备孕期间可以喝阿胶补血颗粒吗？

　　27岁的齐女士，怀孕四个月了，为了保护肚子里的宝宝，每天穿着防辐射服的时间接近了20个小时。 　　她害怕家中的冰箱、微波炉、电视等各种电器辐射到宝宝，所以即使在有电视的卧室中睡觉，都习惯长时间穿着防护服。 　　这辐射真的那么可怕，穿防辐射服到底能防啥，胎儿真的需要防辐射服24小时的“保护”吗？ 　　长时间穿防辐射服属于过度防护 　　“我总怕宝宝被辐射着，所以即使再热我也不敢脱防辐射服”。“每天都坐在电脑前工作，已经习惯了穿两件防辐射服”。 　　我们发现，过度防护、特别紧张的孕妇不在少数。 　　对20名孕妇进行了随机采访，其中有7名孕妇表示，自己每天穿防辐射服的时间已经超过了10个小时；有5名孕妇说自己由于工作环境特殊，每天都穿着两件防辐射服。 　　专家说，孕妇穿防辐射服长时间不脱，并且穿两三件，这确实有点“邪乎”了。其实除了特殊工作环境外，宝宝的生长环境还是应尽量回归自然比较好。即使是穿防辐射服，也应保证孕妇每天有一定的时间脱下防辐射服，去室外晒晒太阳。 　　防辐射服功效很难确定 　　我们了解了至少10位相关医生，可医生对“防辐射服”是否有效，均持“不敢言”态度。 　　对于防辐射服到底防不防辐射，辐射对于胎儿到底有多大的影响，相关专家均表示，由于缺乏相应的检测标准，所以其功效、利弊等因素均处于讨论之中。 　　过度保护容易使胎儿处于封闭状态 　　黄帝内经》记载：人以天地之气生，四时之法成。道家提倡自然之道，这都表明了人体的五脏生理活动，必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。 　　如果说孕妇防辐射服真的像厂家宣传的那样，能够屏蔽掉99.99%的电磁辐射以及紫外线，那么长期穿着防辐射服的孕妇，她体内的胎儿就像处在一个封闭的环境中，与外界的电磁场、紫外线等物质也隔绝了，就像关在一个没有窗户的黑屋子里一样。因此，孕妇在穿着时间上要尤其注意，婴儿只有在一个相对开放的环境下才能健康成长。 　　胎儿需要开放的磁场环境自然生长 　　从另一个角度来讲，人类需要自然的生长环境，也包括开放的磁场。 　　其实我们的地球本身就是一个巨大的磁场，人体作为一个个小的生物磁场存在于其中，如果将防辐射服的程度假设为最大，那么长时间穿着防辐射服就是将胎儿与大的磁场环境隔离开。并且从中医角度来讲，磁场对人体也是有一定影响的，只是有强弱之分。如果强行将婴儿与大的磁场环境长期隔离开，那么这种过度保护就违背了自然生长法则。 　　专家建议 　　穿防辐射服注意三要点 　　第一 有需要时再穿 　　如果经常处于微波环境或者存在强大的电磁辐射时，那么就可以穿着防辐射服。 　　第二 及时脱换 　　另外，也要注意穿着时间，在脱离辐射环境后，尽量脱下防辐射服。让肚子里的宝宝“透透气”，也有助于宝宝自然生长。 　　第三 晒太阳时不穿 　　晒太阳，是防止孕妇患上骨质疏松、婴儿得佝偻病的重要手段。所以，各位妈妈们要谨记，晒太阳前，一定要将防辐射服脱下，否则，可能也会有紫外线照射不到的情况发生。 　　其次，晒太阳也要选好时间。每天10时到14时之间，是紫外线特别强烈的时候，孕妇晒太阳尽量避开这两个时段。每天晒太阳的时间应在5~10分钟左右。 （转载，有所修改）

