撒好孕棒啦，心情太激动了。好孕终于轮到我了！精子活力高，这样功课容易中奖

一不小心到了晚育的年龄，一不小心到了大龄怀孕的年龄，第一次怀孕，说实话没有想象中那么容易，也不是不避孕就能怀孕的主。大龄面临很多问题，比如我老公年龄大些，精子不好，活力不足，畸形还偏多，死精多；我身体条件还可以，就是心理不行，高度紧张。5月排卵爱爱时紧张，竟然腰岔气，被迫放弃要娃计划，老公帮我按摩好一会才缓过劲。

周边姐妹的小宝贝大都上幼班了，看的我又羡慕又着急的，加上老公精子不好，总是感觉备孕无望，还好已经有经验的朋友劝我说男人问题好调理，女人没事，容易怀孕。只要烟酒别沾，近两个月老公吃的补锌的欣易康达育欣锌硒宝和番茄红素，葡萄籽VE，提高精子活力的。虽然5月检查精子a级活力31%，但还是没有怀上。主要就是啪啪方法不对。

无意间看到下面这段啪啪办法，20号排卵就是这样安排的，确实管用。

1、功课前尽量少喝水，避免起床尿尿种子流出来；

2、时间最好选择晚上11点左右，这样可以一觉睡到天亮；

3、老公要射之前女方最好去把尿拉干净；

4、射的时候，最好选择“屈曲位”的姿势（即女在下，男在上，女把双腿搭在男的肩膀上）

5、射之前最好先垫枕头在下面；

6、老公抽出的时候，女方一定要夹紧下面，不让种子流出；

7、夹紧后，可选择仰、侧、扒等姿势来回睡，这样无论你的宫颈是什么位都可以碰到精子；

8、最好一个晚上都不要起床睡到天亮，怕弄脏床单的话，可在射之前垫上浴巾。

正在备孕的姐妹，可以试试这个办法，精子和卵子都很好的话容易怀孕。