孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢？ 　　玉米 　　我第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨。红玉米籽以富含维生素 B2为主要特色。孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。 　　玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合症、肝胆炎症以及消化不良等疾病。 　　红薯 　　我们不论南方和北方，红薯都比较常见。它又叫做甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。 　　美国和日本两国的科学家联合研究表明，红薯含有类似雌性激素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护动脉血管的弹性，从而能有效地保护心脏，预防心血管疾病。所以，红薯是孕妇的营养保健食品。 　　荞麦 　　荞麦对于一些准妈妈可能不是很熟悉，但它是很好的孕期粗粮。它又叫甜荞、乌麦、花荞，比其他谷类更能提供全面的蛋白质，是素食者很好的选择。荞麦的蛋白质中含有丰富的被称为人体第一必需氨基酸的赖氨酸成分，其能促进胎儿发育，增强孕妇的免疫功能。 　　荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，还含有丰富的维生素E、烟酸和芦丁(芸香甙)。芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；烟酸能促进肌体的新陈代谢，增强解毒能力，降低血液中的胆固醇。荞麦巾丰富的镁能促进纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，可抗血栓和降低血清胆固醇。这些营养成分对孕妇很有意义。 　　在这，我还要提醒一下准妈妈，粗粮一定不要过多的吃，因为过多食用粗粮不仅不能够促进消化，还会影响消化和吸收。从粗粮的角度来说应该是粗粮细做，比较有利于健康。还有吃粗粮时不能和奶制品、补充铁或钙的食物或药物一起吃，最好间隔40分钟左右。

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听说这样也等于男性吸烟，甚至对宝宝更不好

　1、出现宫外孕或流产后时间不久　　●流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间 　　如是做过***手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，更需要有一个调整过程。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。如果是反复流产，应该查清原因后再考虑怀孕。 　　●在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的 　　患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再次经该侧的输卵管怀孕，极有可能是宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 　　●如果以前出现过葡萄胎的情况，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕 　　如果前面出现过葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1～2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。 　　●如果体内放置过避孕环，应等来过两三次正常月经后再受孕。 　　如果女性体内放置过避孕环，取环后短时间内(无论放环时间长短)，作为异物的避孕环都或多或少地对子宫内膜等组织有一定的影响。故取环后，为使子宫内膜有一个恢复期，应等来过两三次正常月经后再受孕。 　　2、停止服用避孕药的时间不长 　　●如果停了避孕药不久就怀孕，可能会造成下一代的某些缺陷 　　口服避孕药一般为激素类避孕药，其作用比天然性激素强若干倍。如短效避孕药含炔雌醇和炔诺酮，炔雌醇的生理效能是人体内产生的雌激素的10～20倍，炔诺酮的生理效能是人体内产生的孕激素黄体酮的4～8倍。如果停了避孕药不久就怀孕，可能会造成下一代的某些缺陷。 　　●一般在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药 　　口服避孕药经肠道吸收进入体内，在肝脏代谢储存。体内残留的避孕药在停药后需经6个月才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。所以，一般建议，在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药，待体内存留的避孕药完全排出体外后再怀孕。 　　3、未准妈咪长期患病并未治愈 　　●在怀孕之前应该详细咨询医生 　　如果女性长期患某种慢性疾病，需要长期服药，如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等，在怀孕之前应该详细咨询医生，医生可能要对其是否适宜怀孕，是否需要更换治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会较难受孕的药物。 　　●处于疾病治疗期，也不适宜怀孕 　　如果正处于治疗期也不适宜怀孕，因为在治疗期间怀孕，不仅会使母体的疾病加重，还会给治疗带来困难，因为很多药物有致畸作用，对胎儿发育不利。如女性患有严重贫血，孕期会影响胎儿发育，且不利于产后恢复。如果患有结核病则会传染胎儿，在开放期怀孕，会有早产、死胎的危险。患心、肝、肾疾病，脏器功能不正常者，应暂时避孕。 　　4、处于不良工作环境中 　　●如果工作压力大或者环境不适宜，需要调整工作环境再怀孕 　　如工作强度太大，或在工作过程中经常接触有刺激性物质、有毒化学物质，有放射线辐射，因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。 　　女性如果因为医疗的原因照射过X线，特别是腹部经过照射，需要等到4个星期以后才可以受孕。因为医用X射线虽然对人体每次照射量少，但它却能杀伤人生殖细胞，即使是微量也可能使卵细胞的染色体发生畸变或基因突变，致使后代发育不良。 　　如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。如果工作时高度紧张，休息时间少，或需要长时间站立等，应在调整工作强度或换岗后再尝试受孕。 　　5、处于人体节律低潮 　　●生理节律低潮时期，身体抵抗力明显下降 　　人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变化，当一个阶段常感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日，这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。如果未准爸妈的生理节律低潮恰好撞在一起，选择这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝贝；仅有一方出现节律低潮，另一方处于生理节律高潮，所孕宝贝的健康和智力情况也大多一般。 　　●找到好的受孕状态和时间 　　一般来说，随着生理期的波动，未准妈咪会每个月有一次生理节律低潮，通常会是来月经的前一周。经前一周是黄体期，妊娠机会少。而对于未准爸爸来说，生理节律的低潮也会以一整月或一个半月左右的时间轮回一次。 　　6、太过疲劳，或情绪压抑时 　　●在极度疲劳的情况下受孕，对胎儿健康发育是不利的 　　许多年轻人在结婚前忙于操办婚事，双方的体力消耗较大。此时新婚夫妇双方的生殖细胞质量均下降，因此从优生的角度看，在极度疲劳的情况下受孕，对胎儿的健康发育是不利的。 　　●不要在旅行途中受孕 　　由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响受精卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 　　●不要在情绪压抑时受孕 　　人一旦处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　7、在治疗生殖系统疾病过程中 　　●如果发现有生殖系统疾病，最好在治疗结束后受孕 　　通常来说，准备怀孕前，备孕夫妻会去医院做全面的生理检查，排除不利怀孕的情况。 　　如果发现有生殖系统疾病，最好在治疗结束后受孕，否则会对胎儿不利。如未准妈咪在有细菌性阴道病的情况下受孕，有可能引起胎膜早破，胎儿流产，对胎宝贝的正常发育不利；治疗用药甚至会有致畸的可能性。宫颈息肉对日后的分娩也会有不良影响。另外，如果未准爸爸患有淋病、前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，也不利于生育，应在治疗康复后考虑生育问题。 　　8、性生活不规律，太多或太少 　　性生活太过频繁，精子的数量和质量也会相应减少或降低；如果性生活频率过低，则会使精子老化或活力不足，都不利于受孕，更不利于优生优育。备孕夫妻还要相互理解，保持和谐愉快的沟通，有利于性生活的质量，这样也更容易孕育可爱健康的小宝贝。 　　9、生活习惯不良，有不良嗜好 　　经常抽烟、喝酒，会影响男性的精液质量。吸烟有损女性生育能力。与非吸烟女性比较，吸烟女性不孕症发生率较高，生育力较低，怀孕的时间延迟。

