丹麦的科学家最新研究发现，滴酒不沾的妇女不容易怀孕。丹麦的研究人员称，经常喝葡萄酒的妇女比喝啤酒和白酒的妇女更容易受孕。　　研究小组研究了30000名妇女的饮酒与生活习惯的关系。这些妇女来自丹麦全国各地。研究人员专门研究了这些妇女受孕到底需要多少时间。 　　哥本哈根的丹麦流行病学与科学研究中心的研究人员称，研究结果发现，经常喝葡萄酒的妇女受孕最快。目前，科学家尚不能定论葡萄酒本身是否影响生育能力。但是，经常饮用葡萄酒的妇女受孕的可能性确实很高。

优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除;凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。　　(1)及时医治生殖系统疾病：在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。 　　(2)戒除不良嗜好：吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。为此，国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为\"星期天婴儿\"。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下。一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。 　　(3)节制性生活：性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方节制房事十分必要，尤其是男方，养精蓄锐更为重要。这一点，对***旺盛的新婚夫妇尤应引起注意。 　　(4)避免接触有害物质：科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。工作和生活中接触的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

　　下班准备去菜市场买菜，经过小区门口时，往小区里望，看到妈妈在会所门口走来走去的，哈哈，这么悠闲啊，不用拉着小牛跑了，先进去跟宝宝玩会再买菜，走进去，就近一看，原来宝宝在坐在扭扭车，正在飚车啊，也不知是抢了那个小朋友的车车。 　　看到我回来了，宝宝更加高兴得买力得飚车，呼呼得转来转去，双脚踏得飞快，一下就转到另一边，我看到宝宝转了弯往我这边飚过来，看宝宝的路线，立即意识到宝宝会撞到花坛的边，边想边走过去，可是宝宝却快过我，果然一头猛撞在花坛边上，速度太快了，车子一撞就向右侧翻了，宝宝也顺着车向右侧到下去，头“嘭”撞在地上。我把手里的东西一扔，抱起宝宝，宝宝立即就哭得脸通红了，眼泪水直流，拉着我哭得嘘哩哗啦得。 　　我抱着宝宝安慰他，哄着他，并而告诉他，开车车不可以这么快，还要看路路的，撞东西就会翻车的。慢慢缓过来，不哭了，我也检查下宝宝的头，没撞到，没有红，可能是吓到了。 　　妈妈把车车扶起来，刚好车车的主人，小姐姐和她妈也过来了，我们把车还给她们，教宝宝谢谢姐姐，谢谢阿姨。这小姐姐很不错，每次碰到宝宝，如果宝宝想玩她的车车，都会给宝宝玩，宝宝也要象小姐姐学习哦，与人分享。 　　我抱着宝宝转去市场买菜，想牵着宝宝，让他自己走，小懒虫，怎么也不肯，抱了会，我只好背着他去买菜了。 　　到了菜市场，人多热闹，东西也多，宝宝也东看西看，我买什么菜都好奇得盯着看。 　　买了三条鲫鱼煲汤，看水里的鱼，游来游去的，宝宝呵呵笑，看了会鱼，边上的鸡档咯咯叫，宝宝扭头要去看，我走过去看，“鸡鸡，咯咯”，“鸡鸡好臭”，“看鱼鱼去”，看到鸡蛋，宝宝就“蛋蛋，蛋蛋”得叫，看到西红柿，就说“果果”，不过，看到猪肉，不说“肉肉”，还没有把吃的肉肉跟这挂着卖的肉，联在一起吧。 　　宝宝的动物知识就是来自于菜市场，看到那些血淋淋鱼，不知宝宝是什么感觉啊。而我只能告诉宝宝，这些鱼肉肉，是煮来吃的。

