调查中发现，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。很多父母对其束手无策。下面跟随东莞巾帼家政小编看看如何纠正孩子偏食的习惯。 　　常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。 　　父母挑食 宝宝容易“有样学样” 　　此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。 　　儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。因此父母们可以试试让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色 香味上刺激孩子食欲。何少茹指出，必要时，父母应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。 　　纠正偏食：让孩子体验饥饿 　　儿童专家表示，现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为： 　　1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。 　　2.限制两餐之间的热量卡路里， 餐前一小时不喝饮料和吃点心。 　　3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。 　　4.慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。 　　5.当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她(他)。 　　6.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。 　　7.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。 　　8.用趣味名称称呼食品。 　　9.营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。 　　10.不买父母不希望孩子吃到的食物。

亲子游泳是目前备受很多家长推崇的一项亲子运动，它不仅可以教会孩子们至关重要的生活技能，还可以提高孩子们学习其他技能的能力。至于为何它能受到如此多的家长喜爱，小编采访了多位家长并且总结出了让这些家长不得不选择亲子游泳的八大理由。 一、一项宝宝从出生就可以参加的运动从出生就可以开始参加这项活动，甚至NHS（National Health Service，英国国家医疗服务体系）都同意，你可以在宝宝接种疫苗之前就可以下水游泳。 二、它能增强宝宝的身心健康 从出生就开始游泳对宝宝的健康和发育都是一个奇妙的体验，在温水里（恒温32-34℃）宝宝可以得到很好的放松，游泳可以激发他们的兴趣，并且有可能成为孩子的终生兴趣运动。此外，游泳对宝宝来说还是一个强有力的锻炼机会，它不仅可以增强宝宝的心脏和肺功能，还可以帮助宝宝们的大脑的开发：包括所有的感官刺激（味觉、嗅觉、触觉、视觉和听觉）。 三、它能营造并促进亲子关系 肌肤之间的接触加强了家长和宝宝的联系，对有超过一个孩子的父母来说，在这里这可能是你全心关注你的孩子的一个机会（而且很可能是唯一的时候，你也不会听到手机在响！)。 四、它可以增强宝宝的自信 孩子在很小的时候接触水会有助于防止宝宝对水的恐惧。家长抱着孩子独立的在水中移动会增强宝宝的信心。许多家长还发现，他们自己在水中可以特别棒的照顾好孩子——特别是那些担心水或不会游泳的爸爸妈妈们。你会为你的宝宝感到骄傲! 五、它有助于开发宝宝的协调能力 水有助于提高协调和平衡。例如，2009年由挪威大学科技学院的一项研究发现，婴儿游泳可以使宝宝有更好的平衡能力，更容易抓取物品。 六、它有助于宝宝构建他们的力量 和陆地上相比，水中的浮力和耐水性可以更有效、快速的帮助婴儿锻炼肌肉。芬兰的研究表明，婴儿坚持游泳，爬行会晚一点，但很快就学会行走，得益于他们优秀的肌肉控制。 七、它能促进宝宝的学习技能 应对重复语音命令可以提高宝宝的心理技能，提高他们的理解水平。德国的一项研究发现，婴儿游泳有助于孩子的运动发育、社交技能和智力发展。 八、它能为家长和宝宝提供了一个全新有趣的社交平台每周固定的亲子游泳课有助于计划你的生活，并且为家长和宝贝提供了一个常规的、有趣的社交平台。