怀孕好难啊

去年同在那个月前后结婚的姐妹们，都已经做准妈妈了。而我的宝贝还是没来见我，我真的有点急切!亲们有没有备孕的好点子啊？给我提示吧,在此谢谢大家了！

昨天带着宝宝出去玩弓了一天，回到家，什么也没吃，就睡觉。今天早上起来宝宝一点儿精神也没有，脸也是红红的，我们还以为宝宝不舒服，还好吃了饭之后就没什么事。

文章摘要：美国医界研究指出孕妇如果服用大量的维生素A，会增加新生儿兔唇颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等的发生机率。正常人每日建议摄取剂量约2000国际单位，孕妇要达到3000国际单位。如果每日摄取量超过1万单位，胎儿出现缺陷的机率就持续上升。摄取量超过2万单位以上，胎儿出现缺陷率就会增加四倍。 美国医界研究指出孕妇如果服用大量的维生素A，会增加新生儿兔唇颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等的发生机率。正常人每日建议摄取剂量约2000国际单位，孕妇要达到3000国际单位。如果每日摄取量超过1万单位，胎儿出现缺陷的机率就持续上升。摄取量超过2万单位以上， 胎儿出现缺陷 率就会增加四倍。最可怕的是维生素A和维生素D会存藏於身体脂肪中，因此受孕前摄取过量也有可能导致日后的胎儿缺陷。 维生素D： 维生素D每日建议摄取量约400单位，维生素D可以从天然食物、营养加强的食品，以及阳光紫外线照射中都可以摄取到，所以怀孕时并不需要特别刻意增加摄取。如果摄取过量有可能导致母体和胎儿的高钙血症，摄取量超过4000单位就会造成新生儿生长迟滞、脸形怪异和主动脉瓣闭锁等问题。如果同时还使用制酸剂，可能会造成更大危险。 维生素E每日建议摄取量约10-20单位，这种维生素在食物中普遍存在，所以很少出现不足的问题。一些学者曾经建议用维生素E来治疗或预防心脏血管疾病、血栓栓塞、不孕症或防止老化，目前并无明确的医学证据显示维生素E过量会对孕妇或胎儿产生 不良影响 。 服用维生素C可以治疗或预防感冒的说法，虽然受到医学界质疑，但是却被大家接受。建议每日摄取维生素C大约30-60毫克，维生素C不足会导致坏血病，但过量后会影响母体维生素B12的吸收与代谢，以及胎儿的 氧化效果 ，所以怀孕期间不建议使用大量的维生素C。 （来源：腾讯女性网） 英国健康宝贝生活坊 http://ukhealthybaby.taobao.com 专业代购 英国原装营养保健品，婴幼儿奶粉，母婴用品，英国奶茶咖啡及各种英国护肤品等。 店主豆子常住英国。保证100% 原装英国进口，100%空运直递到家。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/sns/1010/01/c0/5370053_5370053_1285885794369.jpg

孕妈妈洗澡有一套　　 　　洗澡事虽小，却不能忽视，孕妈妈每天给自己一个“安全、健康、快乐”的洗澡时间吧！ 　　5个安全原则 　　洗澡也有一些危险因素， 因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。 　　1、注意温差不要过大 　　洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。 　　2、洗澡时间不能太长 　　每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。 　　3、不要坐浴 　　坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。 　　4、热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。 　　5、不锁浴室门 　　孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。 　　清洁有助健康 　　1、外阴部位的清洁 　　孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦！ 　　2、乳房的清洁 　　洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。 　　3、小部位的清洁 　　肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。 　　快乐有窍门 　　洗澡是一种享受，让洗澡变成一件很开心的事情，孕妈妈一起来试试以下方法！ 　　1、听音乐 　　如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。 　　2、使用香薰 　　这种方法不错，也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈，购买时必须有专业人员咨询。 　　3、适当按摩 　　洗澡时，孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地按摩，同样可以让自己十分放松

一直用的小工具，看看宝宝是什么血型吧 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/sns/1010/03/c0/5387375_5387375_1286045219890.jpg 下载点我

因为工作原因，每天必须坐在电脑前面工作8小时，现在准备要一个健康的宝宝，应该提前穿防辐射服吗？还是怀孕了再穿啊

我也是多囊，一直不孕，有这样情况的妈妈们可以给我介绍下医院很治疗的方法谢谢！！！

人工月经推迟，对健康有何害？？

女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展，所以孕前女性要避免哪些心理影响，以更好的受孕呢？？

