食物的作用其实没这么大　　“根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的很想生一个男孩，那么为了增加生出男孩的几率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。” 　　曾经有体外实验发现带有Y的精子在碱性环境下活力会增强，运动能力和速度都有所提高，从而增加了受孕的机会。但是，我们不能简单的将体外实验直接推论到人体的环境下来得出同样的结论，因为仅靠食物来改变体液的酸碱度是没有意义的，食物没有那么大的作用。碱性食物最有效的倒是使尿液碱化。 　　人体平衡体液的酸碱度是很严密的，人体内的多种成分如水分、蛋白质、钾、钠、钙、磷等等都参与平衡体液的工作，最后，摄入过多的酸性或碱性物质在身体内的其它物质不能中和时，可从尿中代谢排出，最终保持身体的酸碱平衡，否则身体将出现酸、碱中毒的疾病表现。所以说，吃了过多的碱性食物只能是尿液的碱化，有利于防止尿酸结石的形成。 　　照此理论，素食者应该是最容易生男孩的群体，在贫困地区也应该是男孩的出生率高，因为肉类食物较少，而城市则是女孩的高出生地区，因为城市不缺肉类食物。但实际上并非如此，在人口普查时，男女比例基本还是接近1:1的。卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。

婴儿用什么奶瓶好是新妈妈经常咨询的问题，生育健康网整理了“婴儿用什么奶瓶好”这篇文章介绍婴儿奶瓶哪种好、婴儿奶瓶什么牌子好。希望给妈妈们选购婴儿奶瓶提供可信的参考。 奶瓶＋奶嘴，是小宝宝不可或缺的生活用品，好比妈妈的“第三个乳房”。但是面对市场上林林总总的奶瓶、奶嘴，“选哪个”和“选几个”的问题颇让人头疼。准爸妈们赶紧看过来，我们将一步一步教你选择方法，保证能为你的宝宝选出合适的“乳房替身”。 　　STEP1：确定材质：塑料 VS 玻璃 　　市面上的奶瓶材质，大体上可以分为玻璃类和塑料类。其中，塑料类又包括PC(聚碳酯，也称聚碳纤维)、PES(聚醚砜树脂)、PP(聚丙烯)。面对一堆化学名词，是不是有点晕头转向了？看看下面的表格吧，你就能迅速了解各种奶瓶材质的特点，做出比较和选择。 　　奶瓶材质对比表 特性 材质比较 说明 耐热性（抗变形程度） 玻璃＞塑料（ PES ＝ PC ＞ PP ） 越耐热越不容易变形 刻度的抗磨损度 玻璃＞塑料（ PES ＞ PC ＞ PP ） 刻度磨损，不好掌握哺乳量 易洗度 玻璃≈ PES ＞塑料（ PC ＞ PP ） 内壁光滑，则容易清洗 强度 塑料＞玻璃 比重大，不容易携带 比重 玻璃＞塑料 越透明，越容易肉眼看清清洁情况 透明度 玻璃＝ PC ＞ PES ＞ PP 　　玻璃奶瓶除了强度不够，易碎之外，其他品质都优于塑料奶瓶。但塑料奶瓶有个最大的优点就在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿，父母在家亲自喂养时可以用。当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时，塑料奶瓶就要开始派上大用场了。 　　塑料中，PES、PC，质轻强度高，不易破碎，高度透明，性能都不错，不考虑价格因素的话，是首选。尤其新新材料PES，比PC更易洗、耐用，几近于玻璃。但是PES奶瓶价格非常贵，同时可供选择的品牌也较少。选择时，爸妈可根据实际需要购买合适的材质。一般而言，喂养初生婴儿使用玻璃奶瓶为主。3个月后，用塑料奶瓶多一些。 　　STEP2：确定容量大小 　　奶瓶分为120ml、160ml、200ml、240ml四种容量，可根据宝宝一次的食量挑选。一般说来，未满1个月的宝宝的哺乳量1次约100～120ml。满1个月以上的宝宝的哺乳量1次应为120～200ml，一天宜控制在800～1000ml左右。也有些宝宝喝的较少。 　　所以，0～1个月的宝宝需至少120ml容量的奶瓶。有些妈妈出于经济考虑，直接买240ml的奶瓶使用。但有妈妈反映，如果一开始用大容量的奶瓶，喂奶的时候总是觉得宝宝吃得少，不知不觉就多喂了。而且，一般奶瓶4～6个月就需要淘汰更新。所以，最初选择120ml的奶瓶比较合适。而60ml的奶瓶体积小，特别容易清洗，很适合给初生婴儿少量多次喝水。 喝奶 喂水 0～1个月 推荐120ml 推荐60ml 2个月以上 推荐240ml 推荐120ml 　　STEP3：确定购买数量 　　奶瓶的购买数量，取决于两点，妈妈的喂养方式和使用奶瓶的方法。