很多女性都有当妈妈的计划，对自己的身体健康尤为关注，希望生个健康的宝宝。事实上想当妈妈的女性朋友往往不知道，许多 孕妇 都被 便秘 、 痔疮 、白带等问题困扰，甚至让宝宝的健康受到损伤。曾经出现便秘、痔疮等问题，女性朋友大都不好意思而自己忍着，孕期这些问题发作却给生宝宝带来了许多意想不到的影响。　　专家提醒：如果出现肛肠疾病方面的问题，应该向医生或助产护士求助，以及时解决相关疾病，防治疾病恶化。 　　孕前除痔很重要 　　很多准妈妈都不知道，孕前除痔十分重要。孕妇痔疮经常反复出血，日积月累，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育。 　　医生提醒：想做健康准妈妈，孕前去痔很重要。 　　医生介绍，孕妇在孕期或产后如果患有痔疮，稍不留意便影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。此外，因为准妈妈妊娠后，随着子宫内胎儿的不断生长，子宫体日益增大，在压迫盆腔的同时，也压迫了直肠静脉，导致腹腔内压力增加，如果不治疗会影响胎儿发育。由于怀孕期间不利于治疗，所以准备怀孕的女性朋友，如果已经患有痔疮，在怀孕前一定要先去检查治疗，避免孕期承受难忍之苦。 　　以保守治疗为主 　　很多准妈妈在孕期都会出现便秘问题，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。医生介绍，如果女性朋友已经怀孕后患了痔疮，一般以保守治疗最好。因为麻醉和手术刺激对孕妇和胎儿都有影响，一般应等到产后再做手术治疗。” 　　孕妈妈预防痔疮，要注意让排便顺畅，养成规律的排便习惯，尽量缩短如厕的时间。同时，不要喝酒，拒绝摄入刺激辛辣食物，并经常注意肛门部位的卫生。医生介绍，有痔疮的孕妇在分娩后的2～3周内，常有为红、肿、疼痛等症状，产妇往往因为怕痛，常常不敢大便，由于便秘。排便困难等，使痔更为加重，产妇如果情况严重应该及时找医生咨询，寻求解决办法。

本打算这个月试着怀孕，但这几天老公感冒了，症状是喉咙痛、鼻塞，没有吃感冒药，我的排卵期一般在15天之后，不知道这个月可不可以怀孕？

　当怀孕成为家庭的头等大事后，孕前准备就成了未准父母们的必修课了，而在这个课程中似乎妈妈们应修的学分更多一些，毕竟宝宝是在妈妈的身体里生长发育的，其实爸爸要修的学分一点也不比妈妈少，别忘了，准爸爸要保证精力十足，才能提供优质的精子与妈妈的卵子结合哦。所以，未准妈妈们也要监督老公，不能让他偷懒。　　一、少穿紧身的裤子 　　专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。 　　二、少洗热水浴 　　经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。 　　三、禁烟戒酒 　　大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。 　　四、控制体重 　　脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。 　　五、适度的夫妻生活 　　过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。 　　六、运动：劳逸结合 　　人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。 　　加强身体运动。运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在长期坚持不懈，达到逐渐减肥、强体之目的。运动项目可多种多样，如漫步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球以及减肥操、器械训练等，每天运动至少要30分钟。 　　最后，如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就要及时到医院向医生进行咨询。最好是夫妻双方都进行孕前检查，这样才能对双方的整体健康状况有一个详细的了解，从而进行受孕计划。

