优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除；凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。　　(1)及时医治生殖系统疾病： 　　在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。 　　(2)戒除不良嗜好： 　　吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。为此，国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为\"星期天婴儿\"。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下。一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。 　　(3)节制性生活： 　　性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方节制房事十分必要，尤其是男方，养精蓄锐更为重要。这一点，对***旺盛的新婚夫妇尤应引起注意。 　　(4)避免接触有害物质： 　　科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。工作和生活中接触的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

大家怀孕是否有算周期啊，吃东西很讲究啊，比如想生女的就多吃酸什么的？

　指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质。这种酞酸脂若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸脂”字样的化妆品，以防酞酸脂引起流产或婴儿畸形。我们知道，尽管酞酸脂是准妈妈涂的，受害的却是腹中的孩子，尤其是男孩。 　　另外，这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含有这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸脂这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。有关专家建议：那些爱美的女性，期间尽量不要涂指甲油，以免犯美丽的错误。

“宝宝血铅超标，其实根在孕妇，因为南京市孕前妇女在重金属元素检测中，血铅偏高的达到18%左右。”南京市妇幼保健院营养科戴咏梅营养师介绍，“准妈妈”铅超标很有可能会遗传给孩子，南医大营养与食品卫生系2006年监测南京市学龄儿童的高铅血症大约22%，高铅血症会造成孩子多动、注意力不集中。　　血铅偏高增加流产几率 　　计划中的宝宝健康都和妈妈血液中的铅含量密切相关，一旦进入孕期，母体内的血铅能够很容易地通过胎盘进入胎儿血液中。那么，血铅偏高者会有哪些表现？专家说，对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；也有报道认为，相当一部分女性不明原因的不孕可能是铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。 　　对于儿童来说，血铅偏高的危害更大，铅中毒被视为当今儿童智能发育的“第一杀手”，铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示，血铅每升高100微克/升，儿童智商将下降6～8分，身高将少长1.3厘米。 　　计划怀孕前最好检查血铅 　　戴咏梅说，对于育龄女性而言，将铅清出身体是关系到个人和孩子健康的大事。“孕前查铅，预防孕妇铅污染，更要预防胎儿铅污染，如果有怀孕计划，最好在怀孕的前三个月来查血铅水平，未超标的要防超标，已超标的要及时通过改变生活方式和饮食调整治疗，等血铅回到安全水平后再要孩子。不要光注意补钙了。” 　　汽车尾气、装修和化妆品 　　铅通过三种途径进入人体：消化道、呼吸道、皮肤。 　　汽车尾气：这是铅污染的最大的元凶，尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。 　　家庭装修：粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅。 　　饮食：松花蛋、爆米花(不包括微波炉制作的)等都含有铅，某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。 　　化妆品：因为铅的化合物能使颜色更持久，被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中，通过皮肤进入人体。 　　另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。 　　多吃海带、大蒜和洋葱 　　居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。 　　装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。 　　生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。 　　饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。 　　另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。

坐月子的三大要素：找一位专业的护理师；吃科学的月子餐；建立宝宝规律的喂养模式。 http://511.img.pp.sohu.com.cn/images/2010/11/27/9/5/u181902706_12d41d25972g215.jpg 1、由于产妇产后一般都会有便秘的情况（括约肌松弛），所以产后三天内最好选择进食流质，而食才以蔬菜汤、褒稀粥为主。不要一开始就喝牛奶。 2、由于产妇在妊娠和分娩的过程中肾脏超负荷，宝宝刚出生肾脏功能也未完全激活，所以月子菜尽可能不要放盐，要放也只能少放，因为多食盐，产妇首先自身难于排解，而且盐会随着母乳进入宝宝的体内，影响到宝宝还稚嫩的小小肾脏。 3、烧月子菜尽可能地用胡麻油，胡麻油相对比较容易被产妇吸收，而且胡麻油本身是子宫恢复的首选中药材之一。 4、烧月子菜用糖，一定要用红糖；用酒，一定要用米酒；用姜，则必定要用胡麻油煸透的老姜。 5、月子餐最基本的食才包括：鲫鱼、红枣、猪肝、红豆、薏米、小米、黑木耳、鸡蛋，以及牛奶和时令蔬菜。而麻油鸡是必不可少的月子菜当家菜之一。 6、坐月子期间产妇应该忌咖啡、浓茶、饮料。要喝水，最好也喝蒸馏出酒精后的米酒水。 7、生产前后忌食的还有：桂圆、橘子、螃蟹、柿子，以及任何含酒精的食品、饮料。

