时尚辣妈

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找回天使 女性不易怀孕,注意少喝凉的东东
有的女性比较不容易怀孕, 有可能是宫寒,所以,少喝凉的东东 例如,饮料,冰激凌等
最后发表: 妞妞宝贝200604@ 2013-5-8 11:53 668 2 2013-5-8 预览
陈不同 孕前营养供给的注意事项
孕前营养供给的注意事项  孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。   第一要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使“精强卵壮”,为受孕和优生创造必要条件。   第二要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,保证受精卵的正常发育。   第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关:怀孕前这些营养不可缺   第四是充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。   具体的说,建议夫妻双方每天摄入畜肉150~200g、鸡蛋1~2个、豆制品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果类食物20~50g、牛奶500ml。
最后发表: 昊妈@ 2013-5-8 11:53 712 2 2013-5-8 预览
小娴123 怀孕前必做的孕前检查
TROCH 检查项目包括风湿病毒,弓形虫,巨细胞病毒,单纯疱疹病毒体。正常位阴性,如阳性,则应在产科医生的指导下妊娠。 对胎儿的影响可能致命 如果孕妇患上了风疹,本人虽然仅仅出现感冒的轻微症状,但会给胎儿带来致命的影响。 在受孕前3个月感染风疹很容易导致流产。即使没有流产,50%~75%被感染的孕妇也会生下死婴或有严重畸形的婴儿。 进行预防接种3个月后才能怀孕 在受孕前进行风疹抗体检查之后,如果结果是阴性就要进行预防接种。接种之后至少3个月后再怀孕。 血型检查:为了预防产时产后出现的大出血,孕期常规都事先检查血型 分娩可能导致大量出血,这时弄清楚孕妇的血型是相当必要的。另外,如果准爸爸是A型,B型或AB型,准妈妈是O型,生出的小宝宝有“ABO”溶血的可能性。如果准妈妈为Rh阴性血型,既往有胎婴儿Rh溶血史者,在生产前要预备好Rh阴性的血液,以备新生儿发生Rh溶血症换血治疗时用。 孕妇患有梅毒时,毒菌会进入胎盘造成胎儿先天性感染。胎儿感染上梅毒菌之后,肺,肝,脾胰腺都会受到影响。胎盘也会发生变化。这样的变化会对胎儿的健康产生严重影响,想了解是否感染梅菌就做血清检查。除了在怀孕初期进行一次检查之外,危险系数较高的孕妇在怀孕后期还应当增加一次本项检查。 在患有梅菌的情况下可以用青霉素进行治疗。在怀孕前18周进行治疗就可以预防胎儿感染,如果超过18周,就需要孕妇和胎儿一起接受治疗。 HIV检查:艾滋病患者不宜怀孕 新生儿因父亲或母亲是艾滋病患者而直接感染病毒的平均概率是25%。所以,在已经得知自己感染艾滋病的情况下不应当生育。如果从怀孕第8个月开始服用防止母婴感染的药物,病毒传染给胎儿的可能性将会降低到6%~8%。 尽管对于大多数正常孕妇而言感染艾滋病的几率很低,但仍应该具有防范的意识,在事先进行艾滋病检查之后,以健康的身体状态去迎接怀孕。 贫血检查:患有贫血症将无法给胎儿提供充足的氧分和营养 胎儿是从母亲的血液中获取必需物质。如母亲贫血,那么胎儿就无法获得充足的氧分和营养。育龄妇女很容易因为贫血而在怀孕过程当中变得非常脆弱。 孕妇贫血可能导致早产,难产,生出低体重婴儿,引起婴儿发育迟缓。严重的还会导致新生儿死亡。所以说孕妇的营养化状态是新生儿的健康基础,这句话一点都不夸张。希望所有已婚女性都在怀孕之前进行检查,发现问题要及时接受相关治疗。 肝炎检查:出生时胎儿有可能感染上肝炎 如果孕妇患有肝炎,经过产道出生的孩子就会可能染上肝炎。肝炎也是一种被感染者自己可能都好不知情的疾病,所以,如果不接受肝功能检查,就无法确认是否患病。 在计划怀孕以后,先进行肝炎病毒接种,在产生抗体之后在怀孕是最安全的。如果第一次检查结果都皆为阴性,就需要通过3次肝炎疫苗接种获得抗体。而如果在抗体内检查出有抗原,就要通过几个不同种类的检查确定其活动性如何。