不同的喂养方式，对奶瓶有不同的要求。 　　★母乳喂养——1～2个250ml和1～2个120ml 　　妈妈全天在家，只需要准备1～2个250 ml的大奶瓶、1～2个120 ml的饮水、果汁的小奶瓶就可。在妈妈有事外出时，可以将母乳挤在奶瓶中，保证宝宝饿了随时吃到母乳。 　　有些妈妈休完产假，必须返回职场奋斗。虽然不得不把宝宝交给别人带，但又想让宝宝尽量喝多点母乳，除了需要储存母乳的奶袋外，还需要3～4个250ml的大奶瓶以及1～2个150 ml给宝宝饮水、果汁的小奶瓶。 　　★混合喂养——4～6个250ml和1～2个120ml 　　按照宝宝喝牛奶的顿数，计算购买奶瓶的数量。 　　★人工喂养——4～6个240ml、1～2个120ml 　　根据人工喂养婴儿食奶量的计算方法计算，孩子在0～6个月期间，每天需要喂6次以上。未满1个月的宝宝一天哺乳6～8次，2～3个月的宝宝则一天6次，往后可减少为5次。每个奶瓶从清洗、消毒到晾干，至少需要3～4小时。 　　妈妈在家时间充裕的话，至少要准备4～6个240ml奶瓶以及1～2个小奶瓶。但每个奶瓶一用完，妈妈要马上清洗。想偷懒、或者父母时间都很紧张的话，准备6～8个240ml奶瓶以及2～3个小奶瓶。那么每天可以把所有用完的奶瓶集中在一起清洗掉，可以省时省力。 　　到底要买多少奶瓶，一次无法决定。首先考虑，不断变化的“需要”。最初1个月玻璃奶瓶为主，但到宝宝自己拿奶瓶时，玻璃奶瓶用的机会就大大减少。如果先前买了一堆玻璃奶瓶，那就浪费了。 　　其次考虑，奶瓶的淘汰率。玻璃奶瓶使用寿命最长，PC奶瓶基本上6个月就需要更换，PES奶瓶可以用得比PC奶瓶时间长些，PP奶瓶寿命最短。所以，基本上过了6个月，又得添置新奶瓶了。 　　最后，上面的数字里面已经包括了1～2个作为应急备用的奶瓶数。 　　STEP4：看外观 　　具体选购时，首先看奶瓶的透明度。好奶瓶的透明度很好，能清晰地看到奶的容量和状态。瓶身最好不要有太多的图案和色彩，尽管商家说明印刷油墨安全无害，但能减少的潜在危害要尽量减少。 　　其次，好奶瓶硬度高。用手捏一捏就可感觉出。太软的材质(相比较而言，PP较PC、PES要软)一遇高温就会变形。 　　此外，还要察看奶嘴的基部。宝宝在吸吮的时候，嘴唇会抵住这里。为此，奶瓶这一部位的设计也将直接影响宝宝的接受度。 　　STEP5：看形状 　　不同月龄的宝宝对奶瓶的形状也有不同需求。圆形奶瓶内颈平滑，液体流动顺畅，适合给0～3个月的宝宝喂奶用。弧形和环形奶瓶便于宝宝的小手抓握，适合4个月以上的宝宝，可以满足大宝宝自己吃奶的愿望，同时还锻炼宝宝的手眼协调，有助于身体发育。带手柄的奶瓶适合1岁左右的宝宝抱着。1岁宝宝想抱又往往抱不稳。奶瓶上两个可移动的手柄方便让宝宝的小手握住，还可以调整，配合宝宝坐着或躺着吸奶都行。 　　STEP6：看功能 　　有特殊需要的宝宝，也有特别为他们准备的功能性奶瓶。比如，有为特别针对“兔唇”宝宝、早产儿、病儿设计的奶瓶；方便外出使用的拋弃式奶瓶、扁平身奶瓶；利于宝宝吸食的瓶身呈45度角弯曲的奶瓶等。 十大奶瓶品牌排行榜 1.贝亲pigeon (1949年日本婴儿护理保健品牌,十佳奶瓶品牌) 2.NUK (开始于1947年德国,MAPA公司,十佳奶瓶品牌) 3.布朗博士. 好流畅 (美国的专利产品,著名品牌,十佳奶瓶品牌) 4.新安怡Avent (于1984年英国,世界知名品牌,十佳奶瓶品牌) 5.贝丽Bfree (英国品牌,婴儿用品知名品牌,十佳奶瓶品牌) 6.爱得利IVORY (1975年始建于台湾,中国驰名商标,十佳奶瓶品牌) 7.贝儿欣Babisil (英国品牌,贝儿欣婴儿用品有限公司,十佳奶瓶品牌) 8.利其尔Richell (株式会社Richell,知名品牌,十佳奶瓶品牌) 9.福喜儿 (世界著名品牌,十佳奶瓶品牌) 10.优生usBaby (美国品牌,上海优生婴儿用品有限公司,十佳奶瓶品牌) 美嘉的经验：开始我给宝宝买的是日康的PC材料奶瓶，买的仿真奶嘴是那种瘪瘪的像鸭子嘴一样的，后来同事送宝宝几件艾娜骑士的衣服，顺便给了一个贝亲的奶瓶。一直到现在宝宝都很喜欢贝亲的奶嘴。感觉厚实一些，所以我的推荐是贝亲的，不过是日本品牌的，如果不喜欢，可以选择贝亲标准口径奶嘴加日康玻璃奶瓶。孩子大一些的就用PP或者PES的，因为他们可以自己练习喝了。 孩子一岁以后可以装带吸管的奶瓶，淘宝上说喜多的吸管可以装在贝亲上，但是母婴店里的人说贝亲的奶瓶不能装任何吸管。郁闷，有经验的妈妈们告诉一下，有吸管的奶瓶那款好？谢谢！