把早孕反应吃吃掉 　　妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是 疾病 ，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。 　　糖醋胡萝卜 　　功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。 　　原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。 　　制法： 　　1、 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。 　　2、 将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。 　　3、 把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。 　　特点：酸甜爽口，清淡。 　　醋蛋汤 　　功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。 　　原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。 　　制法： 　　1、 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。 　　2、 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。 　　特点：酸甜可口、开胃。 　　姜汁甘蔗露 　　功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。 　　原料：甘蔗1根，生姜50g。 　　制法： 　　1、 将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净、榨汁。 　　2、 将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。 　　特点：味甜，微有姜辣味。 　　绿豆粥 　　功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。 　　原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。 　　制法： 　　1、 将绿豆、粳米淘洗干净。 　　2、 沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。 　　特点：香甜、粥稠。 　　粟米粉汤丸子汤 　　功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。 　　原料：粟米粉200g，精盐少许。 　　制法： 　　1、 将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。 　　2、 锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。 　　特点：丸子鲜嫩，清淡适口。

　　男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。 乙肝病毒携带者 　脾肾阴虚脱发：菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥。每日1～2次，可连服10～15日。 　　脂溢性脱发：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。 　　阴虚燥热脱发：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次。 　　碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍，已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸，并食用芝麻、核桃等生发食品。 　　维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。 　

怀孕前的准备工作1：补充叶酸 　　即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂（或叶酸片），也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克（2,565个国际单位）视黄醇当量（RAE），除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 　　如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。 怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因 　　研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。如果实在上瘾，就限定自己每天只喝一杯，这是多数专家认可的安全限度。 怀孕前的准备工作4：控制体重 　　如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数（BMI）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。现在就去测测你的体重指数。 怀孕前的准备工作5：选择健康食品 　　从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。但如果你非常喜欢吃鱼，注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高（汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内），而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。所以，你每周吃这类鱼的次数不要超过两次。 怀孕前的准备工作6：制定并坚持一套健身计划 　　根据美国运动医学会的研究，一套健康的健身计划包括：1）一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车；2）一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练；3）一周2～3天的柔韧性练习，如日常伸展和瑜伽运动等。 　　但如果你平常不爱运动，则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常生活中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。 怀孕前的准备工作7：与牙医“约会” 　　当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。越来越多的证据显示，牙周疾病（影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染）可能会导致早产和低体重出生儿。事实上，一项大型研究发现，患有牙周疾病的孕妇，其早产的概率可能会提高7倍。另一项研究显示，牙龈疾病会增加孕妇患先兆子痫（一种表现出高血压、水分滞留和蛋白尿的妊娠期并发症）的风险。 　　更糟的是，孕期荷尔蒙的变化容易诱发“妊娠期牙龈炎”。黄体酮和雌激素水平增高后，可能导致牙龈对牙菌膜内的细菌刺激产生与平时不同的反应，出现肿胀、出血和疼痛等状况。如果你在怀孕前就注重牙齿健康，就能够有效地减少孕期患牙病的风险。 所以，你应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗，洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指导，保证孕期牙齿健康，以免后患。 怀孕前的准备工作8：考查家族健康史 　　你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题，以便确定你是否需要做遗传方面的检查。 怀孕前的准备工作9：做孕前检查 　　孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。 如果你没有做过婚前检查，孕前检查的作用就显得更为重要。

健康的母体是孕育胎儿的必要条件，为了自己与胎儿的身体健康，准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境，这样，不但可以增加受孕几率，也可以让宝宝更加健康、有活力哟！　　孕前调理的作用与好处 　　中医科主治医师吴炫璋指出，胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。 　　特别需要调理的体质 　　吴炫璋医师提到，有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。他指出，长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。 　　1.肾虚·月经周期不规则 　　月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。吴炫璋医师说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。 　　2.肝郁有热·内分泌失调 　　现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。 　　3.脾虚·脾胃功能不佳 　　吴炫璋医师指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。 　　助孕及调理体质的方式 　　吴炫璋医师认为，身体的体质偏颇产生了疾病，上面提到的月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗。目前除了中药，也可借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中药和针灸都是目前中

