物理学家为什么爱得男孩？地质学家为什么爱得女孩？ 　　自古以来男人和女人都在祷告上帝能赐给他们男孩或女孩，为此，还派生出种种迷信。 　　历史上有关这个课题的研究论文于上个世纪50年代首次在苏联出现，论文题目为《物理学家和地质学家家庭性别的对比》。这篇论文的面世，在为数不多的专家圈里引起了轰动，其观点从科学角度来看无可挑剔。当时得出的结论是：孩子的性别在很大程度上取决于房事的频率。在那些男人(像物理学家)能进行有规律房事的家庭，多半生的是男孩；而那些男人(像地质学家)经常出差在外、未能按时进行房事的家庭多半生的是女孩。很多医生，也包括扎尔科夫自己，将这个观点在患者身上又做了检验，居然也都得到了证实。再比如，水兵家庭就多半生女孩，而海岸勤务部队的家庭多半生男孩。扎尔科夫一段时间曾在海参崴太平洋舰队医院当过医生，所以对此有发言权。 　　波兰医生和随后的美国医生发现了房事频率和排卵期之间的关系。 　　实际上还在半个世纪之前，遗传学家就已经查明，一对XY染色体精子是男性的组合，一对XX染色体精子是女性的组合。而这两对组合的生理特点(XY组合活泼好动，XX组合生命力强)便引来了最早的一批论述有可能预先定制孩子性别的论著。波兰医生弗兰季舍克·别内多和随后的美国医生路易斯·沙特列斯发现了房事频率和排卵期之间的关系。年轻军医扎尔科夫决定下一番功夫来研究“性别设定”的神秘机制，想弄明白它是否能加以控制。在他看来，别内多—沙特列斯的理论只对预测性别精确手段的诸多特点做了阐述，尚有一系列问题未能解答。 　　比如说，它就揭示不了众所周知的“战争现象”秘密，无法回答为什么战后或重大社会灾难后动物种群会急剧改变两性对比、雄性增多的秘密。而且这不仅是人类特有的现象，通过对动物的试验也获得类似的资料。原来是非常时期对种群施加了不同程度的压力，直至它的灭绝，结果便出现了雄性占优势的性别对比变化。这就是说，存在着一种调节性别的神秘自然机制，扎尔科夫就是决定要解开这个谜团。 　　主要得看两口子的生男生女愿望 　　照扎尔科夫的说法，选择机制在很多方面取决于受孕时刻夫妻双方的心情和他们内心是否协调一致。一个非常重要的因素：如果两口子都想要个女孩，那在此阶段可以说基本上都是那些携带女性组合的精子得以通过抗原网，而那些携带男性组合的精子即使生理上完全健康，也过不了抗原网。与此相反，如果两口子在受孕瞬间都想要男孩，那10个月后就很有可能生男孩。可见，扎尔科夫的选择法首先是建立在一定的心情、房事频率以及一些运动和简单饮食的基础上，靠大脑皮层的调节机能起作用。 　　这种机制也决定了夫妻同房得有所安排，要使双方体内都能形成携带男性组合或女性组合染色体组的有利因素。因此扎尔科夫认为，过去说的生儿生女责任全在父亲一方是不对的。当然，精子的生成与睾丸激素水平有关，它的浓度在男人体内每昼夜、每周、每月和每季度都会有很大变化。但是也不应该忘记，女人的心态对男人也有很大影响，这一影响还影响到睾丸激素的水平。所以说，未来孩子的性别父母双方都有责任，而且是同等的。 　　俄院士提出质疑 　　当然，扎尔科夫的方法不能保证百分之百有效。因为未来父母的准备过程相当长，有时得3~4个月，而且这同两口子的性关系有关联。而据莫斯科市卫生司家庭计划中心所言，目前除了体外受精，还找不到任何别的可以预先选择孩子性别的办法。然而，体外受精价钱昂贵，手术也挺复杂，还不能保证第一次就能让受精卵细胞在子宫里顺利落户生根。 　　据专家们所言，如果“扎尔科夫的方法”能屡试不爽，那当然是好事一桩，便能最大限度地满足广大父母的要求。因为国情不同，俄罗斯并不执行计划生育政策，但作为父母也都想能有个男孩。根据多年的经验，中心的专家们早就已经看出来了：如果家里的头胎是男孩，那父母对第二胎或以后的孩子是男是女并不太在意；问题是如果头胎是个女孩，那父母就得考虑得有个“接班人”的问题了，而有些人，特别是南部地区，有些父母特别看重家里得有个男性接班人。所以这些人都把“扎尔科夫方法”当成了救命稻草。 　　不过，也有人仍抱怀疑态度。俄罗斯自然科学院院士、医学博士、原莫斯科首席产科医生尤里·布洛尚斯基教授便直言不讳，认为不能把它当成真理，如果这只跟大脑皮层有关，仅凭大脑皮层我们就能预先定制男孩女孩、品行和体重，还能自己治病，那问题未免就太简单了。

