要想知道自己是否怀孕了，很多准备怀孕的女性第一时间想到的不是到医院检查，而是到药店求助于验孕棒。　　验孕棒，怎么用？ 　　采用晨尿：尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码4个小时才用来检测。 　　少喝水：不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。 　　严格按照说明书：在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。 　　验孕棒，怎么看？ 　　未怀孕：只出现一条对照线，表示没有怀孕。 　　怀孕：出现两条线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清晰，表示已经怀孕；如对照线明显清晰而检测线显色很浅，表示可能怀孕。请隔两天用新的验孕棒采集晨尿重新检测。 　　无效：5分钟内无对照线出现，表示试验无效或失败。 　　验孕棒，准不准？ 　　正规品牌的验孕棒准确率大约在85%～95%左右。 　　原理：尿hcg测试就是对尿液中所含的hcg检查，人绒毛膜促性腺激素(hcg)是妊娠女性体内分泌的一种激素，可通过尿液及血液化验检测，一般的验孕剂是利用装置内之单株及多株hcg抗体与尿液中之抗原结合而呈现的反应判定怀孕与否，俗称验孕棒、验孕片或验孕卡等。 　　排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG，而孕卵着床至少需要11天。想通过验孕棒测试比较准确的话，就等11天以后再使用验孕棒测试是否怀孕。 　　验孕时间：尿HCG阳性的结果可以在1分钟后(最快30秒)判读，指的是通过尿液检测时如1分钟后即清楚显示出二条线，则显示出是阳性的结果，不必再等待到3分钟后再判读。 　　而未怀孕的结果须在3分钟后才能确定，是因为怀孕早期，尿液中HCG激素含量很低，检测时可出现弱阳性的结果，弱阳性的结果在1分钟后可能还未显示出来，随着反应时司的增加，等待到3分钟后才能显示出二条线，这时出现二条线仍应判读为怀孕(阳性)的结果；如3分钟后仍然是只有一条对照线，才可判读为未怀孕(阴性)的结果。 　　TIPS：购买验孕棒，一定要到正规的药店购买，一定要遵守盒子上的使用说明，并确保药物还没有过期。常见的品牌有：大卫牌、孕友、早早孕等。验孕棒检测怀孕后仍然有必要去医院进一步确诊，验孕棒呈阳性反应不一定是正常怀孕，还有可能是异位妊娠或葡萄胎等情况。 　　哪些情况需要通过血液检测 　　如果一旦怀孕，胎儿和子宫相互作用而组成人类绒毛激素，使得母体血液中的人类绒毛激素浓度因此增强，所以可由母体血液测知。但血液检测费用较高，如果有不育问题的女性或者怀疑出现问题的时候才会采用血液检测，血液测试比尿液测试更为敏感，如果hCG水平特别高的话，则可能怀的是双胞胎，通常是在受孕后的7～12天进行血液检测。如果检查阴性或不明显，还需要7天以后再次复查，这种方法越早检测得到的结果才能越准确。

大家有没有发觉，有时候准备工作做得多反而不易怀孕？反而，没有什么准备的时候，就突如其来就怀上了，大家有没有同感呢？自然状态下怀孕好，还是有准备的状态下怀孕好？

很多准爸爸都会有这样的疑问：妻子原本是个多么通情达理的人，怎么一怀孕就变得小心眼起来，还动不动就发脾气呢？ 的确，许多丈夫发现，妻子在怀孕后，不再是以前那个善解人意的可人儿了，原先通情达理的她们渐渐变得不可理喻。甚至在怀孕之初婆媳关系还相当融洽，慢慢地，妻子就变得“ 小心眼”起来。这到底是怎么了？ 妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展，孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面，妊娠期由于多种激素的共同作用，蛋白质、脂肪合成增加，孕妇可能出现全身“ 发福”，这些体形的改变，也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信 心。 激素水平的变化是孕妇情绪波动的内因，而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。妇女发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心，如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育，胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，尤其是生育年龄较大的孕妇，更容易产生紧张害怕情绪。此外，丈夫、公婆对生男生女的看法，以及生活压力、人际关系等，也会对孕妇造成一定的心理影响。 1、促进排卵 卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。 2、 提高子宫容受性 子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。 3、 确保受精卵健康 受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。