A宝妈为了培养宝宝的独立性，她按照美国妈妈养育孩子的方式，让宝宝从小就一个人睡一个小房间；B宝妈为了增强剖腹产宝宝的体质，她让宝宝从小就在朋友Lina开的爱贝迪亲子游泳馆里学游泳。“从婴儿期就开始让宝宝一个人睡”和“婴儿期亲子游泳”都是近几年在国内非常流行的美国养育方式，这些国外的养育方式，真的就比国内好吗？ 其实每个国家都有自己的国情，并运应而生自己的养育理念和方式。现在国内的年轻爸爸妈妈并不是学的不够，而是学的太多，无法分辨糟粕和精华，也无法看清事情的真相。不分青红皂白的拿来就用，大力批判国内的养育理念和方式，并不是一件美好的事儿。 就如A宝妈为了培养孩子独立性，推崇美国“从婴儿期就开始让宝宝一个人睡”的养育方式在前期时并没有什么不妥，可等到宝宝一岁半时，意识开始增强，宝宝开始感觉到害怕，也开始天天半夜哭醒找妈妈，受晚上影响平常白天也越来越容易受到惊吓。而其实据我认识的一个美国妈妈说，她敢让孩子一个人睡是因为她在宝宝房间安装了监测器，一有动静，她就会很快过去看宝宝。从这看出这一养育方式并没有问题，只是A宝妈在决定运用这一养育方式时，并没有很好的了解和根据自己的实际情况改进这一方式。 又如B宝妈为了增强剖腹产宝宝的体质，她从小就安排宝宝在朋友Lina的爱贝迪亲子游泳馆学游泳，长时间的游泳锻炼不仅提高了宝宝耐寒和抗病的免疫能力，还提高了宝宝大脑的发育功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力更快。当然，B宝妈比较幸运的是自己朋友开了家高端且靠谱的亲子游泳馆，毕竟虽然婴儿期亲子游泳这一养育方式在美国很流行，可是国内靠谱的亲子游泳机构并不多，如果一些宝妈不慎没有选择好游泳馆，对宝宝的身心健康也是很不利的，所以在选择游泳馆时宝妈们也得擦亮眼睛。 总之，这并不是哪国养育理念和方式孰好孰坏的问题。问题在于任何国外养育理念和方式，如果不与中国的实际情况相结合，而只是断章取义的嫁接过来，那么这种养育理念和方式在中国水土不服也是不可避免的。也只有将国外养育理念和方式与中国本土养育实情结合起来，才能真正的为我所用，真正的参与到孩子的养育当中。

冬去春来，咋暖还寒，人们在起床时发现窗外的时节陷入了茫茫雾海，这样的天气两广人称为“回南天”。 “回南天”是天气防潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。“回南天”现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有挂。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会冒水，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来，二浓雾则是“回南天”最具特色的表象。 这几天雨水连绵，虽然气温有所上升，但是地上却湿漉漉的，这湿冷的天气实在让人心情不快，下面给大家讲讲防潮的小知识吧。 1.紧闭门窗 当湿潮的回南天来袭时，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮最重要的是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。在转吹北风的时候将门窗打开。 特别注意 中午有阳光也别开南窗。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最 大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。另外，煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。 2、铺报纸 除了防止开门开窗以外，在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等容易湿的地方更应该多铺两层。 3、热水加盐拖地板 这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底水分。 4、电吹风干衣服 用电吹风干燥衣被。衣被潮湿，会让人感觉不舒服。湿气还会侵袭老人、小孩以及风湿性关节炎患者的健康 5、开启家电待机状态 在湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。空调除了制冷、热外，还有除湿的功能，回南天来临之际，可以排上用场了。 6、点蜡烛 点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味，不妨选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除，还能美化家居环境，一举三得。 7、石灰吸潮 洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。

没有妞妞之前，大部分时候我是一个冷清的人，有了妞妞之后，我一直在努力成为一个平易近人、热爱生活的母亲。毕竟妞妞很快就会长大，所以很多时候仔细想想，能够跟妞妞一起生活、一起玩的时间真的不多。 我不知道其他家长是如何和孩子相处的，我和妞妞的相处方式很简单，平常我们一起去爱贝迪参加亲子游泳课程，一起练瑜伽，一起去参加爱贝迪组织亲子户外游或者其他活动，一起打高尔夫，一起聊天（虽然大部分时候是我在聆听她的话语，你并不懂我这个大人世界的烦恼），甚至一起玩过家家她当妈咪我当宝宝等等。不过我却从没抱着陪她玩的心态，而是抱着和她一起玩一起放松的心态，也许这也是我们以这样简单的相处方式却一直相处的不错的重要原因。 因为这种心态，让我在与她相处时，从没觉得有任何负担，也没用觉得是花费自己的时间完成陪她的任务，我觉得这也是我难得的娱乐放松时间，当然无比珍惜和愉悦，同时这样的氛围也让妞妞与我在一起时不会感觉占用我时间陪她而亏欠我什么。如此这般的相处方式，妞妞平时自然也十分乐意与我这个贪玩的妈妈在一起各种玩耍。 当然，如果实在工作太忙的时候，根本没有时间与妞妞一起去爱贝迪或者在家里玩耍，我也会直接牵着妞妞的手或者给她一个拥抱，然后跟她解释我目前的情况，告诉她我现在很忙，真的没法和她一起玩，一忙完之后再约她一起玩耍，这时候妞妞一般也会表示很理解的。还有就是在疲惫的时候，我也会与妞妞商量更换一起玩耍的时间，毕竟在在疲惫的时候，如果抱着必须陪孩子玩的想法勉强为之，孩子会立刻察觉到，这样与家长一起玩的时候也会无精打采。不管怎样，我们千万不要吝啬与孩子相处的时间，因为他们需要我们陪伴的时间越来越少了。同时，我们也要转变自己的心态，不要总觉我们在陪他们玩，尽量让自己跟孩子一起玩，一起放松，这样孩子和我们家长都能玩得尽兴，那么双方之间的感情也会更加的深厚，孩子也会非常期待与我们相处的时间。