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。　　提示1：预防胎儿畸形 　　胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 　　同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。 　　提示2：初期产检 　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。 　　提示3：产前诊断 　　每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。 　　提示4：服用过禁用药，怎么办 　　孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。 　　提示5：不要擅自进补 　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 　　一、忌滥用人参。 　　孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。 　　二、忌滥用补药。 　　再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。 　　三、忌热性食品。 　　孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。 　　提示6：怀孕早期的性生活要节制 　　夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 　　为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢？ 　　这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全，还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢，不方便等。更重要的是妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。 　　对于性生活造成的细菌感染也要注意。 　　怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。关于这一点，丈夫方面也应同样注意。 　　同时，由于你内分泌的改变，早孕反应的发生，使得你对性生活没有多大兴趣，常常表现出厌倦或对丈夫不满意。因此，丈夫应了解这一情况，可以用其他方式交流夫妻感情。夫妇过性生活应该相互体贴和谅解。如果男方不能做到这一点，就容易造成孕妇的不愉快和夫妻感情上的隔阂，因此，在能不能性交的问题上，应首先考虑对自己将来的孩子有否影响。所以在此阶段，应尽量控制或禁止性生活。 　　提示7：当心辐射 　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。 　　提示8：让自己休息好 　　在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。 　　转载：onlylady亲子

占星学家们始终坚信，一个人的命运与他出生的月份和季节有着密切的关系。科学研究证明，从某种意义上说这一说法并非完全没有合理性，哈佛大学的科学家们搜集了来自世界各地共21000名儿童的资料，经过历时7年的调查和研究证实：人类在身高、体重、大脑体积和智力方面的差异的确与出生时的季节有关。在他们的调查中，相对于那些出生在夏天的孩子，在冬天出生的孩子更加聪明，在事业上更易取得成功。　　研究人员有充分的证据来支持自己的观点。他们认为，食物、荷尔蒙、温度、光照、病毒和其他传染性疾病都存在季节性变化，这些变化对孕妇和正在成长的胎儿产生了不同的影响。研究者们认为，季节的不同会造成孕妇们饮食习惯和荷尔蒙分泌状况的差异。而这些差异，最终会导致婴儿性格的不同。来自哈佛大学和澳洲昆士兰大学的精神病学家和人类学家分别对新生儿、8月大的婴儿、4岁和7岁的儿童进行了智力测试，调查结果显示：与出生在夏天的婴儿相比，冬天出生的婴儿更重、头围更大、智商更高。 　　秋冬出生的人更长寿 　　最新的一项研究，是调查不同季节对人体健康、寿命、身体及智力发展所造成的影响。早在2002年，德国著名的马克斯·普朗克人口研究中心就公布了一项成果：秋天出生的人比在春天出生的人长寿，并且在老年时期不易生病；尤其对于50岁以上的人来说，出生季节和寿命之间的关系表现得更加明显。比如，从奥地利搜集来的人口资料显示，在目前的成年人中，出生在10月和12月间的人比出生在4月和6月间的人平均长寿7个月。 　　夏天出生的孩子更快乐 　　出生的季节还可能影响一个人是乐天派还是悲观者。夏天出生的孩子比冬天出生的孩子看上去更快乐。美国和澳大利亚研究人员对人生的早期阶段的这种差异提出了几种解释，一种理论是胎儿可能受温度、降雨量和紫外线等季节性因素的影响。针对这一现象，研究者们指出，饮食结构的变化和季节性传染病是根本原因。参与研究的一名科学家说：“预产期在春季的孕妇在冬季度过了她最后一段孕期，在这段时间她摄入的维生素就较少；而当她停止哺乳，给婴儿吃正常的食物时，正好是夏季，这段时间婴儿就很容易得消化系统的疾病。”除此之外，出生的季节也可以影响到一个人的性格。调查表明，夏季出生的孩子往往比较乐观，而冬季出生的孩子较悲观、喜欢抱怨。

