由于每个女性的身体都与别人的不一样，制订具体的运动建议相当困难。如果月经不规则或没有月经(三个多月没有经血)，那我建议你去看妇产科医生。如果是热心的长跑运动爱好者，月经经期短或不规则，但又担心已经出现了黄体酮缺乏症，我建议将每天长跑的里程数缩短25%，或者每周少于32公里。不要每天都跑，把节奏放慢至少10%(例如，7分30秒跑完1.6公里改为8分15秒跑完)，这是降低运动强度的一个合理办法。参与其他运动的女性，比如游泳或有氧健美操，也应该将运动距离或时间减少相当大一个百分比，运动频率放慢下来，并将运动计划表中的速度及强度减少至少10%。　　女性运动员必须考虑这样一个事实，肌肉的重量比脂肪大。这意味着哪怕许多女性运动员在标准BMI表上并不算体重不足，她们的体脂百分比经常还是太低。记住，对于正常生育力来说，重要的不仅仅是BMI应该在20或更高，而且体脂的百分比至少应该达到22。利用表6.3确定自己的体脂百分比。如果发现太低，应该考虑增加一些体重。 　　为了说明这些与生育力下降和流产风险增高的问题，我再来说说我妻子的情况。第二次尝试怀上孩子前，卡拉问了很多问题，都涉及其运动水平是否影响下次妊娠。她是否应该降低运动里程呢？如果是这样，减少多少比较合适？需要增加一些体重吗？ 　　为了第二次妊娠，我们决定卡拉应该将运动里程从每周32公里减到24公里，而且她还需要增加一些体重。我们认为增加5斤体重比较好，因为这样，她的体重就回到了口服避孕药并进行大量运动以前的体重。她还同意降低运动节奏。我们希望这些训练与体重方面的变化有助于防止月经和排卵方面的异常，同时也防止黄体酮期缺乏症，以免造成以前那样的流产。她还在我们准备怀上孩子之前的两个月开始服用孕前维生素并增大蛋白摄入量。 　　结果如何呢？我们第一次尝试就怀上孩子了，而且生了一个极漂亮的独生子。许多事情都与生一个健康宝宝相关联，我们一定不能忽视。 　　运动员跟其他所有人一样，都有可能遇上其他引起月经不调的问题。如果尽管运动量很大但月经完全正常，你也许并不需要作出任何改变。 　　结 论 　　体重与锻炼这些问题，会影响到很多读者。也许最重要的事情是，要意识到自己处在高风险人群中，并理解优化体重或运动计划以保障自己的健康和婴儿健康的重要性。如果意识到并接受了风险状况，这些问题都可以自己解决而不需要任何正式的医疗服务。使体重正常化，并应用一些常识来安排运动计划，我们就能极大改善生育力，降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险，并因此而降低流产可能性。以下是一个小结图表，可以帮助大家安排好所有适合自己的建议。 　　小 结 　　体重 　　BMI计算(根据图6.2勾划出自己的情况) 　　1.如果BMI低于20，则属于体重不足。 　　2.如果BMI大于25，虽属于过重。 　　体脂计算 　　总体来说，体脂百分比应该大于等于22，小于28。 　　超重 　　体重过大处在月经不调、妊娠期并发症和流产的高风险中。 　　1.减肥的一般策略限制热量摄入。选择一种相信能够坚持至少6个月的饮食方案。 　　每周至少隔一天锻炼30分钟，保持最佳心率。(最佳心率=[220-自己的年龄]x0.7)。 　　跟大家一起减肥和锻炼，至少可以找一位朋友或与自己的配偶一起锻炼。 　　2.对于减肥所需要的时间应该保持现实的预期。头一个月减下来5斤，接下来的4到5个月再减20到30斤是比较常见的。 　　3.有多囊卵巢综合症PCOS的女性 　　——根据上面所列的指南进行锻炼 　　——制订一个适合自己的习惯或个性的饮食方案，如果不知道如何制订，应该考虑高蛋白、低碳水化合物的饮食。 　　体重不足 　　如果经期太短，不规则或完全没有： 　　至少要增加相当于理想体重5%的体重(例如，一位重125斤的女性，应该增加6斤体重)。如果不成功，应该将体重增加至可使BMI达到20的体重数。 　　考虑将体脂百分比提升至22%。 　　每天服用多维素。 　　考虑每天通过饮食摄取至少60克蛋白质。 　　哪怕月经正常，也应该考虑增加体重，直到身体质量指数(BMI)大于20，这样可以降低婴儿因为出生时体重不足而造成并发症风险。 　　锻炼 　　如果经期很短，不规则或完全没有而自己的运动量又很大： 　　如果体重不足，按照论述体重不足那一节的建议进行尝试。无论是否有体重不足的情况，都要考虑减少运动的时间长度和强度： 　　——如果是长跑运动员，应该考虑将每天的里程数减少25%，或者每周所跑的里程数少于32公里。不要每天都锻炼。(其他体育活动也要求相应地减少至少25%的运动时间长度。) 　　——如果是跑步，把跑步的节奏放慢10%到20%。(其他体育活动也要求相应的强度变化。) 　　2.考虑到肌肉比脂肪更重，我们的BMI值可能是正常的，但体脂仍然可能太低。要增加体重，直到体脂至少到达22%。 　　3.如果记录了月经表，并注意到月经出血是在排卵期预测盒检测结果呈阳性的12天左右才开始的，或者在基础体温上升后的不到11天开始，那你可能处在流产或生育力减退的较高风险中。

0岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。 　　每月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的“受孕数字”。美国“网络医学博士”网站近日就为大家总结如下。 　　26—30天。多数女性的生理周期为26—30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。 　　100万。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300—400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12—24小时，而精子的存活时间为3—5天。所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排***时间，提高怀孕几率。 　　10%。美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。研究结果显示，BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。 　　30岁。30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。

我是29号的月经 从月经的第十天开始测排卵 月经十二天 测到弱阳 开始隔天AA的 但是没有发现白带拉丝 可是26号啦 貌似白带拉丝 排卵试纸还是弱阳 怎么回事 难道是才排卵吗？（补充一下：平时月经挺准时）今天28号我用了我们家仅剩的一支早早孕 但是结果很失望啊 大白板 但是晚上很不甘心又用家里仅剩的一支排卵试纸测了一次比上次的颜色还要深 直接就是强阳啦 嘿嘿 试纸在和我开玩笑~ 好折磨人啊！ 我29号的月经 再等等吧 虽然知道不可能 但是还是希望奇迹出现吧 因为备孕的时间太长了 太希望自己好孕啦~

早孕反应影响胎儿智力 由于孕妇在妊娠早期（头三个月），常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。 一般来说，孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物；还应粗细粮搭配。这样，既促进了食欲，增加了孕妇本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。 http://www.hnmama.com/data/attachment/forum/201304/16/105938p7te7ttgu5jzq8gm.jpg.thumb.jpg

　　“时间不饶人，人在什么年龄就该做什么事儿，该生的最佳时间没生，错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议，应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度，对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性，予以一次性孕育奖励。 　　如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。 　　夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外***，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。 　　少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。 　　孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。 　　饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外***，然后再进食。 　　少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。 　　深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。

本周宝宝明白了更多的东西，会说更多的话，并而还知道，同样的叫法可以是不同的东西。 知道拉着我的包是叫“包包”，看到面包之类的可吃的，也叫“包包”，但是知道那个包能吃，那个包不能吃。 知道药膏叫“膏膏”，蛋糕也叫“糕糕”但是二种是不同的GAO。