诊断为肝炎处于活动期,就必须在怀孕前进行彻底的休息。 如果孕妇是肝炎病毒毒携带者,孩子一生下来就必须要接种免疫球蛋白和肝炎疫苗。 尿常规检查:能够预防妊期高血压综合症 这是为诊断是否患有膀胱炎,尿道炎,肾盂炎而做的必要检查。如果蛋白质呈阳性,则患有妊娠高血压,糖尿病的可能,所以怀孕前要做尿常规检查。 卵巢与子宫检查:利用超声波检查卵巢与子宫是否有异常的检查 利用超声波可检查出卵巢和子宫是否存在异常情况,其中包括卵巢内是否有肿瘤,是否畸形。 弓形体检查 最近有越来越多的人喜好饲养宠物。如果家里养了宠物如猫,鸟,就最好去做一做检查。如弓形虫主要是通过猫类而使胎儿受到感染的。尽管感染的时候不会有任何症状,被感染者可以像平时一样正常生活,但其后遗症会相当严重。 如果孕妇感染了弓形虫病,就有可能导致流产,早产,胎死宫内等。还有可能造成胎儿的中枢神经先天缺陷,如脑积水,小脑畸形,脉络膜视网膜炎等。 衣原体检查 沙眼衣原体是一种细胞内微生物,传染方式以性接触为主,其次是手,眼以及病人的衣物,器皿等媒介物间传染。它是引发子宫内膜炎和输卵管的炎症从而成为不孕的原因,还会导致流产,早产,死产等各种危险情况的发生。早检查早发现,治愈后可生育。
最后发表: 跳跳妈@ 2013-5-8 11:53 815 4 2013-5-7 预览
兮子2008 备孕妈咪应注意减肥和运动
减肥: 对于体重超过正常标准的女性,计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划,并严格执行。因为,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 因此,每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性,在计划怀孕前3个月,应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入,并加强体育锻炼或运动,待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食,与妻子共同锻炼身体或运动,达到怀孕前身体素质的要求。我们相信:这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。 运动: 传统的观念告诉我们,女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步,越来越多的证据表明,夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如:夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼\'如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
最后发表: 兮子2008@ 2013-5-8 11:53 704 0 2013-5-8 预览
小小安 孕妇太过紧张或影响胎儿身高
  “小于胎龄儿”发育值得家长高度重视,治疗不能等到青春期。   补钙、锻炼、食疗、采用偏方……眼见自家孩子比同龄人矮小,很多家长十分着急,用尽各种方法帮助孩子身高“蹿一蹿”。然而,临床调查发现,还是有很多青少年儿童由于骨龄趋近成熟,结果贻误最佳长高时间,影响未来的工作和生活。   “其实很多孩子在出生时就有身材矮小现象,被称为‘小于胎龄儿’,如果没有早发现早介入,很可能会影响孩子终身,家长应从孩子两岁开始关注其身高发育。”专家表示,家长们应摒弃“孩子发育晚,等到青春期还能长”的侥幸心态,而应从襁褓中甚至母亲怀孕时就开始重视孩子的身高。   案例   “小于胎龄儿”比同龄孩子矮一截   王女士的女儿笑笑今年8岁,据其介绍,笑笑从呱呱坠地那一刻起就比其他新生儿个头小,虽是足月出生,但她只有42厘米长,小于规定标准的50厘米。原本以为孩子稍大一点会“见风长”,谁知其个头始终比同龄孩子矮一大截。“我跟她爸爸都身高不算矮,她怎么个头这么小呢?”王女士为此非常着急。经过一系列详细的检查,医生认定,笑笑不长个是因为她在母亲子宫内时期就发育不好,生下来就是个“小于胎龄儿”。   中山大学附属第二医院小儿内分泌专科梁立阳教授告诉记者,笑笑这种情况属于典型的“小于胎龄儿”,即明明足月诞生,可是一出生身长和体重就比标准低。据介绍,我国这种情况的发生率达到6.39%。