　　摘要：刮宫、药流易致输卵管堵塞，输卵管堵塞就会导致女性不孕症的发生，女性不能怀孕引发的家庭社会等一些列问题就会层出不穷。刮宫、药流易致输卵管堵塞，不注意保护自己的女性要重视这一点，药流易致输卵管堵塞会不孕的。 　　刮宫、药流易致输卵管堵塞，输卵管堵塞就会导致女性不孕症的发生，女性不能怀孕引发的家庭社会等一些列问题就会层出不穷。这几年输卵管堵塞的患者明显增多，这和性生活活跃、人流增多且人流后缺乏卫生意识有关。刮宫、药流易致输卵管堵塞，不注意保护自己的女性要重视这一点，药流易致输卵管堵塞会不孕的。 http://www.65621111.com/UploadFiles/2011-04/hanrui/2011041220324460548.jpg 　　由于女性盆腔感染、婚前药物流产或***发生越来越多，宫外孕的发病率也在逐年上升。而国内有调查显示，宫外孕患者再次宫外孕的发生率高达三成，另有约30%的患者可导致不孕。刮宫、药流易致输卵管堵塞不孕症也会随之发生。 　　 输卵管堵塞 主要原因，一是支原体和衣原体等性传播途径感染;二是刮宫、药流后不当护理;三是子宫内膜异位症的连锁反应;四是结核感染;五是肿瘤压迫，例如巧克力囊肿、早期卵巢肿可“挤扁”输卵管，导致不通。刮宫、药流易致输卵管堵塞。 　　相对来说，如今前两个因素对发病率上升的“贡献”更大。人流的后遗症不仅仅是子宫内膜变薄，在流产后因性生活缺乏防护，很容易引发盆腔炎等慢性炎症。和刮宫相比，采用药流的患者更容易麻痹大意。由于药流的效果不彻底，有些人流血可长达半个月至一个月，胚胎残留物堵住输卵管，加上生殖道有创伤，容易出现盆腔感染。 　　输卵管堵塞、功能不良，除了导致不孕，另一后果是宫外孕。有些患者的输卵管虽然通畅，但由于天生细长，或者因管壁蠕动功能不足，因此，受孕后，输卵管没有足够的“动力”把受精卵顺利送回子宫着床，受精卵“赖”在输卵管的壶腹部，造成宫外孕。 　　

