妈妈们，产后瘦身是王道！

产后修复是女人第二次重生的机会，第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。
如果你的第一次生命不是很完美，我们就通过第二次生命来弥补它，如果你的第一次生命已经很完美，那就让我们的第二次生命更加精彩吧！
看看这身段！

真正的只有肚子长肉呀！
“千亿儿媳”徐子淇即便已是第四次当妈了，但满满的少女气质依旧随行。不看八卦的人，谁能猜到徐子淇今年已经32岁，而且还是4个孩子的妈了呢？

临盆在即时还大晒“大肚婆福利”，丈夫李家诚甘做她的“拉车夫”，并写道：“The privilege of a pregnant woman！(大肚婆的特权！)”，羡煞旁人啊~



生完第四胎后首次露脸，看着架势，恢复成少女的日子指日可待。尽管我们没有徐子淇这样的好命，但是产后我们也要对自己负责啊！

那么如何有效的产后瘦身至关重要！
1、如何让腹部紧实如初？
怀孕期间，由于腹部脂肪堆积增加，肌肉会随着子宫的增大而扩大拉伸，生产后，肚子就像瘪了的气球，变得松松垮垮，如果不加专业的修复锻炼，等到怀第二胎的时候，妈妈们基本就可以告别少女时代和露脐装，紧身裙说再见了。

很多妈妈为了束腹往往伤透脑筋，尝试了各种方法，仍然没有效果。但产后一款专业舒适的塑身衣是非常有必要的，要穿它的同时不影响母乳的产出。
一款高效合适的塑身衣绝不是越紧越好，透气，服帖绝对是选择要准之一。



除了塑身衣，收腹腰夹也是必不可少的！

再辅之以适量的运动锻炼，小腹平坦如初不是梦！
2、如何让胸部坚挺如初
这个问题妈妈们有很大的误区，认为在哺乳期间，不穿乳罩一来方便哺乳，同时也能缓解戴乳罩时涨奶带来的不适。而不带乳罩的后果让妈妈们后悔不已，研究表明很多女性在生育后对自己的身材极为不满，其中重要一点便是乳..房下垂，即使是明星也不例外，可想而知，一款合适的哺乳文胸是多么的重要，不仅能缓解乳..房肿胀问题，同时也能防止乳..房下垂，配合塑身衣就是挺胸收腹的效果呀！

3、如何提臀塑性
说道臀部塑形，准妈妈们肯定有疑问了，就听说过产后需要减腹塑胸，关臀部什么事？
这个妈妈们肯定有话要说，毕竟正是这种忽略让很多人妈妈们后悔不已。准妈妈们在怀孕期间，身体发生着很大的变化，这种变化也包括臀部脂肪堆积，以便更好地支撑日渐庞大臃肿的身躯。而生产过后，妈妈们又要经历漫长的坐月子时期，除了躺还是躺，即使下地走几步路，也是极为罕见的，这个时期妈妈们身体又处于哺乳储存营养期间，臀部可以说处于全身重要的一个支撑点，长期卧床无意对其身形有极大的影响。



塑身裤绝对是妈妈们瘦身必备良器！
眼瞅着秋膘就要贴上来了，妈妈们瘦身还在等什么！