时尚辣妈

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朵朵 大家来玩个游戏吧
哈,在儿子的书上看到的,记得以前上小学的时候也经常会学习到; 现在来复习一下吧,免得忘记啰. 你能把句子说得越为越长吗? 小鸡在散步
最后发表: 波澜平和@ 2013-5-8 11:46 756 5 2013-5-7 预览
月月盼 让孕妈妈安全过夏季
慎防感冒、阴道炎及心慌憋气  夏季孕妇容易患上感冒、阴道炎以及心慌憋气三类疾病。但只要做好预防措施,孕妇完全可以避免这三种疾病发生。   感冒切忌乱用药   夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒,孕妇应尽快地控制感染,采取措施降体温,但切忌自己乱用药。轻度感冒的孕妇可多喝开水,注意休息,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重,应尽快控制体温,可在额、颈部放置冰块等降温。   在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。孕妇可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。此外,中药是治疗孕妇感冒较好的办法,它能有效地控制感冒病毒。   穿着宽松透气预防阴道炎   孕妇在孕期由于激素水平的改变,阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境,因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性阴道炎。   为避免患上这类疾病,孕妇平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫,尽量多选择裙装,保持通透性。此外,孕妇不要过多食用含糖高的食物,如果一旦发现感染要及时治疗,以免早产
最后发表: 小碧@ 2013-5-8 11:46 706 3 2013-5-8 预览
付伟娜 生一个健康聪明的宝宝准备怀孕前吃什么好呢?
生一个健康聪明的宝宝准备怀孕前吃什么好呢,专家指出在准备怀孕前面一个阶段,计划怀孕的夫妻可以考虑,根据以下步骤为宝宝打好孕育基础:  A、增加钙的摄入:钙是骨路与牙齿的重要组成成分,怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足,怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋,胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。故孕前开始补钙,且钙在体内贮藏时间较长,对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品,如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。  B、增加蛋白质的摄入:计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%,平时每天每千克体重需摄入l一1.5克,而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。   C、增加维生素的摄入:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况,如不易怀孕,怀孕后容易发生胎儿缺陷:骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等,还可能发生流产、早产和死胎,或影响子宫收缩,导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素,多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。   D、增加铁的摄入:铁是血色素的重要组成成分,一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间,孕妇血容量较非孕时约增加30%,亦即平均增加约1500毫升血液;加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质,故孕妇如不注意补铁,极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久,在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁,还要用铁锅做饭炒菜。   E、补充锌:锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能,导致女性闭经,男性无精与少精,还可影响生长发育,致使身体矮小,故孕前应多吃含锌的食物,如鱼类,小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。   F、准备怀孕前吃什么好呢,补充叶酸一定不能少:叶酸不足可导致发生胎儿畸形,甚至葡萄胎、神经器官缺陷等,还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期,特别是已出生过畸形儿的妇女,补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等,能有效地预防胎儿畸形的发生。
最后发表: zuojishu123@ 2013-5-8 11:46 764 1 2013-5-8 预览
Lily爱美食 孕期常见不适的居家护理法
