调查显示，不孕不育现已成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。　　月经不调是难以受孕的信号，“不调”的一个重要原因，是生殖节律被不良生活习惯给打乱了！ 　　内分泌功能失调所表现的月经紊乱，我们的专家可以“调理月经，重建周期”；但是，如果频频流产造成子宫内膜变薄，卵子在“贫脊土壤”上难以扎根生存，由此造成的不孕，则难有回天之术了。 　　1、月经不调是难以受孕信号 　　个案1：《红楼梦》中写到：为了傻大姐拾到香袋之事，凤姐带人连夜抄检大观园，奔波劳累，气虚不摄血，当天夜里便“淋漓不止”。 　　王熙凤患的是什么病？书中披露：“平儿说：‘上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。’鸳鸯大吃一惊，说：‘可不成了血山崩了吗？’” 　　血山崩，即崩漏，现代医学称之为功能失调性子宫出血病。是指月经非时而下，经期和经量发生了严重的紊乱，忽然阴道大量出血，或持续淋漓不断地出血。 　　个案2：28岁的冯萍是某公司项目经理，去年4月以来，因为要竞标外省的一个项目，每天都忙得像陀螺似的。3个月前，她发现一向很准时的例假意外“爽约”了。她以为怀孕了，检查却令她傻眼，竟是闭经！ 　　女性在12~16岁，性发育成熟就开始每个月有规律地来月经。如果既没有怀孕也不是更年期，只要3个周期或以上没有来月经，就可称为“闭经”。 　　月经不调，是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着月经不调现象。 　　2、排卵、月经有周期节律 　　月经周期，即性周期，是在“下丘脑—脑垂体—卵巢”轴调节下实现的排卵和行经的周期。 　　下丘脑是司令官，它在中枢神经系统控制下，接受兴奋信号，分泌 “促性腺释放激素”；脑垂体是传令官，它受到“促性腺释放激素”的刺激后，分泌出“促卵泡激素”和“促黄体激素”。 　　这些垂体促性腺激素能够促使卵巢内的卵泡发育成长，直至成熟，释放出成熟的卵子。 　　卵泡在成熟的过程中，分泌出愈来愈多的雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜开始增生。 　　卵子若受精，即通过输卵管回到子宫腔，在这“肥沃(增生)的土壤”上落地生根(即着床)。 　　卵子若没有和精子相遇呢？这时，卵泡形成的黄体会分泌雌激素和孕激素。增生的子宫内膜在孕激素作用下进入分泌期；黄体退化后，雌激素和孕激素分泌减少，导致子宫内膜剥脱，月经来潮了。 　　此信息传到下丘脑，又开始分泌“促性腺释放激素”，一个新的月经周期从此开始了。 　　由此可见，任何因素，只要干扰了下丘脑—垂体—卵巢这个轴的某一个环节，就可致月经失调和排卵异常。 　　3、性指挥中枢被抑制了 　　个案2中的冯萍，为何在“忙得像陀螺”后，月经爽约了呢？很多白领丽人，以及很多高考女生在紧张压力过后，都会闭经，这是为什么呢？ 　　原因是精神因素导致性轴功能发生障碍了。 　　下丘脑，为神经系统和内分泌系统的中心，这些神经冲动和内分泌活动是互相制约，互相影响的，因此，下丘脑是个多事之处。 　　如，人在应激状态(如紧张)下，下丘脑—垂体—肾上腺轴被激活，导致肾上腺皮质激素分泌的增高。而科学家研究发现，肾上腺皮质素水平的提高，会抑制生殖调节，令下丘脑—垂体主管的“促性腺素释放激素的分泌脉冲频率减少”。 　　有位女子在丈夫突遭车祸去世后闭经了；一位高中生留学他国后，闭经了。为什么？原因是，精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等，都可令“下丘脑—垂体—卵巢轴轴功能发生障碍”。 　　4、失于调养会致月经失调 　　王熙凤的“崩漏”又是怎么回事呢？ 　　上面说过，月经的产生，是排卵前，子宫内膜在雌激素的作用下增生；排卵后，增生的子宫内膜在孕激素的作用下转入到分泌期；之后因黄体退化，雌激素及孕激素的分泌同时减少，导致子宫内膜退化剥落，月经来潮了。 　　