对于很多重视健康的女人来说，也许连头发丝的保护都没放过，但是，卵子质量检测仍然是一个新鲜话题，从来都没做过。据最新消息称，为了让自己生育时卵子呈高质量，巴西一些女性将自己的卵子冷冻起来，以便在未来重新植入体内生育时使用。 生一个健康 宝宝 ，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。 　　妇科专家李主任说，多年的临床经验发现，五种女人因为卵子问题，而导致孕育困难，应及早评估加以重视。 　　吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性 生殖 健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。 　　年龄超过35岁。对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。 　　经期性生活者。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、 子宫 内膜异位等，减低卵子活力。 　　有性传播疾病者。性传播疾病患者大多有 盆腔炎 ，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

　　准备怀孕，孕育宝宝，产后康复，整个过程都离不开孕产检查，孕前体检，能让我们以一个健康的身体来迎接宝宝的到来。 　　产前检查，随时了解孕妈妈的健康状况和胎儿的生长发育状况；而生产检查，能让我们了解自己恢复得怎么样了。这三个阶段，到底要做哪些检查？内容包括什么？为什么检查？请看我们为您准备的整个孕产检查全程跟踪。 　　孕前体检为孕育宝宝做足功夫 　　如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择： 　　是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前检查来避免。 　　一般体检不能代替孕前检查 　　很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再重复地做孕前检查吗？专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的 　　●检查一：生殖系统 　　内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 　　目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 　　方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。 　　价格：60元左右，衣原体和支原体检查150元左右。 　　对象：所有育龄女性 　　时间：孕前任何时间 　　●检查二：脱畸全套 　　检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 　　检查目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。 　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月 　　检查价格：全套240元左右，医院一般每星期做一次检测。 　　检查对象：所有育龄女性 　　●检查三：肝功能 　　检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。 　　检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。 　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月检查价格：70元左右。 　　检查对象：育龄夫妇。 　　●检查四：尿常规 　　检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。 　　检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查价格：10元左右。 　　检查对象：育龄女性。 　　●检查五：口腔检查 　　检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。 　　检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。 　　检查时间：孕前6个月 　　价格：100元～1000元左右 　　检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查 　　●检查六：妇科内分泌 　　内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。 　　检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。 　　检查方法：静脉抽血 　　价格：300元全套，第三天拿结果，不同医院价格有所浮动。 　　检查对象：月经不调、不孕的女性。 　　检查时间：孕前 　　●检查七：ABO溶血 　　检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。 　　检查目的：避免婴儿发生溶血症。 　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月 　　检查价格：25元左右，医院一般每星期做一次检测。 　　检查对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。 　　●检查八：染色体异常 　　检查内容：检查遗传性疾病。检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月 　　检查价格：110元左右，医院一般每星期做一次检测，两个礼拜拿结果。 　　检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。

如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。 以下是专家为你介绍的一些能让你怀孕期间能够返回正常增重轨道的妙招： 1.饮食规律均衡。 保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2.设立一个饮食日记。 你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。 3.避免喝果汁和带甜味的饮料。 这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。 4.记住不是在怀孕的4-6个月才开始增重。 你应该每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。 5.经常进行运动。 即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。 6.避免摄取单糖。 应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。 7.小食进食健康和富含营养的食物。 你可以在小食的时候尝试徒花生酱的全麦方包片。 8.每天喝8-10杯的水。 保持身体内的水分充足也有助于减少食量。 9.每天摄取25-30克的纤维素。 富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。 以上就是医生和健康专家所给的建议，仅供参考的作用，你应该结合你的医生的建议和自身的情况采取相应的措施。同时如果体重超重的话，妈妈们一定要保持良好的心态，这样才能有利于胎儿的成长，否则如果心理有负担的话，对怀孕时没有什么好处的。因此怀孕妈妈不仅要保持身体的健康，心理健康同样重要。

每年的5月20日是中国所有哺乳母亲与她们孩子的节日,这就是中国母乳喂养日.我的母乳喂养历程:我1-4个月纯母乳喂养宝宝,4-7个月母乳喂养的同时添加辅食开始添加奶粉混合喂养.孩子在出生后第一个月内母乳足够喂(因为孩子小量要求不是很多),到满月后为了提高母乳的质量,在主食上算是营养均衡,辅食自己还喝孕妇奶粉很有效的提高乳汁的质量.戒奶的那天也我是我戒奶粉的那一天。母乳喂养整个过程非常重要，为了孩子身体的抵抗力咱们准妈妈得努力哦！我家孩子身体抵抗力特别好,一直都非常健康直到第10个月才第一次生病.