孕期会出现很多不适症状,例如:呕吐、水肿、皮肤痒疹、腰背疼痛、胃烧灼疼痛、腹痛、下肢静脉曲张、尿频、便秘等等,下面介绍一些居家护理方法,希望能缓解准妈妈们的各种不适。 妊娠呕吐   发生时间一般怀孕后的第6周,多数孕妇出现不同程度的恶心、胃口差的表现,并且在清晨起床后出现空腹时吐,通常持续到第12周。自此,往往不治而愈。   孕吐成因可能与怀孕早期胚胎绒毛膜产生的促性腺激素有关。目前,美国、日本等国科学家经研究认为,这是由于怀孕8周内的胚胎对毒素无防御能力,母体需对所食的食物进行毒性甄别,以此来保护胎儿免受影响。   居家护理   *少食多餐,每次进食量不要太大,吃清淡易消化的食物。   *吃饭时不要喝汤、饮料和开水;不要吃油腻食物。   *使自己不愉快的食物不要吃。   *不要吃过甜或过刺激的食物。   *早晨起床后如果恶心明显,可吃麦粉做的面包、咸饼干。   *用生姜片擦唇涂舌有助于减轻恶心。   *可口服维生素B6片,每次10毫克,一天三次。   *调整情绪让心情放松很重要,比如梳妆自己,逛公园,举办家庭聚会。丈夫要把体贴调整到最佳状态,解除孕妇对妊娠厌恶,担心胎儿不正常、惧怕分娩疼痛及身材变形等紧张情绪。   专家提醒:   如果呕吐剧烈且时间较长,应去医院进行静脉点滴。   水肿   发生时间一般在妊娠中、晚期,孕妇以踝部皮肤开始水肿,并可向上扩展至小腿、大腿,甚至全身皮肤,表现为皮肤发紧发亮,手指按下去有凹坑。   水肿成因   由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响,血液因此瘀积下肢静脉中,升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织下经夜间卧床休息,白天形成的水肿即可消退。   居家护理   *避免长时间站立。   *如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。   *夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。   *睡前给脚做热水浴。   *轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入,但不要吃太咸的食物。   专家提醒:   经常测量体重,如果增加太快,可能有隐性水肿,此时,要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在,可能已有轻度妊娠中毒症了,应及时去医院详细检查并采取措施。   皮肤痒疹   发生时间多发生在妊娠最后3个月,在身体的胸、腹、足部及外阴部出现红色小皮痒,并伴痒感。   瘙痒成因   由于妊娠使体内雌激素浓度持续升高所致,有些孕妇则是因胆汁代谢异常引起皮肤瘙痒和皮疹。   居家护理   勤换内衣,常用热毛巾擦身或淋浴冲洗。   在皮疹局部涂擦止痒剂如炉甘石洗剂。   口服抗组织胺药如非那根,每次25毫克,一天三次。   专家提醒:如果是胆汁代谢异常所引起痒疹需要在医院治疗,因为可能会发生胎儿宫内窘迫、产后出血等情况。   腰背疼痛   发生时间常常发生在妊娠后半期,临近产期时更加明显   疼痛成因   因不断增大的子宫向前凸出。使身体重心前移,为保护身体平衡,只有依靠背部后仰,因此使腰背部肌肉长期处于紧张状态:同时由于体内在孕期产生多种激素,在激素的作用下骨盆韧带松弛变软以利胎儿娩出,但却使骨盆关节疼痛,以上原因皆可引起腰背疼痛。   居家护理   *不要久站、多走路或总保持一种体位。   *洗澡、伸懒腰、做深呼吸都可减轻疼痛。   *穿低跟软鞋。   *别搬动较重的东西或较长时间变腰做事情。   *饮食中含钙质要丰富。   专家提醒:如果疼痛很厉害,就应就医检查才是。 胃烧灼疼痛   疼痛成因   从妊娠第2个月起血液中孕激素水平逐步增高,使胃贲门括约肌变得松驰,以致胃液返流到食管下段刺激此处痛觉感受器,因此而引起烧灼感,并且因怀孕胃酸的分泌也增多使疼痛更加重。   居家护理   就餐时不要过于饱食   不要一次性喝大量的饮料。   最好别喝浓茶、咖啡、吃巧克力,它们会使括约肌更松驰。   专家提醒:   对于抗胆碱药物要慎用,如阿托品,胃复安都会使卉门括约肌松弛而诱发疼痛。   腹痛   发生时间与成因   在妊娠3个月左右,由于子宫增大且盆腔韧带被牵拉,如果行走较多或体位变动时,就会引起下腹疼痛;在妊娠晚期于夜间休息时出现假宫缩也会引起下腹部疼痛,但仅持续数秒,而且白天就好多了。   居家护理   适当地变换体位疼痛就会缓解。   专家提醒:   如果在腹痛的同时腹部肌肉发硬、持续性疼痛并伴阴道出血,可能是发生了流产、早产或胎膜早剥,赶快去医院请医生处理。   下肢静脉曲张   发生时间在妊娠晚期,在孕妇的足背部及小腿处可见到鼓出来如蚯蚓状的静脉,使孕妇有酸胀麻木的不适感。   静脉曲张成因   因子宫压迫下腔静脉而使下肢血液回流受阻,因此瘀积在下肢静脉中使部分静脉扩大而形成,一般在产后随着子宫收缩自然消失。   居家护理   多休息,不要久坐,减少站立和走路时间。   内衣不要太紧束腹部。   卧位时在脚下垫一个垫子让脚处于高位。   减少增加腹压的因素,如患咳嗽、便秘要积极治疗。   如厕最好用坐式马桶。   专家提醒:严重的静脉曲张需卧床休息,小腿可用强力绷带包扎以减轻静脉曲张。   尿频   发生时间与成因   在妊娠3个月时发生尿频是因子宫在盆腔逐渐长大倾向膀胱,使膀胱受到挤压和骨盆壁的限制而总是有尿意;在临产前的1个月,胎儿头部入盆衔接再次压迫膀胱,因而尿频。   居家护理   一感到有尿意就去厕所排尿。   卧位经常变换体位,以防尿流不畅压迫右侧输尿管而引起肾盂肾炎、肾盂积水。   专家提醒:须与泌尿系感染引起的尿频相区别,它往往伴尿痛、尿急、尿液混浊。   便秘   便秘成因   妊娠以后胎盘分泌大量孕激素使得胃肠道肌肉力量减弱、肠蠕动变慢,所以经消化后的食物残渣在大肠停留时间变长,残渣中水分被肠壁吸收而使粪便变得干硬,加之腹壁肌肉松弛而使腹压不足,因此产生排便不畅。   居家护理   每天早晨起床后先喝一杯白开水,然后吃早餐,以此加强起床后直立反射和胃结肠反射,这样可形成良好的排便生物钟。   每天定时排便,即使无便意也应定时如厕,这样会培养出良好的生物习惯。   经常适度活动,如散步、做体操,也可经常做增加腹肌力量的下蹲动作。   多吃富含粗纤维的水果和绿叶蔬菜。   当排便有困难时,可吃黑芝麻、香蕉,喝蜂蜜水。
