孕期健身对孕妈咪的健康十分有好处。准妈妈在运动前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。 在孕妈妈怀孕的时候，可能会将健身视为一件棘手的事(认为孕妇不宜锻炼)。但这里我们专为孕妇指出了什么锻炼才是好的安全的(或什么是不好不安全的)以及一些适合孕妇的课程、有氧运动和体能训练。 　　散步：散步温和、舒缓，是孕期的最佳运动之一。散步场所宜选择空气新鲜、人少的地方，在阳光充足、气候适宜的时候出行。注意，天气太热时，不宜在上午10点至下午3点之间去散步。不过，散步要注意速度，最好控制在4千米/小时，每天1次，每次20～30分钟即可。 　　游泳：适宜在孕妈妈身心比较稳定的时期进行。为了安全起见，建议咨询妇产科医生后，再确定是否去游泳。游泳池水质一定要干净合格，每周可游泳1～2次，每次500米左右即可。 　　瑜伽：除非你在孕前就已经一直在坚持练习瑜伽，否则孕期的瑜伽运动最好在专业教练指导下进行。一些高难度的瑜伽动作和高温瑜伽，都不适宜孕妈妈练习。 　　一定要避免强烈的腹部运动。也要避免做和别人有身体接触的运动，不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，如打羽毛球、网球等，骑马或者潜水等运动。尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态，导致胎宝宝畸形。 　　健身前的热身准备 　　运动前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身可以给大脑以刺激，让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。 　　热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。 　　运动前孕妈妈最好做些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。 　　运动的前后喝水比较有讲究 　　不要等口渴了才去喝水，因为这时候你的身体已经处于干渴的状态的了。因此，为了保证体内的水分充足，建议孕妈妈在运动之前就喝适量的水。饮水量不要太大，以免腹部饱胀，影响运动。运动期间如果想喝水，也可以少量饮用。 　　运动以后也要喝水，因为这时孕妈妈的身体丢失了汗液，同时还丢失了一些电解质。所以运动完后，一定要少量多次的饮水，不要一下饮用很多水。因为在运动以后体温是增加的，你又要出汗，又要排汗，这样反复的大量饮水，容易导致水中毒。

这个月打算想要宝宝了，因为已经有一个女儿，所以意识想要个儿子，网上说要在排卵期怀孕生男孩的概率要大，可是我一直月经不准的，所以也没办法通过公式来推算排卵期，所以只能用体温法了，月经干净后一个星期左右开始测体温了，一直在36.3度左右，这个月10开始的，可是18号那天36度了，昨天，今天也只有36度，降了0.3度，不是说排卵期体温会升高的吗，这几天的是测量的误差呢，还是已经到排卵期了

（觉得不错，转来与大家分享） 　　夫妻是一体的，生儿育女是夫妻共同的责任，养儿育女也是夫妻共同的工作。　　因此，在决定要孩子前，夫妻双方应好好沟通，多为对方着想，多考虑目前的生活状况以及夫妻双方的身体健康状况，为备孕创造一个温馨舒适的环境。 　　夫妻应在心情愉悦、轻松的状态进行负有受孕使命的***。中医学强调的“清心寡欲之人和，则得子定然贤智无病而寿”说明了受孕时的心理状态与优生的密切关系。 　　有调查表明：夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎儿躯体或精神方面障碍的重要原因。夫妻不和对胎儿的危害，要比孕妇在孕期生病、吸烟等造成的危害严重的多。特别是夫妻之间常发生争吵的话，就会影响妻子的情绪，及时怀孕了，也会牵连到胎儿的健康。因此，夫妻应避免在情绪波动较大的情况下受孕。 　　相反，如果夫妻双方在备孕期间能够调整自己的情绪，尽量减轻生活所带来的心理压力，在轻松、愉快的环境下怀孕，将会孕育一个健康、聪明的宝宝。

