女性体检是为了更好的关注身体，关注自身健康，在体检中常碰到一些人因不懂体检中要注意的问题而造成不能按时体检，耽误了时间，造成不必要的麻烦。那么女性体检需注意哪些问题？医生提醒体检时候要注意以下问题： 　　1、做子宫B超(腹部)，膀胱里要积聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宫B超前一定要记住不要将小便排掉。 　　2、做妇科检查要排空小便。如果您既要做子宫B超又要做妇科检查，那您最好先做子宫B超，然后再做妇科检查。 　　3、做肝功能、血糖、血脂检查要求空腹(包括进食、饮水、服药等)，要求在早饭没吃前抽血；乙肝三系和血常规检查不要求空腹，随时都可以检查。 　　4、做肝、胆、胰B超一般要求空腹。 　　5、拍片身上不能带含有金属的东西，否则会挡住X线，容易误诊。 　　6、体检之前要休息好。休息不好，会影响血糖、血脂和血压。但对检查乙肝三系没有影响。 　　7、女性月经期间不能作妇科体检。 　　8、体检前三天内，请您保持正常饮食，勿饮酒，避免剧烈运动。 　　9、体检当天需进行抽血、 b超检查 ，请您在受检前禁食8-12小时。 　　10、进行抽血、b超、耳鼻喉及口腔检查后，方可进食。 　　11、 糖尿病 、 高血压 、心脏病等慢性病患者，请将平时服用的药物携带备用。 　　12、怀孕或可能已受孕的女性受检者，请事先告知医护人员，勿做x光检查及子宫颈刮片检查。 　　13、女性受检者月经期间请勿做粪便及尿液检查，待经期完毕后再补检。 　　14、进行各科检查时，请务必按体检表内容进行逐项检查，若自动放弃检查某一项目造成漏诊，会影响对您健康状况的评估。 　　15、检查完毕，请您将体检表交回放射科。 　　16、体检结果将于5-7个工作日后通知您本人，请您认真对待医生的建议，有病及时诊治。

要想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。你想过吗?生孩子并非夫妻两人的事，还要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。那么，什么时候受孕最合适呢?孕育专家建议作为未来的爸妈，受孕时机要慎重选择。 　　“黄金”受孕季节 　　一年4季，12个月，哪个月受孕最好呢? 　　一位2岁孩子的妈妈：如果再让我选择一次的话，我一定要选在夏天怀孕。因为那时候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。听人说，怀孕的时候多吃水果，对孩子的肌肤很有好处。不像我，冬天刚怀孕那会儿，水果、蔬菜都没有新鲜的，而且价钱也比较贵。 　　孕育专家张荣珠：根据一项最新的研究结果显示，出生在5月、6月、7月的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说如果在7月或8月受孕最为理想，妊娠中期正好处于秋季。在胎儿成长发育最关键的两个阶段无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越，日光充足、百花盛开，准妈妈的心情会很好。而到了孩子出生的时候，正好春回大地、万物复苏，是长身体的好时机。躲开了寒冬，准妈妈不必在冬天坐月子，不用担心孩子身体弱会冻着，同时也避开了冬季流感高发期，对妈妈和孩子都有好处。 　　“黄金”受孕年龄 　　30岁好像已经成为青春不再的一道界限，很多人用它来衡量做妈妈是早还是晚。这样的划分是否科学呢? 　　老一辈人：我们主张还是趁着年轻，精力旺盛的时候，要孩子比较好。年轻人有精神带孩子，玩着、闹着，孩子就带大了。自己还没老，孩子已经长大了。30岁以后，就没有那么多时间和精力了。 　　孕育专家李红：从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而丈夫的年龄最好在30～35岁。因为这一时期，身体各项机能都发育成熟，人处于精力的鼎盛时期，无论从体力和精神状态上来说，都是最佳的选择。而且，根据统计表明，25～29岁的女性分娩的时候，顺产率高，生出的宝宝健康状态普遍比较好。 　　“黄金”受孕时刻 　　中国的优生优育法则自古就有，这些传统的说法是否有科学的根据呢? 　　民俗：中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定，不利于受孕。 　　孕育专家刘强：女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15个小时以内。从情绪的角度讲，人体还有一个情绪变化周期，直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑都会影响受孕的质量。另外，有人分析过人在一天内的生理周期变化，发现人体的机能在早上7点到10点之间是处于上升的趋势;下午4点以后则下降;而下午5点以后则重复这个周期;到了晚上11点以后又急剧下降。所以分析晚上9～10点是一天当中受孕的最好时机。