结婚那天，酒店门前车水马龙. 妈妈问我：坐在角落里象两个要饭模样的人是谁？ 我看过去的时候，有个老头正盯着我，旁边还有个老太太，发现我看着他们时赶忙低下头。我不认识他们但也不象要饭的，衣服是新的连折印都看得出来。妈说象要饭的是他们佝偻着身子，老太的身边倚了根拐杖的缘故。 妈说天池是孤儿，那边没亲戚来，如果不认识就轰他们走吧。现在要饭的坏着呢，喜欢等在酒店门口，见哪家办喜事就装作亲戚来吃黑酒。 我说不会，叫来天池问一下吧？天池慌里慌张把我的手捧花都掉地上了，最后吱吱唔唔地说是他们家堂叔和堂婶。我瞪了妈妈一眼：差点把亲戚赶走。 妈说天池你不是孤儿吗？哪来的亲戚呢？ 天池怕妈，低头说是他家远房的亲戚，好长时间不来往了。但结婚是大事，家里一个亲戚没来心里觉着是个憾事，所以…… 我靠着天池的肩埋怨他有亲戚来也不早说，应该把他们调一桌，既然是亲戚就不能坐在备用桌上。 天池拦着说就让他们坐那吧，坐别桌他们吃着也不自在。 直到开席那桌上也就坐了堂叔和堂婶。敬谢席酒经过那桌，天池犹豫了一下拉着我从他们身边擦了过去。回头看到他们的头埋的很低，想了想我把天池给拽了回去：堂叔、堂婶，我们给你俩敬酒了！ 两人抬起头有点不相信的盯着我。二老的头发都是花白的，看上去很老应该有七八十岁的样子，堂婶的眼睛很空洞，脸虽对着我但眼神闪忽不定。我拿手不确定的在她眼前晃了晃，没反应。原来堂婶是个瞎子。 堂、堂叔、堂婶，这是俺媳妇小洁，俺们现在给你们敬酒呢！天池在用乡音提醒他们。 哦、哦,堂叔歪歪斜斜地站了起来，左手扶着堂婶的肩右手颤微微地端起酒杯，手指背上都是黄黄的茧，厚厚的指夹逢里留着黑黑的泥。面朝黄土背朝天的日子让他们过早地累弯了腰。我惊讶地发现，堂叔的右腿是空的。堂婶是瞎子，堂叔是瘸子，怎样的一对夫妻啊？别站了，你们坐下吧。我走过去扶住他们。堂叔又摇晃着坐下了，无缘由的堂婶眼里忽然就叭嗒叭嗒直掉泪，看到堂叔无言地拍着她的背。本想劝他们两句，但天池拉着我离开了。 我跟天池说，等他们回家的时候给他们一点钱吧，太可怜了。两人都是残疾，这日子根本想不通怎么过。天池点点头没说话，紧紧拥着我。 第一年的除夕，天池说胃疼没吃下晚饭回房睡觉去了。我让妈妈熬点大米粥也跟着进了房。天池躺在床上，眼里还憋着泪。 我说天池不带这样的，第一年的除夕就不跟我们一块吃晚饭，还跑房里这样。好象我们家亏待你似的，一过节你就胃疼，哪有这样的事情？其实我知道你不是胃疼，说吧什么事？ 天池闷了半天说对不起，他只是想起堂叔和堂婶还有他死去的爹娘。他怕在桌上忍不住，惹爸妈不高兴才推说胃疼。 我搂着他说：真是个傻孩子，想他们我们过完年看他们去就成了，再说我也想知道他俩是怎么过日子的。 天池说算了，那条山路特别难走。你会累着的，等以后路通了我们生了小孩再带你去那看他们吧。 我心里想说：等我们生小孩的时候他们还不一定在呢！但没敢讲出来，嘴上说给他们再寄些钱物吧！ 第二年的中秋期间我正巧在外出差，中秋节那天又回不了家。我特别想天池和爸妈，我就跟天池煲电话粥。 我问天池想我想得睡不着怎么办？天池说就上网或者看电视，再不行就睡那睁着眼睛狠狠得想。 那晚，我们直到把手机聊得发烫没电为止。 躺在宾馆的床上，看着窗外圆圆的月亮，我怎么也睡不着。睁着眼睛流着泪想天池、想爸爸、想妈妈。 想到天池估计也没睡着，说不定正在网上神游。