最后发表: 心儿宝宝@ 2013-5-8 11:46 702 4 2013-5-8 预览
lxl1077 备孕期要远离的六种食物
孕育生命是件神圣的事情,也是很多备孕夫妻的梦想,在备孕期,不仅要有良好的生活习惯,保证营养的全面摄入,在日常饮食上也要注意,别让以下六种食物阻碍你的成功备孕哦!  食物一、胡萝卜   胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。   食物二、咖啡   美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。   食物三、木瓜   木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。   食物四、酒精   科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。   食物五、芹菜   据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。   食物六、大蒜   多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有避孕作用。
最后发表: 金斯叶@ 2013-5-8 11:46 813 5 2013-5-7 预览
slwi 女人孕前治愈痔疮很重要
很多女性都有当妈妈的计划,对自己的身体健康尤为关注,希望生个健康的宝宝。事实上想当妈妈的女性朋友往往不知道,许多 孕妇 都被 便秘 、 痔疮 、白带等问题困扰,甚至让宝宝的健康受到损伤。曾经出现便秘、痔疮等问题,女性朋友大都不好意思而自己忍着,孕期这些问题发作却给生宝宝带来了许多意想不到的影响。  专家提醒:如果出现肛肠疾病方面的问题,应该向医生或助产护士求助,以及时解决相关疾病,防治疾病恶化。   孕前除痔很重要   很多准妈妈都不知道,孕前除痔十分重要。孕妇痔疮经常反复出血,日积月累,不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育。   医生提醒:想做健康准妈妈,孕前去痔很重要。   医生介绍,孕妇在孕期或产后如果患有痔疮,稍不留意便影响孕期情绪,严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。此外,因为准妈妈妊娠后,随着子宫内胎儿的不断生长,子宫体日益增大,在压迫盆腔的同时,也压迫了直肠静脉,导致腹腔内压力增加,如果不治疗会影响胎儿发育。由于怀孕期间不利于治疗,所以准备怀孕的女性朋友,如果已经患有痔疮,在怀孕前一定要先去检查治疗,避免孕期承受难忍之苦。   以保守治疗为主   很多准妈妈在孕期都会出现便秘问题,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。医生介绍,如果女性朋友已经怀孕后患了痔疮,一般以保守治疗最好。因为麻醉和手术刺激对孕妇和胎儿都有影响,一般应等到产后再做手术治疗。”   孕妈妈预防痔疮,要注意让排便顺畅,养成规律的排便习惯,尽量缩短如厕的时间。同时,不要喝酒,拒绝摄入刺激辛辣食物,并经常注意肛门部位的卫生。医生介绍,有痔疮的孕妇在分娩后的2~3周内,常有为红、肿、疼痛等症状,产妇往往因为怕痛,常常不敢大便,由于便秘。排便困难等,使痔更为加重,产妇如果情况严重应该及时找医生咨询,寻求解决办法。
最后发表: 卓兮@ 2013-5-8 11:46 924 3 2013-5-8 预览
lxl1077 引产后子宫保健
  1、保持清洁卫生:首先要注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。如勤洗、勤换内衣裤,使用合格卫生的卫生巾。   2、避免人为伤害:引产后应等子宫发育成熟后,才能承担正常的孕、产任务,如过早地结婚、怀孕和生育,很容易发生难产、子宫破裂和子宫脱垂。因此,引产后最好等一年或半年再考虑怀孕。   3、注意科学生活:饮食合理、锻炼身体、摒弃恶习,均有助于子宫的护养。   引产后女性健康饮食对身体恢复很重要,对身体健康有很大影响,应引起重视。要注意蛋白质、维生素以及无机盐的补充,特别是补充足够的铁质,预防贫血发生,增强体质,预防感染。 自: http://www.kanfuke.cn/yinchan/
最后发表: 悸动的青春@ 2013-5-8 11:45 702 1 2013-5-8 预览
一辈子有你 22.【孕前PK孕后,老公不同处】+ 聽我的 +vanic_lee
懷孕前,到商場買東西,都是我來提袋子;懷孕之後,很多時候都是老公來提袋子了,說是怕我辛苦,這算是懷孕的一個福利吧 懷孕前,吃完飯之後,去散步的機會少之又少,因為要洗東西;懷孕之後,老公主動提出要去散步,洗東西的機會就留給其他人了,但有時候,該做的還是要做的,總不能每次都不洗吧 懷孕前,老公是不下廚的,通常都是婆婆下廚,星期天就我下廚;懷孕之後,老公不用我下廚了,如果婆婆不煮的話,老公會主動去廚房煮喔。。。 懷孕之前,自己是住公司宿舍的,但有時候晚上也會回家,第二天搭公交車上班;懷孕之後,還是住公司宿舍,但如果回家的話,老公下班之後會來公司接我下班,第二天會送我去上班。 我覺得呢,懷孕期間,每個女人都是公主,能使喚老公就要趁懷孕的時候去使喚咯,因為生了小孩之後,就沒這個權利咯。。。呵呵
最后发表: 唯希@ 2013-5-8 11:45 694 1 2013-5-8 预览
天秤儿子 初乳对宝宝健康有何好处?
