三天前看了我的卵泡是10*12， 今天又去看了是15*18， 找这样看，就这两天就要排了吧！！！ 什么时候安排功课最好呢？ 谁知道？？？

准备怀孕，突然觉得好多东西想看要看，但是时间有限，精力又不足，不知道大家有没有什么实用的经验分享，譬如说快速入门的资料提醒等等，形式不限，请多多指教啊

因为工作原因，每天必须坐在电脑前面工作8小时，现在准备要一个健康的宝宝，应该提前穿防辐射服吗？还是怀孕了再穿啊

各位姐妹：请教一下你们哈，我现在正打算怀孕，一直四五个月了都没怀上，从9月份就开始测基础体温了。之前看了基础体温曲线图，排卵期过后体温要持续升高至下次月经来的时候，但我测出来有这种情况，我是9月9号来的月经，从曲线图上显示9月23号是排卵期，之后体温就上升了，一直在36.3-36.15之前排徊，（声明排卵期前是35.8-35.9之间），从10月3日开始就又升高了 36.7、 36.4、36.6 ，我就搞不懂是怎么回事了，曲线图上的几种情况，我这个都不符合，有个这个情况，我国庆期间是回家里的，家里盖的被子厚点，暖和些就高些哟，请各位姐妹帮我分析分析吧，谢谢了

怀孕后都要注意些什么呢？大家来讨论一下吧?

前连天感冒服用了一颗泰诺,对准备怀孕是否有影响。对下个月准备怀孕，是否有影响？

我流产两次，特别想要孩子，最近在网上看到一些准妈妈们说不老堂鹿胎膏好，用于对久育不孕，久不受孕、宫寒，宫壁薄，习惯性流产、产后腹痛。月经不调、行经腰腹疼痛、四肢无力、子宫寒冷、赤白带下、胃蒸劳热、调经养颜的有效，且不含激素，我很想试试，但是不知道在哪里买？药店？还有这个真的有效吗？真的没副作用吧？有没有用过的姐妹说说你们的感受，谢谢，急