2016年全国“天使宝贝”杯选秀大赛每个宝贝都是上天赐予我们的天使。如果觉得你家的宝宝足够可爱，笑容灿烂，表情呆萌，想跟更多人分享宝宝成长印记，那就快来参加由微信“万万想不到官微”主办的“天使宝贝”杯萠宝征集大赛吧。上传0-7岁宝宝照片，通过网络报名展示宝宝的美丽，留住美好瞬间，与万千网友分享你的育儿快乐。主办单位：微信“万万想不到官微”参赛年龄：0-7岁宝宝（男女不限）均可参加此次大赛活动报名方法：关注微信号“wwxbudao”，直接上传宝宝照片，填写真实姓名参赛方法：参赛宝贝报名需上传1-8张主题照片，风格类型不限，生活照艺术照均可，照片必须清晰。活动规则：1.为了给参赛宝宝创造良好的竞争环境，每位家长必须诚实、公正的参加报名与选拔活动。如主办方发现某位参赛者微信号有违规操作嫌疑系统将自动冻结该微信号进行调查并处理后酌情考虑是否保持参赛资格。2、本次活动为关注微信投票，微信投票数的投票记录方式：关注者只能投给一位宝宝，取消关注无效。3、大赛将全程电脑统计，无人工干预，按照得票数高低，选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名和入围奖十名。4、比赛周期为一个月2016年1月1日-2016年1月31日，期间凡是参赛的宝宝累积投票支持人数达到50都可以得到10元微信红包，达到100个人可以得30元微信红包，达到200个人投票支持可以得50元微信红包，500人以上200元红包。在比赛截止日停止投票，第一名可获得ipad一个，二等奖可获得华为荣耀6一个，第三名榨汁机一台，特别奖电炖锅一个。每周也有一个评比活动，该周报名参赛的宝宝中，前二十名均可获得煮蛋器一个。活动正在搭建

血管瘤的出现并不是毫无原因，孕妇在日常生活中的一些习惯或是生活环境等因素都有可能导致血管瘤的出现，因此我们更应该做好防护，下面我们就一起来了解生活中是怎么引起血管瘤的。 　　有一些疾病是先天性的，从孩子出生的时候就会伴随。像血管瘤这样的疾病80％都是先天性的，造成先天性疾病的原因自然就跟孩子的父母存在很大的关系，同时也跟母亲的很多习惯有很大的关联。下面讲述了哪些习惯会导致血管瘤的发生。 　 习惯一：妇女在怀孕期间在电子商品的公司工作，或是喜欢玩手机，电脑等电子产品，容易引起血管瘤。 　　习惯二：孕妇在怀孕期间比较挑食或偏食，导致营养不均衡，容易导致胚胎发育异常，形成血管瘤。 　　习惯三：妇女在怀孕期间，经常性的使用劣质的化妆品，化妆品中含有雌性激素过高，容易引起血管瘤。 　　习惯四：孕妇在怀孕期间经常性的吃熏烤、油炸等刺激性食物，特别提醒：养殖的食物孕妇也不要多吃，养殖的饲料中雌性激素过高，雌性激素是导致血管瘤的主要原因。 　　先天性的疾病也不是无计可施，这就需要孕妇在怀孕期间特别注意，同时拥有一个良好干净的环境也是很重要的。为了宝宝能健康出身，妈妈也是需要作出努力的。 微信：wjsyxzd