如果调节生殖的神经内分泌机理失常，雌—孕激素分泌不足，以及雌—孕激素又不是同步性撤退，就会造成子宫内膜不规则剥脱和异常出血，即“崩漏”了。 　　《红楼梦》中介绍：“凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来，一月之后，复添了下红之症。” 　　“请太医来，诊脉毕，遂立药案云：看得少奶奶系心气不足，虚火乘脾，皆由忧劳所伤，以致嗜卧好眠，胃虚土弱，不思饮食······” 　　可见凤姐“崩漏”，起码有两个因素，“精神因素”和“失于调养”。 　　“失于调养”为何也会导致“月经失调”？ 　　科学研究发现，严重营养不良，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能降低，其中垂体合成和分泌的“促性腺激素”最易受到抑制。同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的刺激不敏感等。 　　蛋白质：脑垂体分泌的“促性腺激素”是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质的人，不能分泌出足够的促性腺激素，其结果是“卵巢等生殖器官萎缩、功能减退”。 　　维生素：其作用是多方面的，其中B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时，就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。 　　现在物质丰富，引起月经失调的主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足等。 　　更多的，可能是和凤姐一样“劳心伤脾”了！ 　　5、追求骨感美叫停了生殖轴 　　个案：小枫婚后多年不孕。病因可能是她四年前过度减肥，诱发了闭经。她其实不胖，但当时她看到时尚杂志上的模特们“怎么穿都漂亮”，于是决定朝“骨感美”努力。她节食一两个月后，体重没有下来，反而闭经了。当时，她并没有引起重视，反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现，连续的闭经，让她的子宫萎缩，整个梨形子宫只剩下了梨头，医学上称为“卵巢早衰”。 　　她怀孕的原料(卵子)没了，场所(子宫)坏了，还怎么怀孕呢？为什么过度减肥会造成这样的结果呢？ 　　人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统相比，生殖系统是居第二位的。 　　当人们过度减肥时，为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。 　　再则，下丘脑中，存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，影响下丘脑的“促性腺激素”的分泌，进一步使脑垂体分泌的“促卵泡激素和促黄体激素”减少。 　　人长期处于饥饿、营养不足，也会使脑垂体功能衰退。临床发现，有些少女长时间过分节食后，即使恢复饮食，体重上升，但还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退了，一时不能恢复正常的分泌功能。 　　6、过度肥胖影响宝宝的到来 　　个案：吴小姐一直富富态态的，婚后多年，一直没有怀孕，到处求医，得到的答复竟是：“异常肥胖所致”！ 　　体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要根源。其原因与激素水平的变动有关。 　　过多的脂肪，将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多。研究发现，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2~5倍。 　　此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物——雌三醇。 　　