我们都知道除非特殊原因，医院是禁止用B超验胎儿性别的，包括孕妇询问也是谢绝回答的，如果现在孕妇都要做B超，医生知道生男生女，可她又不告诉你，那怎么办? 别着急，她总得给咱B超单吧! 哥偷偷地告诉你：B超单还有一个妙处，就是让B超单告诉你宝宝的性别： 其一： 看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。 其二： 看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。 http://b31.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1af1669cb900abb3b5c4b04bf2eba81dfee1c19eb2ed714d1993c6c00049e8f3b06681fbfb8a63d6138c26cd34c42d5baa4b8b664dab91c11b13769da45676c620fd2a917d70beef47a4b28cae2467da6d15de6e&a=32&b=31 1、7W+1D的BC数据 胎囊2.91.9 生的是男孩 2、9W+4D的BC数据： 宫内见46.630.2mm孕囊 双胞胎都是女孩 3、60天的BC数据： 孕囊大小是3.61.6MM 生下的是帅哥 4、5W+6D。孕囊：25mm11mm 男孩 5、数据：胚囊：23×17×16 生下的是小美女 6、46天BC数据孕囊：201717 女孩 7、7w+1D的BC结果：3220mm妊娠囊 女孩 8、8周时是1.6×1.7 生下的是千金 9、8周的时候是4128MM 生下的也是女宝宝 10、8周多是的BC,胎囊是19MM10MM 后来BC照出来也是男宝宝 http://b36.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1af1669cb900abb3b5c4b04bf2eba81d94b679c0183436e2590ae0a1aa99969dd77c22ce30c051c92cb8b3421427ab533cfb8bb58befaf3747c1fa65098312449d91879ae5e891efb0c3d222cc127e2e9a790220&a=32&b=36 11、胎囊35mmX34mmX28mm 可爱的女宝宝 12、孕囊大小：(长)18MM X(宽)16MM X (厚)8MM 女宝宝 13、62天：内见孕囊2.61.8 生的是可爱的男宝宝 14、50天,孕囊35MM27MM 生的是女宝宝 15、孕囊3318 现B超是男宝宝 16、孕囊长为4420mm 生的是男宝宝 17、9周+6天BC结果5.62.4 23周+5天BC看出是男孩 18、7周多的B超数据 宫内见3.82.3CM妊娠囊 生的是男宝宝 19、3.32.0cm 可爱的男宝宝 http://b36.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1af1669cb900abb3b5c4b04bf2eba81de0e14b446080536ddb01978f934126358b1ca57bcdfa73dc0b901da66b776895c1f76bd52e73ab9b54be24b876682a9e2b8a337e25ad90b52d0e4e229f271c832fbc0261&a=35&b=36 B超单的神奇作用之二：了解胎儿发育情况 　B超单的神奇作用之二：了解胎儿发育情况 　　GS — 胎囊 也叫孕囊。月经28～30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。 　　FE—胎芽：早期胎儿。B超在怀孕6～7可见胎芽 　　CRL — 头臀长为胎儿头与臀之间的距离，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕7～12周的胎龄。 　　在6—13周之间估计孕龄（周）=头臀长 　　FH—胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。 　　BDP —胎头双顶径胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。 　　H—胎心：B超于怀孕7～8周、最早孕6周末可见胎心跳动。胎心跳动的频率正常为每分钟120-160次之间。 　　FL—股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，又称为“大腿骨长、股骨长”。 指胎儿大腿根部到膝部间股骨的长度。它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8。9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。 SP—脊椎：孕12周后可见胎儿脊柱，孕20 周则清晰可辨。胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。 　　FM—胎动：B超于孕8～9周就可见到胎动。有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。 　　Cord --脐带正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。“V”代表脐带绕颈。 　　PL—胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；正常足月胎盘的厚度应在2.5-5厘米之间。 　　GP （ 胎盘分级） 一般胎盘分为0，I ，II，III级。Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟，胎盘内有很多钙化点，表现为小砂粒状，一般不对胎儿生命构成威胁，但应引起重视。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。 　　AMN—羊水： 　　MVP（ 最大羊水池垂直羊水深度）在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 AFI （ 羊水指数）以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8～18厘米。超过18厘米为羊水增多，少于8厘米为羊水减少。AFI在判断羊水多少方面更科学一些。 　　S/D （A/D）— 胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值与胎儿供血相关，当胎盘功能不良或脐带异常时此比值会出现异常，在正常妊娠情况下，随孕周增加胎儿需要增加S下降，D升高，使比值下降，近足月妊娠时S/D小于3。 　　胎儿B超单常见缩写还有 　　TCD： 小脑横径 　　HC： 头围 　　AC： 腹围 　　FTH： 胎儿腿部皮下脂肪厚度 http://b.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif

