备孕期间瑜伽可以做吗？

只看该作者 · 发表于 2013-4-21 01:28:10

我想多运动运动，可是现在又在备孕，不知道可不可以练瑜伽

只看该作者 · 发表于 2013-4-21 06:01:45

可以啊没问题的还有怀孕后三个月不要练习第四个月开始可以练习了不过要找专业教练啊

只看该作者 · 发表于 2013-4-21 10:35:20

我妈还不准我练说是翻了翻去不安全,到时候生了孩子后会腰疼,可郁闷了

只看该作者 · 发表于 2013-4-21 15:08:55

我也是在备孕，觉得不锻炼一下身体，身体真的太虚弱了。也想练瑜珈。、O(∩_∩)O

只看该作者 · 发表于 2013-4-21 19:42:30

我现在在练,到下午午睡醒了就开始

只看该作者 · 发表于 2013-4-22 00:16:05

适当的做运动时有利于宝宝的，我生孩子的时候还爬楼梯，结果是生孩子很快。呵呵

只看该作者 · 发表于 2013-4-22 04:49:40

要向亲学习学习,呵呵O(∩_∩)O

只看该作者 · 发表于 2013-4-22 09:23:15

貌似有一种孕期间做的瑜伽，还能助产的呢。所以估计备孕也是可以做的，瑜伽可是锻炼身体的

只看该作者 · 发表于 2013-4-22 13:56:50

可以的，只要动作不是太大就行了，其他的简单动作还是可以做做的呢

只看该作者 · 发表于 2013-4-22 18:30:25

O(∩_∩)OO(∩_∩)OO(∩_∩)OO(∩_∩)OO(∩_∩)OO(∩_∩)O