孕前第2阶段6-4个月 　1、养成好的膳食习惯 　　不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。 　　不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇;含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取;此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。 　　2、开始有规律的运动 　　在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和***也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。 　　3、精算出排卵日 　　为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。 　　4、选择受孕时机 　　专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。 　　5、改变避孕方式 　　虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。 　　6、与牙医“约会” 　　牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

一、不宜抹口红　　口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物，具有一定的渗透作用。 　　二、不宜用风油精 　　风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。 　　三、不宜烫发、染发 　　烫发时使用的冷烫剂，多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场，对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间，发质比较脆弱，头发轻易脱落，若用化学药剂烫发，则可导致大量脱发。 　　四、不宜多用洗涤剂 　　洗涤剂中的一些化学成分能够使受精卵变性或坏死。怀孕早期，过多使用洗衣粉、洗发精、洗洁精，会被皮肤吸收，贮存在体内，使受精卵外层细胞膜变性，造成流产。若妇女经常使用洗涤剂，吸收达到一定浓度，在受精48小时后，可使卵细胞变性，孕卵死亡。 　　五、不宜长期接触电脑 　　孕妇使用电脑时，大脑高度集中，神经过度紧张，职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境，放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑，可能使孕妇流产、难产、早产，并且怀畸形胎的几率增多。 　　六、不宜在热水浴中呆得过久 　　孕妇热水浴时间过长，可能会导致胎儿出生缺陷。一项研究检查了20%育龄妇女的阴道体温，发现在39℃水浴15分钟后或41.1℃水浴10分钟后，阴道内壁的温度就达到39℃，这一温度会危害胎儿的中枢神经系统。 　　七、不宜浓妆艳抹 　　化妆品中有不少成品具有刺激作用，如氧化铝、氧化锌、过氧化物等，孕妇使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应。妇女怀孕后，体内激素内分泌失调，皮肤会失去光泽和弹性，变得粗糙、敏感。过多使用化妆品，轻易引起斑疹。只要注重皮肤清洁，孕5个月后自然能恢复。孕妇化妆可使用平时惯用的化妆品，但忌浓妆，以免掩盖病态，又刺激皮肤。孕妇去医院更不应化妆，避免影响医生的检查判定。 　　八、不宜在居室放花草 　　孕妇和婴儿的卧室里不宜摆放花草。有些花草轻易引起孕妇和婴儿的不良反应。有些花草，如万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等能引起接触过敏。若是孕妇和婴儿的皮肤触及它们或其汁液弄到皮肤上，会发生急性皮肤过敏反应，出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。另外，一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起孕妇嗅觉不敏，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇和婴儿的卧室应避免摆放花草，非凡是芳香馥郁的盆花。 　　九、不宜打预防针 　　预防针所带来的不适、发热等接种反应对孕妇和胎儿都不利。一般情况下，孕妇不应该打预防针。假如孕妇遭遇意外，情况紧急，如接触了白喉病人，受了外伤、被疯狗咬了，还是需要立即打预防针的。 　　十、不宜过多饮茶 　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 　　十一、不宜过量喝饮料 　　由于一些饮料含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。 　　十二、不宜多食醋 　　过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一：尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。 　　十三、不宜饮酒 　　因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容非凡，身体矮小，严重者可导致智力障碍。 　　十四、不宜多食山楂 　　现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。 　　十五、不宜吃热性调料 　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，轻易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。 　　十六、不宜过多吃油条 　　油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生几率。