(21)1，[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+身份变了、责任变了+电解运行电工 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-729211.html 1,[春节、元宵靓照]+开开心心过节+电解运行电工 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-726400.html (22)22，[春节、元宵靓照]+享受商场的繁花与乐趣 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-733835.html 94，【妇女节，姑娘和妇女有何不同】+个人自由向家庭责任的转换+doramei http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-732900.html (23)35,[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+“苦”中一点甜+殪小米 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-730351.html 26，[春节、元宵靓照]+花灯展+殪小米 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-733418.html (24)28,[春节、元宵靓照]+心痛中的春节+jianghy524 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-734712.html 86，【妇女节，姑娘和妇女有何不同】+角色改变了自己+jianghy524 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-732556.html (25)51，[春节、元宵靓照]+开心自在我心+btchunhua http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-738266.html 131,[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+没想过的婚+btchunhua http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-733029.html (26)25，[春节、元宵靓照]+开心时刻+浩然动态 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-733535.html 88,[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+幸福在一起+浩然动态 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-732732.html (27)136,【妇女节，姑娘和妇女有何不同】+多了一份牵挂+熙宝贝 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-749941.html 49，[春节、元宵靓照]+第一次在儿童乐场+熙宝贝 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-749070.html (28)79，【妇女节，姑娘和妇女有何不同】+没有什么不一样，只是身份不一样了+胜胜妈 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-732238.html 16,[春节、元宵靓照]+年三十逛公园+胜胜妈 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-732601.html (29) 45,[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+身心大不同+海子角 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-730503.html 17，[春节、元宵靓照]+放烟花、玩灯+海子角 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-732754.html (30)2，[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+我的三八节和我说再见+钊儿妈 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-729335.html 6，[春节、元宵靓照]+热闹的元宵灯会+钊儿妈 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-730570.html (31)48，[春节、元宵靓照]+今年错过了年三十的花市+connieli198265 ，[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+永远脱离了单身生活+connieli1982 (32)5,[春节、元宵靓照]+今年元宵真热闹+yjhdhdidr http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-728286.html 47.[妇女节，姑娘和妇女有何不同]+妇女喜欢过，姑娘讨厌提+yjhdhdidr http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-730548.html (33)6，【妇女节，姑娘和妇女有何不同】+体会和感觉变了+lhm68abc http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-729285.html 8，[春节、元宵靓照]+合家团聚的美好时光+lhm68abc http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-730803.html

真是不好意思，这么久才发分，我家孩子上个月刚去幼儿园一直打针，家里老人也生病了，所以分就发晚了，对不起各位亲了。 41,[春节、元宵靓照]+除夕烟花夜+fsliaodan01 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-737809.html 42，[春节、元宵靓照]+三代同堂+小云云520 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-739808.html 43，[春节、元宵靓照]+放开心情玩+铃雨 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-742194.html 44，[春节、元宵靓照]+快乐充实元霄节+放飞夏季 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-743733.html 45，[春节、元宵靓照]+我家的喜庆春节+放飞夏季 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-743722.html 46，[春节、元宵靓照]+快乐宝贝过元宵+青青丫头 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-745207.html 47，[春节、元宵靓照]+大年三十给摔个大跟头+annpeng http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-746000.html 48,【春节、元宵靓照】+雪打灯+keaideyangwawa http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-746807.html 49，[春节、元宵靓照]+第一次在儿童乐场+熙宝贝 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-749070.html 50，[春节、元宵靓照]+怕放炮宝宝的春节、元宵+geruyihdy http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-749120.html 51，[春节、元宵靓照]+开心自在我心+btchunhua http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-738266.html 52,[春节、元宵靓照]+许愿灯+xixi071005 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-750477.html

