备孕期补充叶酸和VE的作用

如何备孕？备孕注意事项？备孕吃什么叶酸好？和如何补充VE？等问题一直都是备孕家庭非常关注的话题，也是很多育儿论坛讨论、分享最多的话题。今天我们将不孕其烦的继续来分享备孕成功经验。分享前，首先感谢我们育儿论坛网友席米乐提供的这篇文章，她在文章里为我们分享了备孕期间如何补充叶酸和VE以及补充叶酸和VE都有哪些作业的经验贴。

　　相信大家对叶酸在整个备孕期间所能起的作用应该都深有了解了吧？是的，叶酸有着促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，所以备孕期间叶酸对孕妇尤其重要。此外叶酸的作用还有：

　　叶酸作用1、预防孕妇贫血

　　叶酸作用2、有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”搜索）

　　叶酸作用3、可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

　　叶酸作用4、对于dna和细胞的基本结构都非常重要

　　叶酸作用5、服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。



　　那备孕期应该吃什么叶酸好呢？

　　备孕期吃什么叶酸好，这个倒没有太大讲究，只要是叶酸片都行，一般很多计生服务中心都有免费供应叶酸片，如果不想花钱也可以直接去那边领取，当然也可以购买，市面上一些专门的母婴店里都有出售叶酸片，还有一些药店也有出售叶酸片，所以叶酸片的获取渠道还是非常多的，不用担心没有地方获取。

　　叶酸的最佳服用时间是什么时候呢？

　　一般认为叶酸的最佳服用时间是备孕期间三个月到怀孕后三个月。

　　那么叶酸服用的剂量有要求吗？多少才是最合适的呢？

　　据医学专家研究表示，孕妇对叶酸的需求量为常人的数倍。每日食入0.4毫克的叶酸为标准。市面上的叶酸种类有很多，那么选购叶酸的时候请准爸爸妈妈们看清楚叶酸片的含叶酸量。一般建议购买纯叶酸片就可以了。小编询问各医院医生了解到一般备孕女性和孕妇都是吃斯利安叶酸片。

　　另外服用叶酸片的注意事项都有哪些呢？

　　准妈咪们在服用叶酸片时，注意不可与维生素c、b2、b6同时服用，这个主要是由于二者会相互抵触，如果同服的话，可能会造成吸收率低，当然如果需要两种都服用的话，建议最好间隔在半小时以上。