第一时间参加活动，感觉这个话题，又让我的思绪回到了1年多前的那个炎热的夏季。 离预产期还有三天，医生检查完，说宝宝的心率太低，记得只有70多下，让我紧急住院，我还没做好准备，于是还专门去问了他们的妇产科主任，呵呵，本人认识，就走了一下后门，结果答案也是：住院。 上午开始忙活住院手续，因为是新医院，来回跑的距离不是孕妇可以吃的消的，又要化验，又要检查，还要办理其他相关手续，妈妈陪着我跑，都说累死了，我的肚子也在上上下下的来回折腾中，隐隐作痛。 后来，我找了一个同学，也是妇产科1的新医生，她说床位很紧张，尽量帮我安排，在她的帮忙下，我的床位有了着落。 接下来，她的一个老师，是个经验很熟练的老医师，帮我检查了宫颈条件，给说了这样一句话：“很好，很好，可以顺产！别怕！” 顺产，我一直就是那么准备的。 肚子一直疼，但我谁也没告诉~~~~ 到正式住院，中午了，妈妈给我准备饭菜去，临走前，我和她说：“放心吧，我会照顾好自己” 下午，我吃完饭，觉得肚子更疼，但相应的，肚子也开始饿的厉害。 老公这时候请假了，他给我买了一个面包，一个西瓜，还有一些桂圆，我一股脑儿全给吃完了，肚子开始剧烈抽搐。 就这样疼了一下午，到了晚上，我吃了晚饭，在医院的走廊上来后的走，那些早上看见我的医师说：“这女的怎么还没生啊，我前面听说，她马上就生了？？？？”我笑笑，其实我知道，我很疼了~~~ 晚上10点多，我被推进了手术室，按照规定，我的宫颈已经开了三指半了，在这之前，没人知道，我就那么顺产了一个宝宝，呵呵，我的耐受力，连医师也佩服！！！顺便说一句，我的羊水是医生给戳破的，不是我自己破的~~~~

2010.4月8日晚上，睡覺的時候，總覺得不太踏實，肚子好像有點痛，就好像那種來月經的感覺。睡著之後又不覺得有什麼。但到了9號凌晨1點左右醒來，那種感覺月經的感覺又來了。到了凌晨4點，又上了一次洗手間，發現見紅了，心裡也開始清楚，寶寶今天應該也要出生了，因為10號是預產期，這個小家伙，磨蹭了這麼多天，總是要留到預產期前一天才出生。急急忙回房間拿了衣服，準備去洗澡。誰知道一開燈，老公立即從床上彈起來，看見我在找衣服，問是不是要出生了，我說是，見紅了，要墊上衛生巾了。然後急急忙忙地準備入院的東西。待我洗完澡的時候，面條已經煮好。吃了個面條，5點多鐘就準醫院出發。去到醫院，辦好入院手續之後，開始一系列的檢查，心電圖，血壓，體重，胎音，量宮底等等，確定是否能夠順產。但檢查之後，發現不能順產，隻能開刀。因此，我是沒有經過產前的劇痛而把寶寶生下來的，不過開刀之後，真的很痛，連翻身也成了問題。不過我的體質也算好了，產後第二天就可以下床走動了。呵呵!!