我跟老公是同事介绍的，当时就说了一件事，就让我知道这个人应该是很可靠的。老公的姐夫得了癌症，最后在医院的两个月是老公端屎端尿伺候走的，连对姐夫都能这样，将来对老婆指定错不了。在跟老公相处的日子更加肯定了我的想法，老公是一个很细心，很体贴的人，还有一点小小的幽默。 跟老公结婚后，日子是甜蜜幸福的，有很多的时间过二人世界，每天吃完晚饭散步，偶尔去单位接我给我一个小小的惊喜。买我喜欢吃的零食，做我喜欢吃的菜，陪我逛街，有时会傻傻的问老公，我们怎么没有早点认识，错过了那么长的时间（我们结婚时我已经30岁了，老公31岁），老公就会甜言蜜语的说，我们有一辈子的时间。 结婚后我们就打算赶紧要宝宝了，我们的年龄也不小了，也特别的喜欢小孩。可是我却生了一场大病，去了好多地方治了半年才好。病刚刚好我就发现怀孕了，当然即高兴又担心，怕宝宝会不正常，老公陪我去医院检查，医生说一切正常，是个女孩（医生是我家的亲戚），老公当然特别的高兴，说就喜欢女儿，谢谢我给了他贴心小棉袄。 怀孕真是最幸福，最享福的时候，有人给你洗衣做饭，有人给你半夜买吃的，有人给你脱鞋洗脚外加按摩，用老公的话说，皇后也就是这种待遇呗。老公还买来很多胎教的书，每天很认真的和我一起胎教，现在说孩子聪明都是他的功劳。我由于年龄大，体重又增加的太多，怀孕后期就经常的头晕，就得经常去医院检查，每次老公都很细心的问医生要注意什么，怎么能缓解症状，怕我上班，下班途中头晕，每天尽量接送我上下班，那时同事都很羡慕我有个好老公。 我年龄大，加上骨盆很窄，老公早早就问了医生，选择剖腹生产。生完宝宝我的奶水严重不足，宝宝根本不够吃，我是又着急又上火，吃了很多偏方也不管用，把我都急哭了，老公赶紧安慰我，没事的，喂奶粉一样的，我就是吃牛奶长大的不是挺好的吗？宝宝吃奶粉消化不好，半夜经常哭闹，为了让我好好的休息，老公每天都要抱到半夜。 老公总说，家里有两宝，一个是老婆，一个是孩子，都是他最爱的人，我也说，家里有两宝，一个是老公，一个是孩子，也都是我最爱的人。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1106/10/c0/7954168_1307689239406_1024x1024.jpg 父亲节快到了，买了剃须刀送给我最亲爱的老公，祝节日快乐。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1106/10/c0/7954128_1307689026640_1024x1024.jpg

哪位能够提供可参考资料啊？比较着急用。

要想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。你想过吗?生孩子并非夫妻两人的事，还要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。那么，什么时候受孕最合适呢?孕育专家建议作为未来的爸妈，受孕时机要慎重选择。 　　“黄金”受孕季节 　　一年4季，12个月，哪个月受孕最好呢? 　　一位2岁孩子的妈妈：如果再让我选择一次的话，我一定要选在夏天怀孕。因为那时候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。听人说，怀孕的时候多吃水果，对孩子的肌肤很有好处。不像我，冬天刚怀孕那会儿，水果、蔬菜都没有新鲜的，而且价钱也比较贵。 　　孕育专家张荣珠：根据一项最新的研究结果显示，出生在5月、6月、7月的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说如果在7月或8月受孕最为理想，妊娠中期正好处于秋季。在胎儿成长发育最关键的两个阶段无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越，日光充足、百花盛开，准妈妈的心情会很好。而到了孩子出生的时候，正好春回大地、万物复苏，是长身体的好时机。躲开了寒冬，准妈妈不必在冬天坐月子，不用担心孩子身体弱会冻着，同时也避开了冬季流感高发期，对妈妈和孩子都有好处。 　　“黄金”受孕年龄 　　30岁好像已经成为青春不再的一道界限，很多人用它来衡量做妈妈是早还是晚。这样的划分是否科学呢? 　　老一辈人：我们主张还是趁着年轻，精力旺盛的时候，要孩子比较好。年轻人有精神带孩子，玩着、闹着，孩子就带大了。自己还没老，孩子已经长大了。30岁以后，就没有那么多时间和精力了。 　　孕育专家李红：从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而丈夫的年龄最好在30～35岁。因为这一时期，身体各项机能都发育成熟，人处于精力的鼎盛时期，无论从体力和精神状态上来说，都是最佳的选择。而且，根据统计表明，25～29岁的女性分娩的时候，顺产率高，生出的宝宝健康状态普遍比较好。 　　“黄金”受孕时刻 　　中国的优生优育法则自古就有，这些传统的说法是否有科学的根据呢? 　　民俗：中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定，不利于受孕。 　　孕育专家刘强：女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15个小时以内。从情绪的角度讲，人体还有一个情绪变化周期，直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑都会影响受孕的质量。另外，有人分析过人在一天内的生理周期变化，发现人体的机能在早上7点到10点之间是处于上升的趋势;下午4点以后则下降;而下午5点以后则重复这个周期;到了晚上11点以后又急剧下降。所以分析晚上9～10点是一天当中受孕的最好时机。