　　为了下一代的健康，夫妻双方的孕前检查是一项很关键的步骤。即使你没有任何不舒服的感觉，也不要疏忽健康检查的理由。 　　一般建议，在准备生育前的3～6个月，计划生孩子的夫妻就应当选择信赖的专业医院对自己的身体做一次全面的体检。还要根据自己的特殊的疾病史，请专业的医生做相应的医学检查。在检查结束后，最好和专家做一次面对面的交流，让专家为你们做一次全面的孕前医学指导和咨询。

随着生活节奏的加快，有越来越多的女性伴随着不孕症的发生。当年轻夫妇想要一个宝贝时，对很多不利于受孕的因素却并不是太了解。阻碍受孕的因素可能在女方、男方或男女双方，女方因素占60%。那么，哪些因素影响女性受孕呢?引起女性不孕的因素有以下几种： 　　1、患病期间及大病初愈期仍在服药期间不宜妊娠。 　　2、过度精神紧张、高度的工作压力情况下暂缓怀孕。 　　3、饮酒后不宜受孕。 　　4、环境污染因素排除前不宜妊娠。 　　5、停用避孕药后不宜立即受孕。 　　6、在受到严重的精神创伤、过度悲伤、抑郁等不良情绪下不宜妊娠。 　　7、早产、流产及葡萄胎后不能立即妊娠。早产和流产后至少应间隔半年再妊娠。 　　8、用避孕药期间不宜妊娠。 　　9.生殖道感染或性病未治疗前不宜妊娠。 　　10.严重的泌尿系感染未愈或治愈后初期。 　　11.酗酒、中毒后，吸毒期间或戒毒后期。 　　12.患有全身急、慢性疾病，如肝炎、甲状腺机能亢进、高热等。 　　13.严重的泌尿系感染未愈或治愈后初期。 　 打算做父母的夫妻，要做好孕前检查，有问题及时解决，千万不要错过了受孕的最佳时间。

老公酷爱玩魔兽世界，我每天下班回家都是看见他在玩游戏，他在国企上班，而我每周六还要上班，回家都觉得很累，但到家了还要弄饭吃，好累呀！ 虽然老公的嘴巴很甜，总是说一些让我心花怒放的话，不跟他计较做家务的事情，但他每天为了玩游戏，都可以推迟睡觉，我们马上准备要bb了，我担心会有影响。有时周六我上班的时候，他在家中饭都省了吃了，不是吃头天的剩饭或者直接泡面，要不就是早中晚一起吃，中间吃点零食。这样下去如何是好，老公又大男子主义，说多了他又烦，跟婆婆说吧，又说我告状，真不知道怎样让老公少玩一点儿游戏，多花点时间打算我们的未来！亲们有没有这样的情况，请支支高招，在此谢过！

多囊吃了三个月的达英，也没有怀孕，现在人明显发胖，我该怎么办？吃牧春滋补膏效果会好吗？可以起到助孕的效果吗？

这个问题真的很纠结，不知道该如何回答。 其实我的内心深处，非常的想再要一个女儿的。我自己本身就是姐妹两个，我有一个姐姐，我觉得我们姐妹二人相处的非常的好，是相亲相爱的一家人。无论我做什么，我在那里，姐姐都非常的挂念我，也非常的为我着想。而我也很心疼姐姐，有什么事情总是想着姐姐，时间长了，我就觉得还是姐妹二人最好了，相互是个伴儿，有事情，有问题还可以互相探讨一下。所以如果可以生二胎的话，我一定会想办法，再生一个女儿的。 有的时候，跟老公说起要不要二胎，这件事情的时候，老公的意见是，还是不要再生了，一个挺好的，也挺幸福的。还有一点，我们这里计划生育非常的厉害，估计我们去申请二胎的指标，不一定能够办下来。虽然我本身很想要二胎，但是有可能申请不下来指标，我们这里要求很严格的。所以是希望渺茫啊。只好顺起自然了。 有的时候，我也幸福的憧憬一下，我也有两个可爱的小女孩，看着自己的两个女儿，小姐妹两个人手拉手，真的很幸福，很开心。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1101/08/c0/6490101_1294488602832_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1101/08/c0/6490101_1294488603942_1024x1024.jpg