本帖最后由 爱咖啡 于 2015-12-11 17:14 编辑 血管瘤的起因尚不明确，目前认为是血管在胚胎发育的过程中，因故使血管的某一阶段发育障碍，使其形态停止在该阶段。毛细血管瘤属于血管畸形，一般是由扩张和增生的毛细血管网构成，包括草莓状血管瘤及葡萄酒色斑。毛细血管瘤的病因有以下四点： 　　1、遗传原因 　　毛细血管瘤多是先天性的，一般一出生就会有，据研究发现，可能与其遗传因素有关。基因可能会造成血管畸形，导致血管的细胞及组织结构的分布发生异常变化，进而导致疾病的发生。 　　2、营养因素（血管瘤） 　　胎儿在母体内或者出生后营养不良，可能会导致血管的发育出现残缺或者畸形，导致血管肥大或者堵塞堆积，后形成毛细血管瘤。 　　3、意外损伤 　　母亲在妊娠期间或者分娩期间，胎儿或婴儿受到了惊吓或者机械性损伤也是造成毛细血管瘤的病因之一。由于意外的损伤可能会导致母亲正常的组织受影响，而婴儿受损伤的血管会逐渐发生变形，或者形成阻塞，终形成血管瘤。 　　4、孕期保养不当 　　母亲在妊娠期间受到化学物质、药品以及辐射等不良因素的刺激也有可能会导致婴儿出生后出现毛细血管瘤。微信号：wjsyxzd

　鲜红斑痣：鲜红斑痣可用氩离子激光治疗。铜蒸气激光、二氧化碳激光和冷冻均有效。也可采用放射性同位素磷32或锶90于患处敷贴，早期治疗效果尚好。外用掩盖性化妆品。　　单纯性血管瘤：多数患者的皮损可在3-5岁逐渐消退。不必治疗。对长期不消退（5-7岁）或生长很快，向重要器官侵袭，或反复出血或形成溃疡，损害较大者，可采用X线照射、二氧化碳激光或液氮冷冻、磁疗或瘤内注射皮质类固醇混悬液治疗，但应注意出现疤痕等副作用。　　海绵状血管瘤：硬化剂局部注射常用鱼肝油酸钠局部注射，注意每次用量不可过大，否则会引起局部明显坏死；可用浅层X线照射，小者用二氧化碳激光或液氮冷冻，大者可手术切除。但有时会出现复发。　　皮质激素：瘤体增大不适宜手术者，可用醋酸强的龙局部注射，每周1－2次，缩小后减量。　　婴儿血管瘤生长迅速，或累及重要器官，或伴有血小板或出血倾向，可服强的松。以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。　　治疗血管瘤应考虑血管瘤类型、位置，以及患者的年龄等因素。目前的治疗方法有外科切除、放射治疗、低温治疗、激光治疗、硬化剂注射等，一般采用综合疗法。对婴幼儿的血管瘤可考虑暂时观察，有少数病员能自行消失，如生长迅速时，应及时手术切除。放射治疗效果尚不能肯定，且有致癌的可能，目前已很少应用。　　婴儿或儿童的血管壁内皮细胞仍处于胚胎状态，对激素治疗较敏感。对婴幼儿生长迅速的海绵状血管瘤，可试用强的松龙行瘤腔注射，或口服强的松，有时能使肿瘤停止生长或明显缩小。成人的血管瘤对激素不敏感。海绵状血管瘤可用3%鱼肝油酸钠或其他血管硬化剂行瘤腔注射，使瘤腔组织纤维化、瘤腔闭锁，致肿瘤缩小或消失。注射时宜暂时压迫周围组织，阻断血流，1~2周注射1次。注射剂量视肿瘤大小而定，一般鱼肝油酸钠1次不超过5ml，严重者可采用微波治疗体系，进行系统性的治疗