　“宝宝血铅超标，其实根在孕妇，因为南京市孕前妇女在重金属元素检测中，血铅偏高的达到18%左右。”南京市妇幼保健院营养科戴咏梅营养师介绍，“准妈妈”铅超标很有可能会遗传给孩子，南医大营养与食品卫生系2006年监测南京市学龄儿童的高铅血症大约22%，高铅血症会造成孩子多动、注意力不集中。　　血铅偏高增加流产几率 　　计划中的宝宝健康都和妈妈血液中的铅含量密切相关，一旦进入孕期，母体内的血铅能够很容易地通过胎盘进入胎儿血液中。那么，血铅偏高者会有哪些表现？专家说，对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；也有报道认为，相当一部分女性不明原因的不孕可能是铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。 　　对于儿童来说，血铅偏高的危害更大，铅中毒被视为当今儿童智能发育的“第一杀手”，铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示，血铅每升高100微克/升，儿童智商将下降6～8分，身高将少长1.3厘米。 　　计划怀孕前最好检查血铅 　　戴咏梅说，对于育龄女性而言，将铅清出身体是关系到个人和孩子健康的大事。“孕前查铅，预防孕妇铅污染，更要预防胎儿铅污染，如果有怀孕计划，最好在怀孕的前三个月来查血铅水平，未超标的要防超标，已超标的要及时通过改变生活方式和饮食调整治疗，等血铅回到安全水平后再要孩子。不要光注意补钙了。” 　　汽车尾气、装修和化妆品 　　铅通过三种途径进入人体：消化道、呼吸道、皮肤。 　　汽车尾气：这是铅污染的最大的元凶，尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。 　　家庭装修：粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅。 　　饮食：松花蛋、爆米花(不包括微波炉制作的)等都含有铅，某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。 　　化妆品：因为铅的化合物能使颜色更持久，被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中，通过皮肤进入人体。 　　另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。 　　多吃海带、大蒜和洋葱 　　居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。 　　装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。 　　生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。 　　饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。 　　另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。

　由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。　　一怕烟、酒 　　吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。 　　二怕“饿” 　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为\"夫妻和谐素\"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。 　　三怕“热” 　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。 　　四怕“频” 　　如果手过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次所含精子量变少。 　　五怕“药”和“射线” 　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。 　　六怕“忧” 　　如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

孕期有可能遇到哪些疾病又如何预防呢？好处1：减少子宫肌瘤发生几率; 好处2：可以治疗子宫内膜异位症；好处3：减少子宫内膜癌发生几率…… 好处1：减少子宫肌瘤发生几率 　　这种女性常见的\"激素依赖性\"良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加...... 好处2：可以治疗子宫内膜异位症 　　这也是与女性生育状态严密相关的另一种\"性格古怪\"的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的\"进展\"也会因此被强有力地遏制！所以，适时怀孕及至生育是\"治疗\"这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。

宝宝是否聪明，除了后天的教育，以及 怀孕 期间的 胎教 ，其实，怀 孕前 的准备也是关联甚大的。想要宝宝的夫妻，这里为您推荐的生育聪明宝宝的九个孕前准备。 1、做做健康检查 孕前一定要保证两人的身体处于健康状态，所以最好在孕前做做健康检查。 2、最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、 分娩 的额外负担对母亲及 婴儿 的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25~28岁是符合 优生 观点的。 3、最佳生理基础 父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。 (1)加强营养 在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。 (2)加强免疫力 在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的 孩子 还是对于 孕妇 本身，都是一种伤害。 (3)养精蓄锐 为了生育一个优质的好宝宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。 (4)烟酒不进 烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好 做人”的夫妇就应远离烟酒。 (5)补充叶酸 在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