“不想做女人”昨晚很随意的说了这句话，LG弄得莫名其妙，忙问我怎么了，其实如果真有来世，能让我选择做什么的话，我一定不会选择做人类，因为人活着太累了，不懂事时忙着读书，为了能考上一个好大学，好不容易毕了业，又得忙着找工作，为了像个机器一样，为了有个好前程，好不容易有了好工作了，工切都顺心了，却又得为了BABY，哎，你说一生那么短暂，自己真正无忧无虑的日子有多少啊？ 做人难，做女人更难啊！！！

禁忌1：避免在情绪压抑时受孕。　　人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎宝宝不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　禁忌2：避免在有太大压力时受孕。 　　若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，改换压力较小的工作。 　　禁忌3：避免在患病期间受孕。 　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。 　　禁忌4：避免高龄受孕。 　　35岁以上孕妈妈发生染色体畸变而导致畸形胎宝宝的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势，所以一定要进行必要的检查后再怀孕。 　　禁忌5：避免在子宫受创伤立即受孕。 　　孕妈妈在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。 　　禁忌6：避免在旅行途中受孕。 　　由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 　　禁忌7：避免在不良环境中受孕。 　　不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。孕妈妈如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。 　　禁忌8：在人体生理节律低潮时间里受孕 　　每个人一生存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。此办法应以女方为主，在高潮期受孕，才能更有机会得到聪明健康的宝宝。

　　1.肠道 乙肝症状 　　有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它\"溜进\"食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。 　　对策：要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。 　　2.头皮 　　研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个\"大家庭\"，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。 　　对策：想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。 　　3.口腔 　　口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。 　　对策：保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。 　　4.腋窝 　　在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝\"常客\"，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。 　　对策：腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。

