做父母的怎样做到孕前肾气充沛

怎样做到孕前肾气充沛
天下做父母的，都希望生个健康、聪明、活汾的孩子。父母的健康
.这是谁都明白的遭理

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是孩子健康的基础，有的不够结婚年岭，
。可是做起来很不容就恋爱同房、有孕、人工流产。有的虽然是
婚龄期结了婚，由于缺乏两性知识，天天同房，同样伤梢耗液.损伤
元阴元阳.生下的孩子不健康.身体应弱，病多。有的大A喝酒，
“醉以人房，以欲竭其精.，生下的孩子同样不健康。所以要想后代
健康，必须做到.节房帷.护肾精，。惫思就是节制男女房李，以保
护肾精。《内经》中指出“肾为先天之本，。肾精之盈亏，影响人的
生长发育、衰老全过程。又指出人体衰老主要表现为:‘天癸竭、精
世界上无论做什么事情，都

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应该有所准备，而且准备得越充分，
事情做得越好。孕育一个新的生命，可谓人世间最为重要的事悄了，
当然更需要做好准备。科学研究和调查结果一致表明:经过充分准备
的受孕与随机受孕相比.不仅有利于孕妇本人的健康，而且也有益于
优生。
那么，孕前准备应该包括哪些主要内容呢?
(1)身体条件的准备
应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕，包括:男女双方或
一方未息急、慢性传染病及严重器质性疾病;男女双方均处于心情愉
快、情绪饱满、精力充沛的最

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佳状态;双方均应遥免在过度劳泉、疲
惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大盘吸烟及饮酒后受孕。
这里需要特别提醒的是，身体健康状况不能只凭自我感觉。青年
人抗病力强，往往在大病初起或患有某些遗传性疾病及潜匿性疾患
时，可以不出现明显的自觉症状。因此，准备受孕的夫妇应该到医院
进行一次系统的健康检查。

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