昨天回家去市场的路上,看到一个黑色的靓妈,牵着一个很可爱的小姑娘,就多看了几眼. 这靓妈,穿着一身的黑色的,黑色的短上衣,里面是一件黑色的长装毛衣,裤子是黑色的,短靴也是黑色的,一身上下,全是一色的黑色,怎么样不搭一点别的色呢? 哦,对了,头发是黑中带黄的,小短发.

孕期的准妈妈生活中要事事小心，在衣食住行各方面有诸多禁忌，如不宜吸烟、孕期不宜吃桂圆补身体、不宜长时间看电视等等。　　健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的。专家提醒怀孕的准妈妈要注意孕期正火的这N项禁忌： 　　准妈妈孕期不宜吸烟 　　吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 　　准妈妈不宜吃桂圆补养身体 　　桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 　　我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。 　　孕妇不宜喝米酒 　　米酒以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的，既香又醇，有些地方有让孕妇吃米酒的习惯，认为能给孕妇增加营养，补益身体，有利于胎儿发育。但豆豆妈建议孕妇不要喝。 　　米酒也含有酒精，酒精进入孕妇体内后，可通过胎盘，损坏胎儿。研究表明，孕妇饮酒后，子宫内的酒精浓度在相当长的一段时间里都比较高。而酒精对胎儿能带来较多损害，轻者可使胎儿出生时体重减轻，给以后的喂养带来困难，且孩子抵抗力差，容易患病；重者可使胎儿发生各种畸形，如眼裂细小、面部发育不良、关节变形，外生殖器异常甚至发生先天性心脏病等。 　　虽然米酒所含的酒精浓度比白酒低很多，但为了给优生优育打下良好的基础，孕妇应在妊娠期间滴酒不沾，至于米酒可补益孕妇身体的说法，目前还欠足够的科学证据，即使真是如此，但与酒精给胎儿带来的损害相比，仍然是得不偿失的。 　　准妈妈孕期不宜戴首饰 　　女性天生爱美，而珠宝首饰，更是最令女人心动的装饰品。但是，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。 　　因为在怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的生长激素。同时，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，鼻头也会变大。 　　孕期手指变粗后，戒指却会因太紧而影响肢体血液循环，在孕后期水肿严重时，还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。而玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉，也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。 　　因此，孕期的准妈妈们还应以自身健康为重，尽量去除身上的首饰，如坚持要戴，也应调整型号，以不勒为宜。但在去医院待产前，要取下全部首饰，留在家中，以免在产房分娩时影响麻醉消毒或是造成保管纠纷等意外。此外，在夏天这样出汗较多的季节，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水，也易引发接触性皮炎。 　　孕晚期准妈妈不宜长时间坐车 　　妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁；疲劳也影响食欲；长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产；车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。万一在车上发生流产、早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。 　　准妈妈晕车不宜用晕车药 　　因为怀孕期间的职业妇女乘车上下班可能仍要维持一段不短的时间，而且女性晕车的人不在少数，加上怀孕，晕车有可能出现得更厉害。治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非“必须使用”，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中(衡量利弊可以用)，但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。 　　要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，不坐车。如果要坐车，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。 准妈妈散步的不宜 　　不要超过你的锻炼需要。在怀孕期间，锻炼的目的是维持身体所需要的锻炼水平，而不是与其比赛，超出身体能够承载的范围。准妈妈要注意调整你的平衡性。隆起的腹部会影响你的重心，所以你需要时间去习惯走路的时候有更多的重量在腰部。 　　不要在特别炎热的天气里散步。怀孕期间如果在炎热的天气下进行运动的话，身体很容易会过热，所以在这种天气下最好就是留在室内简单的运动。听从身体的指挥。这不是测试身体极限的时候，如果医生建议你需要停止的话，你就要立刻停止。口渴、疲劳或者头晕都会对宝宝不利。 　　准妈妈沐浴时间不宜过长 　　因为洗澡时热水会产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大，而且在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。 　　在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。 　　准妈妈孕期不宜长时间看电视 　　电视机在工作时，显像管会不断产生一些肉眼看不见的x射线。我国电视机安全检测部门对电视机测定证实电视机发射的x线很弱，远达不到1伦琴，所以对人体不会产生多大危害。但若长时间看电视，特别是离荧光屏太近，会引起头晕脑胀、疲乏无力、精神紧张，因而影响孕妇及胎儿的健康。美国一项调查结果表明：孕妇长时间在荧光屏前工作，其流产、早产、胎儿畸形发生率均高于不常在荧光屏前工作者。为确保胎儿在宫内免受危害，孕妇应避免长时间看电视，并避免看刺激性较强的节目，在看电视时应在离电视屏幕两米以外，并在看完电视后用清水洗脸洗手，消除阴极线、放射线对人体的影响。 　　准妈妈孕期不宜洗阴道 　　一项新的研究认为，孕妇在孕期进行阴道灌洗易导致早产。研究人员对参与亚特兰大kaiserpermanente医疗保险项目的妇女，随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。结果显示，192名孕20～36周分娩的妇女中有3。5%在孕期曾进行阴道灌洗，620名足月分娩的妇女中该比例为1。6%。从总体来看，孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。但怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗则与早产无关。研究人员认为，阴道灌洗可使细菌感染或上行感染的机会增加，所以阴道灌洗本身可能与早产无关，而是感染所致。 　　准妈妈不宜用香皂洗乳房 　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。 　　有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。 　　香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