　　婴儿血管瘤多见于颈部、颊部，可见到一圆形或椭圆形隆起的肿物，皮肤有时潮红，皮下隐约可见纡回弯曲的血管搏动和蠕动。触之可感到有振颤，并可触摸到条索状质软扩大的血管及搏动，局部温度增高，压迫时肿物可缩小，压紧时搏动可消失。婴儿血管瘤是起源于皮肤血管的良性肿瘤，多发生于婴儿或儿童。多见于头、颈部皮肤，但粘膜、肝脏、脑和肌肉等亦可发生，常在出生时或出生后不久发现，以枕部的鲜红斑痣最常见。　　刚出生的婴儿很有可能患有血管瘤，那么在这里专家主要阐述一下婴幼儿最常见的症状：草莓血管瘤，鲜红斑痣，海绵状血管瘤，混合型血管。详细分析如下：　草莓状血管瘤：　　属于毛细血管瘤的一种，生长在皮下脂肪层层，在浅筋膜外，容易凸出皮肤，红色不是皮肤的颜色，而是将皮肤撑薄了透出的红色，也有可能是混合型，因为皮下的组织比较疏松，容易长大。一般草莓状血管瘤会在出生或者出生后一个月内可见，开始发现时可能是一个小红点，逐渐长大，高出皮肤，形状如草莓，故称之为草莓状血管瘤。这类型草莓状血管瘤需要及早治疗，孩子满月后即可进行治疗。　　鲜红斑痣也叫红胎记：　　生长在真皮内，不会自己消退，但是也不会生长很快，只会随着身体的生长而成比例的扩大，这种疾病也叫微静脉血管畸形，属于毛细血管瘤中的一种。一般这种鲜红斑痣目前的治疗只能采用微波疗法，如果孩子有这种症状要早早的带着孩子到专门治疗血管瘤的医院诊断治疗，以免给孩子留下什么遗憾，如果发展不快，可等孩子一周后治疗，满一周后越早越好。　　海绵状血管瘤：也叫静脉血管畸形，在浅静默下面，因生长得比较深，透不出红色，也是容易逐渐长大的，我们通常看到的海绵状血管瘤为青紫色或者是皮肤的颜色，这种症状在初发期间不疼不痒，只是患处逐渐异常于周围的组织，并且如果长期不治疗，会影响患处的功能以及容貌，对于这类血管瘤建议采用高频电极术治疗配合微创介导术治疗，疗效更明显。　　混合型血管瘤：　　微静脉血管畸形(毛细血管瘤)和静脉血管畸形(海绵状血管瘤)的混合，表面看起来是红色，但是红色的周围会有青紫色或者是肉色的包块(隆起)，触之比较柔软，这种混合型血管瘤好发于婴幼儿，一般是逐渐越来越大的，早发现早治疗。