前列腺炎 　　许多青年男士认为，前列腺炎是老年男性疾病，与自己没有多大关系。实际上不然，年轻并不是前列腺不发炎的保证。 　　淋菌性尿道炎 　　男性患有性病，初期可能没有什么明显症状，但可传播给妻子。所以，孕前夫妇双方做生殖泌尿系疾病检查非常必要。淋病属性病，夫妇间可相互传染，双方生殖器感染对胎儿都有影响，女性影响更大。建议双方都做全面的生殖健康检查，一切正常，未来胎儿的健康才有保证。 　　精子质量异常 　　正常男性每次射精量为2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，对生育能力均有一定影响。正常情况下，精子数量应为(50～100)×106个/毫升，如果每毫升精液中的精子数量少于20×106个/毫升，可造成男性不育。如果小头、双头、双尾、胞浆不脱落等异常精子超过20%，或精子活动能力减弱等，也可引起男性不育。精子生成后至排出时间间隔越长，其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕机会，精子的质量最好。 　　精液质量直接影响受精卵的质量，因此精液检查是生殖健康检查中的重要一项。精子质量不好或数量不足，受精卵异常的概率就大，而孕早期自然流产，大多数都是因为受精卵本身不健康，精子不健康，胚胎难以存活。 　　精子活动力一般用5级划分，0级表示无活动精子，加温后仍不活动；1级表示精子活动不良，不做向前运动；2级表示精子活动较好，缓慢的波形运动；3级表示精子有快速运动，但波形运动较多；4级表示精子基本上是快速直线运动。正常精子活动力一般大于3级，0级和1级精子占一次射精量40%以上时，即构成男性不育的原因。 　　腹腔疾病 　　准爸爸最易患的腹腔疾病有：脂肪肝、慢性肝脏疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒携带者)、酒精肝、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等。要做准爸爸前查出腹腔疾病，一定要进行治疗，愈后再考虑生育。 　　腹腔疾病预防要点 　　●不要酗酒，即使是少量饮酒，也要先吃几口饭菜，不能空腹饮酒，只喝酒不吃饭，对胃的伤害很大，容易患胃溃疡和胃炎，对肝脏也同样不利。 　　●吸烟是导致胃溃疡、胃炎的原因之一，只在计划怀孕前3个月临时戒烟是不够的。 　　●不要饥一顿，饱一顿，这对胃肠健康危害最大。少睡会儿懒觉，争取吃早餐。 　　●职场、商场、社交场上的男人们，工作压力大，精神紧张，普遍睡眠不足，健康透支很大，一些人已处于亚健康状态，离疾病只有一步之遥。紧张情绪是导致胃肠疾病的原因之一。 　　●饮食结构不合理，肥胖男士越来越多，而肥胖易导致脂肪肝。要合理饮食，远离应酬，回到家里，多吃清淡的食物，孕前在医生和营养师指导下安排饮食。 　　●运动越来越少，以车代步，看电视，玩电脑，占去了活动时间。要进行自行车运动，弃电梯，走楼梯，郊外旅游，户外运动，有效防止胃下垂、胃溃疡、将军肚、疲劳综合征等。准备怀孕的夫妻，最好俩人每天坚持户外散步15分钟。

　未确定怀孕前用药要当心　　在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。 　　而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。 　　怀孕时服用中药须谨慎 　　另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。

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昨天，我在阳台晾衣服时，看到儿子用非常紧急的语气叫着我； 我以为发现了什么大事情呢， 就赶紧跑到客厅来看了看， 结果，儿子拉着我的手，对我说：＂妈咪，我刚刚看到蚊子啦，我们还是赶快躲起来吧．＂ 我这儿子，怎么就这么怕蚊子呢，不过，也奇怪，蚊子不喜欢咬我， 偏偏就是爱叮他，听别人说小孩的血比较好吃．．．．