翻身我也打开电脑，重新申请了一QQ号名叫“读你”想捉弄一下天池。查了一下，天池果然在，我主动加了他，他接受了。 我问他：这样一个万家团圆的好日子，你为什么还在网上闲逛呢？ 他说：因为我老婆在外出差，想她睡不着觉所以就上网看看。 我挺满意这句话，接着又打出：老婆不在家，可以找个情人代替，比如说网上，聊以****一下。 半天他才敲出一行：如果你想找情人的话，对不起，我不是你找的人，再见。 对不起，我不是那个意思，你别生气。叭叭叭，我赶紧发过去。过了一会他问我：你怎么也在网上闲逛呢？ 我说：我在外打工，现在想爸爸和妈妈。刚刚和男朋友通完电话还是睡不着，就上网了。 我也想我爹和娘，只是，亲在外，子欲养而不能。 亲在外，子欲养而不能。怎么讲？我把这句话又重复敲了过去。 我有点莫明其妙，天池怎么说这样的话？ 你叫“读你”，我今天就让你读一次吧。有些事情放在心里很久会得病，拿出来晒晒会舒服些，反正你我也不认识，你就当作听一个故事吧！于是，我意外地知道了天池一直隐藏在内心的事情。 30年前，我爹快五十了还没娶亲，因为他腿瘸加上家里又穷没有姑娘愿意嫁他。后来，庄上来了个要饭的老头还搀着个瞎眼的女人。老头病得很重，爹看他们可怜就让他们在自家歇息。没想到一住下那老头就没起来过，后来老头的女儿就是那瞎眼的女人嫁给了我爹。 第二年生下了我。 我家的日子过得很清苦，可我从来没饿过一顿。爹和娘种不了田，没有收入就帮别人家剥玉米粒，一天剥下来十指全是血泡，第二天缠上布条再剥。为了我上学，家里养了三只鸡，两只鸡生蛋卖钱，留下一只生蛋我吃。娘说她在城里要饭时听说城里的娃上学都吃鸡蛋，咱家娃也吃，将来比城里的娃更聪明。但他们从来都不吃，有回我看见娘把蛋打进锅里后用嘴舔着蛋壳里剩下的蛋清，我搂着娘嚎啕大哭。说什么也不肯吃鸡蛋了，爹知道原委后气得要用棍子打娘。最后我妥协，前提就是我们三人一块吃。虽然他们同意了，但每次也就象征性的用牙齿碰一下。 庄上的人从来不叫我名字，都叫我是瘸瞎子家的。爹娘一听到有人这样叫我必定会跟那人拼命。娘看不见就会拿了砖块乱砸，嘴上还骂着：你们这些杀千刀的，我们瘸瞎，我娃好好的，就不许你们这样叫唤。将来你们一个都不如我娃。那年中考，瘸瞎子家的考了全县第一的喜讯让爹娘着实风光了一把。镇上替我们家出了所有的学杂费，送我上学的那天爹第一次出了山。上车的那会，我眼泪扑剌剌的直掉，爹一手拄着拐一手替我擦泪：进了城要好好学，以后就在城里找工作娶媳妇。别人问起你爹娘你就说你是孤儿，没爹娘，不然别人会看不起你。特别是娶不上媳妇，人家会嫌弃你。误了你娶媳妇，我都无脸去见老祖。 爹！我让爹别在说了，这是什么话，还没有用呢咋就不认爹娘呢？娘也说这是真话，要听。你不记得在学校里吗？只要说你是瘸瞎子家的，别人就会拿白眼挤兑你。刚开始连老师都不喜欢你。以后，你带了城里媳妇回家就说俺们是你的堂叔和堂婶。娘说完就在那抹泪。爹说，不要把媳妇带回家，一带回来你娘忍不住就会露馅的。然后往我怀里揣了十个熟鸡蛋就拖着娘走了。 我的眼泪也扑剌剌地往下掉，残疾不是他们的错，那是老天对他们的不公。但他们却生了一个完美的天池给我。这个傻天池，这样的爹娘，无法再完美了。我很生气，他怎么就这么小看我呢？ 那后来，你就告诉你媳妇他们是你堂叔和堂婶？我敲过去这句话。 本来我不信。媳妇找的是我又不是爹娘，为啥爹娘都不能认呢？