近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。　　分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤？戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴？自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝？这里我们请专家帮助你解决心中的问题……近视的准妈妈，你是否也有同样的担忧？ 　　近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。 　　近视眼会遗传吗 　　宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。 　　高度近视的准妈妈能够自然分娩吗 　　高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。很多因素都可以导致视网膜脱落，曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了，最好的办法是请医生来把关，根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。 　　采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱，准妈妈也不要过于担心，经过手术可以恢复。 　　得了妊高征要小心眼底病变 　　对于患了妊娠高血压综合征的准妈妈，经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况，最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压增高持续不降，还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症，危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全，一般都会终止妊娠。因此，患有妊高征的准妈妈应该定期到医院检查眼底，发现问题及时处理。 　　妊高征的准妈妈也存在网脱的危险，但是如果及时终止妊娠，即使不用手术也可以恢复。 　　孕期是否能戴隐形眼镜 　　准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。 　　对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。 　　妊娠期慎行眼部化妆 　　孕期，准妈妈血液循环加速，容易发生麦粒肿，也就是我们俗称的“针眼”，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。平时多注意饮食清淡，不要过于油腻。 　　准妈妈使用眼药需要注意什么 　　眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药，尤其是在孕早期和即将临产的阶段。 　　产后小心用眼 　　女性经过分娩，体力消耗很大，身体处于疲劳状态，需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报时间久，或是长时间的看电视，都会导致视力疲劳。因此，产后应格外注意用眼卫生。

　核辐射 核辐射对男性睾丸来说，破坏作用最为强大，很容易导致男性不育。睾丸是人体器官中对辐射最为敏感的器官之一，低剂量的辐射也足以使精子质量 显著下降，甚至可造成暂时性无精子。200~300伦琴的辐射可造成生精障碍，600~800伦琴的剂量则可使生精功能完全丧失，失去正常的生育能力。　　X射线 研究表明，大剂量X射线可造成精子畸形、数量减少、质量低下，影响生精细胞的遗传基因，使后代产生严重的遗传效应，由此造成胎儿畸形、流产、早产、弱智等现象。 　　热辐射 热辐射也是造成精子质量下降的重要因素和常见原因，睾丸对热十分敏感，睾丸产生精子过程中的适宜温度是35.5℃。当温度升高2℃~4℃时即可发生生精障碍；睾丸所处环境的温度超过45℃两小时，即会阻碍精子的生成和精子的活动力。 　　电磁辐射 长期大量地接触电磁波，可使敏感的男性睾丸内生精细胞严重受损，发生细胞核断裂和胞浆破裂，最终导致生精障碍、不孕不育。

孕妇 预防感冒 ，重在自身体质；免疫力的高低，决定防御病毒入侵的能力。 　穿 　　按气温变化增添衣物。进入有暖气的屋子注意及时减衣服，出门注意添加衣服。 　　 食 间接提高免疫力：营养法 蛋白质 蛋白质是维持免疫机能重要的营养素，是构成白血球和抗体的主要成分，蛋白质摄取不足的孕妇，容易出现免疫机能下降的现象。 动物性蛋白质：瘦肉类，例如猪、牛、羊肉、肝、腰子、鸡、鸭、鱼、蟹等；乳类，例如牛奶、羊奶等。多喝鸡汤。可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。 植物性食物如豆类，例如黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆；谷类，例如米、面、玉米等；干果类，例如花生、核桃、瓜子等。 　　直接提高免疫力：功能食品 某些功能食品内富含人体提高免疫力的优质蛋白，像乳清蛋白、乳铁蛋白、氨基酸、矿物质及微量元素等。功能产品成分都是通过高科技生物活性蛋白分离技术提取,，具有分子小，人体吸收率高，营养比例高等特点。能够快速提高人体免疫力、从而达到抑制、杀灭病毒细菌，健康人体的作用。 相比通过营养的摄取方法效果更明显，人体通过食用蛋白质类物质，通过消化、吸收、转化等一系列过程才能形成最终提高免疫力的效果，食物蛋白质分子较大，吸收效率地，而且受到自身吸收率高低的影响。 　　提高免疫力的功能食品有：新西兰进口牛初乳、防感宝贝、益生菌、合生元。 　　住 　　家里多通风。无论天气多寒冷都必须经常开窗透气，天气好的时候，晒晒阳光，阳光有很好的消毒杀菌作用。 　　干燥的环境更容易感冒。无论是普通的感冒还是流感，传播的途径都很类似，都是通过飞沫传播的。可以利用加湿器增加空气中的湿度。 　　家人感冒，要注意隔离。减少接触是最有效的预防感冒的方法。 　　行 　　尽量不要去人多的公共场所。减少朋友问的交往活动，特别是在感冒流行期间。到人多的公共场所，要使用口罩。 　　多运动。当准妈妈在抵抗力减弱的时候，最容易感冒，所以增强免疫功能可预防感冒的侵袭。坚持锻炼身体:每天运动20到30分钟,加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 放松心情。积极的思维活动可以提高免疫力.加利福尼亚大学的神经学家玛丽安·戴尔蒙德在研究中发现,玩桥牌可以刺激免疫细胞的活动.她的研究首次揭示了大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫系统之间存在密切联系。

