一般来说，起男名的习俗如下： 　　多用光宗耀祖之字：这方面的词语是男子起名选用最广、最常见的。例如，绍祖、继祖、孝先、敬先、广嗣、绍箕、显祖、亮祖、光宗、念祖、怡孙、悦孙等。 　　多用表示报国救民抱负的字，例如：建国、振国、兴国、爱民、民生等。多用表示志向心愿的字，例如：景贤、希孟、希周、博学、勇军等。 　　多用表示操守品德的字，例如：宗廉、德良、尚德、德福、德友等。多用表示安康长寿的字，例如：寿高、长生、长庚、康生、彭寿、延年、龟龄等名字。 　　多用表示做官发财的字，例如：富贵、有财、盛富等等。多用表示威武博大的字，例如“山虎、大虎、山豹、天宇、万里、江山、高山、大海等等。 　　多选用阳刚之字：其中，表示意志刚毅的如志坚、志刚、百坚等。表示力量巨大的，如铁牛、大力、如山、千钧、铁柱、劲松、浪舟、大春、石峰、浩天、浩然、石泉等。

今天过年回河南老家的时候，儿子出生了，全家欢天喜地啊，老母亲左盼右盼，终于盼到孙子出生了，抱着孙子，喜极而泣。刚不抱会儿就老是问：“我的心肝宝贝呢？”我这才想起，孩子名字还没定下来呢。我家住嵩山脚下，又姓高，于是想取一个跟嵩山有关的名字。嵩山，那可是鼎鼎大名的五岳之一啊，这些年我在外，都以家住嵩山脚下为荣呢。我自己拟了几个名字，高岳，高岳远，高嵩岳等，都想遍了，但没有一个真正满意的，总觉得不太有内涵。现代人取名都比较注重文化内涵了，家里的老母亲又坚持宝贝孙子的名字一定要合生辰八字，不然不放心。 思前想后，我决定在百度发个贴，求名，集思广益，说不定会有意外收获呢。我把宝宝的生辰八字写上去，并说明希望名字跟嵩山有关，含个“岳”字，不久后，有热心的朋友给我推荐了一位大学的老师，他给我的宝宝取了一个名字，叫高维岳，我的宝宝，终于有了一个好名字了。 我很喜欢这个名字，大气，稳重。高维岳，出自《诗?大雅?崧山》中的名句：“崧高维岳，骏极于天。”小名就叫骏天，我们都喊他骏骏。我觉得这名字不仅文化内涵好，教育意义也丰富。希望孩子像嵩山一样刚毅稳重，无论人生遇到什么困难，都能以淡然的心态去克服，最终征服困难。嵩山又是高远之处，教育孩子要有凌云之志，平时认真学习，不断攀登知识的高峰。在嵩山上，总是能给人一种宽广的情怀，这又教育孩子要胸怀广博，待人和善。 说到我喜欢这个名字，还有诸多理由，“崧高维岳，骏极于天”这句诗刚好是描写嵩山的，在古代“崧山”就通“嵩山”，我家又姓高，老家又是河南的，老婆姓韦，与“维”谐音，我觉得“高维岳”一名不仅把父母的姓氏巧妙地融合在一起，又补了宝宝所缺的土和木，可以说是天衣无缝。从此，高维岳这名字牵动了我们一家老少的心，我家骏骏终于有了一个好名字了，听起来也大气，真是很欣慰。初为人父，我终于开始体会到，什么是可怜天下父母心了，为了孩子的一个名字，我一点都不敢马虎，就是为了孩子以后有个好名字做伴，希望孩子一生都像名字一样稳定美好。 呵呵，为宝宝取名真的是一段难忘的记忆，现在宝宝也有了个好名字了，我忍不住在这里向大家晒晒我为宝宝取名的幸福经历。对了，那老师的新浪博客记得是叫学后取名。祝愿天下宝宝都有一个好名字。

