孕妈妈孕吐怎么办

1、可以少食多餐，千万不能饿着；

2、睡前不要大吃，如果饿，少吃点；


3、可以适量喝点柠檬汁；


4、试着含点姜片，对部分孕妈妈也有效；


5、吃烤面包、土豆等刺激小，易消化的淀粉类食物；


6、不要过度紧张，放松心情。