准妈妈对在 孕妇 学校上课时听到的部分内容总是一知半解，常有人问羊水是怎么回事？羊水从何而来？羊水有何作用？羊水有无多少之分等内容。 羊水”准妈妈子宫内重要的物质，身为准妈妈的你有必要了解羊水的相关知识。1、羊水就等于胎儿的小便？ 当精子与卵子结合时，受精卵即开始发育成许多细胞，这些细胞一部分形成胎儿，另一部分则成为羊膜及胎盘等；换言之，准妈妈的子宫内，除了胎儿外，尚有胎盘、羊水等重要物质。 在 怀孕 过程中，羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎（胎儿），此中间的液体便是羊水。 最初，一些羊水可能是由母亲羊膜的细胞所分泌，然而，大多数液体源自于经由扩散穿过羊膜的母体组织液；此外，胎儿呼吸道也会分泌一些液体，连同胎儿的小便也都对羊水的形成有所贡献。所以有人会说，羊水就等于胎儿的小便，不过，严格来说，胎儿的小便只是构成羊水的主要成分之一。 2、羊水循环咋回事？ 羊水”位于羊膜腔内包围着胎儿的液体，让胚胎在其中能长大。在16周以前，这些液体是由胎儿的皮肤、胎盘表面、脐带表面所分泌的液体占大部分；但是满16周以后，主要的羊水来源就来自胎儿肾脏排出的尿液，胎儿也会吞下这些液体，经由吸收并且把这些液体吞到消化道，构成所谓的 羊水循环”。 3、羊水不只验唐氏症 由于，胎儿长时间的泡在羊水内，因此，医师可以从羊水得到从胎儿的皮肤、肠胃道、泌尿道等游离细胞，利用这些游离细胞进一步分析胎儿的染色体是否异常等现象。因此，抽取羊水主要是分析 胎儿的染色体”组成，其中最重要且常见的就是 唐氏症”。有些单基因 疾病 ，例如：乙型海洋性贫血，血友病等，可以检验羊水细胞内的基因（DNA组成）得到诊断。此外，有一些胎儿体表上的重大缺陷，例如：脊柱裂、脑膜膨出、脐膨出、腹壁裂开等，也可以定量羊水内的 甲型胎儿蛋白”，得到相当不错的参考价值。不仅如此，羊水还可以提供一些生化物质，了解胎儿肺部的成熟度。 4、误将破水视为正常分泌物 虽然怀 孕期 间其阴道、子宫颈的分泌物会比较多，但其分泌物的量不至于会超过50元硬币的大小，若超过此标准可能是 破水”的现象，应立即至医院检查，此外，若准妈妈无法辨别，那么也可以到医院检查，利用 试纸测试”就能马上知道是否为破水的问题。通常如果是持续、或走动一下就会有水流出时，而且这个水不是呈黏液状，就要怀疑是否为 破水”的问题道。 5、羊水检查不影响正常羊水量 至于，有些准妈妈会担心抽取羊水后会不会来不及制造羊水的问题，怀孕中期时，羊水量至少都在300c.c。左右，羊水穿刺时，一般抽取约20 c.c。左右的羊水，占整体羊水量比例很低，准妈妈不需要太担心上述的问题。唯一需要注意的是做完羊水穿刺后应多休息，千万不要趴趴走，避免子宫收缩太厉害，隔天，即可恢复正常的作息。 哪些人适合做羊水穿刺？ 何谓羊水穿刺—在超音波导引之下，将一根细长针穿过孕妇的肚皮，子宫壁，进入羊水腔，抽取一些羊水的过程叫作 羊水穿刺”。 对象： 1）34岁以上的高龄孕妇； 2）家族史有唐氏症等； 3）母血唐氏症机率偏高者，即大于1／270者； 4）颈部透明带异常者； 5）超音波检查异常者。 时机： 羊水穿刺的最佳时机，于怀孕四个月左右，也就是16~18周。小于15周的话，羊水量较少，羊水穿刺的困难度较高；而周数太大的话，例如超过22周以后，确定为唐氏儿若要中止怀孕的话，会造成很多的困扰和较多的伤害。比抽血还不痛—羊水穿刺所用的针虽然较长（大约10公分）不过管径却很小，比一般抽血用的针还要细，而且孕妇肚皮的神经分布较稀疏，所以对针扎的感觉较不敏感。一般而言，羊水穿刺最多跟抽血一样，不会很痛的，所以准妈妈千万不要因为担心怕痛，而拒绝羊水穿刺检查。何时看报告：大约2~3周。

我今天24岁，老公已经28了，老公感觉自己已经不小了，所以计划生一个龙宝宝，因为前半年的时间我们两个计划调养身体，做到优生优育，但是现在很纠结的就是不知道到底需要不需要做孕前体检，请JMS给点建议

流产，高龄妈妈最深的痛　　越来越多这样的高龄产妇出现： 　　●张琳，34岁，怀孕3个月后流产； 　　●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产； 　　●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产…… 　　有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15%；接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。 　　高龄妈妈自然分娩困难 　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。 　　高龄妈妈增加生畸形儿危险 　　对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。 　　尽管推迟怀孕不象人们想象的那么危险，但高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。