不过我在外十年，爹娘一次都没去过我的学校。第一年工作，我想带他们进城玩玩，他们都不肯，说让人晓得我爹娘是残疾人会在我脸上抹黑，影响我娶媳妇。一辈子都在山里了不想出去了。娘还说她就是从城里来的，也没啥意思。后来，我谈了第一个女朋友，当我认为时机差不多的时候，就带她回了趟家。谁知到家后，她晚饭都没留下吃一顿就走了，我追出去她说，和这样的人过日子她一天都过不下去。还说我们家基因有问题，以后的小孩肯定也不会健康。我气得让她有多远滚多远。回到家，娘在那哭，爹也骂我。说我不听他们的话，非要断了咱家的香火不可。 后来，我遇上了第二个女朋友，就是现在我的老婆。我很爱她，做梦都怕失去她，她们家又很有钱，亲戚都是些上等人家，有了前车之鉴我很害怕只能不孝了。但是一到逢年过节我就想他们，心里堵得慌，难受。 那你从来就没有告诉过你老婆？也许她不计较这些呢？ 我没说过，也不敢说。如果她同意了我想我岳母也不会同意的。我和她们住在一起，岳父在外是有脸面的人。如果爹娘来了不是在他们脸上抹黑吗？我也只能在出差学习的时候偷偷回去看上两眼。谢谢你听我说了这么多，现在我的心里舒服多了。 下了网，我依旧没有觉意。都说儿不嫌母丑，狗不嫌家贫，看看我们都做了什么？我理解天池的无奈，也了解他爹娘的苦衷。但他们不知道却将无辜的我陷入了无情无义的逆境之中。 天将放亮时，我敲开了部门经理的门，告诉他下面的事情请他全权处理，我有点非常重要的事情尽快要办，一切就拜托他了。然后简单收拾一下行李我就直奔火车站。还好，赶得上头班列车。 那条山路确实很难走。刚开始腿上还有点劲，后来脚上磨起了泡我就再也走不动了。正是中午时分，太阳又晒得厉害，我只有喘气的份。背来的水差不多快喝完了，我也不知道下面还有多少路程要走。脱下鞋子挤了水泡，那一会疼得我都哭出声来，真想打个电话让天池来接我回家，最后还是忍住了。从路边揪一把芦苇花垫在脚底，感觉脚上舒服多了。想到天池的爹娘此时还在家劳作着腿上忽的一下就来了劲，站起来继续往前走。 当老村长把我领到天池家门口的时候，那一片烧得红红的晚霞正照在他们家门口的老枣树上。枣树下坐着堂叔，哦不、是天池的爹，爹比结婚时看到的老多了，手上剥着玉米，拐杖安静地倚在他那条残缺的腿上。娘跪在地上准备收晒好的玉米，手正一把一把地往里撸。这，宛如一幅画，而画中便是这世上最完美的爹娘。 我一步一步地往他们跟前走着，爹看到了我，手中的玉米掉在了地上，嘴巴张得老大，吃惊地问：你、你咋过来了？ 娘在一旁摸索着问：他爹，谁来啦？ 天、天池家的。 啊！在、在哪？娘惊慌失措地找着我的方向。 我弯腰放下行李，然后一把抓着她的手，对着他们，带着深深地痛、重重地跪了下去：爹！娘！我来接你们回家了！爹干咳了两下，泪无声地从爬满皱纹的脸上流出。 俺就说，俺的娃没白养阿！娘把双手在自个身上来回的搓，然后把抱住我，一行行的泪水从她空洞的眼里热热地流进我的脖子里。 我带爹娘走的时候村里是放了鞭炮的。我又为爹娘风光了一次。 当天池打开门，看到一左一右站在我身边的爹和娘时吃惊不小，怔怔地愣在那，一语未发。 我说：天池，我是读你的人。我把咱爹娘接回来了。这么完美的爹娘，你怎么舍得把他们丢在山里？ 谢谢！ 天池泣不成声，紧紧的抱住我，像他娘一样把一行泪流进我的脖子里。 看了感动的,所有爱自己的父母的,所有孝顺的子女,请转载此文章(大家一起来善待父母)