怀孕前，营养方面有什么要求不？

痛经可导致不孕 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后，自然消失的现象，叫做痛经，多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮后，腹部加重，月经后一切正常，其实它与不孕的关系非常密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重不同的痛经。这是因为它是很多妇科疾病的表现之一，有痛经或持续痛经的女性，很有可没能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等，疾病的警告信号！甚至有一部分人因此导致不孕，因此有痛经的女性应及时的到正规的医院检查，已早发现早治疗莫掉以轻心。 五种方法让女人不在痛经 其实在这段非常时期，我们不必如此紧张因为我们有舒缓大发，可以帮助你安然度过那几天，而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养，呵护自己，我们都知道——健康美丽养出来。 饮食 1、 保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为他们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、 不食含咖啡因的食物，它会令你精神紧张造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 3、 牛奶加蜂蜜；每晚睡前喝一杯加一勺的蜂蜜的牛奶可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。 4、 香蕉中含有维生素 B6能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经是不妨多吃以一些。 5、 注意口忌行经前及行经尽量不吃生冷喝辛辣等刺激性的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。 运动 1、 加强体育锻炼，尤其是体制虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动比如***。 2、 练习瑜伽操，练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的最好。 按摩 1、 请你的朋友帮助你 2、 俯卧在毯子上，完全放松尽量舒展身体，双臂平身脚趾向内在按摩的整个过程中，一定要是自己舒服，任何不舒服的动作姿势都可以不要。 3、 一切准备就绪 go！ 4、 让你的朋友摸到你的骨盆上脊——在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去，每秒大约 1~2次，注意不是画圈动作是向前后推。 5、 如果感觉力度轻，可以让她面朝你的脚站在你身边，扶着靠背椅子，用脚跟来做额推的动作，不过，要她保持脚跟向上以免向下垂直用力压迫你的骨盆，也不能踩到脊椎，在他推的时候，你的身体随之摇动是正常的。 6、 左侧做完啦，很舒服的话那就继续做右侧吧！ 热敷 1、 保持身体暖和，非常时期，保持身体重要，尤其是真没、对痉挛及充血的骨盆位置。 2、 多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 药物 1、 服用维生素类的药物， B族维生素物别是B6，对经前紧张症有显著的疗效他能稳定情绪帮助睡眠，并能减轻腹部的疼痛当然对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊，

以下内容与正在为好孕而努力的姐妹们共勉！ 我是去年（2007年）11月中旬结婚的，29岁。最后一次月经是2008年2月17日，3月18号早早孕试纸测出阳线，很明显的，而且直到今天阳线日渐日深，我想可以确认是好孕了吧，hoho，挺高兴的。 妇科检查 从26岁开始，我每年去仁济西院做妇科检查。从那时起，我知道自己的妇科条件不算太好，子宫中后位，内膜一直偏厚，TCT检查每年都是宫颈糜烂，中级（良性改变性反应）。在此期间，不时的得过阴道炎症，细菌性的、霉菌性的、滴虫性的……好像一个都没少过，哭啊~这里要特别说明一点，绝对不是我不讲卫生！我妈妈是医生，我从小卫生习惯就很培养得好。而且我的亲生姐姐天生妇科也很健康，所以妈妈总结了半天，最后的结论是我阴道的ph值先天有点偏差，所以抵抗力比较差。因此我的白带一直是蛮吓人的，有时像豆腐渣，有时像清水，有时候还回家夹带着血丝，而且一直是有点黄黄的，传说中的白带拉丝更是一次也没见过。其实我自己也很带担心的，可是在生育之前一直下不了决心去做物理治疗（电烙治疗之类的）。去年开始，我尽量避免穿丝袜和化纤的紧身裤，而改穿全棉宽松的裤子，白带开始有了较大的改善（虽然还是有点泛黄），而且已经很久没有感到阴道里有炎症时的不适感觉了。 孕前检查 孕前检查，没做过，嘿嘿。补充一点，我从来没有怀孕和流产过。这么多年都没中过招，够幸运吧，其实一直小心着呢。 排卵试孕 关于同房，想做就做吧。我从来没有测过基础体温，排卵试纸和早早孕试纸是在淘宝上买的，事实上也是因为好玩，倒没什么真的按照上面显示的阳线严格执行房事的。粗略算了一下，平均1周做2次，频率高的时候一般是月经结束后的2周内，每隔2-3天做一次（老公也懂“一月就中法”，哈哈），然后月经之前的1-2周基本上就1周1-2次了。我的月经一直很正常，周期很稳定28-29天，血量中等偏多一点，5天左右，而且前年难得痛经一次。 早孕反应 然后是早孕反应。我知道待孕的姐妹们都很关心早孕反应，不过不好意思，在这方面我没什么好和大家分享的。因为我几乎没有反应，除了一日比一日深的早早孕上的那一条阳线，白带还是一如既往的有点黄。乳房的感觉和平时月经来临前的酸痛感一样，也没感觉到明显的涨大。也许因为我的皮肤比较白色素比较淡，乳晕和乳头的颜色也没有明显变深。要说唯一的反应就是胃口了，差了很多。虽然吃还是吃的下的，而且事实上比平时还多吃了，就是觉得没什么胃口。现在每天早上喝一袋蒙牛的牛奶，下午2点喝一袋旭阳的无糖豆浆，3点吃一只苹果。晚饭吃得清淡一点，鱼啊肉啊都吃一点。也许是因为我属马的原因，现在特别喜欢吃绿叶蔬菜，怀孕前就是，现在更是。晚饭不能吃太多，因为一到9点钟开始胃里感觉有点泛酸和灼热，吃点酸化梅感觉会舒服一点。昨天开始有点嗜睡了，早上起不了床，晚上也困，不过早早躺下却不能睡着，结果还是差不多老时间才呼呼的。 营养补充 最后还补充一点，3月初的时候老公给我买了斯利安的叶酸，一直吃到现在，不知道这个是不是也有助孕的效用呢。 好了，就是这些了。4月初去医院确诊，到现在为止没有见红，也当然希望不要啦。祝大家都好运好孕！