不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。　　日前，对7768人进行调查显示，30岁以上才生第一个孩子的人，占到25%以上。过半数人(54.36%)认为现代女性生孩子“比较晚，错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。 　　“如果重新选择一次，我会早点生孩子” 　　储女士是一家企业的部门经理，已经30岁了，至今还在生与不生中徘徊着：“抛开房贷、车贷的压力不说，现在是我的事业上升期，等生完孩子回来，位置早被人顶替了，几年来的辛苦付出哪能轻易放弃？可这几年，眼瞅着老同学的孩子都快上小学了，身边的朋友也一个个做了妈妈，聚会时常带上自家宝贝儿，我渐渐从不屑变得有些心酸、焦急和羡慕……” 　　毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她，女儿刚满一岁。这些年，学业、工作、婚恋将她一步步带过了35岁这个门槛，人近中年，才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆，整天躺着保胎，一动不敢动，而且反应强烈，吃什么都吐。好不容易挨到生产那天，看着同一天住院的22岁年轻妈妈，临产后几个小时就顺利生产，我却折腾了一天一夜怎么也生不下来，筋疲力尽，最后只能让医生在肚子上开一刀。”林女士说，孩子是生下来了，拉扯她却成了大问题，明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子，一天下来累得快要虚脱了，脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次，我宁愿把事业、学业往后放，早点生孩子。” 　　在我们身边，像储女士、林女士这样的“高龄产妇”越来越多。本报调查结果如下： 　　1、您认为，现代人生孩子的时间普遍是早还是晚？ 　　A较晚，错过最佳生育时机 54.36% 　　B较合适 33.44% 　　C比较早 12.20% 　　2、您认为女人生孩子最佳年龄是？ 　　A25—26岁 37.63% 　　B27—28岁 36.73% 　　C23—24岁 10.64% 　　D29—30岁 9.90% 　　E大于30岁 4.20% 　　F小于22岁 0.90% 　　3、您(您妻子)生孩子的年龄是？ 　　A27—28岁 26.06% 　　B30—35岁 19.70% 　　C29—30岁 19.09% 　　D25—26岁 16.97% 　　E23—24岁 9.85% 　　F大于35岁 5.61% 　　G小于22岁 2.73% 　　4、什么原因推迟了您要孩子？(可多选) 　　A结婚晚 28.48% 　　B经济条件不够 25.50% 　　C心理上没做好准备 20.10% 　　D工作太忙没时间 11.31% 　　E害怕因生孩子影响工作 8.12% 　　F各种原因导致怀孕难 5.40% 　　G其他 1.08% 　　面对“高龄产妇”这支日渐庞大的队伍，全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅深有感触。今年两会期间，她正打算提交一份《强化女性育龄期国家责任，鼓励黄金育龄期正常生育》的提案。她告诉《生命时报》记者，上世纪90年代，中国35岁以上初次生育高龄产妇仅为2%；到2006年，这比例翻了一番；时至今日，像北京、上海、深圳等城市已高达10%以上。“选择延迟育龄或不育的人群，多为城市精英，这对今后中国人口质量会有怎样的影响，值得我们认真考虑。” 　　25-30岁生孩子最好 　　那么，到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢？上海交通大学附属第一医院产科主任徐先明告诉记者，如果从纯生物学上来说，25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。如果结合社会、心理因素考虑，女人最理想的生育年龄则在25—30岁，这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育宝宝。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。 　　在北京大学附属第三医院生殖医学中心，每天都会接待各地不孕不育的女性近千人，在每年27万人次的门诊中，因为超龄导致不孕的就占了10%左右。该院妇产科主任、生殖医学中心主任乔杰说，很多人年轻时因工作忙没顾上要孩子，年纪大了想要却怀不上了。如果仅靠自然受孕，时间不等人，而且年龄越大危险越多，所以最终决定为她们采取体外受精的方式，做了试管婴儿。 　　高龄产妇要迈过几道坎 　　30岁后生孩子，总有点背水一战的感觉，似乎每个时刻都得小心翼翼。是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“，一不留神成了大龄产妇呢？ 　　张晓梅委员因为长期从事女性工作，接触了众多女性，她发现，“很多人谈恋爱困难、结婚晚、工作压力大，怕不能给孩子好的生活环境，有的则想再过几年轻松的二人世界，不希望为孩子所累，致使‘生育大计’最终被搁浅。”这也是她撰写今年两会提案最主要的原因。“社会竞争激烈，育龄女性感觉到因离开职场而被取代的惶恐，让她们被动放弃了正常的生命繁衍权。此外，我国现行生育保险制度也存在一定问题，女性生产后职场和社会角色回归的保障十分薄弱，都造成生孩子越来越晚。” 　　虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”，但几位专家承认，比起年轻准妈妈，她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦：首先，女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，30岁以后受孕几率大大下降。其次，随着年龄增大，阴道弹性也随之降低，特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱，流产或难产风险增大。第三，孕妇年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危害孕妇和胎儿生命。最后，数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感，往往孕吐剧烈，产后体能恢复比不上年轻产妇。更严重的，是高龄生产给宝宝带来风险。年龄一大，卵子易过最佳“保质期”，造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题，都会导致胎儿致畸率增高。 　　大龄女性该如何“备战” 　　“时间不饶人，人在什么年龄就该做什么事儿，该生的最佳时间没生，错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议，应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度，对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性，予以一次性孕育奖励。 　　如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。 　　夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外***，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。 　　少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。 　　孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。 　　饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外***，然后再进食。 　　少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。 　　深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。