纸尿裤的革命——帮贝怡智能纸尿裤迎接“互联网+”趋势 一、“互联网+”成为一种趋势“互联网+”的日新月异，身边的事物正在飞速变化，智能化生活势不可挡，时代正在重新定义着纸尿裤这个年消费量超过77亿片的婴幼儿消费必需品行业。 近年，各种智能产品遍地开花，“互联网+”目前正在连接一切，婴幼儿市场在连接范围之内。针对婴儿市场的智能产品是玲琅满目，主要集中在儿童教育和健康两大类：儿童教育类的有“想家宝远程陪伴机”等；宝宝健康类的有智能纸尿裤、智能体温计、智能体重秤、智能手表、宝宝看护宝、智能浴盆。二、帮贝怡智能纸尿裤开创科学育儿蓝海如今，中国已经成为世界最大的纸尿裤市场，1200多个品牌线上线下的竞争几近白热化状态，帮贝怡智能纸尿裤作为一个“互联网+纸尿裤”的品牌，率先进入了纸尿裤智能化这片蓝海之中，帮贝怡品牌的尿湿感应智能硬件的技术为产品保驾护航。帮贝怡智能纸尿裤是极客宝贝智能科技有限公司旗下的智能系列产品，专注于母婴领域智能硬件的设计、研发、推广，以健康科学智能的育儿护理理念，推出一系列母婴智能硬件解决方案。 三、帮贝怡智能纸尿裤四大功能 宝宝尿尿报警功能。 “帮贝怡”智能纸尿裤经过半年的专项研发，深圳市极客宝贝智能科技有限公司对帮贝怡智能纸尿裤进行了上千次的实验，对每一个细节都要求精益求精，注重用户体验，独家研发出了“尿尿提醒智能硬件嘘嘘扣+嘘嘘扣APP”的专利解决方案，能够及时提醒妈妈宝宝尿尿了。 科学计算患红屁股概率功能。帮贝怡团队成员紧贴父母需求和用户体验，经过多次讨论和实验，成功实现该功能。 纸尿裤评分功能。 通过APP手机客户端即时音乐提醒蓝牙绑定主手机，即时推送消息给宝宝的看护者及其他家庭成员手机，依靠科技的力量，帮助大家实现科学健康育儿梦想。 每天统计宝宝尿尿时间点、每天尿尿次数，自动生产尿点图和宝宝尿尿次数，在云端存储数据，选用帮贝怡智能纸尿裤的爸妈可以轻松掌握宝宝每一次成长的动态，知晓宝宝的排尿规律，还可以知晓宝宝患红屁股的概率。 极客宝贝科技相信，只有科学的育儿用品和快乐的成长体验，才能培育出更加健康聪慧的宝宝。用科学的力量让育儿成为一件美妙、快乐的事情，让“互联网+纸尿裤”的模式更展创新与智慧的光芒。 更多信息，请关注“帮贝怡”微信公众号

你还在为担心宝宝健康而苦恼吗?那你就out了，现在的准爸妈们，可都知道了，叶酸是宝宝健康的保障，你呢，还在迷茫吗，赶紧加入吧，叶酸见证宝宝的健康成长。 你准备好了吗？让我们去看看叶酸是如何保障宝宝的健康的吧！！ 孕前准备： 总是看见或听见别人说叶酸要在准备怀孕前三个月就开始准备，那你知道是为什么吗？那为什么又是三个月不是更多或更少呢？三个月其实很多时候都是一个约定俗成的，一般来说三个月是个分界点，不然人们为什么把试用期规定为三个月，为什么怀孕前三个月容易流产呢？其实让在备孕前三个月就开始服用叶酸也是这个道理，三个月的时间才足够使女性体内的叶酸水平好吃在一个稳定的状态。所以啊，叶酸可是从怀孕前就开始关注宝宝的健康哦。 孕期补充： 都知道孕妇需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形，可是到底给宝宝哪些保障你知道吗？前三个月是宝宝神经管和心脑血管发育最关键的时期，所以叶酸是千万不能少的，这个时间如果缺乏叶酸的话，宝宝可能会出现唇腭裂，脊柱裂，无脑畸形，胎儿先天性心脏病、其他体表畸形等出生缺陷。这可是都是妈妈们所不能接受的，所以啊叶酸是一定要补充，这个保护伞可不能少。当然也不是说三个月之后就不用再吃了，那是错误的观念，宝宝的生长发育可是在整个孕期都是进行着的，因此叶酸对于哪一个时期都是不能少的。 哺乳期补充： 大部分的孕妈在产后就停止了叶酸的补充，可是你知道吗，哺乳期也是很需要补充叶酸的，哺乳期补充叶酸可以促进妈妈们乳汁的分泌，给宝宝足够的奶水，使宝宝更健康。所以啊，哺乳期补充叶酸可千万不要落下哦~~~

女人怀孕前要准备，男人就可无所谓？ 健康备孕，男女有责 。专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。 多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半， 男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要 。 1.大量吸烟致使体内缺乏维生素C 消除对策：在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。 2.不注意吃蔬菜水果 消除对策：准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦 肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得 到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。 3.只喜欢吃肉类食物 消除策略：准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能、提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等，其中海产品还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，对准爸爸十分有益。不过，准爸爸蛋白 质摄入要适量，摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，造成酸性体质，对受精十分不利。 合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响，最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。 锌在人体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体缺乏锌，易引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒则会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活力下降。 含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。 不可小看水果蔬菜 一些男士对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食品。却不知水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子 的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。男性如果长期缺乏蔬果 当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。 适量脂肪也不错 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而成的，因此，脂肪成为合成性激素的重要原料。脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。备孕男性应尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。 严格戒烟禁酒 吸烟者中正常精子数量减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长、畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还易引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。 过量或长期饮酒，则可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中的睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，备孕男性应尽量做到戒烟禁酒。

