人流后要吃的水果

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发表于 2013-5-8 14:23:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  人流后女性体质虚弱,应补充高蛋白和维生素,补铁补血,增强免疫力,促进身体快速恢复。那么人流后吃什么水果对恢复最好呢?妇科专家建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。
  1、红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
  2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。 在做完人流后,应当在医生的指导下,加强自我保护措施,否则可能会对身体健康产生不利影响。
  3、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
自:http://www.51renliu.com/rlcshi/
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发表于 2013-5-8 15:02:33 | 只看该作者
人流后要补充营养
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