http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908961_1299302425072_1024x1024.gif 2011年的三八女节就要到了，在这里借此活动提前祝福亲子网的所有朋友们节日愉快！ 说到今天的话题，姑娘和妇女有何不同？我看不同的地方太多了！ http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908981_1299302507607_1024x1024.jpg 比如：当姑娘的时候，一切事情都有父母管理，自己每天就是吃喝玩乐的，什么都不用管，现在的年轻人更是如果，父母只要孩子管好自己就OK！ 但成为妇女就意味着，有了自己的家庭，有了丈夫，有了孩子！人拥有的越多，也就意味着更多的事情要你自己来处理：小到洗衣做饭，大到日子的长远计划都要一一解决； http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908981_1299302507607_1024x1024.jpg 再如：当姑娘的时候，走路都没有什么稳当时候，不知大家是不是一样，我当姑娘的时候，人家都说我没有走的时候，总是又蹦又跳，出门就跑…… 但成为妇女，特别是经历孕期的时候，哪还敢跑啊！为了宝宝走都要小心再小心，千万不能发生任何意外！(说实话，肚子大了想跑也跑不动了） http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1103/05/c0/6908981_1299302507607_1024x1024.jpg 还有：当姑娘的时候，无忧无虑，什么都不用想…… 现在成为妇女了两家的老人你要想着，自己的宝宝你要想着，开门七件事你得想着，工作中的人情事你得处理…… http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg 唉！总之姑娘和妇女的差别可谓是无边之大，但总体来讲也说明是我们的一种经验，一种阅历和人生的成长……

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。 7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。 10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。 11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。 12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。 13、坚持每天运动三十分钟。 14、在放射环境中工作的人应该暂调离。 15、要增强免疫力，别让自己感冒哦! 16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

结婚有3年了，期间由北方一座小城搬到了南方婆婆家住，一直在备孕检查备孕检查... 医生说我雄激素偏高，子宫壁偏薄，期间也吃了不少药！ 今天上午去医院查了B超。已50天了。宝宝一切都好，真的很开心！ 先我得感谢这个论坛，让我从中学到了不少，我是从08年12月份开始备孕， 第一个月只是把避孕这个步骤取消，在排卵期每隔二天安排一次AA，但结果失败，\' 让我有点伤心，后发现这个论坛我几乎天天都进来看看，看到有的MM说吃黑豆和红糖姜茶， 结果YJ晚了四天还是来了，这次就真的很伤心还掉眼泪了， 我就开始同我老公商量说去医院查查看看我们身体是有什么原因， 我在今年2月份YJ的第二天去医院查了内分泌六项，医生说激素水平偏高，哭。。。 开了些药物回来吃，但是婆婆找人看了一下说吃了副作用太大，就犹豫了期间去看了中医医生给开了一堆草药，吃了一个月没有效果，例假反倒推迟了...后来有坚持了2个月最后去一眼检查还是偏高！期间家人帮忙人东北的老乡买点鹿灵子 鹿胎膏回来吃，说是在老家那边治不孕不育很出名，每天和中药放在一起吃，吃了2周感觉和以前不一样， 例假时不痛经肚子也不痛了，后来就放弃了吃中药专门改成吃鹿胎膏调理了，服用时我也坚持吃黑豆及红糖姜水了！大概3个多月吧，去医院检查激素水平正常了！！ 激动啊当时回去就在网上买了四十个PLSZ， 在YJ完第三天我就开始天天下班回来就测，测到弱阳我就开始隔天AA一次，测到强阳那次刚好老公公司有事很晚才回来我早睡觉了， 第二天晚上补上一次，但第二天测已是弱阳了。原本我以为这个月没戏了， 结果我到了快要来YJ前四天又测到了强阳，我开始以为又是排卵了， 上网上查了一下说好孕时也会用PLSZ测到强阳，心里那时还有点小开心， 睡到半夜拿ZZY测了一下真了一条很淡很淡的粉线线，开始以为是我的心理作用，我把老公叫起来一起看，他说也能看到一条超淡淡的线，就这样接着我天天早上起来用ZZY测，结果是一天比一天有点加深，但我还是不敢确定，到了第九天我测到了强阳，PLSZ也测了一下也是强阳！！！想想多亏当时没有坚持用西药来治疗，碰巧能买到鹿灵子鹿胎膏也算我运气好吧，自从吃了2个月后，例假月月准时来报道，肚子也不疼了 在此祝愿正在备孕的姐妹早点好孕，已经好孕的祝妈妈和宝宝身体健康， 同时我也祝我的宝宝健健康康的生长，妈妈爱你宝贝！