“这些孩子会像笑笑一样,一生中两次身体发育高峰阶段的身高生长水平都无法赶上其他同龄儿。在其他的身体发育、智力发育上,这部分孩子也可能会存在一定的问题。”她表示。   由于发生几率较高,“小于胎龄儿”已成为导致我国儿童和青少年身材矮小的一个重要病因。   原因   或与孕妇怀孕时情绪低落有关   梁立阳表示,孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关,也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常(一般母体伴有全身性疾病)等相关。而在以往的统计中,孕妇营养吸收不够是一大主因。“但随着生活水平的提高,由于营养差导致出现这种情况的现象越来越少,许多孕妇反而是孕期营养过剩,生下的巨大儿非常多。”她说。   那么,为什么还是源源不断有母亲诞下“小于胎龄儿”呢?临床调查发现,这些妈妈在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况,其中部分孕妇为产前忧郁症患者。   “我们接待过一位妈妈就是这种情况,由于患有产前忧郁症,虽然她身体健康,营养充足,孩子也足月,但孩子的身高远远不达标。”梁立阳介绍,临床问诊发现,现在很多孕妇在怀孕后由于感受到来自工作、家庭以及自身等各方面的压力,往往情绪十分紧张和焦虑。另外,还有一些孕妇则是对怀孕过度谨慎紧张,导致神经长期处于紧绷状态,长此以往,虽然营养充足,但孩子生下来却身高不达标。   名词解释:   “小于胎龄儿”是指一个新生儿出生时身长和(或)体重低于其胎龄所预期达到的身长体重,对于足月儿(胎龄近40周)来说,出生时体重如果低于2.5公斤即为“小于胎龄儿”。   提醒   两岁身高不“及格”应就医   专家介绍,由于“小于胎龄儿”中有近两成在一生中都会存在生长偏慢、身高偏矮的问题,所以如何实现及早发现,并进行积极干预就成为家长们最应关注的重点。   梁立阳指出,对于孩子特别是“小于胎龄儿”儿童来说,从出生到两岁期间的身高增长就像是一场短跑比赛,两岁时的标准身高就是道“及格线”。“能追上这条线就说明孩子生长能力没问题,反之就说明孩子可能已无法达到正常的生长标准,存在生长障碍。”梁立阳指出,如果“小于胎龄儿”在两岁时没有追上,以后与同龄人身高的差距将有可能越拉越大。   “这是因为孩子的身高受遗传、营养、自身的生长速率等很多因素左右,而生长发育的高峰期是在婴儿期至3岁,以1岁以内最快,另一个高峰则出现在青春期。所以对于‘小于胎龄儿’来说,有效抓住此阶段进行治疗非常重要。”梁立阳介绍,参照目前我国两岁儿童的身高标准,男孩平均身高为89.1厘米,女孩为88.1厘米。如果孩子足月出生时体重低于2.5公斤,两岁时男孩身高低于82.3厘米,女孩身高低于81.3厘米,则可以判定为生长障碍。   “一旦低于标准水平,在专科确诊后就应从这个年龄段开始治疗,效果会比进入青春期后再治疗要强很多。建议每位家长都认真参照标准,审视自己宝宝是否已达标。”梁立阳表示。
最后发表: 小小安@ 2013-5-8 11:53 710 0 2013-5-8 预览
薪火相传私 孕前补充叶酸是不是很有必要?
之前,在网上看到很多关于叶酸的话题。不知道是不是在准备怀孕的时候也要坚持吃呢?
最后发表: 丁丁@ 2013-5-8 11:53 752 4 2013-5-7 预览
maggie_nee 备孕的姐妹,来数一数哪些东西是不利怀孕,不能吃的 ...
之前见过一个新闻,说黄瓜里面也含有避孕药,卖糕的,那我们还有什么东西能吃啊,怪不得现在这么多人怀孕困难。 不过在备孕的时候,饮食确实得注意是真的,有很多东西,虽然不是有毒物质,但是确实是对怀孕不利滴,比如我就知道咖啡和胡萝卜。 Y咖啡对受孕有影响是很早就听说了的,尤其是每天都喝咖啡来提神的MM,你们要小心了。 T还有胡萝卜,胡萝卜素对大部分人属于好东西,但是摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 S生活中有些常见食品都有避孕作用,JM们还知道什么,以来来说一下吧!
最后发表: 囍品生活@ 2013-5-8 11:53 717 1 2013-5-8 预览
09默默 阳光明媚的今天
哇,今天天气真是超好的呢, 在大大的太阳公公的照射下 整个人晒的暖和和的,用一个词形容一下\"舒服\" 再用一个字来形容\"爽\"呢. 今天计划,好好搞下卫生,再晒晒被子.嘿嘿...
