520“妈妈喂”献礼母乳日，教你告别喂奶雷区

　　【5月20日是全国母乳喂养日，国际孕哺时尚品牌“妈妈喂”全新倡导母乳喂养，致敬母乳妈妈，特别推出了母乳辣妈专题，和系列特惠活动，教你行动起来，做时尚的母乳辣妈】

　　当维秘天使Doutzen Kroes在INS上晒出了自己的哺乳照，并喊出了“爱“的宣言: 每天，我母乳喂养，这样对宝宝才是最好！ 欧美娱乐圈一片叫好。其实坚持母乳喂养的明星大有人在，而且都是晒哺乳照也能超级美美哒高段位辣妈哦！美妈们快来欣赏下~

　　

　　

　　为何这些明星们都会如此坚定的选择母乳喂养呢？

　　在这里“妈妈喂”的育儿专家先来普及一下你不知道的母乳知识。每一滴母乳中含有100万颗“白血球”对新生儿有非常好的杀菌和增强抵抗力的作用，并且每个妈妈乳汁中的抗体和活菌都不同，这是根据每个孩子抗体的需要而产生的，所以只有妈妈的乳汁才是为宝宝量身定制的，这是任何配方奶都无法企及的。

　　母乳喂养的雷区你踩到了吗？

　　雷区一：生气时喂奶

　　人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素“的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

　　雷区二：运动后喂奶

　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会再喂奶。

　　雷区三：躺着喂奶

　　宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，一只手抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺，以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起婴儿呛咳，吐奶。

　　长期喂奶会累成妈妈手，宝宝含乳姿势不正确还会咬破乳头，这时你需要一款舒适的哺乳枕。

　　防雷必备——妈妈喂恒温抑菌多功能哺乳枕：不仅能让妈妈在喂奶时手不觉的很累，还可以是宝宝的学坐枕，趴趴枕、孕妇的舒压枕。最赞的是它高大上的材质：美国NASA航天用恒温材质+日本抗菌酵素添加，通过欧标SGS的155项检测，达到抗敏抑菌永久防螨，智慧恒温冬暖夏凉，吸湿干爽透气服帖！

　　

　　雷区四：喂奶时逗笑

　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

　　雷区五：香皂洗乳

　　　香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”有利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症。为避此害，最好用温开水清洗。

　　雷区六：常穿面料不好的衣物

　　宝宝的皮肤只有成人1/3的厚度，喂奶时妈妈的衣物会长期接触宝宝的皮肤，所以选择孕哺时期的衣物，除了考虑款式，面料的安全应该放在首位！化纤衣服的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果，部分无奶母亲，从其乳汁中找到了大量的茧丝状物，这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的。同时衣物也不能有肉眼看不见的添加物。

　　防雷必备——妈妈喂哺乳衣：全系列台湾进口，各项指标均高于国家标准，无有害添加物，专利哺乳开口360度防走光，腹部弹性设计孕哺两用

　　

　　雷区七：喷着香水喂奶

　　母亲身体的气味（又称体臭）对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出偷悦的“进餐“情绪，即使刚出娘胎，也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头。换言之，母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育。

　　雷区八：喂奶期减肥及饮食不当

　　喂奶母亲要讲究食谱的科学性。一不可吃素，因为宝宝发育所必需的优质蛋白，不饱和脂肪酸，微量元素以及A，D ，E，K等脂溶性维生素，皆以荤食为多，如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低；二不宜大量吃味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体体格与智能发育；三不宜大量饮用麦乳精。因麦乳精有回奶作用，可能造成宝宝缺“粮”。

　　坚持母乳又想同时瘦身的妈妈注意啦！喂奶时持续消耗的热量可以让你更快的恢复身材，只不过你还需要一个小伙伴。

　　防雷必备——妈妈喂可哺乳塑身衣：腹部专利设计不紧绷不影响产奶，胸部银离子抗菌材质，同时带有哺乳开口设计，不用节食也可边喂边瘦！

　　

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　　最后“妈妈喂”教你十招搞定母乳做辣妈！

　　一、早早吸吮

　　最好是在分娩后第一个小时之内喂奶，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。

　　二、母婴同室

　　母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。

　　三、不要担心身材走样或宝宝营养不良而放弃母乳

　　新生宝宝前三天体重下降是正常的生理性脱水，不要质疑母乳的营养

　　四、不定时喂奶，按需供给好处多

　　可根据需要调节喂奶次数。通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加。

　　五、保持心情愉悦有利于泌乳

　　催乳的小马达就是心情愉悦！

　　六、适当增加乳母营养，是乳汁充盈的重要保证

　　每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负坦。月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、大枣、蕃茄等。山楂可以开胃助消化，还有促进子宫恢复等作用。

　　七、充分排空乳房，可促进乳汁分泌

　　充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。

　　八、正确的哺乳方法也是非常重要的

　　每次喂哺先让婴儿的唇触及乳头，诱发觅食反射，使宝宝的嘴张得足够大，含住乳头和大部分浮晕。两侧乳房应交替哺乳，以免两侧乳房不对称。对于乳头凹陷或较短者，应避免在口腔负压下拉出乳头，以防止引起乳头疼痛和损伤。哺乳结束后，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。喂饱婴儿后，乳头应及时脱离婴儿口腔。

　　九、注意哺乳细节

　　哪怕婴儿有吸奶问题时，也千万不能给他喂奶嘴。在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺，婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，营养全面。

　　十、注意防止婴儿吐奶

　　下列的步骤可以减轻溢奶的情况：

　　喂奶时要平静缓慢，在喂奶中避免突然地中断，在喂奶后让婴儿采直立姿势，?喂奶后不要和婴儿剧烈的玩耍，在婴儿很饿之前就喂奶（别让婴儿哭的很厉害），睡觉时整个小床头部垫高，让婴儿的头比肚子高或右睡。