以上两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多。研究发现，肥胖妇女的月经紊乱发生率(多为月经稀少)可达56.2%，而消瘦妇女只有38.8%。 　　再则，肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高，过多的雄激素亦可抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。 　　7、18岁少女48岁子宫 　　个案：小松初中时，几个月甚至半年才来一次月经。父母以为孩子年纪还小，长时间不来月经没有多大关系。到了高中后，由于学业紧张，小松一门心思都扑在了学业上。整个高中三年，她竟然只是偶尔来过一两次月经。 　　高考结束，录取通知书拿到后，她再到医院看病时，经验血，医生惊讶地发现，她的性激素系统的数值已经处在绝经期水平了，并且她的子宫萎缩，这提示“卵巢功能衰退”！ 　　据介绍，像小松这样“18岁的人有着48岁的子宫”的女生，一般来说，从小学到中学学习一直比较努力，她们经常熬夜到深更半夜，有时甚至凌晨一两点还在做作业；而第二天早晨五六点，她们又早早地起身晨读、背书。 　　这样的作息对女孩子的身体伤害很大。按照规律，女性一般是在晚上零点至凌晨两点分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的状况下才能正常分泌。 　　再加上，学习紧张造成的应激状态，造成“下丘脑—垂体—肾上腺轴”被激活。导致肾上腺皮质激素分泌的增高，进而抑制了“下丘脑—垂体—卵巢”的功能，造成卵巢和子宫发育的迟缓或停滞。 　　8、顺应节律 　　好好调养 　　想生孩子的女子，平时应该怎样顺应节律进行调养呢？ 　　性节律： 　　专家指出，在中医养生和临床治疗方面应以阴阳消长为核心，分期分时调整女性生殖节律。 　　月经周期演变中的节律变化：孕激素通过中枢神经系统，让妇女在排卵后基础体温升高了0.3℃~0.5℃，这种基础体温的改变，可以作为排卵的重要指标。 　　排卵前基础体温低，属于阴；排卵后体温升高，则属于阳；排卵前由阴转阳，排卵后则由阳转阴。 　　巧进补： 　　健康的人，正常均衡饮食即可。亚健康而想怀孕的人，要吃补品，就要顺应这种变化：在排卵前吃补阴的；排卵后吃补阳的。顺应生殖节律变化的进补，有利于排出成熟健康的卵子。 　　同时，早为阳，夜为阴，饮食(进补)也要顺应如上的规律。 　　调气血： 　　想怀孕的女子要多食补血的食物，少食冷饮和生冷食物，特别是在排卵前的阴盛之期；还要少生气，生气易造成肝郁气滞等。 　　为何要如此？因为，月经周期中行经期及排卵期两次重要的节律变化都与气血活动有重要的关系，因此女子以血为主，以气为用，注意调理气血，才能保证血脉内血气流注通顺。 　　少熬夜： 　　想怀孕的女子要少熬夜，原因已说，即女性激素在零点至两点，熟睡的状况下才能正常分泌。 　　会服药： 　　对月经过少、经期延长、痛经等在行经期进行调治时，根据子午流注学说，根据不同的体质，服药时间可考虑选2~3时或8~9时，疗效较佳。 　　对排卵障碍性病症，则在排卵期选用促排卵汤，并于18~19时或者2~3时服，以顺调气血，达到顺利排卵的目的。 　　个案1：一位外国留学生患的病和小松一样，也是子宫萎缩得像绝经妇女，在省中医院经过几个月的中西医结合、辨证治疗后，现在已恢复了月经。 　　个案2：28岁的周女士现已是IT业的一位经理。她的丈夫认为，在没有大房和好车前，不能要孩子。她因此做了4次无痛流产。现在想要孩子了，但经检查，子宫内膜已菲薄得难以让卵子落地生根。 　　专家指出，内分泌功能失调，月经周期紊乱，通过辩证施治，调理月经，可重建周期；可怕的是频繁的无痛流产，造成子宫内膜菲薄的“阿斯曼综合征”，则是很难治愈的不孕症。 　　而现在的情况是：超过22%的未婚青少年婚前有性行为；这些有性生活的女性当中，有1／5的人至少有一次怀孕史，而十个人中有九人选择堕胎！

