服用叶酸片的五大副作用

　　很多人也有问我说，服用叶酸片如果过多的话，会不会有副作用呢？关于这个问题我也去咨询了相关的医生，下面我把咨询后了解到的服用叶酸片的副作用列举如下，总共有5点：

　　服用叶酸片副作用1、大量服用叶酸时，可出现黄色尿；

　　服用叶酸片副作用2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；

　　服用叶酸片副作用3、服用叶酸片可以掩盖维生素b12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；

　　服用叶酸片副作用4、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；

　　服用叶酸片副作用5、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

　　>>  相关链接之叶酸的相关知识：

　　准妈咪补充叶酸的途径除了通过服用叶酸片外，也可以多多服用一些富含叶酸的水果食物，那都有哪些水果食物中含有叶酸呢？今天小编就将收集的相关资料分享给大家下：

　　1、水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

　　2、蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

　　3、豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

　　4、动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

　　5、谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。