有时候因为工作去别的科室，偶尔吸入一会儿烟味，对宝宝影响很大吗？

“宝宝血铅超标，其实根在孕妇，因为南京市孕前妇女在重金属元素检测中，血铅偏高的达到18%左右。”南京市妇幼保健院营养科戴咏梅营养师介绍，“准妈妈”铅超标很有可能会遗传给孩子，南医大营养与食品卫生系2006年监测南京市学龄儿童的高铅血症大约22%，高铅血症会造成孩子多动、注意力不集中。　　血铅偏高增加流产几率 　　计划中的宝宝健康都和妈妈血液中的铅含量密切相关，一旦进入孕期，母体内的血铅能够很容易地通过胎盘进入胎儿血液中。那么，血铅偏高者会有哪些表现？专家说，对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；也有报道认为，相当一部分女性不明原因的不孕可能是铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。 　　对于儿童来说，血铅偏高的危害更大，铅中毒被视为当今儿童智能发育的“第一杀手”，铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示，血铅每升高100微克/升，儿童智商将下降6～8分，身高将少长1.3厘米。 　　计划怀孕前最好检查血铅 　　戴咏梅说，对于育龄女性而言，将铅清出身体是关系到个人和孩子健康的大事。“孕前查铅，预防孕妇铅污染，更要预防胎儿铅污染，如果有怀孕计划，最好在怀孕的前三个月来查血铅水平，未超标的要防超标，已超标的要及时通过改变生活方式和饮食调整治疗，等血铅回到安全水平后再要孩子。不要光注意补钙了。” 　　汽车尾气、装修和化妆品 　　铅通过三种途径进入人体：消化道、呼吸道、皮肤。 　　汽车尾气：这是铅污染的最大的元凶，尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。 　　家庭装修：粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅。 　　饮食：松花蛋、爆米花(不包括微波炉制作的)等都含有铅，某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。 　　化妆品：因为铅的化合物能使颜色更持久，被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中，通过皮肤进入人体。 　　另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。 　　多吃海带、大蒜和洋葱 　　居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。 　　装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。 　　生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。 　　饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。 　　另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。

我是80年的，小时候因生病输血得了乙肝，一直是小三阳，肝功能正常。家族没有人得这个病，05年老公因急性荨麻疹影响转氨酶升高至1000多，住院治疗后病愈，并且产生抗体，万幸没患上乙肝。 可是我一查血就变成了大三阳、肝功不正常、DNA7次方，便在医生的指导下进行抗病毒治疗，期间 用了阿德福韦脂、胸腺肽、干扰素，结果都是刚开始几个月DNA降点儿但仍不转阴，后面就反弹耐药了。 后来用恩替三年，刚吃十盒就转阴了，当是全家特别兴奋，觉得终于有盼头了，可是三年后听医生的递减 药量停药，现在准备要宝宝时，又出问题了。 昨天查血，DNA又反弹至7次方回到了原点，转氨酶118，医生说现在这种情况不能怀孕，会出现病 发症，有可能大人都没命。医生让我现在开始吃替比伏定，吃到DNA转阴了，肝功能就正常了赶紧要孩子 ，说国外和国内很多人孕期服用，很安全，对孩子没什么影响。我现在特别犹豫，我受再多罪都行，只求 老天给我一个健康的宝宝，想问问，有没有和我差不多情况的孕妈妈们，替比伏定孕期真能用吗？？感谢 ！

如果你已经做好了怀孕的准备，下面的7件事情可以帮助你尽快怀孕： 　　1。做孕前检查 　　在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。 　　2。了解自己的周期 　　专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。 　　3。不用担心怀孕的最佳体位 　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。 　　4。***之后立即躺下 　　你也许听过这样一种说法：***之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：***之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。 　　5。***不要太频繁 　　即使在排卵期，频繁***也不会增加怀孕机率。一些男性在多次***之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的***会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁***，可以让他在连续***几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁***后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。 　　6。做任何可以减压的事情 　　压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。 　　7。培养健康的生活方式 　　体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周***三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。 　　研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议：如果超过一年还没有怀孕，去医院做不孕症检查；对于年龄大于35岁的女性，医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。