“环保监测部门预计10日，北京市空气质量将达到4级中度污染，11日达到2级良水平。但坏消息是，12日，北京的扩散条件将明显转差，重污染将卷土重来。”一大早看到的又是这样的新闻，我又开始发愁周末该如何和妞妞解释了，因为持续的雾霾，已经很多个周末没带妞妞出去玩了，想到妞妞小脸上那失落的表情，我就一阵愧疚。 看着窗外灰蒙蒙的天气，心情也蒙上了一层雾霾，我不经再次感叹起来，重污染红色预警持续时间将达53个小时，作为成人的我们除了上班其他时间都避免出门，我怎么能让妞妞到外面呼吸这种空气呢，虽然知道待在家里空气也不好，但也没办法，在这种情况下，能求得一个心理安慰也是好的。心情很低落的情况下，在朋友圈发了一条说说“雾霾不断，小伙伴们有什么好去处可以带宝宝去玩吗，唉，已经很多个周末没带闺女出去玩了。”很快就有不少人回复，大部分都是建议再忍忍，天气好了再带出去玩的，也有建议可以选择去一些环境好的室内场所，但是具体哪好也不是很清楚，我这在办公室又是一阵长叹息，幸好没引来领导，不然以为我对公司不满找我谈话呢。不过倒是引来了小曼这个热心肠的辣妈，把事情和她一说，她用手指敲了一下我这榆木脑袋，佯装生气地跟我说：“你这大忙人就这样，每次跟你说话都记不住，原来喜欢主动求人不喜欢倒贴上门的啊。”我这一阵迷茫，问她说啥呢，小曼这才告诉我，原来前段时间她儿子报名参加了一家叫爱贝迪亲子游泳俱乐部的课程，那环境很不错，几次问我要不要让女儿一起参加有个伴。 我想了想才记起来是有这么回事，不过因为我当时手头项目太忙没时间考虑这些，另外一个是觉得妞妞虽然喜欢游泳，但是天气冷了游泳毕竟不是什么好选择，而且只有游泳也未免有些单调，当然也担心那里环境会不会受雾霾影响，这也就遗忘了这事了。小曼是个直性子，我也就直接跟她说了我的考虑，小曼满不在乎打趣道就这原因啊，然后又跟我解释了一通，原来爱贝迪不仅仅有亲子游泳课程，还辅助了早期教育、亲子瑜伽、亲子高尔夫等各种亲子课程，而且那边紧邻高尔夫球场，环境非常好，说着说着还拿她们家儿子在爱贝迪玩的照片给我看，看到这些我也有些心动起来，小曼看我也有些意愿了，忙跟我说反正这周末你也没哪可带闺女去的，就跟我们一起去爱贝迪看看吧，看看孩子喜不喜欢再决定，这边不满意没事，爱贝迪马上要在花神街那开第二家了，这家可是专门针对雾霾而打造的以绿色生态健康为主题的亲子游泳馆，环境赛江南呢，看她这么热情，我直打趣道，哎呀，爱贝迪给了你多大好处啊，这么给人家大力宣传，小曼一脸坏笑道：“实话跟你说了吧，人家打的是你家闺女的主意，近水楼台先得月，必须让我家儿子和妞妞从小培训深厚的感情啊！”我也跟着乐起来，一颗心也渐渐放松下来，心想这次也终于能坦然面对妞妞那张满脸期待的小脸了。 希望周末爱贝迪一行能让妞妞找到一个新的玩闹场所，也希望雾霾早早散去，还孩子们一个自由呼吸玩耍的空间，更希望有越多越多的娱乐场所能在大雾霾环境下，多多改善场所内的空气质量，这样雾霾来袭时大家才不至于每天都窝在家里无处可去。

爱贝迪亲子游泳俱乐部祝贺中国纪念抗战胜利暨反法西斯战争胜利70周年大阅兵仪式圆满成功，也希望作为中国子民的我们和每一位反法西斯联盟的成员都能铭记历史，不忘英雄不忘初心。2015年9月3号，对于每个中国人来说，都是值得永远铭记的日子。这一天，是我们国家取得抗战胜利的70周年。我们永远不会忘记，从1937年卢沟桥事变到1945年日本投降那8年，8年间，日本实施了多少类似南京大屠杀般惨无人寰的暴行，8年间，全国人民生活的如何水深火热，8年间，多少先辈为了我们的家园牺牲了自己鲜活的生命...时间可以带走身体上的痛苦，但它却带不去心灵上的创伤！铭记历史，勿忘国耻！作为在和平年代的中国子民，我们不仅应该汲取历史的教训，自立、自强，更应该深深懂得我们今天的幸福生活，是无数的先辈用鲜血和生命换来的，来之不易。作为和平的今天，硝烟并没有结束，一场又一场的重大事故，仍然是我们的人民子弟兵奔赴一线。灾情就是命令，他们从没有为自己的生命多一分钟考虑，而是豪不犹豫奔赴现场去拯救我们家人的生命和财产，这就是中国最可爱的人！！！在中国纪念抗战胜利暨反法西斯战争胜利70周年大阅兵仪式圆满完成的今天，让我们一起向这些无私奉献的英雄们致敬！苦难的岁月留下了难忘的记忆，新的时代需要我们传承光辉传统，继往开来，奋发突强！

有了宝贝之后的生活确实发生了很大的变化。跟想象中的也有很大很多的不同，还在慢慢适应中，也在慢慢学习，跟着宝贝一起在成长。 慢慢发现需要学习的东西真的有很多。该怎么把握宝贝以后的方向；怎么注意宝贝的健康；怎么培养宝贝兴趣；怎么教宝贝如何做一个善良诚实的人；等等。在生气方面的尺度也把握不好。太生气的责怪怕影响宝贝性格，不责怪又变得溺爱，温柔的说教又怕他不用心听。 总之未来的路还很长，我会一直努力，一直坚持，一直学习！