结婚一年了，婆婆天天唠叨着要抱孙子，我一直都忙着工作，自己也还年轻，不想这么早有小孩。。不过最近有个好朋友生了个宝宝，经常去她那里玩，看到宝宝这么可爱，自己忽然也想有一个了。。但是没有好的经济能力，怎么能养好一个小孩呢？苦恼着。。

紧急避孕药对身体有影响吗?

孕妇可以使用计算机吗？不少女性在工作和生活中使用计算机，当她们准备怀孕时，往往会对计算机是否可能对胎儿造成损伤而忧心忡忡。妇产科专家进行孕期跟踪时发现，两位妇女长期接触电脑屏幕，结果双双产下畸胎，而她们既没有不良家族史，也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑，会不会是电脑屏幕电磁辐射造成的呢？　　只有一点是可以肯定的，受辐射时间与其所带来的危害是成正比的。 　　辐射对生殖健康的影响，在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。 　　专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了病历对照研究，结果自然流产OR值1.2，但在接触视屏时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产OR值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。 　　有研究结果认为，辐射与子代先天性缺陷有关联，当辐射作业时间每周大于10小时时，先天缺陷率大大增加，因此，认为不能排除辐射作业有子代先天缺陷的危险。90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有1529名辐射作业女性月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。(P

去医院做了孕前检查，结果中巨细胞病毒igG阳性，igM阴性，这样可以怀孕么？问了医生说可以，但还是心里不放心

随着医学知识的普及，怀孕后不能乱服药，看病时把怀孕的情况告知医生，让医生谨慎处理，这是大部分孕妇都能掌握的常识。　　但孕前的“空档期”却常常被忽略，不少年轻的新婚女性就是在这个期间误踏“雷区”，被迫做***或是忧心忡忡地度过整个孕期的。 　　育龄妇女从停经后至临床上确定怀孕前也要谨慎用药，避免胎儿有致畸的风险。 　　如今，经常有早孕的妇女到医院咨询，表示自己在孕前“空档期”因不知道怀孕而服用了孕妇忌服或禁服的药物，有的甚至接受了放射线检查。 　　抗真菌药物让她忐忑不安 　　30岁的刘玲患有子宫内膜异位症，医生告诉她，她比正常妇女的受孕几率要低一些。结婚后，渴望要孩子的她一直没有避孕。不久前，刘玲因皮肤病用了几天以往也使用的抗真菌药物斯皮仁诺，病情好转后，阿玲同时也发现自己怀孕了。 　　心怀喜悦的她无意中看到斯皮仁诺的药物说明书有“孕妇忌服”的字眼，刘玲忐忑不安地到处咨询医生，胎儿会否畸形？像她这样年龄偏大又有影响怀孕因素的妇女是否应该保留胎儿？ 　　当刘玲得知，斯皮仁诺在动物实验中被证实有致畸的危险，而在人类中还没有相应的实验数据，风险难以评估时，经再三衡量，仍然决定保留胎儿，但此后，在妊娠期间，令人愉快的怀孕体验已被担忧所代替。 　　孕期不宜接种疫苗 　　从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，很容易受到药物等外界因素的影响，尤其是妊娠的前3个月内，宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的，药物致畸的可能性就更大。 　　即使是维生素、叶酸等营养类药物，仍应在医生的指导下使用，因为过量服用有可能出现中毒现象。例如，妊娠期大量服用维生素D，可致胎儿的高钙血症和智力低下；而大剂量补充维生素A，则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外，为避免患上传染病而接种疫苗，对孕妇来说也是不适宜的，在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。 　　待孕时期用药前应咨询医生 　　所有育龄妇女都要做好计划生育工作，凡婚后没有避孕又打算要孩子的，只要不能排除怀孕可能的，最好不要服用任何药物。在看病、体检时，应把已婚待孕的情况告知医生，实在有必要用药的，要在医生的指导下衡量利弊慎重地作出选择，以避免不利因素对孕育健康宝宝的内环境造成干扰。 　　如果在这个期间内用药，特别是注明孕妇忌服或禁服的药物，应迅速到医院咨询医生或临床药学师，让他们对药物致畸作出风险评估。