生了孩子半个月后。因为婆婆的关系。说什么我奶没有。其实是有的。硬要我门买奶粉的。所以那时候半个月没有给孩子喝母乳。然后我是3月10多后干净了没流血。4月1号的时候下面突然来血了。应该是月经。出月子后我回娘家。我妈硬我给母乳孩子吃。，我就给了。现在奶水虽然不多可是有的时候都是给我宝喝的。5月1号我的月经没有按时来我以为是延后来了。可是到今天为止都没来月经怎么回事啊？

生男生女要从源头抓起，如何科学的从饮食上来调节孕力，就需要我们以科学的眼光来进行孕前的准备工作。饮食是一个既可以调节我们孕育力的万能法宝，还是促进良性健康宝宝的茁壮的必须品。生男孩的科学饮食需从哪三点点入手： 男吃酸性女吃碱性类膳食 蔬菜多为碱性食物而肉类则为酸性食物，男性吃酸性食物而女性吃碱性食物就容易怀上男宝宝，因为生男宝宝的精子就相对容易子在人体内成活。如果女性需要孕前调理效果佳，可以合理摄取碱性膳食纤维。这里说到的碱性膳食纤维，不是一般的碱性食物，普通碱性食物的碱性成分难以被人体吸收。颜の膳碱性膳食纤维是将多种碱性食物按照一定比例，科学合理调配出的一种高浓缩碱性膳食精华，它的碱性成分超出了普通碱性食物的几十倍，能够有效的被人体吸收，对调节人体PH值起到很好的效果。 女吃豆类男喝牛奶易怀男宝宝 豆类和牛奶都属于碱性食物的类别。要想人体的孕育力变得强大就要增强精子和卵子的活力，而适合精子和卵子存活的弱碱性体质是最好的，要保持我们的弱碱性体质就要多食用呈碱性的食物与水果。当男女双方都呈弱碱性体质就比男女双方呈酸性体质生男孩的概率大。生男孩的饮食一定要以碱性食物为主，适当的也可以吃点酸性食物来调节孕前人体的酸碱性质。 男女都吃高热量食物易怀上男婴 男宝宝在母体内所需要的能量比女宝宝的要高一些，只有确保体内有足够的热量才能使得宝宝健康的发育。而热量的食物能够更好的为男宝宝提供更多的充足的热量，而低热量的食物就不能很好的满足男宝宝的营养需求。高热量就需要我们饮食丰富而优质，补充优质蛋白和较为丰富碳水化合物以及适量的脂肪是高热量的必须条件 生男孩的饮食是根据人体的生理条件来推断的，以上不是百分之百的科学证明，但是对于生男宝宝是有一定意义的。