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一部高档手机，70％的功能是没用的；一款高档轿车，70％的速度是多余的；一幢豪华别墅，70％的面积是空闲的；一所大学里，70％的教授是扯淡的；一大堆社会活动，70％是无聊的；一屋子衣物用品，70％是闲置没用的；一辈子挣钱再多，70％是留给别人花的。 结论：生活简单明了，守住30％便好 ！

和我一样在外面租房子的亲可以接着往下看了。 　　目前和老公两人在外面租房子，房东给配的洗衣机，牌子不说了，是洗衣机品牌排行榜前几的大牌子，不是滚筒洗衣机，是上开盖的。前天洗完衣服，发现衣服袖子上沾了好多白毛毛，搓不掉，也没多想，以为是蹭到哪了，就扔洗衣机里又洗了一遍，洗完发现并没有改善啊，最后只好手洗了。 　　洗过之后，我的强迫症马上犯了，想不明白的事就只能问度娘了，衣服上沾有这些东西到底是怎么回事。 　　上网搜，有人说是洗衣机用久了，要清理一下那个收集线头的盒子，建议各位亲也瞅瞅自己的那个盒子啊，不过大部分说洗衣机用久了，内桶和外桶之间会积藏很多污垢，洗完后，多用点水，把洗衣机内桶多冲两遍，清洁下，再把里面的小布袋拿出来好好洗洗。 看完这些，我就去超市买洗衣机清洗剂，倒了两袋，按方法冲出来的水黑乎乎的吓死人。洗衣机清洗方法，各位也可自行百度，多的我就不说了！清洗之后的洗衣机下次再洗衣服，确实衣服上少了些白毛毛，但是还有。我现在犯了难了，难道想彻底清洁洗衣机内桶真的要找专业清洗洗衣机的公司吗?!!!!!!! 　　不过这几天，也有朋友给我推荐海尔的免清洗洗衣机，说是内桶和外桶之间有个什么清洁球，不用操作，它自己就把内外桶洗干净了，就是价格比较贵点，想和有同样困扰的朋友聊一聊，看看花这些钱买免清洗洗衣机到底值不值！！！值不值啊！！！！

海：得名遇松江的一条支流上海浦，上海意为"通向大海的地方"；天津：意为"天子的津渡"，明代永乐帝朱棣在这里率领大军渡过海河南下推翻建文帝；成都：得名于"一年成聚，二年成邑，三年成都"；珠海：出产珍珠的海湾；桂林：取桂树成林之意。

最恶心的三种人： 第一种是和朋友对象过于亲密， 因为你不懂自重。 第二种是我帮过你你却在背后捅我刀子， 因为你太白眼狼， 第三种就是我把你当朋友你却不拿我当朋友的人， 因为你太社会， 表面一套背后一套。

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转呼啦圈是一种很有效的减肚子的方法，所以，也很受MM们的欢迎，当时很多人转了一个月感觉一点都没瘦下来，这是怎么回事呢？如果是这样，那一定是你的方法出了问题，我们在转呼啦圈的时候，只要掌握了下面这些方法，那么就是一定可以瘦下来的哦。 1、转多久 转呼啦的运动强度不是很大，所以运动的时间也会相对较长，一般来说每次转20分钟，稍事休息后，继续转，一共要转三次。这样持续的运动，热量才会得到消耗。才能对减肥起到效果。 2、呼啦圈的选择 不同的呼啦圈，重量上也会有所不同，太轻的转起来运动量小，没有什么效果，太重了又容易损害内脏，所以在选择呼啦圈时选择重量适中的最好。 3、适合人群 呼啦圈虽然简单好玩，但并不适合于所有人。由于转呼啦圈时主要的运动部位在腰部，所以有腰部损伤、脊椎损伤、骨质疏松的人群和60岁以上的老年人都不适合。 瘦身男女,一个教您减肥的网站! 4、适当走动 双脚站在原地不同，这样转时间长了，双腿就会觉得僵直，这时可以适当的走动，或者前后挪动一下，缓解身体的不适感，也可以让呼啦圈旋转的时间更长些。 5、每周至少三次 如果时间充足的话，每天锻炼，效果确实会很好，如果时间不多的话，每周也要保证锻炼三次，转呼啦圈时的速度不用太快，重点是保证锻炼的时间，每天不能少于半个小时，跟着呼啦圈的摆动，心跳也会跟着加快，从而帮助消耗体内多余的热量。