最不适合的受孕时间到底是什么时候呢？做好各种准备，找好时机，让自己成功怀孕，是每一个梦想做妈妈的人的愿望，介于各种原因，想让自己孕育健康的宝宝，需要避开不适合的孕育时间呦。 受孕时间影响受孕几率，如何掌握最佳的受孕高潮呢？小编提示您，生活中有很多份方法能掌握人体生理节律周期的计算，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。 然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情，找对生理节律的高潮，才能顺顺利利的受孕成功。 除了这个规律之外，准妈妈对自身情况的掌控也对受孕产生一定影响，重视孕前准备的，做好各种准备，找好最佳受孕时机，让自己成功怀孕，但是有时候心情急迫对受孕也会产生影响，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。 受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩。相反的，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。 最不适合的受孕时间其实对整个受孕过程都有很大影响吗，对于想要孩子的夫妇来说，找对时机受孕也是需要仔细思考的，生孩子的时间不容忽视，做好准备不仅仅受孕几率大大增加，更能加强孩子的抵抗力。

http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/21/c0/7068852_1300707935008_1024x1024.jpg 贴对子，放鞭炮一年一度的春节到了！ 外边噼哩啪啦的鞭炮声伴随着浓浓的年味，一大家子其乐融地开始了2011新年的第一天。虽然各地都过春节，却各有各的过法，不管怎么过，快乐就好。 早晨起来先是装饰房间，贴对子。今年的装饰是我从家里带的红对子与红灯笼，处处挂的都是红，看上去就喜庆，年味十足。我们这儿的鞭炮的放法是从年三十的中午饭开始，饭前放鞭炮，每顿饭的饭前都要放，一般讲究的家庭会放到年初五截止。而最与众不同的是在春晚的整整24点的时候家家都会起床放鞭炮，寓意着炸去旧年的晦气，迎来新年的喜庆！ 在年二十九下午扬爸就烧好了菜，如果不提前做等到大年三十烧菜是肯定来不及的，所以家家几乎都是提前做好大菜即烧菜，在年三十的中午只做炒菜与凉菜即可开吃了。 在婆家过年，那可真是能者多劳，有婆婆做的菜，有老公做的菜，有小叔子做的菜，就是没有我，扬婶及那个小姑子做的菜，感觉在婆家男的下厨是天经地义的一样。 中午满满一桌子的菜，唯独鱼没有人动筷子，我本身就不太爱吃鱼，所以也没太关注，直到最后才发现整条鱼没有人动过，才问起婆婆，婆婆说鱼大年三十不吃，意寓年年有余，何着这鱼原来烧出来是看的不是吃的，呵呵，虽然在他们家过了几个年了，还真没太注意这点，也算是当地的一个风俗吧。 饭后下午是打牌活动，打牌不是风俗，但因为过年，人人都会放松，都不会再劳作，而过年相聚也是一件不易的事，所以多数人都会选择打牌，打麻将做为首选的娱乐方式，既娱乐了又相聚了，能赢钱就更好了，反正输来输去赢来赢去都在自家人手里，所以不管输赢应该都是件快乐的事。 我，扬扬奶，扬扬婶，扬扬小姑我们四个打了一下午，全是我输的，我天生不是打牌的料，只能做个陪衬却也过把了瘾。 包饺子是家家过年要做的事，我们这儿包饺子一般会放在晚饭后，这个时候大家聚在一起，一起动手会觉得热闹，也其乐融融，更有年味。晚饭后和扬扬奶一起坐在电视边上开始擀皮包饺子，小叔子两口子有应酬早跑没了影，小姑子弄了一会也不耐烦了，虽然我在娘家一直不弄，也不太会弄，但最后还是坚持到底把饺子包完，自我感觉包的还不错，呵呵。 扬扬也是和爸爸在一边玩面，不过小家伙包的小饺子还是有模有样的，只是里面没有馅，只是做个假假的样子，包了一堆放在爸爸的手里，还时不时地往爸爸手里撒面，让爸爸不停地用手翻炒，并说这是在炒饺子，我家的小宅男也开始做个厨房男了，孩子的游戏更让我觉得乐趣。 一年一度的春晚也是一年中最精彩的节目，记得父亲在世的时候是我最期待的节目，因为这是我和父亲共同的爱好，喜欢和父亲一边欣赏一边探讨还一边争议，呵呵，觉得很乐趣。自从父亲去世后我也就没有再好好看过春晚，后期有了孩子就更不能安心看春晚了。而今年却是特别的一年，扬爸带扬扬在卧室玩，我在客厅看春晚，虽然没有看完，却也看到了近24点钟，实属不易了。别人在大年三十可以坐在被窝里美美地欣赏着春晚，而因为我们不长年在家，卧室没有电视，我一个人坐在客厅的沙发上独自欣赏这一年一度的春晚，也别有番心情呀，至少无人打搅。 整个年都是在吃吃喝喝的过程中度过的，可能平时人们忙的时候反倒忽略了这人之本性 ，只有年终的时候才会想起来好好弄上一桌子菜犒劳自己的胃。吃好喝好，喝好吃好，来年一切都好 。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/21/c0/7068848_1300707886962_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/21/c0/7068848_1300707887619_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/21/c0/7068848_1300707888581_1024x1024.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg

我现在都是自己剪刘海，有时好，有时不好，很随性的折腾着自己啊。 上一次剪得还不错，同事问我是不是去剪头发了，我昨晚自己剪了下刘海，洗头前剪得，干了后又觉得不好，再修了下，结果剪得太短了，真是不怎的了，好丑样的，刚刚同事笑话，是不是拿了个碗扣住剪的，郁闷啊。 这一次自己把自己给害了，不过，还好，等长一点，我有机会再剪 好，哈哈，自己给自己翻排啊。

　医生认为：孕妇的体质不同于常人，任何疾病对都可能产生不好的影响，有的甚至可能导致畸形。因此，医生建议最好做好疾病的预防工作，远离一些致病源，尽量少串门，少去或不去医院探望病人，并随时令和天气的变化及时增减衣物，避免疾病的发生。　　早孕期应避免各种发热性疾病，此类疾病可能会影响发育，严重者可能导致神经管畸形，因此一旦发烧应快速物理降温，积极就医治疗原发病。此外，孕期不要用过热的水及过长的时间热水浴，避免接触高热环境，不宜剧烈活动及进行劳动强度大的重体力劳动，以免导致物理性产热，对造成不良影响。 　　医生提示：孕妇用药八大原则 　　孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。 　　1、任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。 　　2、能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。 　　3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。 　　4、切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”，以防发生意外。 　　5、避免应用广告药品或不了解的新药。 　　6、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。 　　7、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。 　　8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。

导读：天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过？从孕育生命的起点，为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪伴每一位孕妈咪顺利走过孕育生命的历程。 　　孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗?现代医学研究告诉人们，NO!确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备。这样，才可能得到一个最健康、最富有活力的生命小胚芽，而不是一个偶然结下的“爱情之果”。 第一大预备令：孕前3个月开始进行营养储备　　优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，但要保证孕期营养，还须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。　　营养储备Tips：　　1.要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。　　2.注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。　　3.丈夫注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。　　4.为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，孕前注意摄取在身体储存量较低的一些营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。　　5.为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，孕前可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。　　6.为防止妊娠纹出现，可从孕前3个月开始，在腹部涂抹高质量的维生素E，并在整个围产期使用，这样做对预防妊娠纹有明显的效果。　　7.为了补充孕期饮食中营养缺乏，可在孕前3个月开始服用营养素胶囊，这对提供优良卵子、预防胎儿畸形及防止早产有一定作用。　　第二大预备令：孕前3个月开始服用叶酸增补剂　　我国传统的饮食结构使人们从饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在烹调时又很容易被破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸，容易使胚胎的神经管发育出现畸形，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等先天畸形儿出生。我国是神经管畸形儿发生率最高的国家。因此，从怀孕3个月前就要开始注意摄取叶酸。　　摄取叶酸Tips：　　1.改变传统饮食结构，饮食中注意安排富含叶酸的食物，如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜(菠菜、小白菜、苋菜、韭菜)、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果。　　2.改善容易破坏叶酸的烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长。　　3.最有效的方法是从怀孕前3个月开始，每天口服斯利安片或玛特纳片等叶酸增补剂，一直服用到怀孕后3个月。特别提醒一点，不要错服为治疗贫血的叶酸片。叶酸片每片剂量为5毫克，是斯利安片的12.5倍，过多服用反会引起不良作用。　　第三大预备令：怀孕之前夫妻都要慎用药物　　通常，女性在怀孕时对使用药物很慎重，但对怀孕之前用药就不那么重视了。特别指出的是，人们对丈夫在妻子孕前用药更是不特别在意。其实，很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存，或使畸形精子数目大大增加;男性不育症、习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致;睾丸中含有药物的精液，可通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。　　避免药物损害Tips：　　1.孕前3个月夫妻双方都要慎用药物，包括不使用含雌激素的护肤品。　　2.避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等药物，以免影响卵子的受精能力。　　3.如果长期采用药物避孕工具(除安全套外)和口服避孕药物，应在停用药后6个月再怀孕。 　　第四大预备令：孕前积极调整不正常的体重　　女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病。因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。　　调整体重Tips：　　1.体重过瘦的女性，注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。　　2.体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，及早请教营养医生制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，争取将体重减到正常范围。　　第五大预备令：孕前积极进行各种体育锻炼　　锻炼身体应该贯穿于一生当中，但在准备怀孕时期显得更为重要。孕前加强体育锻炼，可增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染;可使全身肌肉更有力，特别是骨盆肌，有助于日后顺利分娩;可消耗体内多余的脂肪，避免孕期发生并发症;可使精子和卵子的活力更加增强。　　体育锻炼Tips：　　1.应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤。　　2.女性身体特点是柔韧性和灵活性较强，耐力和力量较差，适宜选择健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动。　　3.最好在运动时结合音乐，这样容易提高趣味，将锻炼坚持下去。 　　第六大预备令：孕前去医院做一次身体检查　　夫妻双方要在身体无疾的情况下怀孕，这样才能保证胎儿健康发育，保证母婴平安。因此，在准备怀孕之前，夫妻最好去医院进行一次全面体检，以免在身体健康不允许的情况下受孕，引发很多不必要的麻烦。　　身体检查Tips：　　1.女性患阴道炎、盆腔炎、严重痔疮及夫妻任何一方患结核病、肝炎、肾炎，特别是患心脏病、贫血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤及性病都不宜受孕，应该积极治疗，即使病愈也要在病愈3个月后再怀孕。　　2.风疹抗体阴性的女性，接种风疹疫苗时一定要确定在3个月内不准备怀孕;患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊愈后至少半年、最好两年后再怀孕;经检查确诊有弓形虫感染，则应立即治疗，暂不怀孕。　　第七大预备令：暂时离开有害的工作环境　　从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性，一定要在怀孕前6个月暂时离开工作岗位。职业性或环境中的有毒物质会损伤精子或卵子，使其中的染色体发生畸变。　　离开有害环境Tips：　　1.凡是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物夫妻，或患有射线病、慢性职业中毒及近期内有过急性中毒等女性，最好在怀孕前离开工作岗位。　　2.目前有些对精子或卵子有害的职业因素还完全未明了。因此，曾有过两次不明原因自然流产的女性，准备怀孕时，最好于孕前3个月离开工作岗位。　　3.从事喷洒农药除草剂工作人员或远航归来的海员，由于睾丸中的精子受损，至少在70天内避免让妻子怀孕。因为受损精子大约70天左右才能从体内排除干净。