研究发现,初乳营养丰富,对新生儿机体免疫有增强作用,可预防宝宝感染,是母乳喂养的精华。  新妈妈生育之后体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳,生后6-10天的乳汁称作过渡乳,产后11天到9个月的乳汁称成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多,比成乳的热量也高。   乳汁各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。初乳中含的脂肪量没有成熟乳高,这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高,含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等,但乳糖的量较少,酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收,增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍,维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质,特别富含镁盐,能促进消化管蠕动,有利于消化活动。   初乳中还含大量的生长因子,尤其是上皮生长因子,可以促进新生儿胃肠道上皮细胞生长,促进肝脏及其他组织的上皮细胞迅速发育,还参与调节胃液的酸碱度。初乳成分浓稠,量少,微黄,含有特别多的抗体,在预防新生儿和婴儿肠道感染中起重要作用,有助于胎便的排出,防止新生儿发生严重的下痢,并且可增强新生儿对疾病的抵抗力。
最后发表: 当当妈@ 2013-5-8 11:44 838 4 2013-5-8 预览
cecilialiang 准妈妈的情绪需要丈夫稳定
孕妻和胎儿创造舒适的环境,使妻子保持良好的心境是丈夫义不容辞的责任。丈夫在妻子怀孕的全过程要持之以恒。   研究表明,胎儿躯体或精神方面的障碍,与父母感情不和有关。夫妻不和给孩子带来的危害,比妊娠期生病、吸烟、劳累等原因带来的危害还要严重。而一些直接的精神刺激往往来源于丈夫。例如丈夫出门前说:“今晚6点钟回家。”于是妻子利索而准时地把饭菜准备好了,满心欢喜地等待着。然而,7点、8点过去了,仍不见人归。这时,妻子的失望和焦躁的情绪会对她的身心产生相当大的伤害。即使事后丈夫声明种种客观原因,但妻子精神上受到的刺激和不安已经不可能抹去。如果这类事情反复出现,晚餐时和睦的气氛就不复存在,弄得不好还会出现夫妻间的争吵,使腹中胎儿受诛连。妻子在怀孕后在情绪上交织着无名的喜悦和忧虑,常变得易激动不安,失眠,自述疼痛和知觉异常,对分娩产生担忧、恐惧。   丈夫应该充分地认识到:在妻子妊娠的这段特殊时期,温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容,安排好妻子的物质生活与精神生活,才是稳定妻子情绪的良方。下面列举几种调节家庭气氛的方法,深爱并关心孕妻的丈夫不妨一试。   丈夫总是以一种舒畅的心情推开家门,即使因工作不顺心或在外面遇到不愉快的事情,也应该在跨入家门的一刻,将不良的情绪排除掉。   如果夫妻发生口角,原因不总是在丈夫身上,因为妻子在早孕期间,身体内的激素变化使人整天都感到不太舒服,故而往往焦躁不安。丈夫一旦发现有矛盾的苗头,除开导妻子以胎教为重外,可采用幽默的方式对待。因为幽默能使人的副交感神经兴奋,使身体内环境稳定。   重物由丈夫下班时买(捎)回家,晚餐时说一句“晚饭后由我来收拾”这样的话,会倍添温馨。晚上主动地把被子铺好,开窗通风换气。这些足以使孕妻从心理上感到满足。良好的思绪也可以通过神经递质传送给胎儿,从而有利于胎儿在性格及智力方面形成良好的基础。
最后发表: 超人面包@ 2013-5-8 11:44 732 4 2013-5-7 预览
jdarling 生育年龄“警戒线”
不知从何时起,城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”,高龄产妇增多,已成为中国乃至全世界的普遍现象。  日前,对7768人进行调查显示,30岁以上才生第一个孩子的人,占到25%以上。过半数人(54.36%)认为现代女性生孩子“比较晚,错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等,成为人们要孩子越来越晚的三大原因。   “如果重新选择一次,我会早点生孩子”   储女士是一家企业的部门经理,已经30岁了,至今还在生与不生中徘徊着:“抛开房贷、车贷的压力不说,现在是我的事业上升期,等生完孩子回来,位置早被人顶替了,几年来的辛苦付出哪能轻易放弃?可这几年,眼瞅着老同学的孩子都快上小学了,身边的朋友也一个个做了妈妈,聚会时常带上自家宝贝儿,我渐渐从不屑变得有些心酸、焦急和羡慕……”   毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她,女儿刚满一岁。这些年,学业、工作、婚恋将她一步步带过了35岁这个门槛,人近中年,才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆,整天躺着保胎,一动不敢动,而且反应强烈,吃什么都吐。好不容易挨到生产那天,看着同一天住院的22岁年轻妈妈,临产后几个小时就顺利生产,我却折腾了一天一夜怎么也生不下来,筋疲力尽,最后只能让医生在肚子上开一刀。”