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发表于 2013-5-8 12:06:31 | 只看该作者

多吃瓜子类食物可防不育　　瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。所以在怀孕后的三个月请及时使用利孕安胎有效补充妈妈与宝宝所须的各种营养，妈妈健康宝宝更健康！

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