专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 　　因为， 精氨酸 是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、 墨鱼 、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。 　　海产品中还含有丰富的 矿物质 和 微量元素 ，尤其是 锌 和 硒 对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质 蛋白质 也是生成精子的重要原材料。深海鱼 虾 的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。 　　此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含 碘 、 铁 、 钙 等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素

　1、怀孕时间超过一年　　大多数人类的怀孕时间会持续约9个多月，如果怀孕太久的话，医生是可能诱发孕妇提前分娩。世界上有记录的最长的怀孕时间是375天，此事发生在上世纪的美国。奇怪的是，除了婴儿的体重略低于七斤(明显偏轻)，并没有任何缺陷。这在当时引发了医学界的广泛争论，却至今仍无定论，此婴儿也一直健康成长。因此，只要宝宝在妈妈肚子里一直健康，就不用急着让他们出来面对这个世界。 　　2、男婴在子宫里勃起 　　大多数妈妈不喜欢思考她们的男婴是否会勃起，即使她们是很开放的年轻人，但事实是许多男婴当他们还在子宫里的时候就开始犯错了。研究发现，男女婴儿在子宫内就已经有手淫的举动，但是上面的这幅图片却是唯一被超声波图像抓拍到的男婴勃起图片。如果在怀孕期间有性生活似乎有点令人毛骨悚然，想想你的孩子正在做一些当你在做爱时大脑中所想的事情吧。 　　3、整个下体撕裂需要缝针 　　正常情况下，女性在分娩时虽然遭遇到极大的痛苦，但一般对身体都不会造成很大的伤害。然而有些女性却天性盆骨狭窄，这种准母亲如果要自然生产的话，很可能会遭遇难产甚至下体撕裂导致大出血。当这种可怕的情况发生时，很可能会造成难产，甚至母子都有生命危险。现在看起来，剖腹产是不是突然更有吸引力了？对于那些盆骨狭窄的女性确实如此！ 　　无论你是一个准妈妈还是一个想要要更好地理解孕妇的准爸爸，在准备要宝宝之前都应该有着充分的准备，应该对即将面临的问题多做准备。如果你遇到下面这些怪现象，也没什么可害怕的，只要准备充分，就能迎接健康的宝宝！ 　　4、生产时可能会大便 　　在生产过程中，女人偶尔清除了肠胃里的东西是很正常的。在以前，护士并不会给孕妇在生产前给清肠，但这种做法最终可能会导致孕妇生孩子时产生思想混乱的发生，甚至引起脱水。所以，如果分娩前孕妇没有给你清肠，而你又遇到了这种令人尴尬的窘状，千万不要太有压力，因为这是生产时很正常的现象。 　　5、容光焕发 　　说一个孕妇容光焕发的是一个常见的表达法，因为大多数准妈妈在迎接孩子的时候都会兴奋。当女性在怀孕期间，身体中的血液量会增加50%。额外的血液从皮肤的许多地方表现出来，尤其是脸颊。在此之上，荷尔蒙使油腺变得更加活跃，因为肌肤会更柔和、光泽和顺滑。所以啦，如果女性朋友想要肌肤变得有光泽，也许怀孕是一个不错的选择？ 　　6、嗅觉变得很好 　　在怀孕期间、你的嗅觉和你的味觉会变得异常灵敏。科学家推测，这是进化的结果，因为孕妇灵敏的嗅觉和味觉可以让孕妇避免吃一些毒素的东西。虽这些毒素可能不会对成年人造成危险，但对于脆弱的胎儿来说却足以致命。如孕妇对烟、酒和咖啡反应强烈，就是这个道理，因为它们对于胎儿有很大的杀伤力。 　　无论你是一个准妈妈还是一个想要要更好地理解孕妇的准爸爸，在准备要宝宝之前都应该有着充分的准备，应该对即将面临的问题多做准备。如果你遇到下面这些怪现象，也没什么可害怕的，只要准备充分，就能迎接健康的宝宝！ 　　