　天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要知道，一人吃好俩人补！ 　　蔬菜豆皮卷 　　原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。 　　制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用；将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀；将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄；待放凉后切成小卷，摆入盘中即可食用。 　　爽口番杏菜 　　原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。 　　制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。 　　小特色： 　　这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口，清凉舒爽，不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点，没有番杏菜也可用马齿苋代替。 　　梅子沙拉菜 　　原料：新土豆半个，胡萝卜半根，玉米粒30克，煮鸡蛋1个，小黄瓜1根，梅子3-4颗，橙子半个，苹果半个，梅子酱及沙拉酱适量。 　　制作： 先将苹果及橙子榨汁，以此把梅子酱调汁，备用；将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片；把所有准备好的原料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。 　　小特色： 　　这道小菜富含维生素A、B1、B2、C，并具有独特的香味，很吊人的胃口，吃起来既开胃又爽口。

我是29号的月经 从月经的第十天开始测排卵 月经十二天 测到弱阳 开始隔天AA的 但是没有发现白带拉丝 可是26号啦 貌似白带拉丝 排卵试纸还是弱阳 怎么回事 难道是才排卵吗？（补充一下：平时月经挺准时）今天28号我用了我们家仅剩的一支早早孕 但是结果很失望啊 大白板 但是晚上很不甘心又用家里仅剩的一支排卵试纸测了一次比上次的颜色还要深 直接就是强阳啦 嘿嘿 试纸在和我开玩笑~ 好折磨人啊！ 我29号的月经 再等等吧 虽然知道不可能 但是还是希望奇迹出现吧 因为备孕的时间太长了 太希望自己好孕啦~