　　我已经是两个孩子的妈了，大宝5岁，二宝如今也6个月了，肉嘟嘟的，逗一逗就哈哈笑，想想他刚刚出生时的娇小，心中说不出的怜爱。现在的他身体长得越来越快，因为不常吃辅食，所以奶量也达到了顶峰值。大宝当时没有给她非常多的母乳喂养，一直希望在二宝身上弥补过来，所以到现在都坚持每天哺乳5-6次，如果外出游玩或者和闺蜜聚会时，想带着宝宝一同外出的话，就会有很多不方便。 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625197976.jpg 　　生第一个宝宝的时候条件不算太好，当时也没意识到穿美丽的衣服哺乳，现在有了第二个宝宝，非常希望在春暖花开的时候带他一起出去看外面的世界，但因为宝宝吃奶问题，起初婆婆就说不要我出门了，不让出门这个不好吧，难道要因为这个问题升级婆媳矛盾么，这可千万不行，但是你总不可能让我像上图这样出去奶孩子吧，这样太恐怖了~~没有哺乳室，没有安静卫生的场所可以随时哺乳，这可怎么办呢？ 　　直到有一天，一位妈妈在母婴群里说到“妈妈喂”的哺乳衣，是专门为哺乳妈妈们设计的衣服，一下很感兴趣，然后在网上搜了一下妈妈喂的衣服，当天就买了一件衣服想穿着试试。到货后发现衣服看起来还挺时尚的，哺乳开口的设计非常的周到，面料质感一拿到手就知道是大牌货，穿上后试着给宝宝喂奶，宝宝欣然接受嘟着小嘴就砸吧起来了，而我也不会走光或着凉，哺乳开口的裁剪设计上都为妈妈和宝宝做了详尽的考虑，妈妈不会感觉衣服穿着难受，宝宝也能够畅快吮吸到乳汁。最重要的是，妈妈喂的哺乳衣和普通的衣服没有太大区别，独特裁剪设计更有线条感，平时穿完全不觉得是哺乳衣。 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625198175.jpg 　　这样你们应该看不出我的baby正在吸奶奶吧~~ 　　在发现妈妈喂的衣服有这么多优点之后，我果断又入手了3件，之后外出游玩和闺蜜聚会，我都尽量选择带着宝宝，一来可以释放一下我坐月子的郁闷心情，二来带宝宝多外出走走，对宝宝而言也有很多好处。有了妈妈喂哺乳衣，真的是一点儿也不用发愁喂奶这件事。 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625198309.jpg 　　话说近期孕育新生命的明星妈妈可是一个接一个，正好我最爱的范范和黑人也在去年成功孕育了小生命，为他们高兴的同时也时常关注着这对酷爱晒幸福的夫妻的最新动态。就在上个月，范范和黑人几乎每一天都会晒出他们的双胞胎宝宝的逗趣萌照，发现她使用的一个月亮形状的枕头好像是在哪里见过的，后来发现居然是自己忠实的品牌“妈妈喂”的产品!想到自己跟偶像居然用一样的东西，心中120万分激动~~~~~~~~~~也更加相信了“妈妈喂”的品牌和品质!！！ 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625198502.jpg 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625198876.jpg 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625199259.jpg 　　喜欢范范，当然也相信她给宝宝选择的母婴产品咯！再去“妈妈喂天猫官方旗舰店”看的时候，却发现这款哺乳枕居然已经卖断货了! 于是果断囤了同一系列的抑菌宝宝枕和恒温推车坐垫。（嘿嘿，回头找老公报销！）不过，不过，希望趁最近活动可以再入手已经看中的一件气质的连衣裙。 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625199672.jpg 　　就是这款还没想好要选哪个颜色，乃们赶紧给建议一下呀~~~~~ 　　http://bxypb.img43.wal8.com/img43/420863_20140526161007/142625199952.jpg 　　看不出来居然是哺乳衣吧! 　　春暖花开，闺蜜们我们可以聚起来咯~~