林女士说,孩子是生下来了,拉扯她却成了大问题,明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子,一天下来累得快要虚脱了,脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次,我宁愿把事业、学业往后放,早点生孩子。”   在我们身边,像储女士、林女士这样的“高龄产妇”越来越多。本报调查结果如下:   1、您认为,现代人生孩子的时间普遍是早还是晚?   A较晚,错过最佳生育时机 54.36%   B较合适 33.44%   C比较早 12.20%   2、您认为女人生孩子最佳年龄是?   A25—26岁 37.63%   B27—28岁 36.73%   C23—24岁 10.64%   D29—30岁 9.90%   E大于30岁 4.20%   F小于22岁 0.90%   3、您(您妻子)生孩子的年龄是?   A27—28岁 26.06%   B30—35岁 19.70%   C29—30岁 19.09%   D25—26岁 16.97%   E23—24岁 9.85%   F大于35岁 5.61%   G小于22岁 2.73%   4、什么原因推迟了您要孩子?(可多选)   A结婚晚 28.48%   B经济条件不够 25.50%   C心理上没做好准备 20.10%   D工作太忙没时间 11.31%   E害怕因生孩子影响工作 8.12%   F各种原因导致怀孕难 5.40%   G其他 1.08%   面对“高龄产妇”这支日渐庞大的队伍,全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅深有感触。今年两会期间,她正打算提交一份《强化女性育龄期国家责任,鼓励黄金育龄期正常生育》的提案。她告诉《生命时报》记者,上世纪90年代,中国35岁以上初次生育高龄产妇仅为2%;到2006年,这比例翻了一番;时至今日,像北京、上海、深圳等城市已高达10%以上。“选择延迟育龄或不育的人群,多为城市精英,这对今后中国人口质量会有怎样的影响,值得我们认真考虑。”   25-30岁生孩子最好   那么,到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?上海交通大学附属第一医院产科主任徐先明告诉记者,如果从纯生物学上来说,25岁左右是女性最佳生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。如果结合社会、心理因素考虑,女人最理想的生育年龄则在25—30岁,这时女性的心理、生理已十分成熟,最适合孕育宝宝。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。   在北京大学附属第三医院生殖医学中心,每天都会接待各地不孕不育的女性近千人,在每年27万人次的门诊中,因为超龄导致不孕的就占了10%左右。该院妇产科主任、生殖医学中心主任乔杰说,很多人年轻时因工作忙没顾上要孩子,年纪大了想要却怀不上了。如果仅靠自然受孕,时间不等人,而且年龄越大危险越多,所以最终决定为她们采取体外受精的方式,做了试管婴儿。   高龄产妇要迈过几道坎   30岁后生孩子,总有点背水一战的感觉,似乎每个时刻都得小心翼翼。是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“,一不留神成了大龄产妇呢?   张晓梅委员因为长期从事女性工作,接触了众多女性,她发现,“很多人谈恋爱困难、结婚晚、工作压力大,怕不能给孩子好的生活环境,有的则想再过几年轻松的二人世界,不希望为孩子所累,致使‘生育大计’最终被搁浅。”这也是她撰写今年两会提案最主要的原因。“社会竞争激烈,育龄女性感觉到因离开职场而被取代的惶恐,让她们被动放弃了正常的生命繁衍权。此外,我国现行生育保险制度也存在一定问题,女性生产后职场和社会角色回归的保障十分薄弱,都造成生孩子越来越晚。”   虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”,但几位专家承认,比起年轻准妈妈,她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦:首先,女性随着年龄增大,排卵越来越不规律,30岁以后受孕几率大大下降。其次,随着年龄增大,阴道弹性也随之降低,特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱,流产或难产风险增大。第三,孕妇年龄越大,发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高,轻者引发水肿、头痛,重者会危害孕妇和胎儿生命。最后,数据显示,高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感,往往孕吐剧烈,产后体能恢复比不上年轻产妇。更严重的,是高龄生产给宝宝带来风险。年龄一大,卵子易过最佳“保质期”,造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题,都会导致胎儿致畸率增高。   