我回家，妈妈说宝宝玩垃圾袋，外婆强行拿了，宝宝生气得冲上去在外婆大腿上咬了一口，竟然咬破了皮，臭小子，太狠了啊。 我问妈妈有没有凑他，妈妈说打了，可是一直劲得哭，最后用袋子装罐子，让他拎着才停止哭。 臭小子，平时也会玩咬人，可是一般是轻轻得咬着玩，这下可好，一生气，就变成小老虎了，真是大脾气啊。

专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。　　越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现，在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。因此，专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。 　　喝能量饮料过量会致孕妇流产 　　能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠，但能量饮料中不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分，咖啡因含量也大得惊人，通常是普通汽水的3~4倍。 　　我国目前并没有专门针对能量饮料及其咖啡因含量的相关规定和标准，市场上售卖的任何一款能量饮料也都没有“高咖啡因”的警示字样。但经权威部门检测，一罐250毫升的“红牛”能量饮料含有咖啡因高达13毫克，其他多种能量饮料咖啡因含量也几乎都属于超高之列。 　　摄取过多咖啡因对人体有危害，对孩子可造成头痛和失眠，若是孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，还会增加流产和婴儿体重不足的危险。

　　患者：我想咨询一下孕前检查. 我3年前做过药流，当时有轻微的阴道炎，去年体检时又检查有轻微的宫颈糜烂，今年想要宝宝，又怕身体有什么问题，所以近期想去解放军263医院做个孕前检查，请问都需要检查什么项目？我老公是否也需要检查？ 　　 北京妇科医院 解放军263医院（ http://www.263fck.com/ ）妇产科专家：如果每年都做体健的话，常规体健就不需做了，一般的检查可以： 妇科检查白带常规 TCT 妇科超声如果接触宠物可以加一个弓形虫基本就这些，也可以听一下医生建议！北京朝阳医院妇产科张志强。 　　 ⊙妇科内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。 　　 ⊙白带常规：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播疾病。如果患有性传播疾病，最好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。 　　 ⊙子宫颈刮片检查：怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻，所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心，毕竟一个好的子宫才能孕育出健康的胎儿来。 　　 ⊙染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、 不孕不育症 。 　　 ⊙全身体格检查：全身检查及生育能力评估。 　　 ⊙血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 　　 ⊙尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。河北医科大学第二医院小儿内科王新良 　　 ⊙粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。 　　 ⊙肝功能（两对半）：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。 　　 ⊙胸部透视/摄片：结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。

2012年8月第一次检查精液，质量出乎我们两人的意料：液化时间、酸碱度、颜色、黏稠度等均正常，但精子活力很差：a级3.69％，b级11.79％，c12.24％，d72.28％。精子密度299.4*10*6，活力为15.48％，活动率为27.7％，精液量为4ml。精子畸形率高达96％，正常只有4％（当时标准为正常精子数>30％）。医生看化验单说，密度还可以，A级的相对数是不少的。但超高的畸形率还是让我们震惊。医生说畸形高容易流产，建议调理好再要孩子，这期间避孕2012年10月，两个多月复查精液质量，活力提高不大，但精子畸形率下降了。a6，b12.5，c5.5，d75，活力为18，活动率为24。精液量为4ml，精子正常率提高幅度相对较大，达到18％（标准变为正常精子数>4％）。虽然畸形率降低了，但活力仍然未达标，所以一直避孕。2012年12月下旬去省立医院复查精子活力a+b53.7％，c30％多。精子正常率45%。医生说可以准备要孩子了，我俩考虑到快过年了，难免要喝酒抽烟，等年后开春再要孩子。这期间一直避孕的。2月下旬忙着工作，这个月正式备孕，没想到这个月就中奖啦。看来精子质量调理好了，我也正常的情况，很容易受孕。周六验血已官方确认好孕，给正在备孕的姐妹带些信心。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1304/02/c0/19455768_1364869577787_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1304/02/c0/19455771_1364869578648_1024x1024.jpg