宫外孕被称为落地他乡的生命。这就是指在受孕过程中，孕卵由于受到某些因素的影响而没能进入子宫腔以外着床发育，而是在子宫腔以外妊娠。宫外孕为妇科急症之一，患者属于治疗会直接威胁到生命安全。那么，哪些女性容易受到宫外孕的青睐呢？　　1、患慢性输卵管炎的妇女 　　正常情况下，输卵管通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动，把受精卵输送到宫腔。患有慢性输卵管炎的妇女，由于炎症及病变，使得孕卵到达宫腔发生困难。 　　2、输卵管发育不良或畸形的妇女 　　输卵管肌层发育不良、内膜缺乏纤毛等病变，使输卵管输送孕卵的功能减退。输卵管畸形病变，也不易使受精卵顺利到达宫腔。 　　3、患慢性输卵管炎的妇女 　　正常情况下，输卵管通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动，把受精卵输送到宫腔。患有慢性输卵管炎的妇女，由于炎症及病变，使得孕卵到达宫腔发生困难。 　　4、输卵管发育不良或畸形的妇女 　　输卵管肌层发育不良、内膜缺乏纤毛等病变，使输卵管输送孕卵的功能减退。输卵管畸形病变，也不易使受精卵顺利到达宫腔。 　　5、输卵管阻塞后再通的妇女 　　不论是自然再通还是施行手术再通，输卵管均不像以前那样畅通，再通处比较狭窄，孕卵容易被阻留在狭窄处安家落户。 　　6、有过宫外孕病史的妇女 　　如果准备再次怀孕，但却没有查出和消除引起前次宫外孕的原因，则此次怀孕后发生宫外孕的风险要比一般妇女高。 　　容易发生宫外孕的妇女，必须注意以下几点： 　　1、如果确定怀孕，最好在医院做一次全面的早孕检查； 　　2、在生育期内，出现短暂停经后，下腹部一侧又出现不明原因的隐痛或酸胀，应高度警惕宫外孕的可能； 　　3、停经后不久，从阴道排出膜样的片状或管状物，放入清水中飘浮，表面呈颗粒状没有漂浮绒毛状结构，说明发生了宫外孕，但胚囊已受损流产，应去医院做进一步治疗。

英国医学家研究发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。研究人员对200多位希望怀孕的妇女进行研究表明，茶叶中的某种成分可以帮助受孕卵子平安度过受孕后至关重要的几个星期。　　尽管科学家们目前还不能充分解释其中原因，但他们确信，饮茶的确可以促使精子与卵子结合，与饮咖啡和其他饮料相比，饮茶可使妇女受孕机会增加近一倍。对那些想要孩子的妇女来说，这一发现无疑是个好消息。

　　怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点，所以在不同季节受孕及渡过早孕期，对胎儿的发育会有不同的影响。冬季天气寒冷，污染也相对严重，所以在冬季怀孕尤其需要防范环境可能带来的问题。 　　问题一：空气污染 　　1、室内空气污染 　　冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以，产妇在冬季既要预防一氧化碳中毒，还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。 　　在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。 　　2、室外空气污染 　　空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。如果是在冬天受孕，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。 　　温馨贴士： 　　如何避开冬季空气污染？ 　　1、保持室内空气流通，及时补充新鲜空气。 　　2、下午天气暖和时多到户外进行适合的运动，呼吸新鲜空气。当然，要选择空气污染较小的活动地点。 　　问题二：流感 　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。 　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。 　　温馨贴士： 　　孕期感冒如何合理用药？ 　　为了确保孕妇用药的安全，美国食品和药品管理局(FDA)颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法，共分为A、B、C、D和X五个等级。其中A级药物被认为对胚胎、胎儿无危害；B级药物对胚胎、胎儿基本无危害；C级药物用药前应确认利大于弊时方可应用；D级和X级对胚胎、胎儿有危害，尤其X级药物禁用于妊娠期。所以，从安全角度来看，A、B级药物对孕妇是安全的。一般来说，治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药，大多数是复方药，包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等，其分量和组合，如果是短期服用，也不会导致胎儿畸形。 　　问题三：流产 　　目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。 　　温馨贴士： 　　鉴于冬天对怀孕的种种不利，专家建议，一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，却还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬季怀孕，可以选择在夏天或秋天受孕。 　　什么时候怀孕好？ 　　什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。 　　 　　一些世界着名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。　　 　　你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。