孕妇可以使用计算机吗？不少女性在工作和生活中使用计算机，当她们准备怀孕时，往往会对计算机是否可能对胎儿造成损伤而忧心忡忡。妇产科专家进行孕期跟踪时发现，两位妇女长期接触电脑屏幕，结果双双产下畸胎，而她们既没有不良家族史，也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑，会不会是电脑屏幕电磁辐射造成的呢？　　只有一点是可以肯定的，受辐射时间与其所带来的危害是成正比的。　　辐射对生殖健康的影响，在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。　　专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了病历对照研究，结果自然流产OR值1.2，但在接触视屏时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产OR值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。　　有研究结果认为，辐射与子代先天性缺陷有关联，当辐射作业时间每周大于10小时时，先天缺陷率大大增加，因此，认为不能排除辐射作业有子代先天缺陷的危险。90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有1529名辐射作业女性月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。(P

最不适合受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕 科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时， 身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩。 专家教你： 　1)找出夫妻双方生理节律高潮时间 一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。 2)可通过万年历计算人体节律周期 人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。 最不适合受孕时间2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕 研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。 反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。 专家教你： 1)准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。 2)准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

说起老公在孕前和孕后的表现，应该还是有不同的，总的来讲，应该是孕后表现比较令人满意一点啦，毕竟比孕前勤快多啦。 刚怀孕那时候，尤其前3个月，一闻到油烟味就想吐的我根本不敢去厨房做饭，当时和老公两个人都上班，家里也没人来照顾，我们都是回家后再做饭，我离家近，回家比老公早，但也不做，就坐在那儿等着老公回来做饭给我吃，老公回来后不管多累，首先就是冲向厨房先把我喂饱了再说，要知道怀孕前基本上每顿晚餐都是我做的，他回家就是坐下吃的份，孕后完全改变啦。 还有，因为我们两人下班晚，回到家再吃完饭基本都8点多了，孕前我们从来没有出去溜过弯儿，我怀孕后因为消化不好，老觉得胃堵得难受，老公基本就每天晚上吃完饭陪我出去遛达遛达，但基本上都是我遛达他蹲着，有一次我自己一个人遛达了半个小时，他蹲那儿打了半个小时电话，也罢，能陪我出来就不错了，要是以前，准窝家里看电视呢。 总之呢，怀孕后老公的表现是可圈可点、值得表扬的。