　近来，大龄女星生子潮不断上，你的人生是否也已步入了怀孕生子的新阶段。其实，无论明星还是我们，保持良好的孕力都是女人的必需，对此，简单易行的中医疗法可以帮我们做好准备。期待一个健康聪明的宝宝，我们需要认真准备。 　　在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。良好的孕力是女性身体内在的潜素质，也是表现青春的一个硬指标——内在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的馥郁青春。孕前注意体质的调理，让孕力升级才能在怀孕时给宝宝最有利的生长环境。 　　调养体质，要依据孕育的需要。万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。 　　我们和大自然里的植物一样，繁育后代时都要具备四个条件：良种、沃土、雨露、阳光。这四个条件也对应着孕力的不同阶段，中医通过简单易行的食疗帮我们全面维护和提升孕力，保持整体孕力的充沛。 　　储备肾精——孕育优良的种子 　　中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。 　　如果有以下问题，说明你需要补充肾精： 　　1、有腰酸、腰冷的感觉; 　　2、脱发、白发的情形较严重; 　　3、有牙齿过早脱落; 　　4、越来越健忘; 　　5、你的月经初潮比较晚 　　补肾食方 　　1.山药。它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。 　　2.核桃。核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。 　　3.枸杞子：在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。 　　4.动植物的种子。主要指各种豆类及禽类的蛋，它们和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。 　　·山药补肾效果十分明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。 　　·核桃可以延缓肾精的消耗，坚持吃核桃的人，头发、牙齿、眼睛都会比较好。 　　·蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。 　　·大米补胃阴，小米偏于补脾气，二米混合具有脾气胃阴双补的效果。 　　·百合，可以补益肺和肾的阴气，具有两重养阴的功效。 　　·豆类和我们的卵子有着某些相似的物质，会增加产生肾精和卵子的物质储备。

去年的二月份步入婚姻殿堂，婚后三个月顺其自然地怀孕了。激动，小心呵护着自己，那时还在上班。57天的时候突然出现了血迹，好害怕去了医院，经检查医生说孩子无胎心，空囊，不明白是什么原因？抽血检查有高血铅症162.8,医生说，这种情况胎儿很容易流产，也会影响胎儿发育。医生说是因为上班环境，辐射，汽车污染，等引起的高血铅。第二天在家躺了半天，下午大出血孩子就这样没了。好自责，心好难受。保养了子宫半年后，又有了新的备孕计划。 现在的空气环境污染很严重，到处都是飞尘，到处都是汽车。所以决定先去咨询医生，医生说最好在孕前排除体内铅污染，（这种环境下，每个人身体都会有铅毒素），让多吃富含维C的水果。这样宝宝的质量才会高，也不容易流产了。所以先拍了一个月3套的量。去医院问过医生，医生说没副作用，我可以用的。为了要个健康的宝宝，我只能在孕前小心，谨慎。/ 一月后，去医院又抽血检查了下，血铅106.3了，医生说还需要再巩固一个月。测BC卵泡发育得很好了。又购了3套的量，准备边吃边要宝宝。测排卵，做记录，量体温，2月13号最后一次经期，经期一向很准时的，那天却没来。下午ZZY测到了粉杠，第二天的早晨第二道杠越来越明显了。4月1号做了个B超，胎心博动正常这几个字，早孕50天，宝宝一切都很好，好高兴，这一次我一定要好好呵护我的宝宝，让宝宝健康成长。

　　1、准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。 　　2、如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。 　　有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。 自： http://www.chinafuchan.com.cn/jhsy/

　医生认为：孕妇的体质不同于常人，任何疾病对都可能产生不好的影响，有的甚至可能导致畸形。因此，医生建议最好做好疾病的预防工作，远离一些致病源，尽量少串门，少去或不去医院探望病人，并随时令和天气的变化及时增减衣物，避免疾病的发生。　　早孕期应避免各种发热性疾病，此类疾病可能会影响发育，严重者可能导致神经管畸形，因此一旦发烧应快速物理降温，积极就医治疗原发病。此外，孕期不要用过热的水及过长的时间热水浴，避免接触高热环境，不宜剧烈活动及进行劳动强度大的重体力劳动，以免导致物理性产热，对造成不良影响。 　　医生提示：孕妇用药八大原则 　　孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。 　　1、任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。 　　2、能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。 　　3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。 　　4、切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”，以防发生意外。 　　5、避免应用广告药品或不了解的新药。 　　6、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。 　　7、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。 　　8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。

最不适合的受孕时间到底是什么时候呢？做好各种准备，找好时机，让自己成功怀孕，是每一个梦想做妈妈的人的愿望，介于各种原因，想让自己孕育健康的宝宝，需要避开不适合的孕育时间呦。 受孕时间影响受孕几率，如何掌握最佳的受孕高潮呢？小编提示您，生活中有很多份方法能掌握人体生理节律周期的计算，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。 然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情，找对生理节律的高潮，才能顺顺利利的受孕成功。 除了这个规律之外，准妈妈对自身情况的掌控也对受孕产生一定影响，重视孕前准备的，做好各种准备，找好最佳受孕时机，让自己成功怀孕，但是有时候心情急迫对受孕也会产生影响，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。 受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩。相反的，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。 最不适合的受孕时间其实对整个受孕过程都有很大影响吗，对于想要孩子的夫妇来说，找对时机受孕也是需要仔细思考的，生孩子的时间不容忽视，做好准备不仅仅受孕几率大大增加，更能加强孩子的抵抗力。