这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务——生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生？什么时候生？怎么生？选择权力完全在我们自己手上。 　　作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生，我经常怀疑上帝是不是在搞恶作剧：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外怀孕；又有些一心一意渴望做母亲的女人，却要经历许多挫折和考验。 　　许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它！”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。 　　真想大声地提醒她们：“也许将来有一天，你会很想做母亲的啊！” 　　生育天赋遭遇透支 　　一大透支：人工流产 　　人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。 　　药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。 　　另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。 　　二大透支：吸烟 　　怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。 　　烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。 　　长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。 　　我的一个病人，拥有幸福的家庭和成功的事业，可是，她觉得有一项无法弥补的遗憾，从37岁那年，她已经为治疗不孕症整整奋斗3年了。 　　最初检查，发现两侧输卵管不通，一侧全部堵塞，另一侧有粘连——这很可能是多年前一次人工流产遗留的问题，虽然当时她很快就恢复了健康。因此，她决定接受试管婴儿，但不幸的是，检查发现她内分泌系统紊乱，不但影响排卵，而且即使人工授精成功，将受精卵种植在子宫里，也很难保住这个孩子。 　　其中一项激素——促卵泡激素，比正常水平要高，这种情况一般只在绝经女性中才会出现。激素水平不正常，与她长期吸烟有很大的关系，虽说她为了怀孕已经彻底戒烟3年了，身体里仍遗留着尼古丁的危害。 　　找到我时她十分伤感，告诉我：“对我来说，怀不怀孕倒不是主要问题了，但我刚刚40岁，身体就衰老得像绝经女人一样，心理实在不能接受！” 　　三大透支：年龄超过35岁 　　1990年我成为一名妇科医生时，女人们多在25岁左右生育；10年过去了，生育的平均年龄往后推迟了大约5年，30多岁生孩子很平常。 　　从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。 　　最近国外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大。 　　对于男性，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与我们随身相伴，我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。超过35岁，意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质，发生染色体变异的机会就会大大增加。 　　35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的，打击也就格外沉重！因此，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26～30岁，如果条件还不成熟，也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。 　　四大透支：经期性生活 　　时髦女性张扬着“经期不快乐，枉度好时光”，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。” 　　对此我实在不能苟同。因为，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。 　　宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。 　　细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。 　　必须等到月经末期，仅有少量咖啡样分泌物时，性爱才安全，而且必须使用避孕套来预防感染。 　　五大透支：性传播疾病 　　在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症。 　　因此，慎重选择性伴侣很必要，爱的代价不要是未来做母亲的幸福。

昨天下雨，宝贝今天咳咳了一天，心疼死我了。直咳咳也不忘吃零食，不给吃还哭，唉。有啥好办法吗宝妈们

我2011年12月剖腹产女，LG家人一直怪我不忍忍痛就剖腹，因生女时只有LG在场，所以态度一直对我不是那么好，LG大嫂连生两个都是仔，他父母当他们是宝的，他父母对外人就话，生女比生仔好，其实在家的言语行动都足以证明重男轻女的，农村就是这样，不论生几多个，都要生到有仔为止，要不就去娶二奶生，剖腹的不能生多。最多只能生2,3个，LG一家人对做生意的，我们食的用的都是公家的，LG希望在未分家前可以帮他生个仔，这样就不会被人看不起，在这样的家庭，这样的命，为有拿命去搏，希望下半年能怀上。

育婴网叶子整理编辑：本期的热点话题《孕育健壮宝宝，受孕时间的选择很关键》！时代的发展，计生政策的大力宣传，越来越多的人开始提倡晚婚晚育！可是人们往往忽略了“生育年龄”这个问题，要知道一旦过了最佳的生育年龄，对于孩子的健康与智力的发展就会有产生影响。对每个家庭来说生孩子都是件大事，要好好地安排计划受孕最佳时间。合适的年龄，加上合适的时间，便是生出健壮宝宝的最佳组合，希望年轻男女们多加注意。http://www.i52088.com/uploads/allimg/130402/235Aa248-0-lp.jpg 　　据法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好，也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。正常情况下女性的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率也会增高。35岁以上的产妇，医学上称为“高龄初产妇”。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理因素及化学药物的刺激等，受精后形成的个体就容易产生染色体病，导致婴儿畸形。生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，而出现早产、畸形儿和痴呆儿的机率最低。任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，最佳生育年龄无疑是一个加分因素。 　　想生个既聪明健壮的孩子，除了在一个合适的生育年龄、男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好具体受孕时间也是十分重要的因素。1、首先是选择合适的受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功，双方都有强烈的性需求时；2、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。不过，据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，最佳做爱的时间还是在下午5时—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。 　　另外，女性还应注意自己的月经周期，在排卵期前后更容易受孕。通常，女性的月经周期为25～35天。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4～5天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。当然，排卵期不是固定不变的，美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。卵子从卵巢中排出后6小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间仅1～2天，也就是说只有在妇女排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕。所以算好排卵期，在这期间会更容易受孕哦!生命力较强的精子与卵子结合而成的受精卵，更有助于长成聪明健壮的宝宝。

大家可以小心痛经了！ 你如果有痛经的话，一定要去就医！ 延误的话会很麻烦的！ 就我知道的，痛经很可能是你有炎症！ 或者说是你的输卵管有问题！ 大家一定要注意了！ 自己意见，仅供参考！