最后发表: 宝宝lovebd@ 2013-5-8 11:52 727 3 2013-5-8 预览
乖倪囡 俺也想要一个宝宝了呢
俺跟老公去年结的婚呢,前年的时候留过一次产,后来得了盆腔炎,月经一直不规律了呢,我好害怕要不上宝宝了啊,真的,老公对俺一直都很好,老公说不行的话咱就抱养一个,可是都知道自己生的宝宝好啊,可是我真的很害怕自己不能要宝宝了呢,这个月我们在努力了呢,不知道结果会如何呢?亲们,有什么经验之谈吗?
最后发表: 实木家具@ 2013-5-8 11:52 786 7 2013-5-7 预览
鱼爱宝宝 4-9个月辅食大曝光
4-9个月宝宝辅食添加知识分享看到好多妈妈都问宝宝怎么添加辅食,正好我家有 个亲戚是儿保专家,我请教后也查了些别的妈妈的经验,总结了下给大家做做参 考。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主, 4个月以下的宝宝还不太适合吃辅食, 所以最好是从4个月大开始添加。 4-6个月:的宝宝可以吃米糊(粉),及补充含 铁高的食物,如蛋黄。4个月刚添加,要以米粉为主,因为米粉冲起来比较稀,易 于宝宝吸收。米粉的吃法:宝宝喝完奶后,冲米粉,用小勺子一口一口喂。记住 :要用勺子,而不是奶嘴,这样是为了培养宝宝以后的饮食习惯。米粉冲调,专 家说妈妈们要学会看配方表,如果配方中含奶,就用水冲;如果配方中不含奶, 就用奶冲,这样营养价值更高。还有就是选择配方中不含蔗糖和盐的米粉,否则 宝宝容易龋齿和肥胖。我家宝宝吃的是雀巢的,嘉宝好像也不含糖,但是贵一些 ,家长们可以到超市自己看,只是记得对比配方表就行了。蛋黄的吃饭我就不多 说了,妈妈们基本都知道。 6个月可以添加菜泥和青菜粥,水果泥,豆浆和鱼肝 油等,此时婴儿已开始长牙,注意6个月以前宝宝不能吃蛋清,因为蛋清容易引起 过敏反应,比如湿疹荨麻疹什么的,还可添加混合果汁。要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。 7-9个月添加的辅食有肉泥、肝 泥、豆腐、面片、菜粥等。菜泥和果泥的制作我也不多说了,大家只是注意做辅 食不要添加任何佐料就行了,包括盐和糖。 9个月以后就慢慢过渡到成人食品了 ,只是要清淡些,要循序渐进。
最后发表: Yaya@ 2013-5-8 11:52 767 7 2013-5-7 预览
feifei8285 孕前绝对不能喝这些奶制品
哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪 牛奶 也会增加妇女无卵性 不孕 的风险。  据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。   由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。   因为一方面 营养 学家认为低脂肪牛奶可以降低 心脏病 风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。   但是哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未 孕妇 女案例中,其中有438起是由于妇女未 排卵 造成的。与那些已孕妇女相比较发现,无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。   另外,专家提醒各位未准妈妈,孕前一年就应该开始喝孕妇 奶粉 。   孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从 受精 卵形成才开始。 怀孕 前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、 心理 的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。
最后发表: 华丽扑街@ 2013-5-8 11:51 734 2 2013-5-8 预览
kangxuannv 学做一个让男友满足的女人
和男朋友交往2年多了,同居也有1年多了。安全起见,一直以来都还是有用TT的。可是有次终于还是给他死皮赖脸的硬是不带就进去了。所幸没有怀上,那个月,可能是我长这么大最盼着大姨妈快来找我的一次吧。还好我未来宝贝还不想那么快出来见他妈妈我,我亲戚还是照常光临。 不过现在可有点让我发愁了,自从上次之后,我男人就时常要求不用TT,为此我们也吵过几次,不过看他每次都能主动道歉,也就算了。其实有的时候也想满足一下他,不过确实有点害怕。所以平时也经常时不时留意一下避孕方面的东西。最近听姐妹说有个叫 排卵检测试纸 的东西,也有避孕作用,我就了解了一下。原来这 排卵试纸 并不是说可以直接用来避孕,是可以检测到女性每个月的排卵期,从而避开这个时间段达到避孕的效果。想想之前那次没怀上应该也是这个道理。那闺蜜还给我介绍了个 泰恩康 的 排卵试纸 ,说是测出来的比较准,也容易看,所以我就弄了一些回家试试看,就是这些。 http://att2.citysbs.com/hangzhou/2013/05/01/07/072956_16741367364596208_f713ebcac8dfbd338d6f60c1dbf08036.jpg 男朋友听到这消息,可是乐坏了,让我赶紧测。让我试上一段时间后看看效果,再跟大家分享分享啦!