不孕已经成为现代人的文明病，夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。 　　提高男女受孕机率 　　受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率；男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。 　　让女性顺利受孕的因素 　　1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。 　　2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。 　　3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。 　　4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。 　　

　　卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤之一，育龄期妇女多见。卵巢组织复杂，各种肿瘤均可发生，是全身各脏器肿瘤类型最多的部位。 　　卵巢肿瘤病因 　　与遗传和家族因素有关，约２~２５%卵巢恶性肿瘤患者有家族史。另外环境污染、工业粉尘影响，以及内分泌因素、持续排卵等因素也会诱发卵巢肿瘤。 　　卵巢肿瘤症状 　　１、腹部增大、腹内包块、腹痛：良性肿瘤一般生长缓慢，恶性者可短期内迅速增大。当肿瘤发展到一定体积时，常感腹胀或腹部可摸到包块，逐渐长大。良性肿瘤极少腹痛，如肿瘤发生蒂扭转时、瘤体破裂、出血或感染时，可引起腹痛。 　　２、压迫症状：巨大肿瘤可引起气急、心悸、下肢水肿、尿频及便秘等。当恶性肿瘤向周围组织浸润或压迫神经及盆腔静脉时，可引起腹痛、腰痛或坐骨神经痛及下肢浮肿 　　３、部分患者可有月经异常。 　　４、晚期时常表现消瘦、严重贫血等恶病质现象。 　　卵巢肿瘤与不孕 　　卵巢肿瘤有良性、恶性之分，由于卵巢组织学的特点，肿瘤分类之多，占全身各器官首位，其中约６%～７%的卵巢肿瘤来源于体腔上皮，１５%～２%来源于生殖细胞。来源于特异性间质和非特异性间质细胞各占５%～１%。转移性癌占５%～１%。是否会引起不孕，当根据所患卵巢肿瘤的性质具体分析才行，不能一概而论。 　　上海万豪医院刘主任介绍：一般说来，卵巢肿瘤在下述情况时可造成不孕症：①卵巢肿瘤生长过快过大时，可以影响卵巢的血运和排卵。②某些卵巢肿瘤出现急慢性扭转、破裂时，影响卵巢血运和引起坏死，继而出现卵巢功能障碍和不排卵，如为双侧性，则影响更大。③某些含有内分泌功能的卵巢肿瘤，如卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒?卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血，多毛和不孕等症状。④某些卵巢的恶性或巨大肿瘤，使大部分卵巢组织破坏，可出现卵巢功能失调、不排卵、与周围组织粘连、阻塞输卵管等情况，均可造成不孕症。 　　卵巢肿瘤治疗 　　以手术为主，恶性卵巢肿瘤还应加用化疗、放射治疗等综合性治疗。化学药物治疗为主要的辅助治疗，因卵巢恶性肿瘤对化疗较敏感，即使已广泛转移也能取得一定疗效，可用于预防复发或消除残存病灶。常用的药物为顺铂、环磷酸胺及阿霉素。通常认为手术后至少应进行６?８个疗程的化疗。由于卵巢恶性肿瘤的主要转移途径为直接蔓延和腹腔种植，故腹腔化疗效果优于静脉化疗。 唐山不孕不育医院专家温馨提示：遇到此类疾病最好的办法是及时到有关医院去医治，以免耽误病情带来更大的危害。如果您还有其他问 题，可以与我们的专家进行在线交流。由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差 别，所以所采用的治疗方法也不一样。

高纤维食品会导致女性不孕　　美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。 　　研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。 　　过量的胡萝卜也会导致女性不孕 　　过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。 　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。 　　另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入

