【辣妈爱自己】：产后两月，我这样轻松打理自己、搞定宝宝！

　　一晃我们家的宝贝球球就出生两个月了，一直想写点什么。毕竟从知道怀孕开始，可谓过五关斩六将（检查、建卡、唐筛、排畸、生产等等每一关都揪着人心），而每一关都没少从其他辣妈那里获取经验，收获正能量。

　　现在宝宝终于健康的出生、成长，我自己的生活也逐步摆脱忙乱，步上正轨，朋友都觉得我很勇敢很棒，我也觉得这方面的经验还是值得和大家分享一下，一家之言，请各位辣妈们别见笑。我觉得，当了妈妈更要狠狠爱自己，打理得好自己，搞定得了宝宝，未来，我们也一定能够征服得了任何困难。

　　搞定宝宝：撑不住时就要想办法

　　带宝宝之初，真的有过一段很抑郁，感觉都快撑不过去的时间段，那种大家都理解不了自己，宝宝甚至都和自己作对的感觉相信初当妈的都能理解我，而且产后的腰酸、带孩子的手酸，有时候真恨不得偷偷找个角落大哭特哭一场。不过日子得过，尤其是每次宝宝一笑，又觉得一切都会越来越好的。

　　1、关于晚上宝宝爱哭

　　可能是怀孕时的作息混乱的原因，球球满月前最困扰我的问题就是晚上爱哭，睡眠浅，醒来就哭。后来也是翻看了不少帖子，也读了一些育儿书。按照指点的实践了下，感觉最有效的几条是这样的：首先，白天球球睡醒了就多和他玩；其次，跟他一起乖乖的养成规律的作息时间；还有最重要的是，晚上不管是什么原因哭闹醒来都不开大灯，不和他说话，只安抚他或帮着换尿布之类的。现在基本上都一觉睡到天亮。如果宝宝晚上哭闹的妈妈也可以试试。

　　2、关于带宝宝的一些法宝

　　在这里，必须感谢下怀孕那会，某位准妈妈给我推荐的妈妈喂。这是个来自台湾的孕妇装与哺乳衣第一品牌。之前在怀孕的时候，最先入手的是那个爆款魅弹文胸，实在觉得太好穿，于是开始买她们的孕妇裤和衣服，那条裤子的托腹布是我穿过的所有孕裤里面最惊喜的，它的包容性和回弹力让我一直到现在还在当正常的裤子穿着。

　　

　　但在这里我最想分享给各位辣妈的是她家的万能枕（NEW智慧恒温抗敏防螨妈咪哺乳万用枕）PS：黑人陈建州&范范家宝宝同款，妈妈喂的哺乳枕价格还是有些小贵的，但为了自己舒服为了娃舒服，有些钱该花还是得花。

　　

　　这个哺乳枕最大的特点就是智慧恒温，看吊牌上面有很多科技成分的介绍就觉得高大上了。触感很凉爽，脸贴着超亲肤，宝宝用着一个春季都没有过敏。上海三四月间的天变化无常，这枕头不要太舒服哦。而且能够用的地方实在太多了，我最喜欢的是奶娃的时候用它垫自己的手臂，有时候也垫着球球的脑袋让他舒服的吃奶，然后手不酸了，肩不累了，重点是，喂完奶抱着睡着以后，直接就可放上面了，孩子也睡得舒服。现在这枕头还被我们拿来给球球练习抬头，估计是跟这枕头有感情了，每次球球都能玩好一会儿。好像以后还能拿枕头给他练坐，万用枕可以算名不虚传了。

　　打理自己：辣妈也要美美哒

　　产后估计大部分辣妈跟我一样，除了宝宝，最烦恼的就是怎么让自己早点瘦下来，美起来。我刚生完孩子的时候比怀孕前长了将近20斤，都说瘦身最好在生完孩子6个月以后才开始，但我怕到时候来不及，现在才两个月，我已经基本减掉了不少，而且最重要的是精神状态，见过的人都说我一点都不像刚刚生完孩子的人。下面简单也说说我的一些方法吧

　　1、少食多餐，绝对不放任自己的胃，家里人炖的各种营养餐，我是绝对不再像怀孕的时候那样放开吃了。

　　2、喝蔬菜汤，我要老公少做肉食汤品，倒是冬瓜汤、玉米汤、紫菜汤什么的多做一些，喝喝感觉对肠胃都挺好的。

　　3、绝不做产后黄脸婆，我虽然哺乳不能化妆，但是每天绝对是要跟宝宝一起早早起床，然后抽出时间将自己打理得比较清爽干净的。为了腰身产后塑身衣当然是要穿起来的，必须是我钟爱的“妈妈喂”，因为这款塑身衣还有哺乳功能！

　　

　　

　　腰围已经快回到产前了，简直泪牛满面啊

　　4、不躺在床上当太太。产后20多天后我就开始适当的小幅度动起来，做些力所能及的事情。当然，这也是因为我是顺产，剖腹产的妈妈可不要学。

　　简单的分享，希望各位辣妈们不要见笑。推荐的东西天猫上都有得买，直接搜名字就行了，如果有需要也可以私信我要链接的哈。到于我分享的经验有不正确的地方也欢迎各位辣妈们多多指正和交流哦~