邻居家生了对龙凤胎真叫人羡慕啊。。

大家现在有没有开始补钙呢？这应该是贯穿整个孕期的吧，但也有听说怀男孩就要多补点，女孩的话补多了钙反而不好。有依据吗？到底孕期补钙该如何进行？

房事不当或过频、桑拿过度、长时间骑车、营养不良、精神状态不佳、长期穿紧身裤、嗜烟、酗酒这七大元凶都是导致男性不育的原因。。。看看你是否存在以上不良习惯，假如有的话，赶紧改过来吧。　　1.房事不当或过频 　　孕育专家施长春主任指出：尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，夫妻生活中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。 　　危险指数:★★★★☆ 　　2.桑拿过度 　　精子其实是“娇生惯养”的，一般情况下它必须生活在34℃~35℃的恒温环境中才可以正常发育。而洗桑拿浴，由于人一直处在高温的环境中，心跳、血液循环都会加快，体内“加工厂”顾及不到精子健康，成活率理所当然也会明显下降。 　　危险指数:★★★ 　　3.长时间骑车 　　过多的骑自行车、摩托车、三轮车或是骑马等，往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血，会影响它们的功能及加重慢性炎症，从而影响生育力。同时骑车的颠簸震荡，也会直接损害睾丸的生精功能。 　　危险指数:★★★ 　　4.营养不良 　　人类精子的产生与饮食中的营养水平相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。因此,应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜。 　　危险指数:★★★ 　　5. 精神状态不佳 　　长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。 　　危险指数:★★★☆ 　　6.长期穿紧身裤 　　时尚风让越来越多的男性穿上了紧身裤，殊不知这样做有三点危害：①睾丸温度升高②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。此三点极不利于精子的生存。 　　危险指数:★★★★ 　　7.嗜烟、酗酒 　　烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%是精子发育不良或丧失活力。 　　危险指数:★★★☆

女人怀孕前要准备，男人就可无所谓？健康备孕，男女有责。专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。 　　多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。 　　1.大量吸烟致使体内缺乏维生素C 　　消除对策：在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。 　　2.不注意吃蔬菜水果 　　消除对策：准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。 　　3.只喜欢吃肉类食物 　　消除策略：准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。　

今天，看到这个，觉得挺不错，推荐给准备怀孕的妈妈们看，希望大家也可以怀上健康的宝宝！O(∩_∩)O 孕期药物使用参考(请在医生的指导下准确使用药物) 　　·青霉素：较安全，包括广谱青霉素如哌拉西林。口服喂养知识、肌肉打针、静脉滴注均可用于妊妇。警示：按推荐剂量使用，不可超量。 　　·红霉素：同类药还有利菌纱，罗红霉素等，分子量大，不易透过胎盘到达胎儿，青霉素过敏者可使用，衣原体、宝宝疾病防治支原体感染首选药。 　　·先锋霉素：目前资料无致畸作用。 　　危险药品讲演单 　　·四环素：可致牙齿黄棕色色素沉着，或贮存于胎儿骨骼，还可致妊妇急性脂肪肝及肾功能不全。 　　·庆大霉素：卡那霉素、小诺霉素等可引起胎儿听神经及肾脏受损。 　　·氯霉素：引起灰婴综合征。 　　·复方新诺明，增效联磺片，可引起新生儿黄痘，还可拮抗叶酸。 　　·呋喃胆叮：妇女患泌尿系感染时常选用，因可引起溶血，应慎用。 　　·万古霉素：固然对胎儿危险尚无报道，但对妊妇有肾毒，耳毒作用。 　　·环丙沙星、氟哌酸、奥复星：在狗实验中有不可逆关节炎发生。

　　虽说男人终生都有当爸爸的能力，但若超过50岁，将会给优生带来诸多麻烦甚至灾难，故“老爸爸”实不可取。请看医学家为“老爸爸”列出的“罪状”——　　●削减妻子的生育力　　研究资料显示，男人35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%； 45岁以上的男性比35岁以下者，让一名女性怀孕所需的时间延长5倍。　　●增加妻子的流产风险　　根据对5000名孕妇的跟踪调查，丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2～4个月间，出现自发性流产的机率增加30%；50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。　　●增加孩子的患病甚至死亡危险　　统计数字表明，孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。　　列在黑名单上的有畸形（父亲年过40岁后得子，其子女的畸形率超过“年轻爸爸”的1倍）；先天愚型（又叫21三体综合征，是一种以智力低下为主要表现的染色体疾病）；1型糖尿病（又称胰岛素依赖型糖尿病，父亲的生育年龄每增加5岁，则孩子与之结缘的机率增加9%)；前列腺癌、软骨病（是一种由于软骨发育不全导致的遗传性骨病）；精神病(50岁以上男性生育的孩子，患上精神分裂症的可能性，几乎是50岁以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍）等。　　道理很简单，随着男性年龄的增长，其精子像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。　　因此，男人想当爸爸，还是尽早为好，即使不在35岁以内，也一定不要超过50岁。记住：50岁是男人的生殖警戒线，切莫尝试超越这条线，以防不测事情发生。

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 　　子宫后倾会影响我怀孕吗？ 　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。 　　“子宫后位”：想怀孕多扫地 　　此外，后位子宫还有以下潜在问题： 　　月经过多 　　子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。 　　痛经 　　后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。 　　不孕 　　后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。 　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

怀孕三个月了，想准备孕妇装了，但是不知道该到哪买，真的不想在网上和商场买，都太坑爹了，想找个能试穿、款式多还便宜点的店！

　不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。 　　不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。 　　不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 　　不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。 　　不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。 　　不要在停用避孕药后立即受孕。避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。 　　不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。 　　不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。 　　不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。 　　不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