我家姐妹很多，都是女孩，在农村人的眼中，女孩不用读多少书，反正是要嫁出去的，可我父母却不这么认为，认为男孩女孩都一样。坚持着学习才是跳出那山沟沟里的唯一出路，在别人不解的目光中，相继把我们几姐妹送到了大学。那时真的很苦，可父母却从不让我们苦，总把最好的留给我们，同龄人有的，我们也都会有。为了能赚更多的钱让我们继续读书，父亲背井离乡，一个人去了贵洲，做起了小生意，儿时的我，好像很少能看见父亲的身影，但他每次回来，都会给我们带来外面流行的小东西。父亲在外漂泊的日子持续了十几年，家中就留着母亲照顾着我们几姐妹，家里家外，全靠母亲一个人。儿时的我不明白，是什么支撑着父母这么多年！现在自己结婚了，渐渐明白了，那是一份对儿女无私的爱！在他们眼中，我们就是他们的一切，只要我们过得好，让他们做什么都愿意！ 现在我们几姐妹中，只有小妹还在读大学，我跟姐姐相互照顾着小妹的学费，让父母能够安心的度过他们的晚年！去年听到大姐说，父亲的气管炎又加重了，我很担心，眼泪止不住的往下流，因为我知道，如果不是父母坚持要送我们读大学，那父母也可以像别的父母一样，不用操那么多心，也不会得病！庆幸的是，父亲的病情控制住了，没什么大碍，我那颗悬着的心才放下来！现在我最大的愿望，就是希望父母能长命百岁，在他们的有生之年，不要留下什么遗憾，可以平平安安，快快乐乐的度过他们的晚年！！

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：　　1.主食中选择高热量的食物； 　　2.保证充足的优质蛋白质； 　　3.保证充足的维生素。 　　所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 　　所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。 　　青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。 　　春季蔬菜三宝：菠菜，韭菜，莴笋 　　菠菜原产于伊朗，后传到我国，各地均有栽培。菠菜四季均生长，但以春季最佳。其根红叶绿，略带甜味，口感颇佳。菠菜含有丰富的矿物质和维生素，营养价值高，特别适合孕妇、儿童及病人食用。 　　中医认为食菠菜有利五脏，有活血脉、调中气、止烦渴等功效。菠菜中所含的酶能促进人体胃液和胰腺的分泌。 　　菠菜有延缓人体衰老的作用。人们在生活中常会受到化学物质、大气污染物及各种射线的侵害，产生带电荷的氧自由基，这种自由基会损害细胞，使人体重要器官老化，记忆力减退，而菠菜中的抗氧化剂能吸收有害的氧自由基，从而使人体保持健康。 　　菠菜内含有较丰富的铁，对贫血患者有益，但缺铁性贫血的儿童不宜过多食用，这是因为菠菜中含有较多的草酸，草酸可与食物中的钙结合，生成不溶于水的、人体无法利用的草酸钙。如在烹调菠菜前将其在沸水中浸一下，可将菠菜中的草酸去掉一部分，还可减少涩味。 　　春天的韭菜叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，是蔬菜中的佼佼者，深受人们喜爱。韭菜有多种吃法，可作主料单炒，也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，香味宜人。 　　韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。 　　韭菜还可以作药用。如韭菜炒鲜虾，可以壮阳益精，健脾补肾，治疗腰膝无力、盗汗、遗精、尿频等；韭菜汁、生姜汁加糖调服，可治疗妇女孕期恶心、呕吐；韭菜炒猪肝或猪肾，可以治疗老年肾虚所致的耳鸣、耳聋、眼目昏花、阴虚盗汗；韭菜炒鸡蛋可温中养血，对虚性哮喘、痰多等症有效。孩子若误食了小玩具、钮扣等，可以食炒韭菜促使排出。 　　韭菜营养丰富，适合大多数人食用，但也有些人不宜食用，如阴虚内热、患疮伤及眼疾的人慎食。此外，韭菜最好现买现食，不要久放，因韭菜内的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，食后会出现头晕、呕吐、腹痛、出冷汗等中毒症状。 　　莴苣又称莴笋，有生拌、炒、晒干盐渍、酱制等多种食用法，美味可口。莴苣的营养价值较高，500 克莴苣含铁约1 2 毫克，还有丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童吃莴苣对长牙、换牙很有帮助。莴苣嫩茎中的白色浆液还有催眠作用。 　　莴苣含叶酸丰富。孕妇怀孕早期常缺少叶酸，若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。 　　莴苣叶味苦，须用盐渍后去水以除苦味。莴苣叶有很高的营养价值，其维生素含量比茎要高，尤其是维生素C 的含量比茎高出15 倍之多，叶中还含有大量钙和叶酸，用莴苣叶烧菜具有清香味