良多不孕不育的夫妻都不晓得事实问题出正在了哪里，快来看看，下面的备孕错误，是不是你也犯过呢？　　误区1 　　若是计较好排卵期，我们的性糊口次数脚够多，就必然可以或许怀孕了。 　　备孕妈妈：郑徵，30岁，小学教员 　　过了30岁之后，我确实无些焦心要宝宝了。问了不少朋朋，都说两次月经两头是排卵时间，于是，我们俩养精蓄锐，只等此时勤恳制人，我想理当很快收效吧。 　　博家分析： 　　每个月里面只要几天可以或许让你提高受孕机缘，那就是你的排卵期了。但不利的是你可能不成以或许每次都碰上排卵，所以机缘是十分主要的。良多佳耦为了制人房事屡次，那也可能导致老化精女取卵细胞连系。 　　准确做法： 　　采用根本体温测定法，来判断排卵可否一般。测定体例：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并放枕边，清晨醒来(值夜班者于白日睡眠68小时后)不做任何勾当之前，将体温计放于舌下测口温5分钟，记实并按日画成曲线。 　　排卵多发生于：根本体温最低日，或由低温相改变为高温相前后一周左左时间。排卵一般的女性根本体温一般正在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。 　　误区2 　　怀孕时间其实都差不多，只需不跨越35岁，我的生殖能力仍然很强。 　　备孕妈妈：武爱云，32岁，人员 　　虽然无良多人提醒我要寄望怀孕的工作了，可是我感受阿谁顺其天然，只需我不跨越35岁，随时怀孕我感受都可以或许接管。 　　博家分析： 　　虽然女性的生殖能力正在35岁之后会削弱，但不少20多岁的女性同样会无不育的问题。你正在20多岁时简直生殖能力是最强的，但随灭春秋的删加，即便没到35岁，生殖能力仍然会随春秋而削弱。 　　准确做法： 　　要把握最佳的生育春秋2430岁阿谁生育力最兴旺的时间段，无害于宝宝的体量发育。 　　选择无害劣生的机缘，那对拥无一个劣秀宝宝是很环节。从医学角度看，选择天气温暖恬逸，食物丰硕的月份最好，可以或许为备孕妈妈及时摄取各类养分创制无害前提。同时还要无效防止各类病毒性流行症，包罗提前接类疫苗、戒烟忌酒、寄望睡眠、锻炼身体等。 　　误区3 　　我月经一般，曾经怀过孕，只需停行避孕就能怀上孩女了。 　　备孕妈妈：王虹丹，27岁，大学教员 　　我的月经周期不竭一般，那让我很安心。所以准备选择工做轻松的时间，停行避孕，让取尽快怀孕，理当很快吧。 　　博家分析： 　　服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药外荷尔蒙也会影响胚胎的晚期发育。对于大部门的夫妻来说，正在他们起头考试考试受孕的第一个月很少可以或许成功，并且一对健康的夫妻正在每个心理周期也只要四分之一的机缘可以或许成功受孕。 　　准确做法： 　　若是备孕一年以上的时间，仍是没无怀孕，需要觅医生咨询。起首丈夫检查精女的数量和量量，然继配女做内诊检查，看可否具无生殖器官问题；内排泄检测；女宫黏液检查，诊断激素排泄和排卵可否一般；精女对女宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液外可否无能杀死精女的抗体；输卵管检查，看输卵管可否畅达。最后按照检查功效和医生会商问题处置方案。 　　误区4 　　我们夫妻俩身体都很健康，所以可以或许顺其天然，没无需要做一些孕前检查。 　　备孕妈妈：彭炫，28岁，会计师 　　我的身体情况不竭不错，爸妈身体也都很健康。我的爱人一家也是，日常平凡没无什么大问题。所谓检查不就是针对遗传吗？我也没无流产史，我想理当没什么工作吧。 　　