很多准爸爸都会有这样的疑问：妻子原本是个多么通情达理的人，怎么一怀孕就变得小心眼起来，还动不动就发脾气呢？ 的确，许多丈夫发现，妻子在怀孕后，不再是以前那个善解人意的可人儿了，原先通情达理的她们渐渐变得不可理喻。甚至在怀孕之初婆媳关系还相当融洽，慢慢地，妻子就变得“ 小心眼”起来。这到底是怎么了？ 妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展，孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面，妊娠期由于多种激素的共同作用，蛋白质、脂肪合成增加，孕妇可能出现全身“ 发福”，这些体形的改变，也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信 心。 激素水平的变化是孕妇情绪波动的内因，而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。妇女发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心，如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育，胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，尤其是生育年龄较大的孕妇，更容易产生紧张害怕情绪。此外，丈夫、公婆对生男生女的看法，以及生活压力、人际关系等，也会对孕妇造成一定的心理影响。 1、促进排卵 卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。 2、 提高子宫容受性 子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。 3、 确保受精卵健康 受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。

手脚凉在中医是为寒症，更多的人开始是脚凉。中医讲寒则下行，故曰寒从足下生，脚凉，而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了，你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少，颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状，比如腰膝无力不能久立，月经不准时，总是延后甚至闭经1——2个月。这些状况没有引起姐妹们足够重视。都觉得身边的朋友都这样，但其实任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。 这就是女性不孕的一个主因，宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为： A 怎么要也不怀孕 B 习惯性流产 C 子宫壁薄 D 雌性激素分泌不足(多囊卵巢) E 卵巢畸形 同时宫寒往往与血虚的症状同时出现，血虚表现为脱发，失眠多梦，心慌气短，很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因，其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现，没有及时调理而日久积累，导致了不孕。 造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢? 一 生活习惯 久食寒凉 久坐湿地。这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的你，如果想要怀孕，最好远离这些诱惑，养成良好的生活习惯。 二 减肥药 现在许多女性都吃减肥药减肥，而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此，建议各位有怀孕打算的女性，不要过度注重自己的身材，如果真的有必要减肥，也尽量避免吃减肥药。 三 流产过后受凉 小产后是女性身体最脆弱的时候，这时候伤风，冷水洗头或脚，或凉到一点都会留下终身的疾病，这也是宫寒的一个重要原因。 四 房事不节 本来女性身体属阴，容易任脉虚，在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病，因此要多注意保养，多爱护自己。 那么如何才能调理好宫寒，才能让手脚和子宫一起热起来呢? 下面来介绍几种调理的方法 1 运动 运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。 适合运动： 户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。 瑜伽： 拜日式 坐脚式 束脚式 比较好 (坐脚式难些 束脚式容易点 但重要的是调节呼吸) 太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。 其他：上面这三种是我这种已经宫寒已经不孕的人，如果你还没打算要宝宝有上述的症状看到了这篇文章，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。 2 食补 食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。 1 黑色食物： 黑入肾 对身体是特别好的 黑米 黑木耳 黑枣 2 多吃热性食物：生姜 巧克力 红糖 大枣 芡实 桂圆 荔枝等一些驱寒温补之物。 3 泡脚 女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝，旁边放一壶水，感觉水温下降了就倒点热水进去，持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。 4 热灸 这是中医的一个古法，用艾条(药店有售)点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位，对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。

即将奔3却依旧还没准备生育的女人真的伤不起，自从上月换了医院后，医生诊断我并不是子宫肌瘤而是子宫肌腺症，我就开始吃孕三烯酮胶囊跟桂枝茯胶囊，一个月下来，竟然又开始长痘痘，YJ提前2周，体重增加了6斤，两眼干涩（据说孕三烯酮对肝的副作用也大），所幸这些副作用终于让我的子宫内膜开始变薄了，从11MM到9MM，再到这次的7MM（而且一般不是YJ刚结束去做检查，都会稍微厚一点），终于让我沮丧的心情好转了，也看到了一丝希望，反正我真的不想动手术！而且上个月子宫宫腔的神秘阴影团也消失了（之前医生还怀疑我怀孕了，非要我去做个尿检，得出是阴性才给我开孕三烯酮）也许是吃了药提前来YJ，排出来了吧？这些都是瞎猜的，哈哈。 做彩超时，医生问我为什么不等YJ过后才来检查，我说我的孕三烯酮胶囊吃完了，我不知是否可以停药，不然就白吃了一个月了。后来看到子宫内膜变薄2MM，但是子宫内膜线依旧往后移，得到的结果还是子宫腺肌症，我跟医生说，你看，我都吃得整个身体都肿了，医生说，吃这个药就是会水肿，YJ也会错乱（有些还会短期闭经）副作用那么大，她看到效果有所改善，就给我换了一个优思明。我不是学医的，我还真不知道为什么这类的妇科病要吃避孕药。孕三烯酮胶囊也是紫竹药业，这个不就也是避孕药厂家吗？ 回家上网百度了，优思明口服避孕药可以控制体重，甚至。。。。。减轻体重？（这个时候我默默的偷笑）不过的确是有修复子宫内膜的作用。可是进口药都没有公费医疗报销，还是有点肉痛哦，毕竟我这些年，几乎每月都要去医院报到一次，真心累啊！医保卡永远都是月月空的。 我已经习惯一个人去看妇科，一个人在默默的排几个小时的队等待B超，看着那些男人搀扶挺着大肚子的幸福准妈，我都特羡慕，希望来年，我也可以让胖子这样搀扶着来医院，那时就不再是治病，而是产检，所以我必须要更加乐观对待自己的身体！ 这次看病还有个搞笑的趣事：妇科医生永远都是忙碌的被众多“妇女”围攻下开单看病开药的，上个月医生是给我开了3盒桂枝茯苓，这次只给我开1盒，我拿着药单出了门，又挤回去大喊：“医生，这次才开一盒吗？我怕不够吃啊。”医生无奈的抬头：“你这傻姑娘，吃药见好就收了。”旁边站着的几个病患都忍不住笑了。医生又补充：“你这一盒也快吃到来YJ，你就YJ第五天开始吃优思明吧。” 太好了，起码，我觉得我的病会很快好起来的，子宫肌瘤，子宫内膜，这2个名词已经骚扰了我大半年，我超级想摆脱你们呢！

