宝宝不老实吃饭,怎么办?

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发表于 2015-5-23 19:09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式


宝宝不老实吃饭大概是世界上父母们最头疼的事情了。一边抱怨孩子难养活,一边又费尽心思的去讨好宝宝,就希望他们能多吃一口。那么,到底该如何搞定宝宝的厌食问题呢!



1.尽量迎合宝宝的喜好

  要想让宝宝喜欢吃饭,并且爱上吃饭,首先就要勾起宝宝对吃饭的兴趣。难么如何才能让宝宝对吃饭感兴趣呢?这就需要爸爸妈妈们尽量迎合宝宝的喜好,以此吸引他们。比如,宝宝们会对颜色鲜艳的事物较为敏感,可以选择颜色明亮,花色可爱的餐具,或者准备丰富多彩的食材,吊起宝宝的胃口。虽然很多人认为宝宝的食物就那么几种,但是只要用心做,也可以吸引宝宝的注意。

  2.减少宝宝正餐之外的食物

  很多妈妈们认为,少吃多餐也可以改善宝宝不爱吃饭的情况。但是,其实少食多餐更不利于宝宝建立规律的饮食习惯,反而可能导致宝宝饭点儿不正常吃饭,加重宝宝的厌食倾向,养成宝宝的不良饮食习惯。因此,应尽量减少宝宝除正餐以外的食物,养成宝宝的正常饮食规律,使宝宝形成“到点吃饭”的习惯。

  3.营造良好的进食环境

  相关研究调查指出,轻松、愉快的就餐环境,会使人心情放松,从而起到开胃的作用。因此,在就餐时间,爸爸妈妈们尽量不要谈论与就餐无关的事情,以免分散宝宝注意力。同时,要教育宝宝正确的饮食习惯,比如“食不言,寝不语”,教育宝宝不要在吃饭的时候干别的事等。同时需要注意的是,爸爸妈妈们不要在餐桌上训斥宝宝,否则可能会造成宝宝的心理压力,使宝宝产生厌食情绪。

  另外,专家提醒,爸爸妈妈们还要多多注意宝宝的身体表现和情绪表现,一旦宝宝的厌食情绪加重,要及时就医,以免对宝宝造成不必要的伤害。

  


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