7、生完孩子之后不要停止蜷缩 　　大多数妈妈在孩子出生后的头几天里会蜷缩着身体，肌肉蜷缩能够帮助身体能阻止过多失血。如果你在医院生孩子，特别是剖腹产，在之后的几天修复时间里最好蜷缩着睡。 　　8、不需要吃两份东西 　　人们总有一个误区，那就是孕妇吃的越多，婴儿就越健康，实际上这是错误的。事实是，大部分孕妇每天只需要额外增加300卡路里的热量，大约相当于一份酸奶和半甜面圈。当然，如果你碰巧在自助餐和有一段艰难的时间抗拒甜点，那就破例吃一点。没有人会让一个怀孕的妇女有一段艰难的时光，如果她还没有变得很胖的话。当然，如果你不想在生孩子后成为胖美人，最后还是控制一下自己的食量，这样对于胎儿也很有好处。 　　9、脚会变大 　　怀孕期间，你的脚会变大，这对于爱美的女性来说绝不是好消息。至于脚变大的原因，因为你的体重大幅增加，为了保持身体平衡从而更好的保护婴儿，所以脚就自然而然的变大了。当然，这对于你的鞋子是不幸的，而且以后也许你也只能穿宽松的鞋子。小巧的双脚变成扁平形状，你的脚变大可能是临时的，但是如果体重增加过多，脚变得得太大，那很可能你以后永远都不会拥有纤细的美足了。 　　10、准爸爸也可能出现怀孕症状 　　这大概是人类怀孕期间最奇异的现象，因为准妈妈在孕育婴儿时，令人惊讶是，准爸爸体重也会开始增加、晨吐甚至会觉得腹部抽筋，就像是女性怀孕时所经历的那样。这种情况被称为交感怀孕，或Couvade(孵卵)综合症，他们来自法语单词couvee意思为“孵化”。

真是好郁闷啊，圈子里一开始不用输验证码，那些讨厌的垃圾广告又出现了，真是让人烦恼的事啊。 明知会被删除，为什么这些人还发这样的可恶的垃圾啊？ 真是污了大家的眼神经，影响好心情啊。

　　1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。 　　2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。 　　3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精虫活动力。 　　4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。 　　5.放松心情，避免过大压力。 　　6.避免穿著过紧的内裤。

在计划怀孕之前能吃瓜子吗？会不会对宝宝有影响呢？

◎生育年龄：男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。　　◎女方流产满6个月。 　　◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 　　◎选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7-9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。 　　◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 　　◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 　　◎夫妻都不能抽烟。 　　◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 　　◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 　　◎要有一定的经济准备。 　　◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。 　　◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 　　◎适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。