有些人觉得怀孕后，不需要马上喝奶粉，觉得太快了，可有些人又觉得应该马上喝，这样营养才会充足，所以我很矛盾，到底这奶粉该什么时候喝才好？

　1、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候，睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣都会使你的睾丸过热，抑制生育能力。为了保护你的睾丸，穿宽松裤子和宽松短裤。　　2、自行车车座。经常骑自行车有一个意想不到的惊人副作用就是阳痿。南加利福尼亚大学医学院的一项研究发现，自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。现在有一些人类环境改造学专门设计的车座，可以缓解这种压力。骑很长距离之后，把车座抬高一些也有帮助。如果骑自行车后感觉麻木或者疼痛，或者出现勃起功能障碍，那么你就需要去看医生了。 　　3、粗鲁的运动，例如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的性生活。粗鲁运动可能对生殖器官造成损伤，影响你产生精子或者射精的能力。如果你进行接触性运动，那么你一定要穿防护服。你与妻子做爱的时候，一定要切记：如果你的目标是孕育小baby，温柔是最好的方法。 　　4、压力。俄亥俄医学院生理学部的研究表明，即使是很小的压力，也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。减少压力能提高你的性能力。 　　5、工作场所中的危险因素。蒙特利尔的麦格尔大学的研究说，接触放射物和化学物质会对精子造成破坏、精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。如果你在工作中接触到任何有害物质，要求暂时调换工作。 　　6、某些药物。咨询医生关于你正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降，包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。 　　7、停止吸烟。研究显示，吸烟男性的精子数量比较少。而且，戒烟也有助于你的家人远离吸烟。被动吸烟对你的妻子和未出世孩子的危害更大。

都说要防辐射，就要穿防辐射衣服，有用的吗？我没辞职前是做客服的，每天都要对着几百台电脑，因为我准备要宝宝了，所以她叫我辞职了，虽然不想，但不想忤逆她，就辞了，现在在家待产，她也叫我别玩电脑，说什么辐射，不好的，真是烦，每天在家都无所事事，天气又冷，又不想常出去，在家又没事做，大家说，怀孕后可以玩电脑吗？如果玩，可以玩多久？

你知道几种避孕方式呢？你对避孕又了解多少呢？然而你知不知道有些避孕方式会影响健康的呢？快来看看吧！　　1、禁欲：成功率100%　　成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。　　2、经期避孕：成功率

婚前体检关系到我们每一个家庭的幸福，关系到后代的聪明、健康，是提高人口素质的一项重要工作。如果没有婚前检查这一关，那么还不知道有多少不健康的孩子出生，给多少家庭带来不幸。　　因此，婚前检查是非常必要的，它是我们国家提高民族素质的一项措施，也是保证我们每个家庭幸福的重要措施，有百利而无一害。 　　婚检的好处 　　(1)全面了解男女双方的健康状况 　　在婚前检查如果发现一方患病可以及早治疗，如果发现有碍婚育的遗传病，劝阻不要结婚或不要生育。对有生理缺陷、影响婚后正常性生活者，可以用手术或药物治疗。 　　(2)有利于生育健康的后代 　　可怜天下父母心，谁不想生一个健康、聪明、活泼、可爱的孩子？但是有些问题在怀孕时很难知道。比如：夫妻有一方是遗传病携带者，其本人不发病，但是所生的孩子就有可能发病。凡是这样的父母，通过婚前检查可以查出，并根据这种遗传病的遗传规律和方式，估计子代发病率有多大，从而向男女双方进行指导。这样，就可以减少身体不健康或智力有问题的孩子出生，不但减少家庭和社会的负担，而且可以防止这些遗传病在家庭中延续。 　　另外，在婚前检查的同时，医生还可以对青年男女进行有关婚后性生活方面的知识指导。 　　婚检的主要内容 　　婚检的主要内容它包括对男女双方疾病史的了解和进行系统的体格检查。 　　(1)健康状况。 　　患有心、肝、肺、肾病或高血压急性期，待病情痊愈后方可结婚。患有先天愚型严重的精神病、麻风病、梅毒和红川狼疮者应该禁止结婚。 　　(2) 家族史。 　　对三代以内直系、旁系亲属的健康情况的询问，尤其是遗传病、精神病和传染病史等。 　　(3)血缘关系。 　　了解是否近亲婚配，如果是，则不可以结婚。 　　(4)生殖器官。 　　判定是否有严重的生殖器官的畸形和异常。患有无法矫正的生殖器畸形的人，不宜结婚，因为这些患者婚后不能进行正常的性生活会造成婚姻不协调，甚至导致离婚的悲剧。 　　总之，欲婚男女进行婚前检查是完全必要的。 　　温馨提醒：欲婚男女青年，应该本着科学和坦诚的态度，认真回答医生所提出的每一个问题，并积极地虚心地进行求教。

