怀孕前绝不能喝这些奶制品

　哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪

牛奶

也会增加妇女无卵性

不孕

的风险。　　据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。
　　由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
　　因为一方面

营养

学家认为低脂肪牛奶可以降低

心脏病

风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。
　　但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未

孕妇

女案例中，其中有438起是由于妇女未

排卵

造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。
　　另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇

奶粉

。
　　孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从

受精

卵形成才开始。

怀孕

前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、

心理

的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

最好是喝孕妇奶粉

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