准备怀孕：和避孕说再见

很长时间以来，你很可能都在努力让自己不要怀孕。现在到了开始尝试怀孕的时候了，你需要了解一些关于停止使用避孕方法的注意事项(从这里了解更多准备怀孕的内容，以及为什么你至少要在准备怀孕前一个月服用叶酸)。　　以下就是在准备怀孕阶段，你需要知道的关于各种不同避孕方式的处理方法：
　　屏障避孕法
　　像男用避孕套、女用避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果你使用的是以上用具之一，并且开始准备怀孕了，只要停止使用就可以。而且不必担心：屏障避孕法中的杀精子剂不会对怀孕有害。即使你在使用杀精子剂时意外怀孕，也不会伤害到你的宝宝。
　　自然避孕法
　　如果你使用的是自然避孕法，像体外排精或安全期避孕“计算排卵期法”(包括日历计算法、基础体温法和宫颈粘液法)，现在你需要做的就是不再去避孕，顺其自然好了。
　　如果你一直在用安全期避孕，那么对你受孕就更有利了。要是你的月经周期有规律，那么你自己记录的月经周期表收集的信息就可以帮助你估计最有可能受孕的时间。而且如果你已经很熟悉自己排卵期间的宫颈粘液变化，那么你在快排卵的时候就有了一个很有用的识别工具来估计你的排卵日，和能受孕的时间。(去看看我们的排卵计算器)
　　含激素类避孕法：避孕药、避孕贴片和节育环
　　你所要做的就是停止使用避孕药、避孕贴片和节育环来使它们的作用消退。你不必非得等到一个月的周期结束才停用。无论如何，一旦你确实停止以上这些避孕法，你将很有可能在几天之内就来月经。
　　对许多女性来说，一旦停止使用这些避孕法，她们的生育能力也会再度恢复，但是一些女性可能会花一个月左右才开始再次排卵。如果你又有规律的月经了，你的排卵就恢复正常了。
　　一些医生建议，使用屏障避孕法也最好等到你有几次正常的月经再尝试怀孕，因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但是如果你愿意的话，立即开始尝试怀孕也是完全安全的。而如果在月经开始变规律之前，你就怀孕了，也不要担心，你可以通过早期的B超检查来确定怀孕的日期。
　　纯黄体酮制剂(短期避孕药)
　　纯黄体酮制剂含有极低剂量的合成黄体酮，能从你的体内迅速排出。避孕的作用不超过你最后一次服药后的24小时(因此服短期避孕药的人不得不注意在每天大致同一时间服药)。所以你可以在停止服药一天后就考虑受孕。
　　甲羟孕酮避孕针(长效避孕针)
　　甲羟孕酮避孕针是一种每12个星期注射一次的合成黄体酮，你可能在最后一次注射之后的13周就恢复了生育能力，也可能要用一年或更长时间才能重新排卵。平均来讲，女性通常在最后一次注射后10个月左右恢复生育能力。
　　如果在你最后一次注射后一年仍然没有来月经，就应该去医院就诊。专家们还不清楚为什么一些女性会需要更长时间才能恢复生育能力，但是这与你曾经注射了多长时间并没有关系，而且使用甲羟孕酮避孕针从长远来看并不会影响你的生殖能力。
　　皮下埋植剂
　　皮下埋植黄体酮(比如炔诺酮硅橡胶植入片Norplant)在美国已经不再使用了，不过很快市场上就会有新的替代品。我国因缺乏药品进口，国内目前也已经不再使用国外制剂，而着手进行国产产品的研究。皮下埋植剂的避孕作用随着埋植剂的取出就不存在了。
　　宫内节育器(IUD)
　　宫内节育器(也称上环)可以在你月经周期的任何时间取出，并且可以立即尝试怀孕。通常来说，你的生育能力与宫内节育器被放入之前一样。但是如果你使用的是活性环，如带铜环或带药的环，对于取出后体内残留的铜或药物可能对胎儿产生的影响，国内还需要进一步研究。因此保险起见，最好取出后等两三个月后再怀孕。
　　如果我或我丈夫已经做了绝育怎么办？
　　像输精管结扎和输精管切除术这样的外科绝育术都被认为是永久避孕的方法，是那些确定自己将来不打算怀孕或养育孩子的人有意为之的。但是对于这样的事，人们确实有时候会改变主意。
　　如果你或你的丈夫希望重新恢复生育能力，你们需要了解：不管是哪一方的结扎术，要想恢复原状都花费很高、很复杂，而且不能保证成功。
　　你在输卵管结扎之后重新复原再怀孕的机会为43%～88%，这要看结扎术是怎么做的，而且如果怀孕，你宫外孕(也叫异位妊娠)的风险会更高。如果结扎使输卵管损害太大，那么则几乎不可能复原了。
　　卵管复通术算是一个大手术，并且需要住院。做了输卵管结扎术的女性可以选择使用辅助生殖技术，比如人工授精来尝试怀孕。
　　男性结扎或输精管切除术也同样很难恢复。有30%～75%恢复绝育术的男性成功使女性怀孕。很多因素都会对此有影响，不过绝育手术做的时间越长，成功恢复的机会就越小。输精管切除术的复原术是一个很重大的手术过程，你要休息一个星期，还可能禁止从事重体力劳动一个月之久。如果试图复通失败，你也许可以取出精子进行人工授精。

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