根据最新研究，职业驾驶汽车的男性，更容易发生不育。研究者发现，驾车会引起阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子形成，会产生不良影响。　　研究小组对9名成年男子进行了试验。他们把温度计固定在受试者阴囊表面。受试者先步行，然后驾车160分钟。在前20分钟的驾车过程中，受试者阴囊平均温度从34.2℃上升到35.5℃。在后两个小时内，阴囊温度高达36.2℃。驾车过程中平均温度比步行时高2.2℃。 　　过去的研究已经发现，以驾车为生的男性，精子数量较少，畸形精子比例较高，其妻子在结婚后需要长时间才能怀孕，但出现这些问题的原因不清楚。法国主持该项研究的米欧舍特博士说，驾驶过程中阴囊温度增高，可能是职业驾驶员生育能力降低的重要原因之一。 　　人们已经知道保持阴囊凉爽的重要性，比如，两年前澳大利亚就生产了一种“空调内裤”，就是要防止阴囊温度太高。其实，内、外裤的大小及厚薄，对阴囊温度有更重要的影响。驾驶员应当予以重视。

备孕一年多了 一直失败 想怀孕怀不上 不想怀孕的还做人流 真是愁死我了！！ 什么时候能怀孕啊？谁推荐我点孕前保健品什么的啊？ 除了叶酸啊 黑豆啊还能吃点什么啊？ 易孕胶囊是药吗？能吃吗？ 、会不会有副作用呢？哪里有卖的啊？ 有吃过好孕的姐妹吗！

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生男生女如何自己控制?专家教你6大方法控制宝宝性别。传统生男生女的“秘方”靠得住吗?一起来了解一下吧! 　　以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。有的夫妻特别喜欢男孩，有的夫妻特别喜欢女孩。陈小姐就特别喜欢女孩，她正准备要孩子，可是不想要男孩，最近她总是很积极的咨询怎样才能生女孩?豆豆妈(亲子资深妈妈)为你支招，6大技巧可以帮助你预定孩子的性别! 　　生男生女技巧饮食控制调节法 　　这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。 　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。 　　采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我们一般不提倡这种饮食方法，应提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。 　　但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。 　　采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我们一般不提倡这种饮食方法，应提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。　2、掌握排卵期 　　接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 　　3、改变阴道的酸碱度 　　房事前，用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，可以增加生男孩子的机会。用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房，能够增加生女孩的几率。 　　4、性高潮控制法 　　如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。 　　另一方面，如果女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于Y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。深情的抚爱，容易使女性获得性高潮，要在妻子获得性高潮时再射精。 　　如果想生女孩，则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的碱性液体的分泌，为子宫创造酸性环境。这也许是一种很难满足性欲的性交，根本不需要爱抚，只在阴道内射精即可。

大家来探讨一下，吃什么怀的宝宝会更聪明点？

好几个月都没有来例假了，听别人说吃叶酸会导致例假不正常，这是真的吗？吃了3个月的叶酸了，看见这，心里有些不明白，为什么会这样呢？

1、找个双胞胎的老婆 龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢 这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。 2、服用叶酸，增加几率! 瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀龙凤胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为龙凤胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生龙凤胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生龙凤胎。但这一结论还有待于进一步研究证实。 3、试管婴儿，想要几个生几个! “试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