大龄女性该如何“备战”   “时间不饶人,人在什么年龄就该做什么事儿,该生的最佳时间没生,错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议,应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度,对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性,予以一次性孕育奖励。   如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列,有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的,最好从孕前开始做好各种准备。   夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外***,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。   少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。   孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。   饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外***,然后再进食。   少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。   深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。
最后发表: 小颖子@ 2013-5-8 11:44 837 6 2013-5-7 预览
找回天使 准备怀孕啦!  ...2
  本来,21号通过排卵测试仪测出来是排卵期,但那天两个人心情都不好,互相间碰都不想碰一下,昨天倒是心情不错,我回家烧了菜,老公吃了,两个人临睡前还一起看了一本喜剧。   睡到半夜,老公迷迷糊糊地醒了,也不知道怎么想了想,就XX了一下,完事后,他是很快睡着了,我却辗转反侧醒了很久。   一直想生个月份大一点的宝宝,本来一直想四月份怀孕,12年一月份生,这样,就提早了一个月,如果怀上了,那预产期就是今年十二月了。   不想在十二月生宝宝,因为,如果生个男孩也还好,如果是个女孩,明明只比12年一月的宝宝大了没几天,听上去却大了一岁,太不合算了,对她以后的交友不是很有利。   就这样,东想西想,大半个晚上就过去了。   早上老公破天荒地六点就起床了,我问他干什么,他说今天要去出差,怕高架上堵,就早点出门。害得我也一起起床,出门。   今天到公司才六点四十多分,我是八点半上班的啊!晕!   本来每天会泡普洱茶,今天起也不敢喝了,改泡红枣。   又想已经怀上了,又想不要怀上,好矛盾啊!
最后发表: 大米大米@ 2013-5-8 11:44 1903 10 2013-5-6 预览
daisy19782004 那一年,我17岁
  在上高中时,曾有一阵子,厌学,轻世,整天看小说,鬼画符(我爸说的),去图书馆借书,去电影院看电影,不过,还好,是起码没有逃学和学坏,活动范围还是在学校里。   虽是这样的精神状态,那年高考,我还是考了4百多分,上了委培线,爸爸让我去上委培,我说不去了,没心思上学了。   爸爸说随我了,就把我送到去深圳的哥哥那里了,爸爸当时没有骂我和指责我,但是我想爸爸心里肯定是非常痛苦和无奈的,我的哥姐,都是读书出去的,就我不争气。   哥哥把我送到深圳的大鹏湾的一个小镇的一家鞋厂,刚开始做质检,一切是很新奇和陌生,我的神精,也跟着醒过来了,工资是只有400块,但是吃住不用钱,4百足够我用了,而我每个周未会去哥哥那里,在哥哥那里,他有一个盒子,里面装了很多零钱,我每次去,都会从那里拿一些零用钱,现在想想可能哥哥是特意为我准备的,一直没问他。   过了新鲜感,我又开始想念有书的日子,开始从哥哥那里拿书回厂里,看到喜欢的书,自己也买,空余时间在宿舍走廊的角落看,还会对着后面山上满的荔枝发呆,闻着花香看林语堂的《鸳鸯香炉》,看到《京华烟云》,知道徐訏,戴厚英,周国平,也开始想到自己是不是就一辈子做打工妹。   很快,老板找我谈话,问每天在那看书的是不是我,然后让去参加报关员的培训,参加报关员的考试,我也经常早出晚归的在工厂和海关之间跑来跑去了,应该要坐近二小时的公车吧。   很快就要一年,我参加了那一年报关员年审,就象放暑假一样回家玩,姐姐问我:“你还想不想上学了?”   我自己曾拒绝了上学的机会,以为再也没有机会重返校园了,当听到姐姐这样问我时,我真的好意外,也很惊喜,立即答应了。   那年的9月,我又重回学校上高四了。   在那个青春无悔的年纪,我做了一年的暑期工,品出了工作的不容易,生活的坚苦,最主要的是让自己明白了,知识的重要,自我完善的能力的重要。   我很庆幸,我有这一年的体验,让我从游戏人生的问题孩子,变成一个求知上进的好同学。
最后发表: 盛装的姑娘@ 2013-5-8 11:44 977 8 2013-5-7 预览
纤彩无忧 21.【孕前PK孕后,老公不同处】+闺女成了中心+我爱宝贝2009  ...2