年假假期中和老公马尔代夫休闲游，计划中的惊喜也来啦！我怀上了宝宝！这段时间老公就开始找朋友关系为我找家条件不错的医院（PS早已耳闻北京各大公立医院建档难的事了，所以老公就早早开始着手啦）。最终，在闺蜜的推荐下，我们还是选择美中宜和，网上看的口碑、环境、介绍什么的都不错，就打算去医院看看建档了，当时前台的护士告诉我们他们医院刚好在做迎接万名宝宝的活动，只要参加简单的活动就能赢千元代金券呢，所以打听了详情就先没建档跑回来参加活动了嘿嘿，咱也得勤劳持家不是^_^。（参加活动的一个条件就是，未建档的准妈妈，问了详情所以我先不建档回家网上签到去，可省1000大毛呢，呼呼！） 看介绍说，美中宜和运营还不到7年，就成了北京分娩量最大私立产科医院。还有什么，其幼儿医院的医疗体系都是参照美国JCI的国际医院管理标准。难怪这么快美中宜和妇儿医院就将迎来第1万名宝宝的诞生呢，并且还正在围绕“万名宝宝”展开一系列的庆典及礼送活动，4月15日起到5月底的首批活动“网站签到送礼”已经推出了，这个活动我恰好赶上。活动参与形式也很简单，只要登录美中宜和的官网，注册成功并连续签到3天，就会收到美中宜和的确认短信获得1000元代金券送礼服务，真是爽啊！ 活动的背景板展示 另外我还听前台接待说在这一次的“网站签到送礼”活动之后，他们家还会陆续推出“万名宝宝华诞大礼”、征集“万人迷宝宝”以及晒产经送礼活动等，而且还是美中宜和三个院区（丽都、亚运村、天津）联合启动推出的呢，天津的妈咪们也可以踊跃参加哦。这么好的消息不分享给准妈妈们真是可惜啦，所以我果断转给大家，一起分享准妈妈的心情！ 最后晒一张休息大厅图片 环境一流的

美国印第安纳大学医学院临床儿科学教授保罗·温切斯近日发现，相对其他季节出生的孩子，春天出生的孩子英语和数学成绩明显要差。 　　春天出生的小孩，母亲在夏天怀孕，而夏天是人们使用杀虫剂最普遍的季节。温切斯认为，怀孕前期的几个月是胎儿大脑发育关键时期，不断接触杀虫剂会影响孕妇的荷尔蒙分泌，从而影响胎儿大脑的发育。 　　事实果真如此吗?北大医学部原生理系主任范少光教授否定了这个说法。 　　杀虫剂有害不能说明夏天怀孕不好 　　范教授说，杀虫剂的确对人是有危害的，但是这不能说明夏天生的孩子就不聪明。夏天怀孕的孕妇除了受杀虫剂影响，还有很多因素与在其他季节怀孕不同，温度、湿度、饮食等等都要考虑。 　　各个季节对于胎儿的生长和发育的影响是不同的，其中的原因不能单单的归为某一种。范教授说，影响孩子的智力发育最主要的还是基因。外界因素是可以避免或排除的。 　　正常生活中的杀虫剂对孕妇影响很小 　　孕妇怀孕的前两三个月的时候，外界因素对胎儿的神经系统的发育影响比较大，所以这时候的孕妇要十分小心谨慎，尽量不要接触有害物质。但这种防备不单单针对杀毒剂，还有对病毒、饮食等。不过，只要不是从事农业工作，又没有长时间在一个农药的环境里生活，受到农药影响的概率是很低的。 　　现在用的杀虫剂都是高效低毒低残留的农药 　　北京顺义农药厂的工作人员告诉记者，家用的杀虫剂只要操作正确，对人的伤害是非常小的。我们在日常使用时，一定要注意喷洒后人离开室内，然后开窗通风。而孕妇只要不长期接触农药，也不会影响胎儿发育。 　　蔬菜水果等在采摘的时候，一般要求在喷药一周后才能上市，这样有利于农药的挥发。另外，茎类的蔬菜受污染比叶类蔬菜少，例如土豆、莴苣、蒲菜等，要比小白菜、生菜、包菜的农药残留低。大葱、洋葱、青蒜、蒜黄农药残留也很少。另外，近年来我国都广泛采用高效低毒、低残留的杀虫剂，如吡虫啉、吡虫清等等，所以不用太在意农药残留的问题。