今天因为老公出去工作来不及陪我去做产检，只能自己去了没想到还有那么多要查的，明天还要早点去一个人真有点累。谁能陪陪我啊。

http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908961_1299302425072_1024x1024.gif 2011年的三八女节就要到了，在这里借此活动提前祝福亲子网的所有朋友们节日愉快！ 说到今天的话题，姑娘和妇女有何不同？我看不同的地方太多了！ http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908981_1299302507607_1024x1024.jpg 比如：当姑娘的时候，一切事情都有父母管理，自己每天就是吃喝玩乐的，什么都不用管，现在的年轻人更是如果，父母只要孩子管好自己就OK！ 但成为妇女就意味着，有了自己的家庭，有了丈夫，有了孩子！人拥有的越多，也就意味着更多的事情要你自己来处理：小到洗衣做饭，大到日子的长远计划都要一一解决； http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908981_1299302507607_1024x1024.jpg 再如：当姑娘的时候，走路都没有什么稳当时候，不知大家是不是一样，我当姑娘的时候，人家都说我没有走的时候，总是又蹦又跳，出门就跑…… 但成为妇女，特别是经历孕期的时候，哪还敢跑啊！为了宝宝走都要小心再小心，千万不能发生任何意外！(说实话，肚子大了想跑也跑不动了） http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908981_1299302507607_1024x1024.jpg 还有：当姑娘的时候，无忧无虑，什么都不用想…… 现在成为妇女了两家的老人你要想着，自己的宝宝你要想着，开门七件事你得想着，工作中的人情事你得处理…… http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg 唉！总之姑娘和妇女的差别可谓是无边之大，但总体来讲也说明是我们的一种经验，一种阅历和人生的成长……

去年的二月份步入婚姻殿堂，婚后三个月顺其自然地怀孕了。激动，小心呵护着自己，那时还在上班。57天的时候突然出现了血迹，好害怕去了医院，经检查医生说孩子无胎心，空囊，不明白是什么原因？抽血检查有高血铅症162.8,医生说，这种情况胎儿很容易流产，也会影响胎儿发育。医生说是因为上班环境，辐射，汽车污染，等引起的高血铅。第二天在家躺了半天，下午大出血孩子就这样没了。好自责，心好难受。保养了子宫半年后，又有了新的备孕计划。 现在的空气环境污染很严重，到处都是飞尘，到处都是汽车。所以决定先去咨询医生，医生说最好在孕前排除体内铅污染，（这种环境下，每个人身体都会有铅毒素），让多吃富含维C的水果。这样宝宝的质量才会高，也不容易流产了。所以先拍了一个月3套的量。去医院问过医生，医生说没副作用，我可以用的。为了要个健康的宝宝，我只能在孕前小心，谨慎。/ 一月后，去医院又抽血检查了下，血铅106.3了，医生说还需要再巩固一个月。测BC卵泡发育得很好了。又购了3套的量，准备边吃边要宝宝。测排卵，做记录，量体温，2月13号最后一次经期，经期一向很准时的，那天却没来。下午ZZY测到了粉杠，第二天的早晨第二道杠越来越明显了。4月1号做了个B超，胎心博动正常这几个字，早孕50天，宝宝一切都很好，好高兴，这一次我一定要好好呵护我的宝宝，让宝宝健康成长。

