1.首先要保证每日的奶量 2.吃辅食的宝宝逐渐做到谷物、蔬菜、肉、水果合理搭配。 3.谷物中的糙米、小米和薏仁，蔬菜中的菇类、番茄、绿叶和紫色蔬菜，能够提升免疫力的作用。 4.注意不能用水果取代蔬菜，水果和蔬菜都要吃。

1.大人吃的食物无法满足处于成长发育迅猛期的宝宝对营养的需求。 2.跟大人吃一样的食物对宝宝的营养吸收和健康不利。 3.对于宝宝来说大人吃的面条盐含量过高。 4.大人吃的面条添加剂防腐剂过多。

维生素A可以增强宝宝的耐寒能力， 维生素C可以让宝宝增强对寒冷天气的适应能力， 而维生素D可以加强对钙质的吸收。 除了直接给宝宝补充维生素片之外， 主要是让宝宝通过吃富含维生素的辅食来达到补充维生素的目的。

在宝宝生病发烧的时候， 轻易不要给宝宝吃退烧药， 也不要输液！ 告诉各位妈妈退烧的一个方子： 香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。 宝宝喝下去会出汗退热的。 可以试试看，效果非常好。

正如大家所见，现如今戴眼镜的人的岁数越来越往小的发展，很多才四五岁的小孩早已经戴起来了厚厚的眼镜，这实在是一件值得人们警戒的事情。尤其是在现在电子产品告诉发展的时代，宝宝玩的玩具都是电子产品，这对宝宝的眼睛的损害实在是太大.那么究竟有哪些好的方法能够保护宝宝的视力呢？ 儿童护眼营养素一：β胡萝卜素 功效：对夜盲症有预防 在体内β胡萝卜素可以转变成维生素A。因此，对维生素A而言，含β胡萝卜素的果蔬是的良好来源。作为构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，并且使眼睛明亮有神。但是若是不足的话，就会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，让原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至会有引起夜盲症、白内障等 眼疾的可能。 富含β胡萝卜素的食物：胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等。

“爸爸，今天，王小红又打我了！” “啊，怎么又打你了？！那她今天为什么打你呢？” “我玩积木，她也要玩，我不给她，她就打我。” “谁先拿到积木的？” “我先拿到的。我已经拿在手上玩了，她来抢，我不给她，她就打我。” “她打你，你怎么办的？” “她打我，我就哭了。然后，老师来了，我就告诉老师了。” “老师怎么处理的？” “老师批评她，不许她再打人……” “那你现在难过吗？” “难过！老师批评她，她也不改，她老打人。” 这算是弄清了事情的原委，接着帮助她辨清是非对错。

“扁平足”这个说法我们大家从小的时候就听别人讲过，根据专家的介绍，在人的儿童时期是患扁平足的高发期，但是很多爸爸妈妈们却没有留意，延误了扁平足的治疗，那么爸爸妈妈们朋友该如何判断宝宝是否患有扁平足呢?我们又该如何尽量避免呢? 扁平足的危害 根据科学数据表明现在大约有7%的人是扁平足的患者，孩童期其实没有什么多大影响。大部分到青中年以后或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。 如何判断小宝宝有没有扁平足 最容易的方法是在地上撒上一层白沙，让宝宝踩上去看看，然后再看踩过白沙的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上白沙，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被白沙覆盖。 如何尽量不要扁平足的危害 1、按时饮食，按时补钙； 2、爸爸妈妈们可以训练小宝宝用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育； 3、若是跟腱有挛缩，那么就应该每天做跟腱按摩； 4、尽量不要给小宝宝穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫； 5、爸爸妈妈们不要急于让宝宝尝试学会走路，假设宝宝没有自己想走的趋势，不要硬扶着他们学走路，以免骨头脆弱不堪负重，导致足弓变形。 总结：扁平足导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。爸爸妈妈们可以训练小宝宝用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育。