刚加入这个圈子一天，想认识更多志同道合的朋友一起来学习和讨论，O(∩_∩)O大家一起加油吧

　　吃过晚饭了，洗了澡，宝宝又闲下来，又开始找“包包”吃，我们把最后一个给他手里了，并而告诉宝宝这是最后一个了，没有了，并而把装包包的袋子也给他了。 　　一会儿就拧完了，又拉着阿布到餐桌上，找“包包”，望着餐桌，怎么也不相信没有包包了。餐桌上刚有个红色的塑料袋，装着一些饼干之类的吃的东西，宝宝就以为包包在那里藏着，非要看下那袋子，妈妈从袋子里拿了一罐凉果给宝宝，这下才心满意足得回到茶几上，想办法拧开罐子的盖子，我们拧得很紧的，宝宝拧不开，把罐子递给阿布，开始啊啊叫，要阿布帮他开，我妈妈说“阿布拧不开了，叫妈妈。”宝宝抱着罐子来我这里啊啊叫，我帮他打开，拿了二个果出来，放进另一个空的罐子里，递给宝宝，宝玉抱着有二个果的罐子，自己玩去了，有果的罐子，我藏到茶几底下了。

我以过来人身份把把自己的感受写出来，希望能对打算要孩子的准爸爸有点帮助，这样早点准备对老婆好，对孩子更好。 女儿已经3岁多了，现在和女儿感情那是相当的好，但有个故事现说出来也不怕笑话：曾以为自己会是一个冷血父亲，因为自己对孩子没有任何感觉，所以我要 孩子的唯一理由是传宗接代和完成父母心愿。刚生下来女儿出了哭闹就是吃喝拉撒，大多数是尽一个父亲的责任照顾女儿，直到女儿第一次用不太清楚的声音喊我一 声爸爸的时候，我才找到了一点做父亲的幸福感觉。现在回忆起来其实有好多事情没有提前做，否则我可能更早的进入一个父亲角色。现在我以过来人身份把把自己 的感受写出来，希望能对打算要孩子的准爸爸有点帮助，这样早点准备对老婆好，对孩子更好。 　　1、心理课 　　男人似乎对孩子的感觉永远落后女人一步，这可能与性别有很大关系，女性散发出来来的母性魅力别说孩子，就连老公都经常为之倾倒。所以孩子初期对妈妈的依赖和信任比较多，但这并不意味着爸爸们可以甩手不管。 　　男人首先要有的第一层心理准备是妻子的移情别恋，以前你是老婆眼中的一切，有了孩子后由老公变成劳工了，经常会视你为空气。这种落差不可避免，所以必须尽快适应角色转换。 　　以前回到家后老婆会把可口的饭菜给你端上，现在一进屋需要你做饭，而且还要兼顾时不时的看孩子，把尿，冲奶的业务。 　　以前可以安心的吃顿舒服的饭看着电视，想睡觉倒头就可以搂着老婆睡，有了孩子可不同了。这些你认为天经地义的事情经常变的看似那么困难！经常被孩子的哭闹和把尿喝奶冲的七零八乱。 　　2、孕妇孕前、孕期的相关知识 　　现在有条件去讲究了，计划生育下的造人工程每个家庭都格外重视，这个时候“计划”就显的尤为重要，孕前准爸爸妈妈都需要准备什么？如何把夫妻的身体和心理状态调整到最佳时最重要的。孕前戒烟戒酒锻炼身体都是世人皆知的常识，此外还有一些问题需要注意：比如丈夫如何提高精子质量？如何减轻有妊娠反应遗传历史的妻子的不良反应等等。怀孕过程中对妻子不同的反应如何去应对？和怀孕的妻子生活中需要注意啥都是需要好好研究的。 　　3、掌握胎儿的成长发育特点 　　胎教已经被好多父母所认识、接受和重视。这个时候要知道胎儿每个月在母体里的发育特点，比如什么时候听觉发育需要音乐刺激，什么音乐比较好？啥时候可以进行视觉刺激？如何和胎儿进行交流？ 　　4、生理上 　　经常看到一些类似于如何防止孕期的老公出轨的文章，实际上女人自从怀孕那一刻起，要持续数年的夫妻生活注定和二人世界时候大相径庭。所以这个时候妻子一定要让老公要有心理准备，老公也要配合怀孕的妻子，理解尊重她，女人怀孕够不容易了，老公也要赔妻子一起度过，做到多沟通。