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。 在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。 　　分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。 　　增加产力小方法： 　　材料：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归。 　　做法：加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。 　　效用：在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。 　　医生分析：民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做——　 　1、规划1个有孩子后的生活蓝图 　　你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育等等。 　　回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。 　　2、做1次健康检查 　　如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。 　　3、留下1年准备时间 　　想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。 　　4、养成1个健康生活方式 　　从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。 　　5、找一所医院 　　你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切！ 　　6、做1次优生咨询 　　去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。 　　7、服用1种药品—叶酸 　　在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。 　　8、停用1种避孕方式—口服避孕药 　　如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。 　　9、编织1张支持网 　　养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

今天来这里报道，并邀请亲们加入“食品安全”圈子，分享这方面的信息与知识，里面还有很多生活的小窍门，准备怀孕更应该加大关注食品安全的知识，谢谢！

三角内裤和平脚裤差别不大 　　许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。 1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多 心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。 　　笔记本电脑别放腿上 　　2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备 如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法 是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。 　　肥胖 　　超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影 响精子数量和质量；另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好 ，减肥势在必行。 　　麻醉药 　　有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使 是非处方药，都应该谨慎服用。 　　吃红肉不影响精子质量 　　研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但最好的选择是多 吃鱼肉。 　　衰老 　　随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、 精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做。

刚查出怀孕的话，就要穿的宽松吗？

相信有很多妈妈们都会经历过，就是妊娠呕吐，有些人比较严生，吃什么吐什么，这样的话宝宝根本会摄取不到营养，有些人严重到要去医院，请问有经验的妈妈们，有什么办法可以减轻一下呕吐？

导语：女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响。　　想生男孩孕妇应该吃什么 　　一、咸男甜女 　　南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。 　　南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。 　　研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。 　　课外知识： 　　吃巧克力是不错的孕妇饮食，可以调节情绪，可以产生快感，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。第二，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。 　　二、碱性类的食物 　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，孕妇就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 　　三、高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与孕妇在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。 　　但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。 　　课外知识： 　　女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。 　　四、蛤蚧 　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。 　　课外知识： 　　女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，吃蛤蚧助阳生男孩的做法，科学道理不够充分，还会出现一些负面结果。

要想有个健康的宝宝，就一定要在怀孕前做好准备。如下面：　　一、孕前三个月 　　1.如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 　　2.选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 　　3.停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 　　4.脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 　　5.夫妻都不能抽烟。 　　6.调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的工伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 　　7.到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 　　8.要有一定的经济准备。 　　9.检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。 　　10.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 　　二、怀孕前两个月 　　1.这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。 　　2.把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。 　　3.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。 　　4.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。 　　5.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 　　6.在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。 　　7.此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 　　8.如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。 　　9.要养成物归其位的习惯。 　　10.适量补充优质蛋白质。 　　11.与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。 　　三、怀孕前一个月 　　1.这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 　　2.你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 　　3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。 　　4.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。 　　5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 　　6.避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

