孕前有备无患

我怀着川的时候，有二个朋友先后都传来好消息说怀上BB，可都在近二个月时，出现流产的迹象，去医院保胎，却都没办法保住BB，被迫做手术清了，我为她们心疼和惋惜，现在细细想来，二人都是计划外怀孕，没有准备好接受这突如其来的喜悦，出现这样的情况和她们所处的环境和心情有极大关系。现为备孕朋友们精心准备了六招。
1，选择在合适的时间，最好是二人感情稳定，身体健康，经济不会过分紧张。除非你条件充裕，避开房子，孩子，车子等同时进行。
2，计划要BB，二人提前去做全面体检，没问题，就安心待孕，如果有问题，及早发现，及早治疗。
3，吃杂一些，豆类，肉类，鱼类，奶类，瓜果，蔬菜等，什么都吃。女方提前三个月开始吃叶酸，孕前三个月也要吃叶酸。但是双方都要戒烟戒酒，不喝咖啡，可乐，浓茶等刺激性和有咖啡因的东西。
4，每天坚持适当的运动，跑步，散步，瑜伽，游泳等，妈妈的身体好，孕期不生病，不吃药，不打针，宝宝才好好发育成长。我比较偏向于散步和瑜伽，散步可以交流，促进二人感情，给宝宝一个爱的家，瑜伽是柔韧性的温和运动，即运动了又可以调节心情，有些动作还是针对性得保护子宫卵巢和放松骨盆。
5，现在做什么工作都要面对电脑，家里的电视，冰箱，微波炉什么的，都会产生辐射，最好是准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，小BB其实已经在你肚子里了。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，最好是天天穿防辐射衣。
6，不要化妆，不要去烫发和染发，不要养宠物，如果实在要养，谨慎相处。
　　孕前做足准备，愿每个女人都生个健康宝宝。

学习了哦.

这几点确实是要注意的.

是呀,做足点准备好呀.

学习了,谢谢!

谢谢亲，我可以多了解一下了！O(∩_∩)O

亲说得对有备无患

嗯嗯，好紧张哦，心里刚有这个想法就已经感觉很有压力了，怎么办～～亲们！

以下是引用 楠 于2011-03-24 21:00:51 在8楼的发言： 嗯嗯，好紧张哦，心里刚有这个想法就已经感觉很有压力了，怎么办～～亲们！
不用担心的，放轻松一些，反而容易成功，祝亲早孕成功啊。

听了心里安心不少，知道了不少知识，不会那么盲目了，