据了解，我省每年约有8000例出生缺陷儿出生，最常见的5种出生缺陷和残疾依次是：先天性心脏病、外耳其他畸形、多指(趾)、总唇裂和马蹄足内翻。省卫生厅专家提醒，为预防各种出生缺陷，每对夫妇都应认真把住孕前、产前、产后三道防线。　　第一道防线：婚前孕前孕早期保健 　　婚前检查是优生的第一步。孕前三个月夫妻要做到不喝酒、咖啡、可乐；不抽烟；不做桑拿；不染发、烫发；不接触X射线；不接触苯、甲醛、铅、汞污染物；不滥用药物。此外，孕前三个月女方应接种风疹疫苗，增补微量营养素(碘、叶酸和铁)，怀孕后仍应注意补充叶酸。怀孕2~3个月应及时到正规医院建立孕期保健卡，接受规范的产前检查，严格控制孕期用药，避免接触有毒、有害物质。 　　第二道防线：产前筛查和产前诊断 　　据专家介绍，孕妇有下列情形之一的，应当进行产前诊断：35岁以上的高龄孕妇；生育过染色体异常儿的孕妇；夫妇一方有染色体平衡易位者；生育过无脑儿、脑积水、脊柱裂、唇裂、腭裂、先天性心脏病儿者；在妊娠早期接受较大剂量化学毒剂、辐射或严重病毒感染的孕妇；有遗传性家族史或近亲婚配史的孕妇；原因不明的流产、死产、畸胎和有新生儿死亡史的孕妇等。 　　目前，利用超声影像、血清学检测、染色体以及基因等技术可对高危孕妇开展产前筛查、产前诊断。每名妇女怀孕24周之前，在知情同意情况下应分别接受1次血清学和超声影像的产前筛查，以便早期发现先天性心脏病、唐氏综合症(先天愚型)、神经管畸形(无脑、脊柱裂、脑膨出等)、重大体表畸形等严重多发的致愚、致残的出生缺陷，并及时给予医学指导和干预。 　　第三道防线：新生儿体检和儿童保健 　　对已出生的缺陷儿要进行早期诊治和康复，减轻残疾的程度。新生儿最好在出生3天内进行新生儿疾病筛查，满月后要进行全面的例行体检。对先天性心脏病、先天性甲状腺功能减低症、苯丙酮尿症和先天性双侧耳聋的新生儿疾病进行及时筛查、诊断和治疗，减少出生后严重残疾的发生。

尽管生男生女的比例是一种天然的平衡，非常有意思的事实是，天然的性别分布，男和女几乎相等。如果这个性别的比例破坏了，它会带来不少社会问题和有关疾病。　　孕前饮食决定宝宝性别 　　决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别。含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩；含Y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。 　　由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到一定的性别机遇。一项研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。这正好与中国的那句老话——“酸儿辣女”不谋而合。 　　但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 研究成员说，从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性；若携带Y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别则为男性。 　　科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。换种说法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。 怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大；反之，就可能生下女孩。 　　科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大；反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。此外，研究人员还发现，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。 　　此外，科学家已经在人工授精实验中发现，葡萄糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同影响。培养液中葡萄糖含量高时，男性胚胎的发育受到促进，女性胚胎则受到抑制。根据研究，孕妇不吃早餐，血液中的葡萄糖水平就会下降，身体就会自动理解为可能是怀孕条件不佳和食物不充分。

　　亚油酸的含量与维生素E的含量比例均衡，十足的亚油酸在血管中起到清道夫的作用，而维生素E则有助于宝宝的健康发育，具有治疗失眠，增强记忆力等健脑益智的功效。若新妈妈经常食用葵花籽油可增多母乳分泌。而且对准妈妈的“孕期糖尿病”还有辅助治疗的作用。 　　益智健脑——核桃油 　　健康成分：核桃 　　核桃被列为世界四大干果之一，具有“大力士食品”以及“营养丰富的坚果”之美称，不但营养价值丰富，且具有卓着的健脑效果及保健功能。 　　功 能 　　核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统正常机能的运转大有好处。丰富的维生素和不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素，极易消化吸收并容易贮存。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力。对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。 　　烹调方式：低温烹饪或直接调用 　　储存方式：避光，避免太阳直晒 　　东方橄榄油——茶籽油 　　健康成分：山茶籽 　　山茶籽油是我国传统的木本食用植物油之一，之所以称其为“东方橄榄油”是因为山茶籽油的油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似。 　　功 能 　　山茶籽油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质，不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿剂的生成和钙的吸收，对生长期的宝宝尤其重要。另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食品。 而其中的维生素E和抗氧化成分，不但可以预防疾病，还有养颜护肤的美容效果呢。 　　烹调方式：直接食用 　　储存方式：避光，避免太阳直晒 　　高锌——花生油 　　健康成分：花生(又名长生果 　　花生属于高蛋白作物，富含脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、K以及锌、钙、磷、铁等元素，营养丰富。 　　功 能 　　花生油含不饱和脂肪酸80%以上，还有人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸，对调节人体机能、促进宝宝的生长发育及预防疾病方面都有重要的作用。其中微量元素锌的含量也是食用油类中最高的：每百克花生油含锌元素8.48毫克，是色拉油的37倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。它可以促进宝宝的大脑发育。宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状。而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。 　　烹调方式：煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可 　　储存方式：避光、避免太阳直晒