摘要：产前检查也有盲点吗？孕前检查是为了对胎儿负责，在怀孕初期及中期会有验血的项目，包括梅毒，B型肝炎，德国麻疹等检查，若验血结果有异常，通常医师便会积极处理，孕妇产检的正反两面观。 　　产前检查也有盲点吗？孕前检查是为了对胎儿负责，在怀孕初期及中期会有验血的项目，包括梅毒，B型肝炎，德国麻疹等检查，若验血结果有异常，通常医师便会积极处理，孕妇产检的正反两面观。 各种产检基本上是以保护 始儿 为出发点，但爸妈也必须了解，尽管医学科技发达，可以防止宝宝一些先天性异常的发生，但目前的筛检作业，还是免不了有些盲点。 　　1、有少部份的先天畸形仍然无法由超音波看出来。 　　2、单基因疾病的检查只检查特定的基因，而目前仍然有许多疾病的基因尚未被鉴定出来。 　　3、例行性的羊膜穿刺术只能检验出胎儿染色体异常。 　　4、纯粹功能性的障碍，例如部份智障、耳聋、自闭症、精神分裂症，仍然无法作产前诊断。 　　5、有些胎儿畸形要到廿四周之后才出现，但是目前法律所规定的堕胎最后期限是廿四周。 　　各种产前遗传检查仍是确保生下健康宝宝最佳方法，而这些方法包括：怀孕初期的：地中海型贫血筛检和德国麻疹及梅毒血清测验、十五至二十周的：唐氏症筛检、十八至廿四周的：详细超音波检查、以及廿四至廿八周的：妊娠糖尿病筛检等。 　　由于在婴儿时期都有注射过预防针，感染者较少，若不幸发生在怀孕初期或孕前三个月内有长红疹的现象，必须提供信息给自己的妇产科医师，怕病毒传染给胎儿，而增加胎儿心脏、眼睛等异常的机会。孕妇产检的正反两面观，为了胎儿健康，孕前检查和产前检查都是不可少的。

人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。中医告诉我们受孕时机影响着胎儿的健康发育，孕前必知优生优育的十大必备法则。　　1、不要在情绪压抑时受孕： 　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　2、不要在蜜月时受孕： 　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。 　　3、不要在患病期间受孕： 　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。 　　4、不要在旅行途中受孕： 　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 　　5、不要高龄受孕： 　　由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24—30岁。 　　6、不要在停用避孕药后立即受孕： 　　避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。 　　7、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕： 　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎摘除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在1—2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期随访两年，在这段时间内绝对不能受孕。 　　8、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质： 　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。 　　9、不要在炎热和严寒季节受孕： 　　因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。炎热的比较重，食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。 　　10、不要抽烟喝酒： 　　由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒。