新生命的孕育，总能让整个家庭充满生气；健康宝宝的诞生，更是每位父母的期望。日前，国外一些专家针对这一“优生计划”又进行了新的研究。9月初，丹麦心理学家和社会学家研究确认，通常夏季出生的人更容易患病，而秋季出生的人较为长寿。此外，各国专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系。　　1—3月出生：易患精神分裂症和狂躁忧郁症。丹麦研究人员发现，出生在这两个月的人患该病的比率比其他月份出生的人高8%。究其原因，与他们在母亲腹中阳光照射时间不足有关。 　　4—6月出生：易患学习障碍症和肠胃疾病。美国西南密苏里州立大学学习障碍临床研究所主任斯蒂文·开普斯博士研究发现，出生在这3个月的人患学习障碍症的几率比其他月份出生的人高出8%。同时，由于此时气温明显升高，使得食物中部分细菌大量繁殖，婴儿脆弱的肠胃系统很难禁得起“折腾”，难免为日后埋下病根。 　　7—10月出生：易骨折、龋齿。丹麦研究人员认为，胎儿的牙齿大约在妊娠3个月左右就已经发育了，骨骼也差不多在同一时间开始形成。但出生在这3个月的人，恰逢母亲在冬天受孕，孕妇体内产生的维生素D会比较少，因此胎儿出生时的骨密度会比较低。 　　11、12月出生：易患异位性皮肤炎。德国罗斯托克大学的研究人员发现，由于尘螨在秋天和冬天的空气中含量特别高，所以此时出生的孩子最易患异位性皮肤炎。但芝加哥大学“观点调查中心”的莱奥内德·加里洛夫指出，冬季出生的人50岁后患心血管病、糖尿病的可能性较小。德国罗斯托克大学研究人员还指出，出生在12月的人，活过100岁的几率比平均水平高16%。 　　当然，美国芝加哥伊利诺大学公共卫生学院教授奥尚斯基说，这些结论只是人口统计，反映的是群体呈现的规律，而出生季节对健康的影响，仍有待进一步研究。

现在女性因为生活习惯的变化，环境污染等原因，身体素质都不是很好哦。 孕前调理的作用与好处 　　中医科知名专家指出，胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。 　　特别需要调理的体质 　　专家提到，有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。专家指出，长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。 　　1.肾虚·月经周期不规则 　　月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。 　　2.肝郁有热·内分泌失调 　　现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。 　　3.脾虚·脾胃功能不佳 　　专家指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。 　　助孕及调理体质的方式 　　专家认为，身体的体质偏颇产生了疾病，上面提到的月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗。目前除了中药，也可用一些纯天然的保养品如艾美伊人宝典，它不但能够调节子宫，还能保养卵巢，调节内分泌，迅速恢复私处紧致，彻底的清除和预防炎症。还可以用借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。如果对自己的身体状况有充分了解，也可以通过食疗来调整体质。

