！！不错。。。

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好东西啊。。。

这夏天太阳真够狠的，上星期去了趟海边，没注意半个手臂都给晒褪皮了。

谢谢楼主的分享~
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夏天的太阳的确是太毒了，大人都受不了的，小孩更应该小心了。

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