1、 便秘 由于生活习惯、职场环境等因素，很多女性都患有不同程度的便秘或痔疮。所谓“十人九痔”，而且由于症状不太明显，或只有轻微的肛门瘙痒、便血和大便干结，因此一般女性都不会当成疾病来处理，听之任之。而一旦等到要怀孕的时候痔疮、便秘就会一发不可收拾。看似小毛病，其实不可大意。 女性一旦受孕，体内激素发生变化，加上吃得多动的少，极易产生便秘。国家卫生部资料显示，孕妇患痔疮的比例高达80%以上，因此准备怀孕的女性，最好提前检查是否患有痔疮、便秘，一旦确诊，应及时治疗，以免孕期承受病痛。 孕前治疗便秘最好的办法，就是养成良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果;不吃刺激性、辛辣的食物;养成定时排便的习惯;多运动，不要长时间久坐。 2、 牙病 很多女性都有这样那样的牙病，包括牙周炎、龋齿、智齿阻生等，时不时的牙痛和牙龈出血等也习以为常，不以为然。其实这是错误的观念。 俗话说，牙痛不是病，痛起来真要命。曾经发生过孕妇因为强烈牙痛导致剧烈宫缩引起早产的事件，至今令人心有余悸。由于怀孕会引起许多生理变化，使孕妈咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能会给你的妊娠带来不少隐患。如果孕期牙齿痛起来，孕妈咪情绪焦虑，又担心用药对胎儿有影响，治疗很棘手。那时，可真苦不堪言了! 比如孕妈咪患有牙周病，发生早产和新生儿低体重的几率越大。而女性孕前若有龋齿，常常因为怀孕而加重蛀牙的发展，疼痛起来会令人辗转反侧，夜不能眠，且更容易怀上患龋齿的宝宝。 因此，女性如果计划怀孕，应该去“拜访”一下口腔科医生，做一次必要的口腔检查，听听牙医给你的建议。因为保证牙齿健康，是平安度过孕期的前提之一。 3、 脚气 春夏季是真菌肆虐的季节，由于鞋子不透气，脚上长脚气是常有的事情，且易复发，平时很多女性不太会注意，不予理会。 通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主。一般来说，患脚气跟怀孕不会有太大关系，但是孕期最好不要用药，若患上脚气，瘙痒难耐也是一件很痛苦的事。因此，孕前女性若有脚气的话，最好及时治疗，适当用些涂抹的药，也有很多治疗脚气的中药小偏方，既效果好又不会有副作用。 另外，为防止脚气复发，要讲究卫生，勤洗脚，平时少穿不透气的鞋子，保持脚趾之间干燥。

饮酒、抽烟、经常熬夜、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，从你\"计划\"要一个健康宝宝的时候开始，就要调整自己过去不好的生活习惯，养成一种健康科学的生活方式。 　　孕前应该如何调理如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。 　　然而，专家认为，上述这些准备应当再向前推移，尤其是在营养方面，如果等到怀孕后才把它提上议事日程，胎儿发育往往会受到种种消极影响。 　　那么，在营养方面，怀孕前要做些什么呢? 　　1是纠正营养失衡。妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，有目的地调整饮食。 　　2是实现标准体重。育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿;过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要尽量实现标准体重。标准体重的计算方法，可用身高(厘米)减105，所得差(公斤)即为标准体重。 　　准爸爸、准妈妈还要注意戒烟禁酒。较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，而尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害。此外，喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，最好代之以新鲜果汁或蔬菜汁。进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，确保受孕时女性体内激素的平衡，还能减轻分娩时的难度和痛苦。瑜珈、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑也有利于改善体质，运动可以不要求强度，但要注重坚持。 　　总之，从孕前就培养合理的饮食习惯和健康的生活方式，一定会给您带来健康、聪明、可爱的宝宝。

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。　　当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波 ，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 　　手机别放枕头边 　　据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。 　　因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。 　　莫把手机挂胸前 　　许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。 　　手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧、防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。 　　挂在腰部影响生育 　　据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。 　　专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。

为什么要补叶酸 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。 叶酸对孕妇尤其重要： 如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。叶酸有抗贫血性能，还有利于提高胎儿的智力。多食叶酸可以治疗和防止妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血等症。叶酸还是传导神经冲动的重要化学物质，孕妇一旦缺乏它，除了可以引起巨幼细胞性贫血外，还会导致脑神经受损。 补叶酸的时间和剂量 时间：在怀孕前3个月和怀孕后3个月。剂量：每日补充叶酸0.4毫克。 丈夫也要补叶酸 丈夫也必须补充叶酸，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会减少受孕机会。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。 一般建议，丈夫在孕前3个月开始补充叶酸。 富含叶酸的食物叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。若在孕妇的饮食中适当增加这些食物或者给予一定量的叶酸，对实行优生优育、提高孩子素质颇有益处。 绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 动物食品 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类坚果类食品 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 食用油 核桃油里也含有叶酸 主要的叶酸产品 斯利安叶酸片、玛特纳、安利铁质叶酸片、爱乐维、安尔康、孕育维存片等等。