整体来说,我怀孕前和怀孕后,宝爸没有什么大的不同。还是那个有责任心、爱工作、爱家庭、爱老婆的好男人。但是细细想来,还真是有点不同。 怀孕前,家里只有我们两个人,下班时间或者周末,我们就可以去逛街去玩,不想做饭了就出去吃,想吃什么也不用太忌口。自由的时间一大把,可以任意挥霍。怀孕后,逛街的次数就减少了,下班后一起散步的时间多了。随便吃的次数减少了,有选择吃的次数增多了。 怀孕前,宝爸的衣服有时候我洗,有时候宝爸自己洗。怀孕之后,宝爸的衣服一般都是他自己洗的。只要没有应酬,宝爸一下班就会回家,忙着做饭做菜。 怀孕之后,我的每次产检都是宝爸陪着去的。第一次产检建立档案,听胎心,到每个月的定期产检,再到后来的一个周去做一次产检。每一次,都有宝爸的陪伴。宝爸是个很踏实的人,不管干什么事,只要有他陪着,我基本就什么都不用操心。 后来,闺女出生了。家里的中心就发生了绝对变化。那就是闺女是全家的中心,更是宝爸的心肝肉。宝爸说,他对我最大的期望就是把闺女照顾好。这个做爸爸的,每天都要问闺女吃什么了,上班之前总要嘱咐带闺女出去玩要注意安全。下班回家的第一件事就是先抱抱闺女。我的地位则屈居闺女之后。不过,我可不吃醋。因为我觉得,宝爸对闺女的爱就是对家庭的爱,就是对我的爱。
最后发表: laoda41401@ 2013-5-8 11:44 2610 17 2013-5-5 预览
安于现状 三八女人节快乐哦
今天,是三八节,商场里面有许多的促销活动 很想参与其中呀,所以,晚上去进行购物啦 天啦,人山人海的,买个单还得排上半天的队 真的是要人讨厌呀,老公说,以后这种节日,不要再去啦 也不见得能够便宜多少.
最后发表: 妍妍和妈妈@ 2013-5-8 11:44 671 3 2013-5-8 预览
admin 女人二十八岁之后生孩子是不是影响孩子的健康和智力啊?
听说生孩子晚的话会影响孩子的聪明?
最后发表: 快乐童花头@ 2013-5-8 11:44 701 5 2013-5-7 预览
玉帛 五大生活习惯孕前必须改变
 谨慎使用清洁用品  大多数清洁用品,如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法,并且如果有条件,最好买一些毒性较小的清洁用品,或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心,干洗衣物时,一些溶剂中的化学成分有可能沾在衣物上,对未准妈妈的身体造成危害。所以,应该在洗衣过程中少接触那些洗衣溶剂,并注意通风晾晒,洗后,一定要记得在通风的地方晾一段时间,避免一些化学成分给人体带来危害。   避免过多使用手机   使用手机是否有影响,虽然这仍需要得到更多科学数据的证实,但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响,对于健康安全的考虑,不管在孕前还是孕期,你和老婆都应尽量限制手机的使用。   避免使用电热毯   如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子,会影响人的生殖功能,如果准妈妈使用电热毯,可导致流产。所以打算要怀孕时,尽量不要使用电热毯,可以选用其他保暖用品。   避免饲养小动物   有很多家庭喜欢饲养宠物,殊不知它们整日到处乱跑,不管是多么脏的垃圾,它们也会胡乱翻腾,可想而知它们的嘴巴、爪子、皮毛会经常沾满各种细菌、病毒、弓形体等致病微生物。若人与动物吃住不分,很容易传染上疾病,对孕妇的危害则更大。宠物身上的病毒、弓形体、细菌等感染孕妇后,可经血液循环到达胎盘,破坏胎盘的绒毛膜结构,造成母体与胎儿之间的物质交换障碍,使氧气及营养物质供应缺乏,胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄,致胚胎死亡而发生流产。慢性缺氧可导致胎儿宫内发育迟缓或死胎。   除此以外,更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病、小头、脑积水、脊柱裂等多种胎儿畸形。如果准妈妈非要饲养小动物,那么丈夫要承担饲养责任,喂熟食或成品猫粮狗粮,不让它们在外捕食。怀孕前及怀孕期间的女性要尽量避免接触宠物及其粪便。   新房装修完不要马上入住   装修材料中的有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯等,无法在短时间内完全散发掉,会危及胎儿健康,增加先天性畸形、发病率。装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。
最后发表: annaeddy@ 2013-5-8 11:44 701 1 2013-5-8 预览
猫咪0103 我的孕期/经期计算分享
我最近老是经期不正常,还老用台历进行算日子,老烦的,后来老公医院里有一个可以帮助你计算经期和孕期的软件,使用很方便只要写入上次来的日子直接就能帮你算出多少日子,还能能计算出小天使预产期的日期,满实用的,希望对姐妹们有帮助 http://kenki.oicp.net/Beijing/woman/yujingjisuan/yunjingjisuan.rar
最后发表: 欣钰妈妈@ 2013-5-8 11:44 972 9 2013-5-7 预览
豪豪 促进受孕的十大方法