把握受孕良机——让最鲜活的卵子与精子“相吻”　　怀孕是一门非常复杂的学问，要有计划地进行、做准备，准备得越充分，就越好。经过充分准备的受孕与随机受孕相比，不仅有利于孕妇本人的健康，而且也有益于优生。我们都知道刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。 那么如何让精子和卵子以最高的质量“相吻”呢？ 请看小编为您整理的——助孕36计！ 　　饮食计策 　　备孕中必吃的16种排毒食物 　　准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。 　　想好孕？记牢孕前禁忌食品 　　其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物： 　　多吃紫色食物 助孕更给力 　　蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。紫色食物其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。 　　准妈妈们生出漂亮宝宝的饮食秘诀 　　准妈妈们都希望自己能生出一个漂亮宝宝，那么怎样才能生出一个漂亮宝宝呢，该注意哪些饮食习惯的养成呢，一起来看看漂亮宝宝饮食打造的过程吧…… 　　备孕男性为何也要注意饮食 　　宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其次，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营养状况的好坏甚至直接关系着家庭生育能力和质量。 　　增加精子数量的食疗方案 　　男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们，来看看增加精子数量的4大食疗方案。 　　准备计策 　　孕前体检项目及费用 　　如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择：是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前检查来避免。 　　想怀孕 怎样能拥有健康卵子？ 　　优质卵子与优质精子的结合是爱情的结晶。作为女性，该如何在日常生活中对自己的卵子进行保护，让它成为健康卵子，以迎接宝宝的到来呢？ 　　排除十大隐患让你轻松受孕 　　有个健康的宝宝是所以父亲的愿望，但当你准备要孩子前一定要提前排除以下10个隐患，让自己轻松快乐的受孕…… 　　用一年的时间全面准备怀孕 　　精灵可爱的兔宝宝、聪明贵气的龙宝宝……如今，80后已经进入了生育高峰期，开始筹划“造人大计”。 如何孕育健康聪明的宝宝呢？我们专门请来专家，为准备生育的您制定了一个倒计时一年的备孕计划，让您以最佳的状态迎接新生命。 　　男人制造好精子的九个习惯 　　如男人想在这个世界上生存一样，每当浩浩荡荡的精子大军杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时候，只有最强壮、最有活力、速度最快的那位“幸运儿”才有可能被卵子所接纳。而如果不幸男性精子数量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子里面挑将军”，孕育出一个质量并不那么高的后代，可不是男性愿意看到的结果。 　　全面解读精液与怀孕的关系 　　精液检查是分析男性生育能力的一个重要依据。因此，男性一方的孕前检查和男性不育症病人在诊治过程中，医生首先要让他进行精液检查。 　　禁忌计策 　　女性受孕时间禁忌 　　怀孕有很多繁琐的禁忌，这些禁忌从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、日常起居、孕期性生活的方方面，影响着我们怀孕的质量！如果想要的健康聪明的宝宝，那就赶快了解一些怀孕都有哪些禁忌 　　你所在的环境是否适合怀孕？ 　　随着就业压力的不断增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵。。。 　　小心生育天赋遭遇五大透支 　　这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务——生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生？什么时候生？怎么生？选择权力完全在我们自己手上。 　　推荐！优生宝宝10大禁忌 　　说到优生，都知道夫妻双方不能近亲或者有遗传疾病，但是还是有诸多因素影响着你与宝宝的缘分指数，马上进入生育高峰年，是盲目跟风，还是family planning?自己看着办吧 　　早期民间怀孕禁忌供参考 　　从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？? 　　《千金要方》之受孕宜忌法 　　关于什么时候交合受孕更好这个话题，我国古代有很多文章加以叙述。其中《千金要方》中就有这样一段描述。。。 　　检测计策 　　计划怀孕应让排卵期更规律 　　每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日，只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、很容易掌握，并测试结果准确、迅速，是把握最佳受孕良机的好助手。 　　月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。 　　怎样检查宫颈排卵迹象？ 　　检查宫颈排卵迹象要遵循一定的规律。在一个月经周期的不同时间内，宫颈的位置和触感都会发生变化。接近排卵期时，宫颈排卵迹象可表现为子宫颈变软、外口张开、变湿润等。但等排卵期过后，这些排卵迹象就会反过来，宫颈会变硬变干燥，外口也会关闭。 　　怀孕需要遵循卵巢运行和发展的规律 　　知道了卵巢的变化规律，知道了自己的“排卵期”，也就了解了怀孕避孕的生物钟。如果想要一个可爱宝宝，或者暂时还没有准备好要一个宝宝，都可以采取相应措施来有条不紊地安排生活，避免自己打乱仗。 　　想怀孕 测测你的基础体温吧！ 　　马上怀孕，可以知道哪天同房吗？妇产科医生谈到，“如果你有钱，可以每天做B超，检测卵泡，如果你没钱，就每天测量基础体温，找出排卵日。天天做B超太不实际了，下面我们还是听听后者吧 　　如何正确使用早孕试纸 　　实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。据医师统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。 　　用验尿来检测怀孕的理由 　　验尿的原理是，当胎盘开始形成后，女性体内会出现一种名为“绒毛膜促性腺激素”的内分泌，此内分泌物会随尿液排出。 通常，医疗院所的验孕步骤是验尿、内诊、超音波。