几乎是在数日子过，随着临产的日子越来越近，身体也感到越来越沉重，行动也越来越不方便，有时捡个东西或者睡觉翻个身都是件困难的事，明天是产检的日子，很期待，很想知道宝宝是不是很健康很乖很听话，因为这两天身体有点儿不适，浑身无力，不管是坐还是睡下都觉得很累！

孕早期远离辐射污染　　高龄准妈妈中很大一部分是职业女性，挺着大肚子还得上班。办公室里的电脑、手机、复印机、打印机等辐射机器对高龄孕妇而言，都比较危险。 　　电脑辐射：电脑屏幕的辐射，只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或保持从电脑屏幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。电脑背面的电线圈辐射危害较大，如果准妈妈是在电脑机房上班则要特别注意，尽量避免在电脑背后作业。使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。 　　手机辐射：手机辐射较轻微，其辐射虽然没有微波炉强，但也可能对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且尽量不要将手机挂在腰间。 　　办公用品辐射：复印机的线圈、电线圈等都是有辐射的，所以不要将身体贴着或靠着复印机进行操作。使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。 　　孕中期小心妊高征 　　据专家介绍，35岁以上的高龄孕妇，要特别注意妊高征。妊高征(妊娠高血压综合征)是高龄孕妇最常见的疾病，我国大约9.4%的怀孕妇女有不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。如今，随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高症，药物治疗并非首选，积极有效调理才是最主要的。 　　适当休息：保证充分睡眠，防止疲劳。 　　体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，这样有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有降低血压的效应。 　　饮食调理：这是最重要的防治措施。首先，注意限制热量摄入过多，不要吃得过多过饱，避免引起肥胖；其次，减少食盐摄入，吃得清淡一点。另外，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克。 　　孕晚期严格控制体重 　　专家提醒说，“一人吃、两人补”是准妈妈常陷入的误区，很多准妈妈都害怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃东西，体重增加很多。其实，高龄准妈妈要特别注意，因为你们比20多岁怀孕的女性更容易发胖，体重更容易过度增加，易患上糖尿病。而且腹中的宝宝长得太大，也会给分娩带来困难，要知道，高龄准妈妈产下巨婴(体重超过4000克)的几率是年轻妈妈的2倍。专家介绍，高龄准妈妈到了孕晚期，要避免吃下列食物：糖浆、朱古力，或可乐、人工添加甜味素的果汁饮料、冰淇淋、含糖花生酱等。

大家好，由于在备孕方面毫无经验，故加入向大家讨教，还请大家不吝赐教。O(∩_∩)O

Sally计划在明年要一个孩子。　　她听说，女性排卵期的头一天是\"最佳受孕时间\"，并且有最佳受孕体温。于是她不仅每天把基础体温记录在表格当中，还画出了体温变化曲线，与标准图表进行对照。可是尽管有这样周密的记录，连续两个月，Sally却都没有掌握好\"最佳时机\"。夫妻俩为此紧张得要命，每次错过所谓的\'最佳时间\'，他俩就像打了败仗一样垂头丧气。 　　\"最佳受孕时间\"的说法并不科学，在整个月经周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以临床医生往往希望她们在基础体温升高前同房，以提高受孕率。由此可能误导出所谓的\"最佳受孕时间\"的说法。 　　其实精子在体内可以存活1天-3天，卵子可存活24小时。而在一个月经周期中，如果仅有单次的同房，其受孕率较低，最高不会超过20%。所以不必刻意同房时间，只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次数，就能提高受孕概率。更不要去过分地在意受精卵的质量，一般只有活力好的精子才能更早地进入卵细胞，这不是医生或者未准爸妈们自己能决定的。过分地在意受孕时间，可能会导致精神过度紧张，影响排卵和受精，从而导致不孕。