广州中医药大学第一附属医院肾内科汤水福教授指出，妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一，其可对母婴健康造成严重的影响。 国外研究表明，妊娠合并肾病可导致多种不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等；对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。 　　由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。怀孕前，可能没有任何不适。但妊娠期间，肾脏负荷加大，可诱发肾脏疾病发生或使原本轻微的肾脏疾病快速进展，肾功能急剧下降，甚至发展成尿毒症。 　　汤教授指出，在他们接诊的患者中，不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭，不得不终止妊娠（人工流产）。如果她们能够早点知道疾病的存在，更早地接受系统治疗，可以避免如此严重的后果。 　　肾病发病隐匿，是不是很难诊断呢？其实大多慢性肾脏疾病患者，常会有疲倦乏力感，小便中泡沫增多。如果怀孕前，您想初步了解肾脏情况，可以先接受一次简单的小便检查，若小便中蛋白含量增高，应进一步抽血化验，了解肾功能情况。 　　妊娠之前发现慢性肾脏疾病有什么好处呢？首先是可以避免因为妊娠导致肾病加重；其次，慢性肾脏疾病的早期，通过中西医结合治疗，病情若能控制在比较稳定的水平，在医生的严密观察下可以正常妊娠。但如果在不知情的情况下进行妊娠，出现肾脏损害甚至肾功能衰竭、尿毒症，就很难通过药物控制了。不少患者最终需要长期接受透析或肾移植治疗，这将严重影响生活质量，并大大增加医疗费用。

不知道JMS有没有遇到过类似的情况，女人怀孕生孩，之前什么事都没有，等休完产假回来，公司会以各种理由阻止你回到原工作岗位，我公司一姐姐上周就是因为这个辞职了，休完产假回来自己的职位被别人占了，被公司调岗到另外的岗位，工资什么的也随之改变，起落很大，最后接受不了走了。 再说说我的情况，去年五一跟老公结婚，生活幸福美满，家庭和睦，结婚一年，但是由于老公年纪30了，家里催着造人，我们俩自己也想要个宝宝。本来之前孕妇装，肥裤子，平底鞋，防辐射服什么的都提前买好了，金斯利安也都吃了小一个月了，但上周公司对那姐姐的所作所为让我犹豫不决，开始考虑是不是怀孕，现在老公工资肯定是够我俩花销的，但是现在这物价的变动和养孩子的成本，真说不好到时候是不是够。毕竟也这么大了，也不想向父母伸手要钱，JMS出出招吧，怎么办啊？