孕前检查是优生优育必不可少的环节，但据记者了解，银川市的大部分孕妇都是在孕后才开始做检查，专家表示，这不利于生个健康的宝宝。　　现在大部分家庭只生一个孩子，怎样让孩子更健康是父母们关心的话题，但很多准备要孩子的父母却往往忽视孕前检查这个关键环节。据银川市妇幼保健院的大夫介绍，很多女性通常是在得知自己怀孕后才到医院做检查，往往这个时候已怀孕40天左右了。这时孕妇在医生的建议下，才会做一些本是孕前就该做的检查，比如血常规、尿检、肝功能等常规检查。有些孕妇在怀孕两三个月后才会到医院接受这些检查，这时候如果再查出孕妇患有不利于怀孕的疾病时，对孩子和孕妇都不好。 　　其实孕前检查是非常有必要的，它不但可以排除孩子的一些疾病发生，还能让孕妇在得知自己是否健康的情况下生个健康的宝宝，比如患遗传性疾病、代谢性疾病、内科并发症等疾病的，都建议先不要怀孕，例如孕妇有贫血，建议先治疗，因为贫血容易使宝宝抵抗力下降、容易感染、生长发育落后。孕妇如检查出不利于怀孕的疾病时，最好先治疗后怀孕，这对孩子和妈妈都是好事。另外通过孕前检查可发现有无病毒感染，如果感染病毒后会导致胎儿宫内感染，所以孕前检查很有必要且不可忽视。

　虽然很多女人都知道酒精，烟，咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害的，但是却很少人知道这些对于一个想怀孕的女人而言也是非常有害的。　　1.酒精 喝酒会影响你的生育能力，但是，对于喝多少才会影响到你的生育能力却没有明确的答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕，那么最好就不要再喝酒了，至少，不要再喝那么多酒了，保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。 　　一杯酒相当于： a. 半品脱普通浓度的酒或者淡酒又或是苹果汁 b. 四份之一品脱强度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒 如果你发现你很难戒得掉酒，那么可以试试这些贴士： 　　a. 避免在自己家里喝酒 　　b. 和你爱人一起戒酒 　　c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的饮料 　　一旦你怀孕了，就要完全戒酒了，因为在你怀孕时喝酒有可能会导致胎儿得胎儿酒精中毒综合症。 　　2.抽烟 和酒精一样，抽烟也会影响到你的生殖能力。烟里含有的毒素会阻碍你的卵细胞化脓的过程，也会影响你的排卵速度，烟还会降低你身体上的卵细胞的数量和质量。另外，长期让卵细胞暴露在尼古丁下也会导致染色体变异。 　　如果你的爱人也吸烟，那么叫他戒了，因为尼古丁也会影响他的精子的质量。 吸烟也可以增加你： a. 流产的机会 b. 早产的机会 c. 胎儿晚发育的机会 d. 生下一个重量不符要求的孩子的机会 　　3.咖啡因 就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样，你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有咖啡因的饮料和食物。虽然咖啡因不会影响你的生育能力，但是它会影响你对食物的吸收能力。而当你怀孕了，建议你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的饮料。 　　4.吸毒。 吸毒会降低你的生殖能力，它会减少你的卵细胞的质量，也会减少你爱人的精子的质量，而在怀孕期间吸毒对孩子有很大的坏处，所以，你最好能在怀孕前停止吸毒。如果你吸毒，又想怀孕，那你最好和你的主治医生商量一下，看看有什么办法可以戒掉，等你身体好了，你就可以生下一个健康的宝宝了。

现在女性因为生活习惯的变化，环境污染等原因，身体素质都不是很好哦。 孕前调理的作用与好处 　　中医科知名专家指出，胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。 　　特别需要调理的体质 　　专家提到，有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。专家指出，长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。 　　1.肾虚·月经周期不规则 　　月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。 　　2.肝郁有热·内分泌失调 　　现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。 　　3.脾虚·脾胃功能不佳 　　专家指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。 　　助孕及调理体质的方式 　　专家认为，身体的体质偏颇产生了疾病，上面提到的月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗。目前除了中药，也可用一些纯天然的保养品如艾美伊人宝典，它不但能够调节子宫，还能保养卵巢，调节内分泌，迅速恢复私处紧致，彻底的清除和预防炎症。还可以用借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。如果对自己的身体状况有充分了解，也可以通过食疗来调整体质。