　 一旦怀孕，“补”字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在河南肝病医院 门诊却发现，还有些孕妇会出现贫血问题。她们想不明白，为什么隔三差五就吃些红枣红豆来补气养血，却还贫血呢？　　医院邓主任对此解释说，其实妊娠贫血是孕期较常见的现象，但红枣、红豆的补血效果不如动物肝脏、动物全血、畜肉类来得好。如果把防贫血的“重任”压在红枣、红豆这些食物上，出问题是想而易见的。 　 一般来说，不管是红豆、红枣，还是花生米，其目的都是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。但铁分为两种，即血红素铁和非血红素铁，前者主要来自动物肝脏、动物全血、畜肉类等，吸收率高达20%左右；后者主要来自红豆、红枣这些植物类食物或乳制品，但吸收率低，才3%—5%。此外，动物肝脏还是叶酸等的重要来源，这对防止因叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞类贫血也有效果。 　　所以，孕妈妈每天要保证动物肝脏等含铁丰富食物的摄入，并避免同时摄入菠菜等含草酸高的食物，以防降低铁的吸收率，但可以配合吃点含维生素C丰富的食物，如各种柑橘。 食谱原料： 　　春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。 　　制作方法： 　　(1)将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用。 　　(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用。 　　(3)将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。 　　适合人群： 　　怀孕早期孕妇。 　　健康提示： 　　此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，则查查 甲胎蛋白的正常值 。此汤具有养血安胎的作用。

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服

你的宝宝是怎样出生的

看到网上说，孕期的宝宝不止需要足够的营养，宝宝还需要时刻感受到外界的关爱，比如多和它对话，拥抱它，摸摸它。可是毕竟它还在肚子里，就要靠多听一些适合孕期的音乐，一方面熏陶宝宝，一方面会让宝宝感觉像是妈妈的双手在拥抱着它一样温暖，它会消除不安的情绪，会发育的更好呢。记得去年姐姐怀孕的时候，我陪她去参加过那种孕妇音乐会（555~那时候的我还很苗条还不是大肚婆哦：P），当时我们还领了赠品，音乐会时间不算长，童声合唱真的有种天籁之音的感觉，那么纯净透明的声音，40分钟左右，感觉身心都净化了一样，特舒服，今年的音乐会又开始报名了，免费的和去年差不多，报了名和老公一起去听听~~其实 无论是音乐还是育儿产品或是各种关怀，都像是一个个传递关爱与祝福的温暖拥抱， 我想这对宝宝未来的心态一定会有积极的影响呢~

随着孕期妈妈的肚子渐渐变大、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失，家里人会一直都十分着急，不知道怎么办好。我们都知道，钙对准妈妈和宝宝的重要性，但是补钙不是个小问题，想要好好的补钙的话，不是三言两语就可以讲清楚的，缺钙的危害十分大。 　　缺钙危害大O(∩_∩)O 　　如果孕期准妈妈缺钙，危害是非常大的。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果准妈妈被妊娠期高血压困扰，你一定要查查自己是否缺钙。还有，如果准妈妈钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 　　同时，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口 处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或佝偻病等。 　　孕早期不能补钙哦O(∩_∩)O 　　一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。我建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。 　　准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。 　　那准妈妈们要如何补钙呢？O(∩_∩)O 　　准妈妈在7-9个月的时候，每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，另外每天多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 　　如果准妈妈平时补充钙比较充分，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂，现在市场上的钙片的量很多，汤臣倍健顶呱呱的牛乳钙粉每天都可以补充到你所需要的量，主要是里面含有可溶性纤维，帮助妈妈们快速吸收，补钙。 　　除了单调的牛奶喝法，我们还可以在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶；在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。　除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。 　　补钙虽重要，但补钙不适合超量O(∩_∩)O 补钙过多使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。所以补钙真的是一门学问来的。