我怀孕四个多月从浙江嘉兴跑到距离二千多公里的南宁崇左探亲去了，开始以为会很累，还好的，没什么感觉。主要是去的时候买到了卧铺车票，回来坐飞机的，旅途还算顺利。

我是新进的成员. 希望能多交点朋友.

上次月经是2011年3月18号哦。我在了解许多孕前准备的知识后，也在公婆的期望中和老公商量着生个龙宝宝了。当然我也在3月份的例假后正式开始备孕事项哦。到医院做了血常规、体液检查及性激素方面的检查等。一切OK[256] 购买斯利安的叶酸片还配了医生建意的VE每天在吃，当然老公和我一起吃叶酸片。据说老公吃叶酸有助于提高精子质量，而VE是为了增强孕妈妈的体质啦。 4份开始，也终于说动我家那个懒老公每天晚饭进行适当的户外运动。坚持了4天下来了，老公竟和我说他感觉现在体力好一点了（反正我不知道他是真的还是假的）。只要他坚持我就我开心。 我们也就是玩一下公园里的健身设施15分左右，再绕我们的住的小区慢跑5-10分钟，然后再玩一下健身设施。当然也会在身体感觉还舒适的情况下我再跳5分钟的跳绳（据说这有助好孕），他会再做几个俯卧撑的。对了，我们是计划在8-9月份开始进行实战造人计划，当然也希望自己得偿所愿了。[250] 其实这里还有一个重要的原因是年初刚报了驾照考试哦，教练说一次通过的话也要2个月啊，所以肯定是要拿到驾照后再要宝宝了。（另外我希望宝宝在来年的4-5月份出生，这样对于他发育及以后上学都有好处，而且自己做月子时也不用太辛苦） 我是不是很贪心哪，事情安排的那么紧。加油啦[236] 祝自己和老公一切顺利！！ 也祝大家好孕啊！

生活节奏快了，工作压力大了，女人结婚生子的年龄越来越晚，孕前得高血压、孕后患妊高症的人也越来越多，给孕育、分娩带来了许多隐忧。 　　高血压夺走母子生命 　　尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师仍然清晰记得当时的一幕：一位挺着大肚子的孕妇由家人架着走进诊室，她已经处于半昏迷状态。医护人员赶紧为她监测胎心，发现胎心已经停止跳动。随后，他们又马上为其进行B超检查，结果是胎盘早剥，这位孕妈妈腹中的胎儿已经死亡了。胎儿保不住了，只能竭力抢救大人危在旦夕的生命。然而，她血压高达200mmHg、阴道血流不止，并且已经发生了严重的凝血障碍……她来得实在是太晚了，最终，紧随孩子而去。 　　后来，专家从孕妇的家属口中得知，这位年近40岁、妊娠近8个月的孕妈妈，在孕前和孕期里没进行过任何孕检和围产保健，她压根儿就不知道自己有高血压，更无从得知她是死于“妊娠合并高血压”(怀孕前就有高血压)还是“妊娠高血压综合征”(即怀孕引起的高血压，分娩后3个月血压会恢复正常，以下简称“妊高症”)。 　　怀孕前每个女人都应了解自己的血压 　　怎样避免上述悲剧的发生？专家说，怀孕以后，随着体内激素水平变化、胎儿体积增大，孕妇血容量负荷增加，不仅会增加患妊高症的风险，也很容易加重原有的高血压疾病。所以，准备怀孕时，每个女人都要提前了解自己的血压状况，将血压控制在正常范围。