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能影响子宫收缩，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中 怀孕 。 2、***频率与生育：过少过多都可致不孕 　　***频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’。” 　　给病人规定每月只能在排卵其***1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的***和性功能。 　　若男性每月只***1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。 　　还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而***越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序就越强烈。因此，对***过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。 　　究竟***频率保持在多少才合适？这是见仁见智的问题。张枫说，通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。” 3、***时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀 　　人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握***的时间可起到事半功倍的效果。排卵期***可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。” 　　大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。　　怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”，体重也增加到3200克左右。 　　孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期，当然需要很多的营养物质，而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长，必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要，因此，孕妇从准备怀孕开始，就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足，宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养。 　　如果你想怀孕，那么就要根据个人的体质情况，孕前及早做饮食调理，如果等到怀孕后再注意，那就是“亡羊补牢”了。 　　营养不仅构筑了你的健康大厦。因此，孕妇孕前的营养贮备状况，对于优生起到很大作用。 　　不同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。 　　体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 　　优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形，都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物，均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。 　　身体瘦弱、营养状况较差的，孕前饮食调理更为重要，最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外，还应注意营养要全面，不偏食、不挑食，搭配要合理，讲究烹调技术，还要多注意调换口味，要循序渐进，不可急于求成，孕前营养达到较佳状态即可。 　　身体肥胖、营养状态较好的人，一般来说，不需要更多地增加营养，但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少，只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。

　　非淋菌性尿道炎是一种危害很大的疾病，治疗不及时将引发多种并发症，积极的预防非淋是非常重要的，那么，非淋菌性尿道炎的预防措施有哪些呢？ 　　非淋菌性尿道炎的预防措施有以下几点： 　　1、提倡安全使用避孕套。应注意个人卫生，如厕前后洗手，注意贴身衣物及日常生活用语的消毒，不要与他人公用脸盆、毛巾等，避免出现间接感染，女性在患上阴道炎症后一定要积极治疗。 　　2 、避免男女双方的不洁伴侣生活，避免婚外不良行为。 　　预防的关键是杜绝不洁伴侣生活。此外，公共浴堂的卫生也很重要，不与别人共用洗阴部的毛巾、盆具，不混用内衣裤。家中有婴幼儿者，要严格物品及手的消毒，以防通过密切接触传播。 　　如果不小心患上了费淋菌性尿道炎该如何治疗了？武汉李小平中医通过30年的医学知识及临床实践总结的结果，研制出了利尿消炎丸它是治疗女性尿道炎的好帮手。利尿消炎丸的功效具备清热解毒、活血行气止痛、利尿通淋，也具有抗增生、抗纤维化、抗钙化，杀菌、消炎、消肿。不会产生抗药、耐药性。选择利尿消炎丸准没错。

近日，美国德克萨斯州的一家名为IntelliGender的公司公布了一项性别预测试验的成果，声称在女性受孕10周后就能测试出所怀的孩子是男是女。据称，对孕妇进行10分钟的尿检后，如果标本变成绿色，就说明所怀的是男孩，如果标本变成橙色则意味着所怀的是女孩。 　　这将是一项重大的突破。该测试的创造公司IntelliGender表示，科学家通过分离特定的人体激素，与专门的\"化学混合物\"发生反应，不同的反应结果可以显示出怀孕女性体内孩子的性别。IntelliGender公司目前并没有公开在试验中究竟涉及的是哪一种激素和化学试剂，因为这有可能将被申请为专利。 　　 　　根据IntelliGender公司最新的报告显示，这种性别预测试验的准确率在80%-90%之间。IntelliGender公司的合作创始人丽贝卡-格里芬表示：\"很多家长对于所怀孩子的性别都充满好奇心，儿现在医院的技术往往需要等到怀孕20周以上才能通过仪器找到答案。我们的这款新的测试方法将时间缩短了10周。但是，这只是一种预测，并不能作为诊断工具。我们也并不追求100%的准确性。\" 　　 　　为什么准妈妈们都很想知道肚子里的孩子性别呢？专家指出：\"当父母明确婴儿性别时，这个小家伙对于父母来说立刻就变的真实起来了，人们立刻感受到与孩子之间的联系更加紧密了。\" 　　 　　每一个准妈妈都迫不及待地想知道自己将会拥有一个男宝宝还是女宝宝，10个月的等待实在过于漫长！IntelliGender胎儿性别测试杯是美国科学家最新研制的胎儿性别试纸，只需短短10周，就能提前揭晓答案！ 　　试纸的使用非常简单，就跟早孕试纸一样用，怀孕10周以上的妇女即可使用，孕周越大准确率越高。检测结果为绿色提示你将拥有一个男宝宝；橙色提示你将拥有一个女宝宝。 　　再也不用去医院托熟人做B超了，不用欠人情，也不用担心BB受到射线的伤害！