佛说，前世的千百次回眸，才赢得今天的擦肩而过！很喜欢这句话，每次在回味的时候，总是为这难解的缘分而感动不已。想想这个世界其实很小，转来转去认识的也就那么几个人，但这个世界又很大，天南海北的都有可能邂逅，细细想来，人和人之间的缘分，真是妙不可言！ 源于此，我坚定地相信，能够拥有两个宝贝是上天格外的恩赐，在孕育这两个小生命的时候，妈妈也变得小心翼翼，如我所愿，每次按期的孕期检查结果都显示两个小家伙在他们的小天地里发育正常，呵呵。闲来无事的时候，总是会憧憬着未来的岁月，这该是怎样的两个小家伙哟！ 06 年的6月13日，阴历的五月十八，哈哈，吾要发。老公选择的这样一个特殊的日子，承载着爸爸妈妈诸多希翼的小家伙们是不是也迫不及待地想要见到他们的爸爸妈妈呢？宝贝们，爸爸妈妈准备好了！ 早就预定好了要剖腹产的，还预约好了主刀的大夫，虽然是个男大夫，但是技术也是医院里数一数二的。提前一天入院，老公陪床，我们俩都美美地睡了一觉，六点钟的时候，被护士给叫起来了，大呼小叫地赶紧去排便，马上手术！气氛倏然间紧张起来，奶奶爷爷还有姥姥都赶过来了，老人们昨晚上都在家里休息，但是一个个紧张得都一夜没合眼，虽然在医生看来很小的一个剖腹产手术，但在他们眼里，这是大事，很重大的事情。大清早地他们赶来，一下子把小小的病房给塞满了，让我一下子感受到了小小的压力。嘿嘿。 护士们一个个表情凝重，川流不息地过来插导尿管，量血压，测胎心，做手术前的准备工作。七点多钟的时候，我被安排着躺在产床上推进了手术室。临走之前，匆忙间要戴眼镜，呵呵，想在第一时间看看我的宝贝儿到底长啥样，护士开玩笑说，等回到病房有的是时间让你慢慢仔细看，想想也是这么回事，于是就没戴眼镜。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/sns/1103/30/c2/7157564_7157564_1301463758000_650x650.jpg 到了手术室，孤零零一个人被放置在那里，冷冷清清地，浑身打着冷战，好一会儿，麻醉师来了，说是要进行术前麻醉，于是我笨拙地按照医生的吩咐，右侧躺着弯成大虾米状，很快麻醉被注入进去，不知道是五分钟还是十分钟，慢慢地，医生再扎我肚皮的时候，我就没有了知觉。手术开始了，预约好的主刀男医生和我打了声招呼，让我不要紧张，他们几个医生有说有笑地就开始手术了。 我的大脑出奇地清醒，清晰地听到他们谈论的内容，没几分钟，就听见医生说加快速度，快出来啦！紧跟着一声嘹亮的孩子的哭声，我的大宝出生了！估计是别的护士抱着去进行简单的清洗吧，主刀的男大夫告诉我说，是一个男孩，问我高兴吗？哈哈，我嘀咕了声说高兴，内心真的是狂喜，那时候，觉得不管是男孩还是女孩，都是妈妈身上掉下来的肉，哪里有不疼的道理啊？很快地，大脑里浮现的全是心目中想象的儿子的模样。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/sns/1103/30/c2/7157564_7157564_1301463740218_650x650.jpg 大宝出生了，紧跟着医生开始使劲地按压我的肚子，好像大宝一出生，小宝一下子空间宽敞了，横了上去，所以这一挤压让我有点受不了了，但是还好，挤压也就几十秒的时间，差了两分钟，小宝也出生了。没有哭声，小宝被人家拍了几下，终于哭出来了，再次听到孩子的哭声，想到自己终于圆满地完成了任务，顿时就泪流满面了，那泪水怎么止也止不住，宝宝，妈妈终于把你等来了，再大的痛妈妈都坚持着没有流泪，现在妈妈流泪了，这是幸福的眼泪，是开心的泪啊！ 可能是麻药劲过去的缘故，大概当时麻醉师的麻药剂量用的稍微有点少，刀口还没缝制好，妈妈就忍受不了这翻江倒海般地剧痛了。只觉得心啊肺啊都要掏出来了，疼得我难以忍受，我似乎还动了动，吓得主刀医生大声喊，马上就好了，再忍两秒钟，麻醉师又紧急打了一剂麻醉针，那一刻，巨疼让我觉得度日如年，一秒钟都觉得像一个世纪那么漫长。剧烈的疼痛，让我哭得稀里哗啦，终于熬过这一切的时候，真的有拨开云雾见青天的感觉，一切都结束了。还好，一切都顺利地走过来了，8点36分，大宝出生，5斤6两，8点38分，小宝出生，5斤2两！两个健康快乐的宝宝! http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/sns/1103/30/c2/7157564_7157564_1301463727875_650x650.jpg 今天再回想起当时的一幕幕，忽然觉得好遥远，像是很多年以前发生的事情，真象人家说的，好了伤疤忘了疼，呵呵。现在宝宝已经快要五岁了，希望宝宝们沐浴在爱的阳光下，健康快乐地成长！