让妈妈一边照顾宝宝一边成就自己的事业 你做饭的时候，总是要替宝贝想很多： 哪种蔬菜营养好又容易咀嚼， 煮的时间有讲究，不能让维生素流失， 而且肉类和蔬菜要比例均衡， 调味品也不能放太多， 同时厨房油烟大，又担心宝贝进来捣乱。 好容易做好饭，满头汗， 还有一股油烟味， 当然不想让宝贝黏着你， 他拿出自己的画献宝： “我的妈妈最美了！” 画里的你穿着围裙，拿着锅铲，满脸笑容。 宝贝画笔下的你， 是在厨房忙碌的你， 是帮他洗澡被溅一身洗澡水的你， 是弯腰打扫房间的你。 可是，这就是妈妈生活的全部吗？ 相信很多妈妈们的初心并非这样， 因为这只是人生幸福生活的一半。 是的，现在90%的宝贝认不出怀宝宝之前的妈妈。 宝贝只认出那个已经成为妈妈的你， 那个只会做家务、不再心中有梦意气风发的你。 “妈妈的世界只有厨房那么大，我不想成为那样的人。” 也许有一天宝贝长大了， 会说出这样的遗憾， 因为他不认识曾经年轻的你， 不知道你也曾是拥有梦想的骚年。 当你半夜起来为宝贝换尿布的时候， 看着熟睡中微微笑的宝贝， 想象他的未来会有多美好， 那么你呢? 从什么时候开始，你的未来像是被人偷走了？ 怀宝宝以后， 你是不是已经完全变了，就像她们一样? 这是5个真实的故事 是妈妈们才会懂的故事 第1位妈妈的故事 不管她以前叫什么名字， 现在她的名字就叫妈妈， 孩子这么喊她， 于是丈夫和家里人也都跟着这样喊她。 仿佛她不再有自己的性格， 她就只是一个妈妈。 曾是个设计师的她， 脑子里不再是色彩斑斓的有趣画面， 取而代之的是计算家用的一串串数字。 有时候她会想…… 如果，能开一家卖画笔的小店， 教所有的宝贝们画下这个美丽的世界？ 第二位妈妈的故事 过去的二十多年， 她的心里充满振翅欲飞的梦想， 就像她的舞姿一样轻盈， 但是已经多久没在舞蹈室里挥汗练习， 用奔跑的姿势向梦想靠近？ 梦想的热度逐渐冷却， 她的心里只剩下标记各种日常琐碎的温度计， 不温不火地日复一日。 如果能够再度燃起梦想， 哪怕是为所有享受舞蹈的宝贝们准备舞鞋？ 第三位妈妈的故事 对旋律敏感的耳朵，曾经是她的骄傲， 没有想过有一天，不再有空闲弹奏， 也没有时间再倾听喜爱的音乐， 双耳只能沉浸在各种嘈杂中。 她忍不住想问自己， 这就是内心期待的生活吗？ 如何和宝贝一起，享受音乐带来的小小成就呢？ 她也常常这么想。 第四位妈妈的故事 爱旅行的她，最爱每个城市不一样的气息， 圣托里尼充满海风的空气味、 伦敦湿漉漉的青草味、 哈瓦那满满阳光的气味。 但是上一次旅行时什么时候？ 已经记不得了吗？ 如今她闻得最多的是厨房里的油烟味。 要是有一家香氛店， 还能教宝贝如何分辨独特美好的气味， 她畅想着。 第五位妈妈的故事 她是公认的女超人， 能够严密地策划好一个大型发布会， 也能在飞机上敲击出一份完美的企划方案， 但这双能干的手， 这些年却总是深陷黏腻的鱼腹， 或脏兮兮的衣服堆。 有时低头看着做惯家务的双手， 她更怀念那久违的成就感。 她想要和宝贝分享那个成功、自信的自己， 不仅仅是会做饭洗衣的妈妈。 这5个属于妈妈的故事，你妥妥地中枪了吗？ 你的未来，你的一生，就只能这样了吗？ 为宝贝付出是心甘情愿的， 但是你甘心就这样让他永远不了解你吗? 你愿意他对你的记忆， 只是守着家务团团转的妈妈吗？ 为什么不尝试做一个既能照顾宝宝， 又实现自己梦想的妈妈呢？ 宝宝和事业兼顾，可能吗？ 萌店想和妈妈们一起创造一个机会： 让妈妈一边照顾宝宝一边成就自己的事业！ 你理想的小店，就在这里。 因为萌店了解妈妈创业的各种担忧。 1在萌店开店，不需要任何成本。 2萌店拥有海量的靠谱货源， 妈妈也不用再花时间去找货和囤货。 3担心没经验的妈妈， 还有导师能够进行1对1指导。 4操作很便捷， 系统自动为妈妈结算每一笔收入。 妈妈创业贴士 不仅开店全免费， 萌店还特意为用心创业的妈妈们准备启动资金！ 现在就报名参加由萌店与深圳卫视《辣妈学院开课啦》携手举办的《萌店辣妈创业赛》， 有机会赢取丰厚的创业奖金， 还能晋升为三位明星导师 牛尔、唐安琪、唐毅的事业合伙人。 马上扫码下载萌店APP， 享受绿色通道即刻报名参赛。 三位明星导师任你选择， 跟着导师赚佣金，赢比赛， 你就是辣妈红人， 让宝贝为你骄傲！ 让宝贝认识那个敢造梦、敢实现的妈妈， 让他不止在厨房里认识你。