打算趁还没有怀孕去考个驾照，已经跟同事约好了一起去。各位亲们知不知道如果怀孕了还能自己开车吗？

因为那时候刚结婚，跟老公想法一样，先享受二人世界，要孩子的事，先缓一缓，不急。 那时候刚结婚，新婚夜去哪里弄避孕套啊，结果貌似是弄里边了，老公说没有，然后第二天去药店买了颗毓婷吃了，放心。 然后也是在那个月，貌似又弄进去了，就又吃了颗毓婷。这等于是一个月内吃了两颗，也不知道是三颗还是两颗，反正不少于两颗。 后来月经就失调了，第二个月月经超过20多天了还没有来，婆婆说有了，我心里可静了，吃了避孕药还会有孩子？超过二三十天的时候，月经来了，肚子疼得想死。去医院挂急诊，验尿，没有。后来确定是月经推迟。一直到今年，每次都是推迟二十几天，唉，反正中药，西药都吃过。一直到今年，都是不准的，6月13月经，7月29的来，7月29的月经，到现在还没有来。。我还在吃药。调理的药。我快疯了。。快撑不住了。跟我们同时结婚的，人家的孩子都快会打酱油了，比我们迟一年结婚的，年底也要生了。 为什么我压力那么大？我真的快撑不住了。。。都怪自己当初错 了，一直都在苦恼中 ,后来朋友知道我的情况就告诉我 注意运动和营养，之后在再三的考量下还是决定试一试,没想到的是真的命中,过了那煎熬的两个月之后我果真怀孕了,最主要是我月经正常了,刚开始我还以为月经推迟是因为我月经又开始反反复复了呢,后来就总累总困总乏 因女人的第六感决定还是用试纸试一下,哎呀,那一刹那我都要高兴晕过去了,那种激动的感觉没人能体会的到啊.现在就是好好的保养自己 好好的给我家宝宝储存能量、、、、这是我现在最重要的任务了,大家也加油啦

家里墙实在是太旧了，准备刷立邦的乳胶漆，但想在六月份要宝宝，不知道能不能刷？问立邦漆的售货员，她说只要是干了肯定没问题，乳胶漆里没有甲醛，但是在网上查的大家都说不行。我还想把洗手间的地砖、洗手台和马桶换一下，这个问题应该不大吧，毕竟洗手间不常呆。还请专业人士和有经验的朋友回答一下，谢谢啦！

准备备孕咯，不知道是不是不能用电脑咯？

　　以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可 做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。 　　中医认为本病多属肾气不足，冲任不固所致，宜在未孕之前补肾健脾，固气养血，进行调治。具体的方药可用补肾固冲丸。每次6-10克，一日三次，月经期停服，以2个月为一个疗程，可服1-3个疗程。 　　对于子宫内口松弛所致之妊娠晚期习惯性流产，一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术，维持妊娠至后期甚至足月。 　　患有习惯性流产而导致不孕不育症的女性，一般会受到家庭伦理、地方习俗等多方面的社会压力，所以总是在全国范围内寻求诊断和治疗。 自： http://www.byby123.com/xgxlc/

人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。 锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性(女性食品)乳房不发育，没有月经，男性(男性食品)精液中精子数减少，甚至无精子。