博家分析： 　　你可能感受身体看起来很健康，但不代表灭你的生育能力也一样健康。现实上，一些看起来身体很是健康的男女青年，父母看起来也很健康，现实上是致病基果的照当者。 　　准确做法： 　　佳耦两边必需正在怀孕前做一次全面的体格检查，看看无无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。 　　正在准备怀孕阶段就到各大妇婴保健院或打算生育指点所，听取医生和博家的见地，那对提高沉生儿的量量很是无害。无准备地怀孕，将会避免良多意外怀孕带来的担忧和愁虑。 　　误区5 　　孕检是女人的工作！ 　　备孕妈妈：严碧云，33岁，空姐 　　老公分说不怀孕是我的问题。我去做了检查，所无的项目都做了，包罗输卵管制影，什么问题都没无。为什么我仍是没法子怀孕呢？ 　　博家分析： 　　“对于检查，汉子没无宽免权。”体检对男方来说也很是主要，男性孕检项目包罗男性考试考试室检查，其外精液检查最能表现男性目前的生育形态，其次还无血尿常规，甲乙丙肝病毒，高危人群筛查梅毒、艾滋病病毒检测等。若是精女一般率很高，同样也会影响胚芽的发育发展。 　　准确做法： 　　带灭老公和本人一路去病院接管检查。最好是解除了丈夫的启事之后，备孕妈妈再做输卵管制影。 　　误区6 　　怀孕了再起头填补养分。 　　备孕妈妈：何晓晓，30岁，出书社编纂 　　我去病院进行了一次孕前检查，身体没无任何问题。无人说，不需要的填补未必无害于宝宝健康，防止针我也不想打了，万一很快怀上了，那不是影响到宝宝吗？ 　　博家分析： 　　良多几多育龄女性都是正在月颠末期不来时才会认识到是不是怀孕了，然后去药店买来迟孕试纸，或者到病院去证明，果此良多正在孕前就要寄望的问题根柢没无来得及准备。 　　准确做法： 　　怀孕前3个月女性理当每天填补0.4毫克叶酸，因为叶酸对宝宝神经管发育很是主要，能削减沉生儿神经管一般风险。从怀孕之前3个月还要寄望填补卵白量、矿物量、维生素、微量元素等养分元素，以保证生殖细胞的发育，为宝宝的到来做好充实准备。 　　防止针，必定是按照备孕妈妈的身体情况来定，最好提前问清晰合适的打针时间，事实无些防止法子会愈加稳妥。 　　误区7 　　孕前的饮食养分尽量多吃，越无养分越无害宝宝健康！ 　　备孕妈妈：方莹，28岁，设想师 　　每个准妈妈都想让本人腹外的宝宝伶俐健康，所以我正在怀孕前就进行大补工程，即便牺牲诱人身段也是值得的。 　　博家分析： 　　孕前的养分准备也不是说什么都越多越好，比如一味的摄入高脂肪、高卵白的食物也决不是什么高超之举，以致还会带来意想不到的后果。 　　准确做法： 　　起首，要养成劣秀的饮食习惯。吃工具要多样化，不偏食，不忌嘴。填补养分要遵照科学、合理的准绳，当出格寄望卵白量、矿物量和维生素的摄入。寄望食物的选择，避免食用被污染的食物。学会科学的辨别，给宝宝一个养分的将来，也给准妈妈本人一个养分的体量根本。 　　误区8 　　怀孕前只需戒烟戒酒,近离辐射，就够了。 　　备孕妈妈：吴宏，26岁，公务员 　　孕前，都说戒烟戒酒，我们曾经很严酷地施行了，不会无什么问题啦！ 　　博家分析： 　　因为贫乏经验，良多佳耦正在准备怀孕前城市天然地想到要提前戒烟戒酒，认为那样就可以或许孕育一个健康的宝宝了。殊不知，一些泛泛糊口外的恶习同样会影响宝宝的发育健康。 　　受孕时男女两边的健康情况、养分、精神要素城市影响受精卵的量量。果此，当认实细心地选择受孕机缘，选择正在两边健康劣秀、神色舒畅、精神丰满的情况下受孕。 　　准确做法： 　　寄望连结身体健康和一般的糊口节奏。要加强自我保健，寄望孕前就调零好身心形态，做好充脚的怀孕心理准备。