亲们觉得宝宝从几岁开始进入兴趣班学习好呢

教育孩子必知——“十说”1.常说类似"爸爸、妈妈很爱你，你是个好孩子"的话孩子不能缺少爱，特别是来自家长的爱。常说这句话，可以让孩子时刻感觉到来自家长的爱，家长就象一座大山一样给他们力量，使孩子有一种安全感和幸福感。2.常说类似"学习是一件很快乐的事情"的话可以在孩子的内心深处打上学习是一件很快乐的事的烙印，让孩子建立起学习是一件很快乐的事情的认知，促使孩子自觉的去寻找到学习的快乐，学中乐，乐中学。3.常说类似"我相信你一定能独立完成"的话鼓励、坚定孩子的自信心，培养孩子独立学习、做事的能力和责任心。4.常说类似"你做的很好，你行，继续保持，我相信你"的话鼓励、强化正面认知，增强孩子的自信心、上进心。5.常说类似"你很聪明，我为你高兴"的话运用暗示和反复确认的方法，暗示孩子是聪明的，反复确认你很聪明，靠自己的努力一定能行，是鼓励的一种形式。有资料报道，有人做过一个实验，在相同的条件下，同样的两盆花A和B，人们经常对A花说你很漂亮，我很喜欢你。对B花说你很丑，我不喜欢你。三个月后，A花长势茂盛，花开的艳丽。而B花则枯萎死掉了。暗示对植物具有如此大的作用，对有思想、有意识的人的影响就更大了。6.常说类似"我喜欢你这样做"的话正面确认。当孩子做对一件事情时，用这句话鼓励他们，就会为他们树立一个正确的标准，他们就会按着这个标准，照着这个样板去做事情。7.常说类似"爸爸、妈妈尊重你的选择，你一定会做出正确的选择，你的每一次努力家长都看在眼里"的话充分肯定，培养孩子自尊心、自信心。8.常说类似"你已经长大了，你的问题你自己来决定，你的时间你自己安排"的话首先是尊重孩子的良好表现。其次是用暗示的方法培养孩子独立的能力，暗示孩子你已经是大人了，已经具备了对事物做出合理判断、合理选择的 能力，有能力来决定自己的事情，增强孩子的自主性，培养孩子的自尊心、自信心、责任心、上进心。比如，孩子问你他是否可以看电视，你如果按上面的方法回答，孩子的心中就会引发"我是否该看、看多长时间的"的思考，就会主动承担起决定自己行动的责任。9.常说类似"每个人身上都有值得我们学习的优点"的话可以使孩子认识到人人身上有优点，鼓励孩子学习他人的优点，建立起学习他人优点的好习惯，培养孩子虚心学习、虚心做人的态度。10.要说类似"对不起，是我错怪你了"的话当家长错怪了孩子时，不要回避，错了就是错了，不要不好意思承认错误。家长向孩子承认错误，不但不会有损你在孩子心目中的形象，反而会使你高大起来，并为孩子树立良好的榜样。教育孩子必知——“十不说”1.不说类似"学习是一件很难的事，是很痛苦的事情，必须刻苦努力"的话人具有逃避痛苦的本能，你说学习是一件很不容易、很痛苦的事情，需要"头悬梁、锥刺骨"，就会在孩子心中留下学习是多么可怕的事，在孩子心中就会产生害怕、远离学习的本能反应，一想起学习来，不痛苦也痛苦了，怎么培养孩子学习的兴趣。反之，你在孩子心中播种下学习就象游戏一样，他就会象做 游戏一样有兴趣对待学习。2.不说类似"你是我的希望，我全靠你了，你能行吗？"的话一是避免把家长自己的压力传导给了孩子，防止孩子认为如果我不好，家长就没有希望了，多大的压力。二是避免你能行吗?的疑问句，防止扼杀孩子的自尊心、自信心、上进心。3.不说类似"这孩子太笨了，我是看出来了，你是没好了"的话避免一句话为孩子定性为"笨"、一定不会好了，防止扼杀孩子的自尊心、自信心、上进心。4.不说类似"小孩子家懂什么，少问少管" 的话避免伤害孩子的自尊心，使孩子参与到各种活动中来，培养孩子的兴趣和好奇心。5.不说类似"你不是我家的孩子，怎么这么不要强，一点都不像我"的话避免给孩子留下家长不爱他们了、嫌弃他们的感觉，避免打击孩子的自尊心，防止孩子认为自己什么都赶不上家长，远离家长，使亲子关系恶化。6.不说类似"我说不行就不行、不完成作业就别想玩"的话孩子就是孩子，他们理解不了你是为他们好。即使是理解，他们也希望你能和蔼可亲的与他们说。避免孩子感觉家长霸道、人格上的不平等，防止亲子关系遭到破坏，避免孩子觉得你不可亲，更不可敬。7.不说类似"孩子，爸爸、妈妈求你了，你要听话，好好学习"的话避免把应该由孩子自己承担的学习的任务，一下子背到自己的肩上了，防止孩子产生是为家长学习的错觉，促进孩子产生学习的主动性、自觉性。8.不说类似"那来的这么多好奇心"的话好奇心是培养孩子学习兴趣的基础，兴趣是孩子最好的老师，避免打击孩子学习、探索知识的好奇心和兴趣。9.不说类似"我打你是为你好"的话打孩子，还是为孩子好，逻辑上就是错误的，心情可以理解，但做法错误。避免让孩子产生家长爱孩子、为孩子好就要挨打的错觉，防止孩子产生"家长还是不要爱我、不要为我好"的感觉，疏远家长，惧怕家长。10.不说类似"你的任务就是好好学习，别的什么都别想"的话在孩子的眼中，一切活动都是游戏，学习也是游戏，玩游戏是孩子的天性。这样说话无形中把学习从孩子的生活中单独提出来，变成一种非常正经的事，并赋予学习特殊的要求，使孩子的认知产生一种生活的全部内容就是学习的错觉，加大了孩子的心理压力，加大了孩子对学习的恐惧感。同时，也剥夺了孩子 在做其他事情时学习知识、增长能力的机会，也剥夺了孩子锻炼、实践的机会，更谈不上培养孩子的创造力，培养孩子的情商更是不可能的事情。