窦性心动过速颇为常见 　　顾名思义，此种心动过速是由窦房结发动的。发作时，成人心跳频率每分钟在100￣150次之间，幼儿每分钟可达200次。其特点是逐渐发生、逐渐消失。窦性心动过速可见于正常人，常见的诱发因素有情绪激动、过度疲惫、恶梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。一般无需非凡治疗，只要消除诱发因素就会自行恢复。窦性心动过速亦可由某些疾病引起，如发热、贫血、妊娠、甲状腺功能亢进、心力衰竭、休克以及植物神经功能紊乱等，此时主要应针对病因治疗，并可在医生指导下选服下列药物，如心得安，每次10毫克，一日3次，但对哮喘、心力衰竭、低血压患者及孕妇禁用；安定，每次2.5-5毫克，一日3次；针刺内关、合谷、神门等穴有一定效果。 　　阵发性心动过速不是由窦房结发动的，而是由异位起搏点(指心房、心室及心房与心室交界区的某些组织)发动的。根据异位起搏点所在的部位，又把阵发性心动过速分为三种：由心房异位起搏点引起的心动过速叫房性心动过速；由心房与心室交界区的异位起搏点引起的心动过速叫房室交界性心动过速；由心室异位起搏点引起的心动过速叫室性心动过速。由于房性和房室交界性心动过速常不易在心电图上分辨清楚，因此，把它们统称为室上性心动过速。 　　阵发性室上性心动过速可见于正常人，也可见于各种心脏病、甲状腺功能亢进、洋地黄中毒等病人。其特点为忽然发作、忽然终止，多持续数分钟乃至数小时，并伴有心慌、气短、头昏、惧怕、乏力、心前区压迫感或窒息感，甚至发生心力衰竭、晕厥等。心率每分钟160-250次，节律规则。发作时应立即休息，消除患者顾虑。采用下列刺激迷走神经的方法常能迅速使发作停止：①忽然用力咳嗽。②大口进食或饮水。③尽量使头后仰或身体前弯。④深吸气后屏气，然后用力作深呼气动作。⑤用压舌板或筷子刺激咽部，引起恶心、呕吐。另外，针刺内关、通里、神门等穴亦有效。经上述处理无效时，应请医生治疗。 　　阵发性室性心动过速多见于严重的心脏病及药物中毒。发作时心率为150-200次/分钟，常有心慌、气急、心前区疼痛、头昏、面色苍白、出汗等症状，血压多数下降，甚至出现心力衰竭、休克或晕厥，一旦演变成致命性心律失常──心室颤抖，可发生猝死。因此，发作时应立即让患者休息，吸氧，口服安定5毫克，并速将病人送往医院治疗。

看到版主的这个主题活动，让我想了很多，觉得姑娘期的我和妇女期的我，好像是两个不同的自己，主要是所处的角色改变的自己吧！现说说如何的不同： 一、身体方面的不同。 在姑娘期，身体形体不算什么完美，但至少比在生了孩子的妇女期苗条些，肚子也不会那么我散，皮肤也比现在要滋润些，气色也更健康些，体质也好些。带孩子真的是太累人了，自从有了孩子的第一天开始，我就根本没有好好的休息过，等孩子出生后，想好好睡觉都成了一种无期的奢望了，这美容觉是没有希望了，休息不好，当然成的身体方面也会变得不好。 二、心态方面的不同。 在姑娘期，一切以自己为中心，家人、朋友都爱着、疼着，甚至有些事你都根本不用去想，只要有父母在一切都可以。自己上班也是只为开心，花钱也是，想去哪里玩也是，觉得女人就是在结婚前多对自己好些，不然等结婚后你根本没有时间更爱自己点，这是前辈给我的经验，我也是这样做的。想着我姑娘期的日子，虽然苦点，但过得非常的高兴、自在。 当结婚成了妇女，一切都变了，主要是心态上变了，你不在只为自己高兴，想去哪里就去哪里；想买什么就买什么；家里的大小事更不可能更依靠父母了。一切的一切都得学着自己处理，你的心里多了一个他，你得为他牵挂，你得为这个家大小事操心、费神，责任感更加的强了。当有了孩子，心态就变得更懂得父母教育我们的艰难与无私！心理大部分都是孩子、孩子，一切为了孩子打转，根本没有了自己的时间与精力，不管到那里想得都是孩子，好的一切都想留给孩子。 总之，随着所处的角色，一切都会跟着变化，不过这种变成是让自己变得更加的成熟；更加的懂得爱与被爱；更加懂得父母的伟大，也会更加敬爱父母；更加的感性，心灵的触动也更加的强历......