 得了不孕不育怎么办呢?其实一些不孕不育疾病都是一些不良的生活习惯造成的,下面列举几种容易怀孕的方法,和大家分享一下!  TOP1 吃吃喝喝,自然孕育   男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。   研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。   TOP2 清洁健康,孕育生活   拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;   拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:   拒绝过度锻炼:女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!   TOP3 保持清爽,轻松穿着   男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。   TOP4 轻松计算,快乐排卵   你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:   来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。   一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。   精子存活时间长达72小时,在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。   TOP5 巧用排卵试纸,准备把握   排卵试纸是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。   TOP6 孕前保健,扫除烦恼   预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。   TOP7 准确计算,抓住时机   专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!   TOP8 恰当姿势,助你受孕   夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。   TOP9 二人世界,放松享受   当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!   TOP10 循序渐进,寻求帮助   怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
最后发表: 忽然就出现@ 2013-5-8 11:43 742 4 2013-5-7 预览
玛丽妇婴医院 生男生女的奥妙
 生男生女到底是由什么决定的呢?古往今来,曾经出现了许许多多的猜测。科学家为此曾作了不懈的探索。  直到20世纪,人们发现了人体体细胞中的染色体,终于拉开了这个神秘世界的第一道帷幕。在正常人的23对染色体中,22对为常染色体,1对为性染色体。性别是由这一对性染色体决定的,男性的一对为XY染色体,女性的一对由XX染色体。正常精液中,每毫升约含1亿个精子,其中含X和Y染色体的精子数量大体上各占一半。成熟的卵子,只含X染色体,所以含X的精子和卵子结合成XX 受精卵,则发育成女胎;含Y的精子和卵子结合成XY受精卵,就发成成男胎。   但是近年来西方生物医学界又有人提出,决定胎儿性别的是定位于Y染色体上的基因,称为“睾丸决定因子”。有此基因,则发育为男胎,反之,如果无此基因,则发育为女胎。有趣的是,科学家又发现,即使是XY染色体的胚胎,如果反常地缺少“睾丸决定因子”,也会发育成女性;则XX性染色体的胚胎,如果含有“睾丸决定因子”,又会发育成男性。好像胚胎会自然向女怀方面发育,女性发育不需要决定性别的 遗传 因子,男性发育则需要雄性决定因子以及雄性激素。因此,西方某些科学家认为,在哺乳动物性腺或生殖原基内具有一种内在向女性发育的潜能,它能抗衡强加于它的雄性方面分化;一旦超越了临界期,大约在受孕后第9周,生殖原基则不可逆地向雌性方面发育,而不再被雄性因子诱导为睾丸。 这种新近出现的还不完善甚至这是一种假说的新概念,必将引起性别理论的重大发展。 总之,人类生男生女的秘密,现代科学还没有完全揭开。 下面向读者朋友介绍一些性别决定的有关现象。   性别受遗传的影响。英国有户居民,10代共生了35个孩子,其中33个男孩,2个女孩。可是一个女孩早夭,另一个出现男性化征象。另一例是法国人,3代中生72个孩子,全部是女性。可见,生男生女与双亲遗传素质是有关的。   性别与 运动 也有一定的关系。12年前,国外有一批女运动员在一次剧烈竞赛后,以集体旅行结婚来庆贺胜利。有趣的是,她们分娩的后代竟全是女婴。科学家认为,这是由于剧烈运动使血中肌酸、肌酐、乳酸等酸性物质增加,不利于Y精子活动所造成。   性别与金属 元素 相关。福建有个“女儿村”,原来是那里的井水含镉量增高所导致。   性别与某些病毒相关。有两个村流行麻疹,次年生了22个男孩,3个女孩,麻疹流行使出生的男孩多于女孩,这已为许多地区的调查证实。   此外,在战争年代、自然灾害时期,出生孩多于女孩;长期在微波辐射条件下,妇女我生女孩。喷气式战斗机驾驶员的后代中女儿也多一些,但到底是何种因素的作用,尚不清楚。   每当婴儿降生之时,父母和亲戚朋友,问的第一句话往往是:“是男孩子还是女孩?”世世代代的人都希望能自由选择后代的性别,然而,却从没有人得到过这种自主权。
最后发表: 铭宝妈@ 2013-5-8 11:42 819 9 2013-5-6 预览

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