宝宝补钙，这些不能忽视！

钙，人体矿物质含量较多，人体对钙的需求量很大，人在任何一个时期都要钙的补充，或从食物中获得，或从补钙产品从获得。钙的缺失会引发许多疾病，骨质疏松、侏儒症。而宝宝缺钙也容易出现烦躁、爱哭闹、睡眠不好、免疫力下降等症状。
市面上的钙制剂不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大，难免让年轻父母无从选择。 为宝宝选择第一口钙，应从以下3方面考虑：
1.味道
宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不 同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引宝宝。但需要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。
什么口味的补钙产品最适合婴幼儿呢？天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，不伤及味蕾。

2.方便喂养
现在很多所谓的口服液以及冲剂，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这对于宝宝的小胃来说有点勉为其难了。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来既方便，也不会伤害宝宝的小胃。
3.钙源
市面上的婴幼儿补钙产品按钙源不同可分四类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙，这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全。