质量"月子"的标准

产后的一个月里，是咱们孕妈妈恢复十月怀胎所消耗能量的关键时刻。借着“坐月子”的假期，可以舒缓怀孕生产一路走来的情绪波折与劳累；也能获得营养充足的滋补调理，让身体尽早恢复能量充盈、正常运转的状态。相反，若月子没有好好地坐，往后就会留下身体较差、容易疲劳或筋骨酸痛等问题。自从生孩子过后的我时不时坐久了就会腰酸背痛!都说是与坐月子质量有关,大家生完孩子第一个月也就是坐月子,这个质量如何?欢喜或是悲伤呢?

我也觉得生了BB后，身体不如以前。

老是腰酸酸的啊。

还可以的啊