　抽烟是不利于健康的一种行为。如果你要孕育胎儿，却依旧下不了戒烟的决心，那就来看看抽烟对胎儿会造成多大的伤害吧....。.　　吸烟的烟雾中含有许多种有害成分，多达1 200余种。其中危害严重、研究较多的有一氧化碳、尼古丁和焦油。一氧化碳是由于不完全燃烧产生的，一支烟燃烧可产生一氧化碳20～30毫升。 　　一氧化碳能与血液中的血红蛋白结合，其结合力是氧气与血红蛋白结合力的210倍，而且一氧化碳与血红蛋白结合后就很难分离，并且影响血红蛋白与氧气的分离。血红蛋白是机体运输氧气到各组织细胞的运输工具。在吸烟时，由于大量的血红蛋白被挪作他用，则会造成机体各组织细胞缺氧，使细胞正常的新陈代谢受到影响，蛋白质的合成、激素的分泌、细胞的分化和生长受到抑制，因此常常引起胎儿宫内发育迟缓。吸烟孕妇腹中的胎儿在身长、体重等方面都明显低于正常发育的胎儿。 　　烟雾中的另一种有害成分是烟碱即尼古丁。尼古丁是一种无色透明的油状挥发性液体，每支烟约含1.5毫克。尼古丁的作用广泛而复杂，小剂量尼古丁有兴奋作用，大剂量的尼古丁有抑制或麻痹作用。尼古丁使人致死的量为40～60毫克，有剧烈毒性，通常情况下，一支烟中的尼古丁可以杀死一只小白鼠。尼古丁可使呼吸道中的支气管壁上皮细胞纤毛丧失摆动功能并脱落，损伤支气管粘膜，诱发炎症感染。此外尼古丁可引起血液中的肾上腺素类激素水平升高，使每分钟心跳次数和心脏运送血液的量增加，从而加重心脏负担，使血管收缩、血压增高，使血液中游离的脂肪酸增多，并引起高凝血状态。尼克丁会引起子宫和胎盘的血管痉挛、收缩，导致血流量减少，使氧气和胎儿发育生长所需的营养物质减少，影响胎儿的发育。此外，母体血液中的尼古丁可通过子宫和胎盘进入胎儿体内，致使胎儿的心率发生改变。 　　烟雾中的焦油每支烟含20～30毫克，为棕黄色粘性的物质，其中常含有多种有害化学物质，如 酚、脂肪烃、多环芳烃、酸类、叼I哚类、咔噬、吡啶等等，其中多环芳烃是主要的致癌物，酸类化合物是促癌物。焦油通常粘附在咽部和支气管表面，长久积存可诱发异常细胞增生，形成癌肿。吸烟者中肺癌的发生率是非吸烟者的2.4倍，如每天吸烟量在20支以上，则发生肺癌的机会则为非吸烟者的3.4倍。由于儿童时期对致癌较敏感，因而吸烟年龄越早，发生肺癌的几率越高。有调查资料表明20～26岁开始吸烟的人比不吸烟者肺癌的发病率高10倍，15～19岁开始吸烟的人高15倍，小于15岁开始吸烟者则高达17倍。 　　烟雾中还含有其他的有害物质，如放射性物质、重金属和由于香烟在燃烧过程中的不完全充分燃烧产生的氮氧化物、烃类等。烟雾中的放射性物质主要是钋，如一天吸20支烟，相当于肺部一年接受300次X线胸透的放射剂量。放射性作用常引起细胞损伤和遗传物质发生改变，甚至诱发肿瘤。重金属则通常是酶系统抑制剂，长期作用则有致癌、致突变和致畸作用。还有的重金属(如铅)有神经毒性，通过母体的血循环，进入胎儿体内则可影响大脑的发育。其他的有害物质或引起维生素代谢紊乱，或引起细胞损伤，或刺激呼吸道粘膜上皮。 　　香烟烟雾中的有害物质常常是共同作用，则产生更大的危害。另外，职业接触有害物质的个体如果吸烟对机体的损害更大，例如经常接触布棉或粉尘的个体，吸烟对机体的损伤程度较之单一吸烟或仅仅接触布棉或粉尘的大得多，因此职业中接触有害物质作业的个体更应注意吸烟所带来的危害。 　　由于香烟烟雾中的有害成分多，对胎儿的损伤作用也是多方面的。妊娠期女性吸烟可引起胎儿宫内发育迟缓，降低胎儿体重，自然流产，早产率上升，围产期新生儿的死亡率增加，先天畸形的发生率增加。此外，妊娠期女性吸烟(主动或被动吸烟)还可引起儿童体格和智力发育受损，儿童肿瘤的发生率增加。妊娠期女性吸烟的害处很多，并且会影响后代的健康，应主动放弃香烟，远离香烟中的有害物质。另有资料表明：父亲吸烟，母亲不吸烟，其子代的先天缺、陷围产期死亡率，随父亲吸烟数加多而升高。因此孕妇应提高自我防护的意识，建立健康的生活方式，改变不良的嗜好。 　　现在有许多城市都有地方性法规，规定在公共场所和公共交通工具禁止吸烟。这对于女性和广大的不吸烟者是非常有利的，尤其是对妇女和儿童。人们应充分利用法律所赋于的权利，保障自己能有一个清洁的环境。