你的孩子对未来怀抱着伟大的梦想？儿童心理学家已经证明了，童年时期的阅读与孩子未来的发展成正比！亲子阅读调查三大发现，怎么样才能让孩子，更接近梦想。 一，读书面广能培养自我的兴趣爱好。 孩子对图书毫无选择能力，这时爸爸妈妈应该积极的整理孩子阅读的书单，童话、科普、冒险、绘本、手工等各种类型。每天陪伴孩子一起阅读的同时，观察他最爱的类型是哪一种，慢慢的就能培养孩子的某个兴趣点啦。毕竟，兴趣是最好的老师。 二，孩子的语言系统建立来源于书本的支持。一个孩子会不会讲故事，意味着他的未来是不是一个风趣健谈的人。大部分成年人沉默寡言的原因，是因为头脑中并没有有趣的存货可以分享。而当你和孩子一起阅读的同时，他知道得越多，就越有表达的欲望，反复的表达会让他建立起完善的语言系统，在未来成为勇于为自己赢取机会的人！ 三，和孩子一起读书是养情商的关键。情商说到底就是对于自我和他人情绪的有效认知，以及对于自我和他人情绪的有效管理。而孩子对这方面一无所知，父母的引导变得尤其重要。在进行亲子阅读的同时，一边告诉孩子书中正确示例是怎样的，错误的示例是怎样的，由此来培养孩子对情绪的管理。

培养孩子承受挫败的容忍力，让孩子拥有一份“输得起”的精神，有助于提升孩子的“抗逆力”，使他日后在遇到挫折时不容易跌倒，以正面、乐观的心态战胜困难。如何培养孩子“输得起”精神呢？ “输不起”是一种天性 从儿童心理学的角度来讲，孩子“输不起”是一种正常现象。无论什么事情，孩子总是希望自己能做到更好，比别人强，获得周围人的认可。可是因为孩子年龄小，各方面都不成熟，他并不了解自己的强项和弱项，在人前或是在集体活动中，一旦不如人、输于人时，他就会表现出不满、不高兴。 “输不起”通常会有两种表现：一些孩子面对挫折、失败，他会采取回避，逃避困难。比如，妈妈批评小强学钢琴不认真，不如隔壁的玲玲弹得好，听到这话小强索性就放弃了，干脆就不弹了；另外一种，性格急躁的孩子一旦在游戏中输了，就会大发脾气，哭闹以示渲泄。在幼儿园，老师们常会遇到因为抢不到“发言权”而委屈哭泣的孩子。

①你还小，你不行 ②就那样吧，我们没那么优秀 ③怎么这都干不了 ④你看看人家你再不好好学习，以后扫垃圾去 ⑤你再不好好学习，以后扫垃圾去爸爸妈妈所做的一切都是为了你 ⑥爸爸妈妈所做的一切都是为了你 ⑦你再。。。我就。。。 ⑧早跟你说过这样不行 ⑨你是第一名，你是最棒的

过冷或过热的水， 都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜， 影响消化能力。 研究发现， 煮沸后冷却至20—25度的白开水， 具有特异的生物活性， 它与宝宝体内细胞液的特性十分接近， 与体内细胞有良好的亲和性， 比较容易穿透细胞膜， 进入到细胞内， 并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

【宝宝智力与三岁前父母的沟通有关？】 筒子们，科学家认为，小时候听父母讲很多话的孩子， 他们在思想上会比较细密，反应会比较快。 所以亲耐滴粑粑麻麻们，在给宝宝换尿布、洗澡或喂饭时， 千万不要以为孩子还小、不懂事，就不跟他说话。 其实，那时候说的话才是最重要的。

“不会玩儿”使越来越多的孩子很难找到健康的娱乐和减压方式，害怕独处、不爱运动、沉迷网络等情况的发生也就不足为奇，专家认为，这些都是因为从小没有培养起“会玩儿”的好习惯造成的，时间长了会让孩子丢掉了简单的快乐，“玩儿”这件事也要从娃娃抓起。 　　家长烦恼：不会玩儿的孩子越来越多 　　女儿晓琳的体重让周女士特别担心，才上二年级，已经是班上的“重量级”学生。“她的生活挺规律，但是就是不大健康，锻炼的机会很少，也不喜欢做户外活动。”周女士说。每到周末，晓琳就更让周女士无奈。在周女士“颁布”了“限看令”的第一个周末，就发现女儿不对劲儿，“她不知道该玩儿什么，小区里也不认得其他孩子，让她到楼下玩会儿她也不乐意，家里有课外书她也看不下去，看起来很无聊，不知道怎么玩儿，除了发呆就是吃零食，真让人着急。” 　　家长单女士上个周末带上一年级的儿子参加同事的婚礼，席间遇到了尴尬事。单女士发现每个桌上的孩子都安安静静地坐着，手里都拿着平板电脑或者手机，“人手一机”地自顾自地玩儿。儿子感到挺无聊，单女士就主动帮助孩子“外交”，可孩子们都不大“领情”。无奈之下，儿子只能拿妈妈的手机玩儿，直到回家路上儿子还在抱怨为什么没带ipad来。