因为我要宝宝比较晚，所以准备的也比较充足。在打算要宝宝之前，我先去医院做了体检，确保健康之后，才决定要宝宝。后来怀孕了，一开始自己也不知道，还以为例假推后了。后来用试纸检测，才知道自己真的怀孕了。我和宝爸都非常高兴。自此之后，我也就成了家里的保护对象。 第一次产检是在怀宝宝三个月之后，那天宝爸早就联系好了医生。我们一起到了医院，医生给我做了比较全面的检查，还听了胎心。当听到小家伙的心脏咚咚咚的跳动声音时，我还挺激动的。在听胎心的时候，宝爸正好出去接电话了，没听到，我还埋怨他了。第一次产检挺复杂的，抽了两次血。具体叫什么我记不清了。反正医生建议该做的检查，我都做了。 产检中，印象最深刻的应该是做排畸B超那次。因为宝宝的胎位问题，医生总是看不到宝宝的脸。于是就让我出去走走。我就来来回回地走，爬楼梯。感觉宝宝动了，我就再进去做检查。结果还是看不到宝宝的脸。就这样，反反复复地做了四次B超，宝宝愣是没让医院看清脸。后来，我就烦了，主要是怕B超做多了对宝宝不好。那位医生也真够负责的，让我下午接着去做检查。我才不会去呢，不管宝宝怎样，反正就是她了。于是，这次的检查到此为止了。回到单位，同事说，你怎么做这么多次B超啊，对宝宝不好。听了之后，我更委屈了，眼泪哗哗地。 大约是到孕中晚期，有一次做B超，那个医生说，这次看清宝宝的脸了，很正常。 到了孕晚期，要做胎心监护。前面的几次都很成功，一次就通过了。最后一次做胎心监护，是在预产期那天。胎心监护有异常，把我吓了一跳。我又做了B超，显示羊水浑浊。于是，当天我就住院了。白天的时候，宝宝一点动静也没有。我正常吸吸氧，溜达溜达。到了晚上，开始了一阵一阵的宫缩。第二天的晚上，我家宝贝诞生了。健健康康的小妮，6斤8两！

　 http://www1.pckids.com.cn/sns/images/hang/087.gif 　嗨，亲们，你们好哦．给你们介绍一下 哦：我已经有一个宝贝了，名叫宥宥．今年九月已去上幼 稚园了．嘿嘿，这下我们打算生第二胎了呢．之所以想要 生女儿的因原是，因为宥宥是儿子，哈，当然想一儿一女 其乐事融融呀．是不是我太贪心了呀．当然，最最关键的 是一定要健康啰． http://www1.pckids.com.cn/sns/images/hang/057.gif 唉，最近为之郁闷的事是，月经又来了．心 情有点小伤感．时常出去逛一下街时，就真的是无意识的 就看起小女孩那可爱的衣服．偶尔，又感叹一下．希望不 要让妈咪等你太久哦，你这个小坏蛋． http://www1.pckids.com.cn/sns/images/hang/084.gif

大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充。岂不知孕前营养对优生一样重要，因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的。如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。 另外，精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。因此，如果夫妻双方忽视了孕前营养，很可能会给胎儿的发育带来消极的影响。 　　准爸妈孕前营养应做到以下几方面： 　　实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。 　　合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白 (如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入不宜过多；禁烟酒及成瘾药物。 　　纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取；缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。 　　健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。

很多打呼噜的人，方圆几里都能听到，嘻嘻，还好，我家没有听到过。 看到这消除打呼噜的方法，有需要的朋友可以试试。 肥胖者需减肥，否则打鼾无法根治。 打鼾严重者，睡硬板床。 低枕入睡，枕头厚度以单侧肩宽为宜。 侧卧入睡，可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或是小皮球放入其中，可以避免仰卧。 尽量避免服用可松驰肌肉的药物，如安眠药，抗组胺药。

　有些病会 遗传 ，自然要想办法控制;有些病，虽未必遗传，却可能给妈妈和胎儿带来危险。因此，为了让小家伙有一个最好的生存环境，妈妈在 孕前 控制好慢性病可半点不能马虎。不知道，有哪些疾病会影响女性怀孕呢？