最后发表: 都喽@ 2013-5-8 11:51 783 3 2013-5-7 预览
liqinglan 治疗闭经的效果好不?
想要宝宝,可是现在 月经不正常,经常三两个月来一次月经。
最后发表: 帅胡妈@ 2013-5-8 11:51 683 1 2013-5-8 预览
BBYE 准妈必读:准妈孕期症状排行
在怀着幸福,揣着期待,拥抱着新生命的同时,准妈妈必须先经历十月怀胎既幸福又辛苦的路程,下面是孕期症状的排行及提供应对方法,让准妈妈们都能安度孕期,顺利生产。 1、尿频 83.95% “解尿”对一般人而言,是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中,特别是在怀孕初期与后期,都容易有尿频的症状发生。 孕妇频尿的原因 在“孕期症状大调查”中,“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名,是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。 怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,因此症状就会慢慢地减缓,但是,进入怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。 缓解方法 准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。 “病理”征兆 虽然“尿频”是孕期正常的生理症状,但是,准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。 另外,提醒有性行为的妇女,若感觉自己有尿频现象,要注意是否怀孕了,若确认为怀孕,应至医院请妇产科专科医师检查,以免因频尿症状而担心不已。 2、腰酸背痛 80.94% 腰酸背痛的原因 怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。 易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿) 孕期的腰酸背痛,包含的不适症状很多,例如:全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等,有时甚至影响睡眠。为此,我们特邀请妇产科苏聪贤主任,解释上述症状。 1、抽筋:可能是由于身体某些部位受到压迫,或饮食中钙的摄取量不足所引起。因此,平时除了姿势要正确外,孕妇可多补充钙片。 2、静脉曲张:静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状,特别是在下半身,例如:下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素,使得血管变得较为脆弱,加上腹部重量压迫到下腔静脉,血液回流不良,所以,孕妇若站立太久、缺乏,就容易发生静脉曲张。 预防静脉曲张的方法,第一是避免长时间站立;第二是穿着弹性袜,提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟,让血液回流后,再慢慢将弹性袜穿上,效果会比较好;第三是晚上睡觉时,于在小腿下垫上枕头,让脚抬高。 3、水肿:水肿在怀孕初期即会发生,一般到怀孕中后期时比较明显,若不严重,大多不须治疗,但较为严重时,则应赶紧就医,因为,“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿,情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷,造成死亡。所以,若有水肿现象,应请医生诊治,千万不可掉以轻心。治疗时,对于不太严重的水肿,一般都不建议孕妇服用利尿剂,只要多注意饮食,营养均衡,不要吃太咸,适度补充蛋白质,即可减轻水肿。 缓解方法 最重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”、“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。 另外,要特别提醒准妈妈们,做任何动作时,应避免突然爆发性的动作,因为这样很容易造成韧带受伤,所以,应切记“动作慢半拍”,不仅可保护胎儿和自身安全,也是避免腰酸背痛的好方法。
最后发表: 铟铟妈妈@ 2013-5-8 11:51 679 2 2013-5-8 预览
lydia 对怀孕的人有害的食物
容易流产食物:   1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。 对胎儿有害的食物   5、罐头食品   罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6、菠菜   人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 7、巧克力和山楂   过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。 8、猪肝   芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。     因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸 9、久存的土豆   土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。 10、热性作料   孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。 11、味精   味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。 12、桂圆、荔枝:性温热易致胎热; 13、石榴:贫血者要少吃; 14、腌制酸菜:含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。 15、西瓜:每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。 16、饮浓茶   英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。 17、饮咖啡和可乐型饮料     咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。 咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。 18、饮酒   研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
最后发表: 帆帆爸@ 2013-5-8 11:51 711 1 2013-5-8 预览
sandamom 和宝宝见面
O(∩_∩)O 今天好高兴,做了BC检查,和宝宝见面了.我和老公第一次看到宝宝.都好兴奋的.小家伙虽然说还只有95天,趟到那里还象模象样的.我一眼就到宝宝的样子.头大大的,发育的很好.希望宝宝继续加油,在妈妈的肚肚里健康成长.爸爸和妈妈的小爱爱
最后发表: sdwfbwx@ 2013-5-8 11:51 690 2 2013-5-8 预览
kaienri 早几天去医院孕前检查,支原体是阳性怎么办?有多大危害啊!