没有一种生物是可以脱离环境而生长的，胎儿也不例外。胎儿从一个卵泡受精后变成的台子开始了生命的起点，就已生长在母体子宫这个环境里了。　　在这里胎儿居住的宫腔是个恒温的环境，光线很暗但有时又会受母体外边光照的影响而变亮一些。在这个环境里有来自母亲腹腔内肠蠕动产生的肠鸣音、腹主动脉内血液流动的声音。脐带动脉的血流声、母亲身体或四肢活动的震动声等，也有来自外界的说话声、音乐或噪音等。总之，胎儿是生长在母体的内环境之中，又不时地接受来自于母体外环境的各种刺激。 　　目前国内外一些医学家共同关心和研究的问题是：环境对胎儿有无影响以及环境和遗传之间有无关系。 　　1.孕妇体内环境对胎儿的影响 　　人们已经十分清楚的是，有因母体内环境对胎儿产生影响的，如由于母亲患糖尿病使胎儿受影响而体重过高，最大的出生时体重可高达7公斤，这种巨大胎儿易发生呼吸窘迫症。还有由于母亲甲状腺功能低下，胎儿受其内环境的影响容易产生骨和牙齿的畸形，隐睾，伸舌样痴呆，甲状腺肿大。其他如母亲患有心肺功能不全、严重贫血(尤其大细胞性贫血)、高血压症、妊娠中毒症时，胎儿易出现畸形或死于宫内。 　　2.外环境中射线对胎儿的不良影响 　　外环境对胎儿的影响有以下几种因素：外环境中放射线的影响、职业和嗜好的影响、环境污染如烟尘或噪声的影响。在受孕18一20天接受X线后，受精卵可能死亡排出。在受孕20-50天接受X线100-200拉得后，可引起胎儿的中枢神经、眼、骨等严重畸形，量再大则可引起胚胎死亡。因此，怀孕早期应当严禁X线照射腹部。其他如超声波，在怀孕的头3个月也应当禁止做超声波检查，因为在怀孕早期也易受其影响而引起胎儿畸形。怀孕四五个月以后再接受超声波检查，则对胎儿不会产生什么不良影响。 　　3.孕妇职业与不良嗜好对胎儿的影响 　　孕妇的职业和不良嗜好也会对胎儿造成一定的影响。如孕妇是医院的麻醉师或手术室护士，由于专业性质在孕期经常接触麻醉药，可以引起腹内的胎儿畸形或流产；有吸烟嗜好的孕妇由于尼古丁的毒性刺激，使胎儿身长体重发育不良。由于尼古丁使胎盘血管收缩，而胎儿在子宫内是通过胎盘从母亲的血液中获得氧气和营养素的，这样就必然导致对胎儿的供氧量减少，烟中的一氧化碳吸入孕妇肺泡内，进人肺泡壁毛细血管而入母血中，这样母血的一氧化碳浓度升高而母血的含氧量降低。于是造成胎儿发育迟缓、体重减轻，再加上其他有害成分的毒害，还可引起胎儿畸形、流产、早产或胎儿死亡。据调查证实，吸烟的孕妇，新生儿体重比不吸烟孕妇的新生儿平均轻 150-200克。又如，出生体重低于2500克的新生儿，在不吸烟产妇所生婴儿中只占4.7%，在吸烟孕妇的新生儿中占7.7%-12%。吸烟容易引起早产和流产，比不吸烟者高2-3倍、吸烟能引起胎儿畸形，主要是先天性心脏病，为不吸烟者的2倍，而且常常是较严重的心脏畸形。 　　由此可见，吸烟对胎儿影响是很大的，所以为了胎儿的正常生长和发育，孕妇应产禁吸烟，丈夫吸烟也应当躲开孕妇。保证无论从主动或被动吸烟的途径上，禁止孕妇受到吸烟的毒害。这样，才能谈得上胎儿处在一个正常的生长环境当中。除了吸烟之外，喝酒的嗜好也会影响胎儿的发育。孕妇喝酒过多，可使胎儿发生\"胎儿酒精中毒综合征\"。在1968年有人对69名慢性酒精中毒的孕妇作了调查，发现有相当比例的孩子发育迟缓、精神运动障碍，并且多有多发性的畸形。