物理学家为什么爱得男孩？地质学家为什么爱得女孩？ 　　自古以来男人和女人都在祷告上帝能赐给他们男孩或女孩，为此，还派生出种种迷信。 　　历史上有关这个课题的研究论文于上个世纪50年代首次在苏联出现，论文题目为《物理学家和地质学家家庭性别的对比》。这篇论文的面世，在为数不多的专家圈里引起了轰动，其观点从科学角度来看无可挑剔。当时得出的结论是：孩子的性别在很大程度上取决于房事的频率。在那些男人(像物理学家)能进行有规律房事的家庭，多半生的是男孩；而那些男人(像地质学家)经常出差在外、未能按时进行房事的家庭多半生的是女孩。很多医生，也包括扎尔科夫自己，将这个观点在患者身上又做了检验，居然也都得到了证实。再比如，水兵家庭就多半生女孩，而海岸勤务部队的家庭多半生男孩。扎尔科夫一段时间曾在海参崴太平洋舰队医院当过医生，所以对此有发言权。 　　波兰医生和随后的美国医生发现了房事频率和排卵期之间的关系。 　　实际上还在半个世纪之前，遗传学家就已经查明，一对XY染色体精子是男性的组合，一对XX染色体精子是女性的组合。而这两对组合的生理特点(XY组合活泼好动，XX组合生命力强)便引来了最早的一批论述有可能预先定制孩子性别的论著。波兰医生弗兰季舍克·别内多和随后的美国医生路易斯·沙特列斯发现了房事频率和排卵期之间的关系。年轻军医扎尔科夫决定下一番功夫来研究“性别设定”的神秘机制，想弄明白它是否能加以控制。在他看来，别内多—沙特列斯的理论只对预测性别精确手段的诸多特点做了阐述，尚有一系列问题未能解答。 　　比如说，它就揭示不了众所周知的“战争现象”秘密，无法回答为什么战后或重大社会灾难后动物种群会急剧改变两性对比、雄性增多的秘密。而且这不仅是人类特有的现象，通过对动物的试验也获得类似的资料。原来是非常时期对种群施加了不同程度的压力，直至它的灭绝，结果便出现了雄性占优势的性别对比变化。这就是说，存在着一种调节性别的神秘自然机制，扎尔科夫就是决定要解开这个谜团。 　　主要得看两口子的生男生女愿望 　　照扎尔科夫的说法，选择机制在很多方面取决于受孕时刻夫妻双方的心情和他们内心是否协调一致。一个非常重要的因素：如果两口子都想要个女孩，那在此阶段可以说基本上都是那些携带女性组合的精子得以通过抗原网，而那些携带男性组合的精子即使生理上完全健康，也过不了抗原网。与此相反，如果两口子在受孕瞬间都想要男孩，那10个月后就很有可能生男孩。可见，扎尔科夫的选择法首先是建立在一定的心情、房事频率以及一些运动和简单饮食的基础上，靠大脑皮层的调节机能起作用。 　　这种机制也决定了夫妻同房得有所安排，要使双方体内都能形成携带男性组合或女性组合染色体组的有利因素。因此扎尔科夫认为，过去说的生儿生女责任全在父亲一方是不对的。当然，精子的生成与睾丸激素水平有关，它的浓度在男人体内每昼夜、每周、每月和每季度都会有很大变化。但是也不应该忘记，女人的心态对男人也有很大影响，这一影响还影响到睾丸激素的水平。所以说，未来孩子的性别父母双方都有责任，而且是同等的。 　　俄院士提出质疑 　　当然，扎尔科夫的方法不能保证百分之百有效。因为未来父母的准备过程相当长，有时得3~4个月，而且这同两口子的性关系有关联。而据莫斯科市卫生司家庭计划中心所言，目前除了体外受精，还找不到任何别的可以预先选择孩子性别的办法。然而，体外受精价钱昂贵，手术也挺复杂，还不能保证第一次就能让受精卵细胞在子宫里顺利落户生根。 　　据专家们所言，如果“扎尔科夫的方法”能屡试不爽，那当然是好事一桩，便能最大限度地满足广大父母的要求。因为国情不同，俄罗斯并不执行计划生育政策，但作为父母也都想能有个男孩。根据多年的经验，中心的专家们早就已经看出来了：如果家里的头胎是男孩，那父母对第二胎或以后的孩子是男是女并不太在意；问题是如果头胎是个女孩，那父母就得考虑得有个“接班人”的问题了，而有些人，特别是南部地区，有些父母特别看重家里得有个男性接班人。所以这些人都把“扎尔科夫方法”当成了救命稻草。 　　不过，也有人仍抱怀疑态度。俄罗斯自然科学院院士、医学博士、原莫斯科首席产科医生尤里·布洛尚斯基教授便直言不讳，认为不能把它当成真理，如果这只跟大脑皮层有关，仅凭大脑皮层我们就能预先定制男孩女孩、品行和体重，还能自己治病，那问题未免就太简单了。