人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。 锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性(女性食品)乳房不发育，没有月经，男性(男性食品)精液中精子数减少，甚至无精子。

哪些女性怀孕问题多？　　1、有特殊遗传性的家族疾病（不只是太太，先生家族也需考虑进去）。 　　2、母亲本身有特殊疾病，例如心脏病、红斑性狼疮、骨骼肢体异常、精神问题等。 　　3、怀孕期间出现妊娠毒血症、妊娠高血压、妊娠糖尿病等。 　　4、上一胎曾发生早产、流产或其它特殊孕产状况。 5、不当生活习惯，例如长期吸烟、酗酒、夜生活。 　　6、母亲怀孕年龄18岁以下或40岁以上。 　　7、母亲体重过度超重或过轻。 　　8、怀孕时间太过密集，例如产后两、三个月内再度受孕。 　　9、怀孕期间曾感染或出现特殊疾病，例如德国麻疹、水痘、淋病、癌症。 　　10、曾接受过子宫手术。　　

无论你在怀孕前做了多少准备，读了多少书，一旦怀孕，有些事情还是会让你尴尬不已，甚至吓你一跳。“美国网络医学博士”刊文列举了6种怀孕期间的尴尬事，并请两位顶尖的产科医生给出了解决方法。　　1.怀孕放屁 　　在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就会多些。 　　解决办法：注意饮食，少吃豆类和花椰菜，也不要喝碳酸饮料和带气的果汁。如果可能，采取少食多餐的办法，情况会有很大改善。 　　2.怀孕呕吐 　　\"晨吐\"这个说法并不十分准确，因为孕妇呕吐通常不会定点准时。而令她们格外尴尬的是从感觉恶心到吐出来的时间非常短，而且这种情况经常在很不合适的场合出现。 　　解决办法：每天晚上吃饭时，吃一点维生素通常可以有效缓解呕吐。如果还不行，可以请医生开一点低铁的处方，这有防止呕吐的作用。 　　3.尿湿自己的鞋和袜子 　　孕妇走路时，有时会发现小便\"自动\"顺腿流下来。这是因为子宫变大压迫了膀胱，使得膀胱不能存储那么多尿液。晚上喝水多也会导致夜间多次起夜，甚至尿床。 　　解决办法：要在怀孕前就多做运动，锻炼膀胱的力量，也可以用卫生巾解决问题。 　　4.难闻的裤裆 　　这是很私密的事，一般别人很难察觉。医生认为，孕妇体内激素的变化和胎儿体重的增加都是导致这个问题的原因。 　　解决办法：使用卫生护垫并经常更换内裤，保持阴部干燥可以解决这个问题。不要使用任何身体除臭剂，它们有可能引起其他方面的问题。 　　5.记忆力下降 　　拿起电话找一个人，拨通后却忘了要找谁；走进超市想买点东西，却不记得要买什么，这都是孕妇常见的健忘闹的。与其说这是孕期激素变化作怪，倒不如说更多的是孕期压力造成的，因为她们往往会担忧孩子、自己、未来等各种问题，这会导致孕妇的大脑经常不够用。 　　解决办法：接受这些事实，告诉自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，压力小了，记忆力往往就会恢复。 　　6.脾气不好 　　很多人都知道不要和孕妇争吵，在怀孕期间，即使最温柔的女性也有可能变得难以相处。出现这种情况的原因有两个：一是孕期激素变化让人变得易怒，有攻击性；二是有些孕妇有忧郁症，对轻微的情绪刺激都很难忍受。 　　解决办法：如果你总对身边的事感到恼火，突然哭起来，不要忽视这些情况，和医生谈一谈，有时这不仅是激素造成的，还有情绪问题。