如果你已经做好了怀孕的准备，下面的7件事情可以帮助你尽快怀孕： 　　1。做孕前检查 　　在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。 　　2。了解自己的周期 　　专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。 　　3。不用担心怀孕的最佳体位 　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。 　　4。***之后立即躺下 　　你也许听过这样一种说法：***之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：***之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。 　　5。***不要太频繁 　　即使在排卵期，频繁***也不会增加怀孕机率。一些男性在多次***之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的***会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁***，可以让他在连续***几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁***后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。 　　6。做任何可以减压的事情 　　压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。 　　7。培养健康的生活方式 　　体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周***三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。 　　研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议：如果超过一年还没有怀孕，去医院做不孕症检查；对于年龄大于35岁的女性，医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。

朋友还有一个月要生，照B超说孕33周时，宝宝相当孕38周的大小，说BB偏大，让她少吃多餐，控制饮食，别让BB长太大了。 朋友还想要顺产呢，BB偏大，看来是有些难度，可能到最后，还是要剖腹产。 朋友现在还每天爬楼梯，说运动有助于顺产，挺着大肚子，也不容易啊。 希望她能如愿的顺产，母子平安。

20多岁怀孕的利弊 　　好处 1、流产的机会少，只有2－3％； 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500； 3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。 4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下；如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。 弊端 1、在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。 2、如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。 3、如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。 30多岁怀孕的利弊 好处 1、产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没有差别。 2、夫妻关系更趋于稳定。 3、30多岁工作稳定，有些成就，比较容易得到完全的产后福利。 4、经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。 弊端 1、35岁以后生育能力急剧下降，流产率升高，达4－5％。 2、30多岁的畸形儿生育率较高。 3、35岁以上早产情况较多。容易发生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。 40多岁怀孕的的利弊 好处 1、是真正想要孩子，并且是多年期望的结果。 2、40多岁时的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。 3、年纪大一点的女人无论是经济上还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。 4、很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。 弊端 1、40岁以后，流产危险高达13－15％。 2、遗传缺陷的概率更高。 3、生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。 4、当孩子十几岁时，妈妈已经50多岁了，也许可能和孩子有代沟，因为你的少时年华早已成为遥远的记忆。

其实“六龄牙”对孩子颌面部的生长有重要的定位、定高的作用，对其他牙齿萌出、排列整齐与否也都有一定的影响，保护好它可终生受益。同时，它还担负着主要的咀嚼功能，在所有恒牙中承担的咬合力是最大的。为保护好“六龄牙”，父母要特别注意孩子换牙期牙齿的萌出情况，定期去口腔医院检查，一旦发现其有龋损，要及时治疗，不要轻易拔除。孩子在换牙期，由于牙齿排列不齐、恒牙萌出、乳牙滞留等原因，如果多吃含蔗糖的食物、不注意口腔卫生，导致牙齿清洁不良、食物滞留，是很容易导致乳、恒牙发生龋齿的，应特别留意。

我跟老公每天都在很努力的要宝宝，希望他快点来到我们身边，因为我们俩个都很喜欢小孩子，更不用说是自己的宝宝了呢，呵呵，各位已经成为妈妈的人也是从这个时候过来的吧，呵呵，其实盼望的日子总是那么的漫长，亲亲，快点来吧，爸爸妈妈都等着你呦！嘿嘿