孕育一个新的生命是伟大的、艰辛的、幸福的，可是无时也会繁殖出良多意想不到的问题取利诱。每一对年轻的佳耦都但愿无一个健康、伶俐、斑斓的小宝宝，他(她)不只给家庭带来朝气、乐趣和但愿，也是国家的将来和栋梁。可是若是我们没无正在受孕前、孕育外做好充实的准备，节制脚够的学问，是很难达到我们的理想的。如何孕育一个可爱的宝宝呢？如何才能让我们的宝宝健康成长呢？那里面是大无学问的。　　起首我们倡导孕前检查，要打无准备之仗，要体会本人的身体情况。男方当通过检查体会本人的血型，检查可否无丙肝、乙肝或乙肝抗体，无无大的心脑血管疾病，前列腺情况若何，精液可否正在一般范围等。女方要做的检查比力全面，除了血型、乙肝、丙肝、心脑血管方面的检查外，还要检查无无糖尿病、甲亢等疾病，体会月经周期可否纪律，曾经可否做过流产，无无很是病史。做妇科检查要体会盆腔情况，无无排卵，输卵管可否畅达，激素程度可否一般等。各方面检查都一般时再准备怀孕。那里还要出格提醒夫妻两边，要体会家族无无遗传病，如无遗传病当向医生咨询可否可以或许怀孕。 　　其次，夫妻两边还当寄望以下几点：抽烟期取酒后不受孕，过度委靡不受孕，无病期间不受孕，情感不好不受孕，情况嘈纯不受孕，电闪雷鸣不受孕，旅行成婚不受孕等。 　　最后，要寄望饮食，养分要丰硕，慎用各类药物，情况要标致，情感不变而欢快，不接触无害物量，如污染的情况、农药、放射性物量等。同时如无养猫狗的家庭当将宠物送人，并过一段时间再怀孕。

哪些生活习惯不利于优生？　　(1)吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。 　　(2)酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒，可能生出低体重儿，4杯出现轻度畸形，酗酒女性1/3～1/2要发生严重问题：脑细胞数量少，手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形，眼裂小，鼻短；骨骼关节异常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。 　　(3)喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。 　　(4)吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，不应减肥。 　　(5)在大量接受放射线之时。一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育；在女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴)；因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。

哪位有亲身经历或者比较懂的姐妹能给指点一下啊？ 我的朋友打算这次月经过后就怀孕的，可是在11月2号感冒了，嗓子疼，浑身无力，她感觉感冒不是很严重，因为打算怀孕，所以只吃了一袋999感冒冲剂和两袋板蓝根。她很想赶紧怀孕的，不知道当月感冒了，影响当月怀孕吗?

、怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。 2、孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。 3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。 4、从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。 5、长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。 6、不要在疲劳时性交受孕。 7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。 8、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。 9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。 10、少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。 11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

最近看坛子里很多姐妹都在讨论怀孕期间怎么补充营养，如何进行搭配等等，但大家讨论得比较散，而且有些答案不见得准确，于是我就忍不住想把我怀孕时积攒的一点小经验和小资料给大家分享一下，这是医生给的建议和我自己在网上搜集的资料的结合体。希望能帮到姐妹们~

禁忌1、月子里不能受风受凉 　　坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。 　　正确的做法： 　　1.坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 　　2.开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 　　3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 　　禁忌2、坐月子不能梳头、洗头、洗澡 　　在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。 　　正确的做法： 　　哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。 　　禁忌3、蔬果水气大，月子期间应忌食 　　不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。 　　正确的做法： 　　从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。 　　禁忌4、奶不胀不抱仔 　　在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。 　　正确的做法： 　　哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。 　　禁忌5、月子里不可刷牙，否则日后牙齿会过早掉落 　　民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。 　　正确的做法： 　　为什么民间形成月子里不刷牙的习俗？因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时；加之过去科普知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此，很多人就认为产妇不能刷牙。 　　现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。 　　月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。但需要注意以下几点： 　　1.在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 　　2.产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 　　3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 　　4.可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 　　禁忌6、不能流泪、不能长时间看书报、电视 　　产后的妇女荷尔蒙的分泌尚未恢复正常，所以情绪很容易受影响，常常会因为一些小事心情低落而流泪，这些都会导致用眼过度，让眼睛过度疲劳。 　　正确的做法： 　　1.坐月子期间保持心情轻松愉快、听听柔和的音乐。 　　2.听电视声音取代看电视，让眼睛好好休息。 　　禁忌7、坐月子饮食不能加盐 　　怀胎十月特别是到后期，水分都会滞留在身体里面，造成妈咪水肿，有些人甚至肿得连鞋子都穿不下。而产后因为荷尔蒙的变化，产后一周会有一个利尿期，身体会透过排汗或排尿等方式，把多余的水排掉。因此如果盐分摄取过多，很可能导致水分滞留，且影响母体健康。 　　上述问题值得妈咪注意，但考量到产妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。