我是新来的，不过，我是宝宝妈，宝宝一岁多，在学说话和练走路，很乐意和大家一起分享和讨论准备怀孕的事情和过程。

结婚这么多年了，一直没做到妈妈。近两个月来，不知道怎么回事，还是要不上，排卵的日子弄不准，还就是卵泡小，哎呦，真闹心。

我怀着川的时候，有二个朋友先后都传来好消息说怀上BB，可都在近二个月时，出现流产的迹象，去医院保胎，却都没办法保住BB，被迫做手术清了，我为她们心疼和惋惜，现在细细想来，二人都是计划外怀孕，没有准备好接受这突如其来的喜悦，出现这样的情况和她们所处的环境和心情有极大关系。现为备孕朋友们精心准备了六招。 1，选择在合适的时间，最好是二人感情稳定，身体健康，经济不会过分紧张。除非你条件充裕，避开房子，孩子，车子等同时进行。 2，计划要BB，二人提前去做全面体检，没问题，就安心待孕，如果有问题，及早发现，及早治疗。 3，吃杂一些，豆类，肉类，鱼类，奶类，瓜果，蔬菜等，什么都吃。女方提前三个月开始吃叶酸，孕前三个月也要吃叶酸。但是双方都要戒烟戒酒，不喝咖啡，可乐，浓茶等刺激性和有咖啡因的东西。 4，每天坚持适当的运动，跑步，散步，瑜伽，游泳等，妈妈的身体好，孕期不生病，不吃药，不打针，宝宝才好好发育成长。我比较偏向于散步和瑜伽，散步可以交流，促进二人感情，给宝宝一个爱的家，瑜伽是柔韧性的温和运动，即运动了又可以调节心情，有些动作还是针对性得保护子宫卵巢和放松骨盆。 5，现在做什么工作都要面对电脑，家里的电视，冰箱，微波炉什么的，都会产生辐射，最好是准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，小BB其实已经在你肚子里了。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，最好是天天穿防辐射衣。 6，不要化妆，不要去烫发和染发，不要养宠物，如果实在要养，谨慎相处。 　　孕前做足准备，愿每个女人都生个健康宝宝。

今天,给儿子洗澡的时候,儿子一直在狂亲我的外套.我就说了一句\"小子,不要再亲我的外套啦,不干净.\" 儿子,回答道:\"不要叫我小子啦.\"看样子不开心啦. 我接着问道:\"那,叫你什么呀.\" 回答道:\"叫我宥宥啦.\" ........