如何测排卵期

　　正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
　　掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。
　　常用的推算“排卵期”的方法有：
　　1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。
　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。　
　　计算公式为：　
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天
　　排卵期最后一天= 30天—11天=19天
　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

我一般是看白带就知道有没有排卵....测体温觉得有些麻烦..

以下是引用 rosemerry 于2011-04-02 15:33:43 在2楼的发言： 我一般是看白带就知道有没有排卵....测体温觉得有些麻烦..
亲太历害了，我是看不出来的啊。

这还能看。

以下是引用 rosemerry 于2011-04-02 15:33:43 在2楼的发言： 我一般是看白带就知道有没有排卵....测体温觉得有些麻烦..
方法不错，可否介绍下具体分辨方法

我的月经周期都比较长一般都有40-44天的时假才来一次，我怎么算我的排卵期啊，我打算6月至7月怀

以下是引用 沙沙 于2011-05-16 15:31:24 在7楼的发言： 我的月经周期都比较长一般都有40-44天的时假才来一次，我怎么算我的排卵期啊，我打算6月至7月怀
上次来月经时间为4 月29日，请问我下月排卵是什么时候啊

亲看看贴子中说到这个计算方式，要看是不是每个的周期都是一样。
计算公式为：　
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天
　　排卵期最后一天= 30天—11天=19天
　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

以下是引用 言川甚 于2011-05-16 15:37:09 在9楼的发言：
亲看看贴子中说到这个计算方式，要看是不是每个的周期都是一样。
计算公式为：　
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天
　　排卵期最后一天= 30天—11天=19天
　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
你好
我的月经周期如下：2010年6月11日  2010年7月21日 39天
2010年9月2日 43天
2010年10月11日 39天
2010年11月8日 28天
2010年12月24日 45天
2011年2月7日  45天
2011年3月19日  40天
2011年4月29日  41天
以上是我来月经第一天时间和相隔天数，我打算6月开始怀孕，请问我的排卵期是哪几天啊，哪几天受孕机率高
我是不是从5月9号就才始排卵了啊,一直到6月2号我才结束,是这样的吗?有这么长吗?
谢谢啦

亲，我也是在网上看来的，这个公式是按比较普通的30天周期来算的，也不确定对超过这个周期的情况，适不适合。
亲的月经周期，还是有规律的，我觉得可以取39为最短，45为最长，这样算的话，39-18＝21，45-11＝34，可能是在本次月经来潮的第21天，到第34天，和亲算的时间差不多了，5月19号到6月2号之间吧，时间有点长，一般危 险 期为10天的。
亲可以试试，也可以考虑用排卵试纸，或是到医院照B超。
希望能帮到亲，如果帮不上忙，请亲别介意。