对于很多爱美的麻麻来说，自打生完孩儿，臃肿的身材就变成了心中不可触碰的痛！想时尚，漂亮衣服穿不上；要减肥，担心母乳喂养跟不上。如何鱼与熊掌能兼得？？？实在是一件烦心事/(ㄒoㄒ)/。焦灼的内心也在呼喊着：我要做一个健康的瘦子，我要美起来！ http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/144800592266.jpg http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/144800592343.jpg 大家还记得苏有朋版本的《倚天屠龙记》吗？当年青涩的周芷若跟聪明伶俐的赵敏到如今已经成为女神了，也都找到了属于自己的幸福。看看生完二胎的贾静雯，高龄怀了二胎，依然只胖了肚子；生完了孩子，身材依旧如初！！ 而为刚生产完宝宝的妈妈们准备的颠覆传统的功能性腰夹、骨盆带，让你也可以像明星辣妈一样瘦瘦哒~~ http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/144800592401.jpg http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/14480059245.jpg 担心产后肚皮松垮，腰部酸痛？妈妈喂与日本腰、足科医疗机构DYMOCO联合开发的人体工学产后束腹腰夹，帮助产后妈妈解决一系列烦恼。产后母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态、产后皮肤松弛、腹部变大、腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。人体工学产后束腹腰夹，独有的防筋肉固定条，与腰部曲线紧密贴合，为腰部提供强而有力的支撑，四条高强度黏扣带，完美贴合腰际与骨盘上下，固定腹部，帮助体内机能慢慢恢复。此外孕后期还能当托腹带来使用，缓解腰部压力，可谓妈妈们的贴身好帮手。 http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/144800592515.jpg http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/144800592619.jpg 担心骨盆变形，身材走样，有骨盆带产后专用矫正带。孩子虽然生完了，但身材是自己的呀~及时佩带，骨盆变形、身材走样什么的统统走开！骨盆带无论顺产还是剖腹产都可以马上使用，如果妈妈是剖腹产担心碰到刀口，那么可以延后一周使用，产后6周内效果最明显，正是最容易矫正的时间，也是佩戴骨盆带效果最佳的时间段。 http://bymwk.img46.wal8.com/img46/430518_20140808131918/144800592731.jpg 担心肚子大、内脏下垂、恶露没排干净？有妈妈喂纳米竹炭孕妇产后束腹带！专利认证，采用黑丝绒竹炭纤维，轻薄、透气、服贴、亲肤，贴身穿依旧舒适随行，产后穿着可释放远红外线，有益促进血液循环，加强产后子宫收缩，改善新陈代谢，帮助恶露尽快排出，还具备修身功能，使麻麻们保养身体的同时，变得更漂亮~ 如此合适的健康瘦身系列产品，必须储备呀~

准备怀孕的妈妈们,有没有希望能怀上龙凤胎的? 我怀孕时,好期待哦,!