孕前第2阶段6-4个月 　1、养成好的膳食习惯 　　不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。 　　不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇;含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取;此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。 　　2、开始有规律的运动 　　在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和***也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。 　　3、精算出排卵日 　　为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。 　　4、选择受孕时机 　　专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。 　　5、改变避孕方式 　　虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。 　　6、与牙医“约会” 　　牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

营养支撑着人的生命，对准备怀孕的女人来说营养更加重要，那什么营养才是怀孕前最该补充的呢？ 补充叶酸 孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。 补充铁剂 孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。 补充维生素D 职业女性，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。

每个父母都希望自己的孩子很漂亮，那么怎么就从怀孕期间就可以使宝宝变的非常漂亮呢?下面就来给大家做简单的介绍。 女人坐月子要注意的事项： 改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。 >改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 >告别粗糙肤质，拥有良好视力 孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。 >培育光泽油亮的乌发 如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。 >让孩子个头长高 如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。 >益脑、补脑、健脑 孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。 另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点： 妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的\"敏感期\"。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、***仁等。

1、约1次牙医　　孕前3至4个月，要将所有“问题”牙齿都处理好，否则致病菌能进入血液循环，播散全身，并有可能通过血液进入胎盘，影响胎儿的生长发育，甚至发生早产。 假如妈妈患有蛀牙，宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加，因为母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对宝宝都十分必要。 　　2、考虑TORCH筛查 　　“TORCH”一词专指发生在孕期感染的4种微生物英文首字母的缩写。由于这种感染的范围广、危害大，一些国家已将弓形虫(TOXO)、风疹(RUB)、巨细胞病毒(CMV)和单纯疱疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的筛查列入孕期的检查项目，以达到早发现早治疗的目的。TORCH系列中的4种微生物都可通过胎盘影响胎儿早期的正常发育，并引起多种先天性疾病。 　　3、特别需要2种营养素 　　从你打算怀孕的前3个月起，每天就要补充600mg左右的叶酸，一直需要补充到怀孕后3个月。叶酸是一种B族维生素，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。可以选择专为孕妇设计的小剂量叶酸片，或孕产妇专用的叶酸营养补充剂或富含叶酸的食物，例如深绿叶蔬菜(例如菠菜和甘蓝)、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类，不妨多吃一些。碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素，碘对孕妇、胎儿尤其重要，它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长，尤其是脑细胞的生长。孕妇由于母子对碘的双重需求，对碘的需求量更大，平时应多食海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品，可补充体内的碘。 　　4、准备1份“基础体温记录表” 　　掌握排卵规律对想做父母的人来说非常重要，而熟知排卵规律最好的办法是坚持测量“基础体温”。 　　什么是基础体温 　　基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。 　　基础体温的作用 　　最大的功能是预知排卵期，通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，体温增高了0.3℃至0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。由于卵子的寿命大约为24小时，而精子的寿命可达到72小时，所以，在排卵前2天开始进行***，“孕”气最好。 　　基础体温怎么测 　　把体温计(建议使用专门的基础体温计)放在床边容易拿到的地方，第二天早晨睡醒后先不要做其他事情，将体温计放到舌下，闭上嘴大约5分钟，然后把体温数值记录下来就可以了，一定要做到每天坚持记录，而且记录的时间要固定。 　　5、为宝宝的出生找一家信得过的医院 　　应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。 　　6、编织一张友情网 　　医生能给你提供准确的生育知识，但是孕妈妈内心的情感则需要与朋友来分享。等你日后被晨吐、激素水平骤变等情况带来的种种不适所困扰的时候，身边有那些已经做了妈妈的人以及那些和你一样想做妈妈的人，你就不会感到孤独或者沮丧，这种支持和帮助是丈夫代替不了的。如果条件允许，你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，在一个充满关爱的团体中结识更多妈咪朋友，分享做母亲的宝贵经验和幸福感觉。 　　7、愉快地创造新生命 　　经过1年的精心准备，你们的心理、经济和健康都处于非常好的状态，应该适合孕育宝宝了。现在是最后冲刺阶段，在这个月里，尽可能地放松心情，排除一切“防范措施”，愉快地创造新生命吧。　　 　　8、治好阴道炎 　　几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症。如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致胎膜早破、早产，分娩时也会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮。而且，女性怀孕后性激素水平高，使阴道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生长，使原有的炎症加重。