不管你多大年纪，可能都有这样的印象：相对于现在越来越多的“小眼镜”，十几年前甚至几十年前的近视眼要少得多。 　　你可能会纳闷：相邻两代人近视的差距咋就这么大呢? 　　泉州济民耳鼻喉专科医院专家指出，这可能要“追溯”到妈妈怀孕时的饮食上。现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。 　　糖分过多导致胎儿晶体发育过度 　　如今，由于生活水平不断提高，人们的饮食结构越来越精细，摄入的细粮越来越多，其中的糖分越来越多。众所周知，体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。 　　从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。 　　对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。 　　婴幼儿都有生理性远视过程 　　泉州济民耳鼻喉专科医院专家表示，儿童生下来都会有一定的远视，这是眼发育的正常过程，叫做生理性远视。 　　因为婴儿眼球比成人小，6个月的婴儿眼球大小只相当于成人的2/3，其眼轴距离较发育完全的正常眼睛还短，所以影像会成形在视网膜之后，形成生理性远视。从孩子降生到7岁，儿童眼球发育最为迅速，眼屈光度也逐渐向近视方向移动，远视程度随之慢慢下降。超过正常范围的，则为异常的或病理性远视。而随着儿童年龄的增长，焦点前移，远视眼逐渐过渡到正视眼。 　　糖分可“吃掉”胎儿远视时间 　　甜食对于近视的影响是不可忽视的。 　　儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3~4岁远视200度以内，4~5岁远视150度以内，6~8岁远视100度以内，而现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。 细粮、饮料中含糖分高 　　为什么父母辈的近视比较少，专家分析称，这并不是巧合。可能年龄在40~50岁的人都有这样的记忆，趴在被窝里用手电筒看小人书，但那个年代的人却少有近视。可现在在护眼灯、防辐射屏幕的保护下，近视的孩子却只增不少。这可能就与饮食结构有关。 　　随着生活水平的提高，我们的饮食都处于越来越精细化的程度，粗粮正逐渐被细粮所代替,一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌。像饮料、精米、精面等。虽然口感不错，但以精米为例，在加工的过程中，一层层脱壳也会导致维生素的流失。当加工为精米的时候，对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。

　　在怀孕多久后，才能做B超检查呢？如果做B超检查，需要在哪个阶段或者哪个时间最为好呢？ 　　一般认为，怀孕18周以内的胎儿最好不要做B超，尤其在怀孕早期。当然特殊情况除外，比如有阴道出血者，需要做B超确定胎儿是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等。 　　在怀孕2月内过多做B超会使胚胎细胞分裂与人脑形成受到影响。怀孕4、5、6个月时由于胎儿脏器发育不完善，过多做B超会影响胎儿发育。当然有异常情况时例外。B超检查时间一般在怀孕5--6月后为佳，胎龄越大，超声波对胎儿影响越小。一般认为，怀孕18周以内的胎儿最好不要做B超，尤其在怀孕早期。当然特殊情况除外，比如有阴道出血者，需要做B超确定胎儿是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等。 　　建议： 　　1、第一次检查时间是在怀孕18-20周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。因为这一阶段胎儿B超多项指标误差较小，便于核对孕龄。 　　2、第二次检查时间安排在怀孕28-30周。此时做B超目的是了解胎儿发育情况，是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。 　　3、最后一次是在怀孕37-40周，此时做B超检查的目的是确定胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度，有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估。 　　如有其它特殊情况，需要在孕早期做B超，也要在怀孕6周之后再去，此时B超才可以显像，太早去B超照不到。

我同事有的都没有补充叶酸会不会对宝宝有影响啊