自从过了四五个月的时候，自己就放松了对电脑使用时间的限制，常常自我感觉已经过了安全期了，经常连续使用数多个小时，仿佛又回到了从前，不知大家都是怎样过来的？

因为那时候刚结婚，跟老公想法一样，先享受二人世界，要孩子的事，先缓一缓，不急。 那时候刚结婚，新婚夜去哪里弄避孕套啊，结果貌似是弄里边了，老公说没有，然后第二天去药店买了颗毓婷吃了，放心。 然后也是在那个月，貌似又弄进去了，就又吃了颗毓婷。这等于是一个月内吃了两颗，也不知道是三颗还是两颗，反正不少于两颗。 后来月经就失调了，第二个月月经超过20多天了还没有来，婆婆说有了，我心里可静了，吃了避孕药还会有孩子？超过二三十天的时候，月经来了，肚子疼得想死。去医院挂急诊，验尿，没有。后来确定是月经推迟。一直到今年，每次都是推迟二十几天，唉，反正中药，西药都吃过。一直到今年，都是不准的，6月13月经，7月29的来，7月29的月经，到现在还没有来。。我还在吃药。调理的药。我快疯了。。快撑不住了。跟我们同时结婚的，人家的孩子都快会打酱油了，比我们迟一年结婚的，年底也要生了。 为什么我压力那么大？我真的快撑不住了。。。都怪自己当初错 了，一直都在苦恼中 ,后来朋友知道我的情况就告诉我 注意运动和营养，之后在再三的考量下还是决定试一试,没想到的是真的命中,过了那煎熬的两个月之后我果真怀孕了,最主要是我月经正常了,刚开始我还以为月经推迟是因为我月经又开始反反复复了呢,后来就总累总困总乏 因女人的第六感决定还是用试纸试一下,哎呀,那一刹那我都要高兴晕过去了,那种激动的感觉没人能体会的到啊.现在就是好好的保养自己 好好的给我家宝宝储存能量、、、、这是我现在最重要的任务了,大家也加油啦

http://www.i52088.com/uploads/allimg/150715/1-150G5002ANP.jpg 　　2015年的入伏时间是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。面对这么长的炎热天气，如何纳凉成为了众多家长关注的话题，在我们育儿论坛上有人提议给宝宝睡凉席可以起到消暑纳凉的作用，但有些人却是反对。究竟是怎么回事，跟小编一起去了解下。 　　 　　经过小编观察：大家对凉席的态度主要表现为赞成和反对。 　　 　　赞成派是这样的意见：宝宝对热天的适应力较差，比大人更容易出汗，这样就很容易生痱子，影响他们的睡眠质量。所以给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，很有必要。睡凉席不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。 　　 　　反对派的意见是这样的：有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。还有存在宝宝被席子擦伤，感冒、腹痛或腹泻的风险，所以坚决不用凉席！ 　　 　　那用凉席到底存在哪种风险隐患呢？我们来看下目前比较权威的说法： 本文转载自：妈咪育婴网|专业的育儿网站|www.i52088.com，转载请注明出处！如有违反，我们将追究法律责任! 　　 　　凉席性皮炎 　　 　　首先是有划伤的危险 　　 　　新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。 　　 　　其次是有腹泻的危险 　　 　　由于宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，如果又是开空调的话，宝宝更有可能会出现因为腹部受凉而引起的腹泻。 　　 　　最后是有存在得皮炎的危险 　　 　　有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。 　　 　　所以我们的建议是多一事不如少一事，但是如果爸爸妈妈一定要用凉席呢？我们的建议是: 　　 　　1. 尽量挑选亚麻席、竹纤维凉席、草席、竹席等材质较好，科技含量较高的凉席。这里我们重点推荐纯天然的亚麻凉席，这种材质的凉席会随着人体的体温而变化，当宝宝体温高时，它会迅速吸收汗液和热量，当宝宝体温降低时，它又会帮助宝宝保存热量，冷热皆宜，而且还能抑制细菌生长，非常适合宝宝使用。 　　 　　2. 最好在新凉席上铺一层床单，不要让宝宝直接接触凉席。 本文转载自：妈咪育婴网|专业的育儿网站|www.i52088.com，转载请注明出处！如有违反，我们将追究法律责任! 　　 　　3. 最好不要开空调。 　　 　　4. 新凉席一定要洗干净在阳光下暴晒，这样可以起到杀死螨虫的作用。 　　 　　5. 购买回来的凉席，要进行消毒，以防宝宝皮肤过敏。 　　 　　妈咪育婴网特别提醒：为了防止宝宝被到，爸爸妈妈挑选凉席的时候要选择那些质地好、表面光滑、边角整齐光洁的凉席，还可以在凉席上铺棉床单或毛巾，防止宝宝的皮肤直接跟凉席接触。