怎么才能要一个健康的宝宝

男女双方提前三个月调身体，

确保精子卵子质优，男可用锌补晶、全营养高钙冲剂调养优质精子；


女方用血之铁、全营养高钙冲剂调养优质卵子。


孕后女方需要补充全面而均衡的营养，


如各类氨基酸、矿物质、维生素及微量元素。


这样孕育的宝宝先天就非常好。


如果女性有月经不调的情况，孕前一定要调好，


否则对宝宝的伤害会非常大。


如气血虚的女性，生育出来的宝宝很可能先天脑瘫。