准备要孩子了，所以对于怀孕前的准备工作一直在努力了解中，希望各位前辈多多指教哟！ 最近几天一直在浏览各个网站，看关于这方面的问题，没事也总是看看论坛，希望借鉴一下有孩子人士的经验。对于备孕也有一些初步的认识了，昨天就已经开始行动，第一步叶酸已经到位，O(∩_∩)O 。下步是什么还在学习期中，嘿嘿。 （刚来这里，还不太清楚规矩哟，原来发贴字数少于一百字还会被删除啊，呵呵，谢谢提醒，马上修改）

这种帖子更适合宝宝健康板块

　其实，睡姿的情况对于子宫而言就有着巨大的影响　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。 　　一、严禁“三不”，保护子宫 　　子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”： 　　1、不要私自堕胎 　　有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多。 　　2、不要滥用催产素药 　　在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等。 　　3、不要用旧法接生 　　少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。 　　二、后位子宫还有以下潜在问题： 　　月经过多，子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致***痛，使女性对性生活充满恐惧。 　　痛经，后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。 　　不孕，后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。 　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

隐患1 人为终止妊娠　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。 　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 隐患2 生育年龄　　减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 　　专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 　　应对策略：提前规划，免得事后懊悔。 隐患3 妇科疾病　　减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。 　　专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。 　　应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决

哪些习惯易损伤肝脏 1）忌酒：酒中的乙醇和亚硝胺可使脂肪变性和致癌。因此，肝病患者应滴酒不沾，以免加重肝细胞损害。 2）忌烟：烟中所含多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞生长和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3）忌辛辣：燥辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，蕴薰肝胆，气相失调。故消化功能减弱者应避免食用燥辣之品。 4 ）忌劳累：肝为人体重要代谢器官，肝炎病人肝功能失常，营养失调，故疲乏无力，需要多休息。因此多休息是治疗肝病的关键。 5）忌情志：肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等。因肝病患者久治不愈，常使人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积弊，一旦对治疗失去信心，加重思想包袱，可致病情不稳定。因此病人要乐观，增强信心，多咨询肝病专家解答疑问，让专家多做思想教导。 6）忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件。如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康，因此要填用补药。 哪些食物可以补肝 1、豆腐：性味甘、平，含有蛋白质、脂肪及维生素B1、B2等多种营养成分。有益气和中、清热解毒，生津润燥等功效；若与泥鳅合用能健脾益气，降黄除湿。 　 2、田螺：性味甘、咸、寒。含有蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素，有清热利水，除温解毒功效，对急慢性肝炎，肝硬化、黄疸，内湿痹痛等有一定的疗效。脾胃虚寒者忌用。 3、食醋：性味酸，温。含有乳酸、葡萄糖、氨基酸等，有养肝、健胃、健胃杀菌、散瘀及解毒作用。烧菜时加些醋可促进钙、铁、磷等成分的溶解，易被机体吸收。但胃溃疡及胃酸多者不宜食用。 　　 4、蜂蜜：性味甘、平，无毒。具有养肝和保护肝脏的功能。蜂蜜中不但含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而能提高机体的抗感染能力。但痰湿内蕴，中满痞胀及肠滑泄泻者忌服。 　 5、酸奶：酸奶中除了含有蛋白质外，还含有乳糖酶和大量酵母菌。酸奶进入肠道后，乳酸杆菌在肠道内繁殖生长，抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其毒素引起的中毒现象。 南京肝病医院 专家指出，肝炎时如果食入过量蛋白，会使衰弱的肝脏负担加重，而且蛋白质在肠道内经细胞分解后会产生氨及其他有毒物质，可诱发肝昏迷。饮用酸奶，使肠道呈酸性环境，可减少氨的吸收，以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。 6、蜂乳：性味甘、平。含有大量的蛋白质和20余种氨基酸、脂肪、酶等多种成分。有滋补，强壮，益肝及健脾作用，可增强人体抵抗力及促进蛋白质合成，促进新陈代谢，调节血压，提高造血机能。