早几天去医院孕前检查,支原体是阳性怎么办?有多大危害啊!医生帮我开了克拉霉素4盒 要我和LG一起吃 我没在医院买药,正好我有个同学在医药公司上班 买了4盒克拉霉素分散片0.25g *6片 这个应该和医生开的药是一样的吧
最后发表: 淡然一抹@ 2013-5-8 11:51 719 3 2013-5-8 预览
w小芹 速孕小贴士
如果你已经做好了怀孕的准备,下面的7件事情可以帮助你尽快怀孕:   1。做孕前检查   在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。   2。了解自己的周期   专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。   3。不用担心怀孕的最佳体位   很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。   4。***之后立即躺下   你也许听过这样一种说法:***之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:***之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。   5。***不要太频繁   即使在排卵期,频繁***也不会增加怀孕机率。一些男性在多次***之后,精子数量会耗尽。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的***会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁***,可以让他在连续***几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁***后他的精子质量和数量。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。   6。做任何可以减压的事情   压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。   7。培养健康的生活方式   体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周***三次)。对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。   研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议:如果超过一年还没有怀孕,去医院做不孕症检查;对于年龄大于35岁的女性,医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。
最后发表: w小芹@ 2013-5-8 11:51 687 0 2013-5-8 预览
悠风过青荷 万事俱备,只欠东风
刚结婚那会,因为新婚,没有人催促,所以总是无忧无虑地疯玩,再加上老公不在本地工作,因而对于生宝宝的事情并没有放在心上。几个月后,半年后,同事,亲戚,家人似乎都在一夜之间对我的事情关心起来。原本心情愉快的我,一下子郁闷了。但结婚生子,人之常情,始于他人的关心,我也开始对这怀孕的事情重视起来。于是上网查资料,算最佳怀孕时间,画体温线,偶尔还买张排卵试纸测一下,但是一切的准备因为老公的不常在身边而宣告无用。有的时候算着要排卵了,催着老公回来,可是却总也怀不上。心里老大不自在,担心自己有问题,去医院查了后却没事,可是不知道为什么就是怀不上。后来还是在网上,我才知道原来心情太紧张也会导致怀不上的。呵呵!   怀上宝宝的时候,我其实并不知道,因为那时候算了自己的排卵,以为已经过去了,所以没有什么心理负担,没想到却怀上了,真应了网上资料所说的。当我们一心为怀孕做准备,万事俱备的时候,千万要让自己放松下来,不然,所有的准备都会因为你的心理负担而付之东流哦。
最后发表: 悠风过青荷@ 2013-5-8 11:51 699 0 2013-5-8 预览
纤彩无忧 孕前检查有哪些注意要点
随着医疗科学水平和人们的生活水平的提高,越来越多的年轻人了解优生优育,懂得孕前检查的重要性。然而多数人不清楚去医院做孕前检查前需要注意的事项,到医院后才被告知不符合检查条件,白白浪费时间和精力。那么,孕前检查有哪些注意要点,男女双方需要做哪些准备呢? 孕前检查最好是在怀孕前3~6个月进行,如果发现问题可及时治疗,如果太早则检查结果失去参考价值。 妻子的注意要点 抽血要空腹 有些孕前检查需要空腹,所以去医院前不要吃早饭,也不要喝水。(提醒:可以带上早饭和水,待抽血结束后食用。) 准备晨尿 收集少许早上起来第一次排出的尿液,用干净玻璃瓶子装上,用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性,再者如果需要做子宫B超,则需要憋尿,如果在医院 排尿,需要等待较长时间让膀胱再次充盈。 子宫B超要憋尿 子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行,所以去医院前需要带上一瓶水,在B超检查前1~2个小时喝水,保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证B超检查能正常进行,最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿,因为早上尿液较浓,尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。 不要在月经期做 孕前检查 孕前检查需要避开月经期,应该在月经干净的一周内进行检查,同时体检前一天休息好,保证精力充沛。另外,去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身,以免影响检查结果。 丈夫的注意要点 首先向父母亲了解自己是否患过腮腺炎,有没有过隐睾和睾丸外伤等疾病或做过相关手术,因为医生需要根据你的情况判断你的生殖器官的健康状况。 最好是空腹前往医院进行检查。 检查前3~5天需禁欲,禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。 检查前可以先洗一次澡。
最后发表: 系清风@ 2013-5-8 11:51 688 1 2013-5-8 预览

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