情景游戏让孩子知道啥叫看病 门诊发现，八九个月到4岁这个年龄段的孩子看病往往更容易表现出紧张和恐惧，这是因为他们的独立意识已经开始萌发和形成，突然把孩子带到一个他们完全不了解、陌生的环境，许多孩子在医生没有对其进行检查时，就表现出无比的惊恐。 因此，看病前要告诉孩子将看到的情景：有穿白大褂的医生，有戴口罩的护士，并详细告诉孩子抽血的步骤，以及疼痛的感觉，让儿童来就诊时，自己主动把胳膊伸出来让护士抽血。家长还可以通过扮演医生或护士的角色游戏，让孩子自己体验看病的过程。 多给孩子安全感少骂少吓唬 许多家长把孩子带到医院诊室后，就无视孩子的感受，孩子不断哭闹，甚至想和妈妈说几句来寻求安慰，但家长只顾着和医生谈论孩子的病情，听到孩子哭闹就只会责骂“你烦死了，打针有什么好痛的，哭什么哭”。 林东如说，其实孩子是需要充分尊重的。孩子当时的做法就是希望被关注，来解除他内心的不安全感。家长此时就应该多听听他的想法，体会他的心情，安慰他，让他获得安全，而不是不理睬或大声训斥。家长可以通过肢体的拥抱，轻言细语来解除孩子的恐惧，帮助他们找到安全感。 此外，一些家长习惯在孩子不听话的时候吓唬孩子“再不吃饭，我就把你送医院”、“你不乖就让医生给你打针”，这些语句，都无形中加重了孩子的恐惧感以及对医院的排斥。因此，家长一定要避免用此类“教育”方法。 不要欺骗孩子但态度要坚决 对孩子而言，特别是曾经有过不愉快的就医经历，听到打针就会害怕。家长在语言安抚上要避免使用“打针不疼”等词语，以免加重孩子的恐惧。不如代替为“让医生看一下，我们马上就回家”这样的语言来舒缓孩子的恐惧。多数家长喜欢欺骗孩子。明明要打针，但嘴巴里却说“不打针，我们不打针”，结果把孩子按住，强行给孩子打针。所以有过一次这样的经历后，孩子的依从性就会越来越差，不仅不配合，还会奋力挣扎，有的由于过度哭叫出现了呕吐、气促。 正确的方法是，如实告诉孩子要如何治疗，而且态度坚决。孩子尽管一开始有些哭闹，但他发现不得不接受这个结果的时候，就会逐渐平静下来。千万不要哄骗孩子。 学会正确拥抱安抚孩子情绪 对于过度紧张的孩子，可以通过正确的姿势来克服他的恐惧。正确的方法是将孩子抱住，让孩子侧坐在家长一条腿上，然后家长用另一条腿紧紧夹住孩子的双腿，并用两臂呈环形围拢住孩子的身体，将孩子完全裹住紧紧拥抱，以避免其上肢动弹。 这种方法其实本身就给予孩子巨大的安全感，通过家长的肢体拥抱，让孩子获得安全满足，同时这种体位可以完全束缚住孩子的肢体运动，使其可以顺利地接受检查。但所有的工作必须加速，以减轻孩子的压力。正确的拥抱体位可以帮助孩子减少恐惧，快速检查则让孩子对检查的记忆不过于深刻，避免不良情绪产生。

现已怀孕差不多两个月了，反应倒是不大，就是一会儿又饿了，很能吃，怀我儿子的时候好象没有那么难过呀？

各位姐妹：请教一下你们哈，我现在正打算怀孕，一直四五个月了都没怀上，从9月份就开始测基础体温了。之前看了基础体温曲线图，排卵期过后体温要持续升高至下次月经来的时候，但我测出来有这种情况，我是9月9号来的月经，从曲线图上显示9月23号是排卵期，之后体温就上升了，一直在36.3-36.15之前排徊，（声明排卵期前是35.8-35.9之间），从10月3日开始就又升高了 36.7、 36.4、36.6 ，我就搞不懂是怎么回事了，曲线图上的几种情况，我这个都不符合，有个这个情况，我国庆期间是回家里的，家里盖的被子厚点，暖和些就高些哟，请各位姐妹帮我分析分析吧，谢谢了

计划怀孕就不要再穿高跟鞋　　众所周知，少女正处于发育期，生理各方面尚不成熟，尽量少穿高跟鞋。但酝酿着怀孕计划的成熟妈妈是否可以随意穿高跟鞋呢?为了以后生育顺产，当然不! 　　因为穿高跟鞋，身体容易向前倾，形成一种强迫的压力，在外力的作用下骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，怀孕妈妈如果一直穿高跟鞋的化，在生育时候就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇上这种病例，就不得不采取剖宫产了。 　　此外，穿上高跟鞋，人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌尚，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响足关节的灵活，而且可能会造成趾骨骨折。穿时间长了，就可能患上痉挛性足痛!甚至不能走路。 　　从生物力学上的角度看，怀孕妈妈真的很爱美的话，可以选择穿坡跟鞋，这样身体重心既不会前倾，也不会后移，不仅可以预防肌肉和关节损伤，也以免产收以后生产时的后患啊。