不久前的一则新闻让很多人都有些惊异。27岁的娜娜(化名)是黑龙江人，在家长们对后代的强烈期盼下，她开始服用大量的促排卵药物。当娜娜接受当地医院的CT检查时，医护人员不禁大惊失色：这名孕妇竟然怀有罕见的八胞胎。　　国内媒体报道过的足月生产的多胞胎极限数字为六胞胎。娜娜随后被家人送到沈阳市妇婴医院，医护人员对胎儿进行了及时、合理的处置。 　　北京五洲女子医院谷春霞教授提醒，正常人通过自行服用促排卵药生双胞胎的做法是不可取的，这样会影响母亲和胎儿的健康。如果需要服用，应在医生指导下进行。 　　-促排卵药是把“双刃剑” 　　每月按时排卵是怀孕的首要条件，许多不孕症患者因为不能排卵而不得不借助促排卵药。谷春霞教授介绍，排卵药本身是种很好的药品，可以帮助那些因为月经不调无法排卵导致无法怀孕的女性怀孕生子。但是，正规医院对这类药物的使用有严格限制，没有内分泌专业知识的医生绝不能乱用。因为成年女性一般每个月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其结果最终会引发卵巢过度刺激综合症，如头晕、恶心、造成肝肾功能损害等。 　　据谷教授介绍，因为这类药物可能引发一些并发症，正常人若服用促排卵药，排卵突然增多，正常人体是很难承受这种变化的，从而还会引发其他并发症的出现，如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合症等，给孕妇带来肝、肾功能衰竭、胸腹水等后果，严重的甚至会导致截肢、休克。 　　据介绍，多胞胎会引起妊娠并发症，孕妇妊娠高血压综合症、早产、流产的概率会大大增加，孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转。在生产时，大多会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭甚至休克。 　　-多胎妊娠会增加胎儿畸形的危险 　　谷教授说，多胎妊娠同时也会增加胎儿畸形的危险。多胞胎婴儿可能会因早产、流产而夭折，同时胎儿畸形的概率大大增加，比如出现各部位的连体。正常胎儿的体重一般在2500克以上，而一半以上的双胞胎都在2500克以下，甚至有的多胞胎婴儿的体重只有几百克。低体重的婴儿在以后的发育中，出现脑瘫、智障的可能性都会加大。 　　有关资料显示，中国内地双胞胎的概率是八十九分之一，三胞胎的概率是七千九百分之一，四胞胎的概率是七十万分之一，五胞胎的概率达到六千万分之一。 　　多胎妊娠对母体、胎儿都会有一定的影响。妊娠过程中母亲容易发生合并症，如妊娠高血压综合症、羊水过多。母亲的许多严重妊娠并发症常常造成胎儿在母体内缺氧、发育迟缓，容易流产和早产。临床上单胎妊娠的早产率为5%，而双胎早产率在90%以上，如果是3胎、4胎，基本上都会出现早产现象。伴随而来的是胎儿器官发育不成熟，危险成倍增长，给家庭带来的生活负担和经济负担都是沉重的。谷医生提醒，一定要在医生指导下严格、正确使用促排卵药。 　　卫生部已经明确规定，不孕症患者选择辅助生殖技术时，植入卵子最多不能超过3个。有的不孕夫妇，由于男方精子质量的问题需要做人工授精，在授精前会常规配合使用促排卵药，等到排卵期再把精子放到宫腔里或阴道里，如早孕时发现有3胎或3胎以上，医生应该在怀孕8到10周时，为患者及时做选择性减胎手术，最多会保留两个。　

心理决定一切吗

　春末夏初的5月被不少人看作是受孕的好时节，重视优生的夫妻们开始行动起来，有计划性地进行怀孕，把温度变化、疾病流行等不利因素降到最低，以最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，不让自己的宝宝从一开始就输在起跑线上。虽然不少夫妻都有优生意识，但他们的孕前准备工作做得并不到位，比如只重视妻子的孕前检查、营养保健，而忽视丈夫的健康状况。那准爸爸们孕前该做足哪些功课呢？　　专家建议 　　孕前检查请准爸爸先行一步 　　不少人把孕前检查看作是女方的专利，认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查，尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。专家建议，准备怀孕前男方应提前三个月做相关检查。检查主要包括三方面：生育能力的检测、传染病的检查、家族遗传疾病的排查。其中，生育能力的检测包括多个项目：首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障碍等。其次，检查精子质量，以及参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官是否正常，比如有无精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等。第三，抽血检查抗精子抗体，抗精子抗体是造成免疫性不育的重要原因之一。传染病的检查一般是根据个人情况选查，比如有不洁性行为的，要排查是否有支原体、衣原体感染等。其实孕前检查不光是依靠仪器设备进行，医生还会详细询问体检者的职业、生活环境、本人及家人以往的健康状况等，然后综合评估这些因素并提出相应的建议，比如在询问病史时，发现男方曾经患有腮腺炎，或在询问职业时，发现他长期接触化工产品，或在高温、高浓度辐射环境下工作，医生会更有针对性地让他们做进一步检查。 　　生活细节要调整 　　除做孕前检查外，准爸爸还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素C、E等也利于精子发育，所以切不可挑食偏食。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。心理上，学会自我减压，保持平和的心态，压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。