怀孕期间不适的解决方法

第一妊娠期(怀孕前三个月)　　呕吐　恶心
　　处理方式：起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。
　　频尿　尿急
　　因怀孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头衔接后又会出现，此时勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩运动。
　　乳房压痛
　　处理方式：穿合身胸罩以支托
　　阴道分泌物增加
　　因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带，处理方式：穿棉质吸水内裤，保持清洁干燥。
　　第二及第三妊娠期
　　心口灼热感
　　处理方式：少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。
　　背痛
　　处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝，背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。
　　小腿抽痛
　　睡前腓肠肌疼痛性痉挛，子宫压迫下肢神经及血循不良引起，处理方式：痉挛时采取足背屈姿势，按摩及热敷。
　　六、怀孕初期腹痛的原因　有些怀孕初期腹痛是生理性的，也就是说是正常的，但有些怀孕初期腹痛可能是某种疾病引起的，也就是说是病理性的。
自
http://www.51renliu.com/rlshuhou/

欢迎来发贴。

亲，发转帖的时候要删除其它网站的链接