在产前进入产房时，孕妇一定要做好外阴清洁卫生，用温开水洗净。这是因为，孕妇体内寄生着某些致病菌，尤其是厌氧链球菌，常寄生在阴道内。平时，孕妇身体健康、抵抗力强不会致病，但当因为分娩损伤产道，或失血过多、产后气血虚弱时，病菌活跃便会引起菩种产科病。 　　分娩时胎儿通过阴道，潜伏在阴道的病菌可顺富颈逆行，引起子宫及附件感染，并使胎儿皮肤、眼睛受到病菌侵害。胎儿娩出后，胎盘从子宫壁剥离娩出时，子宫壁毛细血管开放，或分娩时撕伤宫颈、阴道、外阴等，病菌便从创面进入血液，可以引起外阴炎、子宫内膜炎、附件炎等病症。感染严重者，可导致高热、昏迷甚至危及生命。若病菌进入羊膜腔，污染羊水，引起宫内感染，将直接威胁到胎儿；若病菌进入胎儿血中并繁殖，就可导致新生儿败血症，这是更危险的事。因此，产前产妇必须做好外阴的清洁卫生。 　　有的孕妇临产前准备不足，容易憋着大小便上产床，这是极为不利的。有经验的医生总是嘱咐产妇先排尽大小便，或在宫颈扩张时，医生用肥皂灌肠，清除粪便。这是因为，排空大小便，有利于子宫收缩。 　　子宫的位置在膀胱之后、直肠之前。怀孕后子宫随着胎儿的生长发育而长大，足月孕妇子宫重量达1000克一一1200克，容积可达5000毫升。长大的子宫，势必挤压直肠和膀胱，使直肠张力降低，蠕动减弱。 　　分娩时，子宫强力而有节律地收缩，以娩出胎儿，若周围挤压过紧，必然影响子宫收缩。因为子宫的正常收缩运动要求有一个宽松的环境，假如直肠充满粪便，膀胱充满尿液，子宫的收缩运动必然很费力，胎儿先露部受阻而难于下降，以致富口迟迟不开，胎头在盆底较长时间地压迫膀胱和肛门括约肌，以致括约肌麻痹，导致产后尿滞留和产后大便困难。排空大小便，还可避免腹压增加而造成产妇在分娩过程中不由自主地将大便溢出，污染外阴。故此，排空大小便可减少产道细菌感染的机会。 　　分娩前，产妇应做到定时小便，每隔2～4小时排尿一次，使膀胱随时呈现空虚状态。若产前有排尿困难的情况，应及时去产科检查，必要时要导尿。临产前应定时大便，养成晨起排便的习惯。若大便困难，宜多吃新鲜蔬菜、水果（如香蕉、柿子、西瓜）、甘薯、蜂蜜等。

天怎样怎样坐月子？ 夏天坐月子其实很轻松！　　孕妈咪预产期在夏季7~9月份的，相信都有夏天坐月子的担心。那时正是炎夏，有同事说不能洗澡，怕受凉，得月子病等，我觉得难以忍受，那么热的天不洗澡多可怕。夏天坐月子真不能洗澡洗头的吗？这是不是传统观点，有科学依据吗？那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面？我们帮各位产妇制定了最新的夏天坐月子方案，让各位孕妈咪在夏天也能轻松坐月子。 　　饮食方案： 　　1.从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 　　2.少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。 　　3.适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。 　　4.要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。 　　5.避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。 　　6.最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。 　　7.产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。 　　8.如果担心瓜果凉，可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5~10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。 　　9.饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。 　 十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。 　　早产是指妊娠在满28～37足周之间(196～258天)结束者。据文献报道，早产占分娩数的5%～15%。早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一。 　　易致早产的因素 感染 绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、***的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。 　　子宫过度膨胀 　　助孕技术的发展，使多胞胎出生率增加。而双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。 　　子宫颈口关闭不全 　　孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。 　　子宫发育不全 　　子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。 　　另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。 　　预防行在先 　　预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素；孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妇本身的参与是预防早产的关键，因此建议： 　　治疗生殖道感染 　　患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。 　　避免劳累和外来刺激 　　孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止***。 　　保持良好生活状态 　　怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。 　　关注自己的健康 　　如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。 　　必要时的处理 　　前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。 　　Tips 　　认识早产的征兆，如有未满孕周“***”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、***有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。

今天去产检了，很是郁闷！上个月的时候，大夫说孩子比正常的要小1周，建议我喝点妈妈奶粉。我照办了，可过了一个月再去检查，孩子还是小，而且小了快2周了！问题是我的肉却一点也不少，也就是说我吃的东西都长在我身上了，孩子没怎么长。 这种情况我该怎么办呢？