宝宝小疾病，别急着看医生！试试这些方法

一、宝宝咳嗽？止咳有妙招！

1.伤风咳嗽：红糖姜枣汤

2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜

3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母

4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥

5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜

6.止咳祛痰：萝卜胡椒

7.止咳化痰平喘：豆腐糖

8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋

9.夜咳：芝麻冰糖水

二、宝宝拉肚子了？别急

1.胡萝卜泥：妈妈可以将胡萝卜泥（新鲜）适量，洗干净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出捣成糊状，加入煮胡萝卜的水调均，每5-10g胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

2.苹果泥：妈妈可以取苹果放锅里蒸烂，捣成泥，每天吃2-3次，熟的苹果有很好的止泻左右。

三、宝宝轻微感冒了，还不到吃药的时候

如果宝宝只是轻微的感冒，妈妈可以用玉米一根（带须和最内两层皮），胡萝卜一根（去皮切厚片），荸荠8-10个（去皮洗净），加水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟至玉米熟透。等汤水温热时服用，一天内喝完。在感冒初期连续服用这个汤水基本两天后会得到缓解。

四、宝宝容易上火吃什么好？

1.白菜：白菜有清热作用

2.芹菜：去肝火解肺胃郁热

3.莴笋：清热、顺气、化痰

4.茭白：清热解毒的功效

5.莲藕：清热生津、润肺止咳

6.茄子：清热解毒

7.百合：清热润肺止咳功效

8.苦瓜：性大凉（不可多吃，适量），泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

五、如何提高宝宝抵抗力？

1.营养酸牛奶：增食欲促消化

2.小米：富含VB，不饱和脂肪酸

3.胡萝卜：增强免疫力

4.西红柿：富含VC

5.豆浆：滋补饮料

6.苹果：富含锌

7.蘑菇：净化血液中的毒素

8.黑木耳：净化肠胃

由于每位小孩的体制不同，在进行食疗的时候要注意用量和观察宝宝情况，如果没有效果，一定要及时就医，以免耽误病情。

东莞白兰花职业培训学校

东莞巾帼家政