本帖最后由 乐可可 于 2015-3-30 21:53 编辑 一个充满自信，热情大方的孩子身上所折射出来的光芒总是令周围的人群觉得舒服，忍不住要赞叹、赞美。这样子的宝贝怎么才能培养出来呢？很多父母都有这样子的困惑，孩子在家里明明练习得很好，可一走上舞台就不行，除了紧张，更多的时候是缺乏自信。 训练孩子敢想想做 对于孩子来说，父母们的鼓励是孩子建立自信心的重要原因。很多父母总是高高在上，以成人的姿态去看待孩子的问题，因而无论孩子怎么努力都没有办法达到父母的要求，孩子也就渐渐失去自信心，很多事情敢想而不敢去做。 比如，孩子明明不喜欢奥数，很不想参加，可父母却偏要给孩子报名，孩子却不敢说做来不参加。这就是典型的孩子被父母的强权所管制而不敢抗议。长时间如此，孩子的自信心会越来越小，最后孩子可能变成一个胆小，内向的孩子。

1、从孩子婴儿时期开始就对他有求必应，要什么给什么。这样当他长大后，就会理所当然地认为“万物皆备于我”。 2、当孩子口出污言秽语时，总是讥笑他。这会让他的词汇越来越不成体统，说出话来把人气个半死。 3、永远不对孩子进行精神、道德教育，让他自己混到成年时再说，让他自己去决定一切。 4、孩子犯了错误不指出来，免得孩子会感到内疚。这样他将来出去偷东西，或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候，会感到全世界都在同他作对，他反倒成了受害者。 5、把孩子随手乱扔的一切东西都替他收拾好，不让孩子自己动手。这样孩子会养成好逸恶劳的习惯，遇事把一切责任都推给别人。 6、不论书刊好坏，任其自看，不闻不问，更不予以干涉，不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。 7、父母经常吵架，恶语相向，根本不顾忌孩子在场。 8、孩子要用多少零花钱都照给不误，不注重培养孩子的节俭意识。 9、对孩子在饮食、起居方面的无理要求总是姑息迁就，生怕惹孩子生气。 10、当孩子与邻居、老师或其他人发生冲突时，家长坚定不移地站在孩子一边，这容易让孩子认为自己做的一切都是对的。 11、当孩子闯了大祸以后，家长不以为然地对上门找麻烦的人说：“这点鸡毛蒜皮的小事未免小题大做了吧?”

婴幼儿对物体有认识是因为脑细胞受到重复刺激， 但电视画面难以重复刺激婴幼儿的脑细胞， 反而会令脑神经回路产生异常， 长此以往宝宝的注意力难以集中， 认知能力迟钝，从而影响脑的发育。 2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长， 语言表达能力越弱。

1、勤洗手。 洗手前不要用手触摸脸、眼、口， 改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯。 2、常通风。 长时间待在室内要勤开窗子。 交通工具、共场所尽量站在空气通畅的地方。 3、多喝水。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。 4、作息规律。 5、饮食均衡。 6、坚持锻炼。

亲耐滴，阅读过程中， 不要总跟老师上课一样“考”孩子， 反复问孩子有没有理解、记得书里的某一点。 亲子阅读不是“上课”， 只需要轻轻揽孩子在怀里，捧着书， 遵从著作者的意思， 逐字逐句用温和的声音读完， 这是亲子共读中首要坚持的原则哦。

【让孩子有路可走】 当孩子哭闹时，你换个想法：“孩子就这样！” 于是你就有耐心了， 渐渐你就会发现宝宝的要求其实都很合理， 然后你就会在如何回应上下功夫， 这就是智慧妈妈的能耐。 “让宝宝有路可走”， 任何时候都坚持引导宝宝去做能做可做的事， 宝宝的“小脾气”就不会“恶化”。

【七方法培养宝宝自信心】 1、让宝宝带领着你玩。 2、鼓励宝宝去做他一直不敢做的事情。 3、让宝宝承担一些责任，如做家务。 4、用相机记录宝宝“征服”的事情。 5、爸妈可以用细节化的语言在一旁叙述宝宝正在做的事情。 6、宝宝遇到困难时，要让他自己解决问题。 7、最重要的“言传身教”。