　1、出现宫外孕或流产后时间不久　　●流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间 　　如是做过***手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，更需要有一个调整过程。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。如果是反复流产，应该查清原因后再考虑怀孕。 　　●在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的 　　患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再次经该侧的输卵管怀孕，极有可能是宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 　　●如果以前出现过葡萄胎的情况，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕 　　如果前面出现过葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1～2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。 　　●如果体内放置过避孕环，应等来过两三次正常月经后再受孕。 　　如果女性体内放置过避孕环，取环后短时间内(无论放环时间长短)，作为异物的避孕环都或多或少地对子宫内膜等组织有一定的影响。故取环后，为使子宫内膜有一个恢复期，应等来过两三次正常月经后再受孕。 　　2、停止服用避孕药的时间不长 　　●如果停了避孕药不久就怀孕，可能会造成下一代的某些缺陷 　　口服避孕药一般为激素类避孕药，其作用比天然性激素强若干倍。如短效避孕药含炔雌醇和炔诺酮，炔雌醇的生理效能是人体内产生的雌激素的10～20倍，炔诺酮的生理效能是人体内产生的孕激素黄体酮的4～8倍。如果停了避孕药不久就怀孕，可能会造成下一代的某些缺陷。 　　●一般在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药 　　口服避孕药经肠道吸收进入体内，在肝脏代谢储存。体内残留的避孕药在停药后需经6个月才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。所以，一般建议，在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药，待体内存留的避孕药完全排出体外后再怀孕。 　　3、未准妈咪长期患病并未治愈 　　●在怀孕之前应该详细咨询医生 　　如果女性长期患某种慢性疾病，需要长期服药，如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等，在怀孕之前应该详细咨询医生，医生可能要对其是否适宜怀孕，是否需要更换治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会较难受孕的药物。 　　●处于疾病治疗期，也不适宜怀孕 　　如果正处于治疗期也不适宜怀孕，因为在治疗期间怀孕，不仅会使母体的疾病加重，还会给治疗带来困难，因为很多药物有致畸作用，对胎儿发育不利。如女性患有严重贫血，孕期会影响胎儿发育，且不利于产后恢复。如果患有结核病则会传染胎儿，在开放期怀孕，会有早产、死胎的危险。患心、肝、肾疾病，脏器功能不正常者，应暂时避孕。 　　4、处于不良工作环境中 　　●如果工作压力大或者环境不适宜，需要调整工作环境再怀孕 　　如工作强度太大，或在工作过程中经常接触有刺激性物质、有毒化学物质，有放射线辐射，因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。 　　女性如果因为医疗的原因照射过X线，特别是腹部经过照射，需要等到4个星期以后才可以受孕。因为医用X射线虽然对人体每次照射量少，但它却能杀伤人生殖细胞，即使是微量也可能使卵细胞的染色体发生畸变或基因突变，致使后代发育不良。 　　如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。如果工作时高度紧张，休息时间少，或需要长时间站立等，应在调整工作强度或换岗后再尝试受孕。 　　5、处于人体节律低潮 　　●生理节律低潮时期，身体抵抗力明显下降 　　人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变化，当一个阶段常感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日，这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。如果未准爸妈的生理节律低潮恰好撞在一起，选择这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝贝；仅有一方出现节律低潮，另一方处于生理节律高潮，所孕宝贝的健康和智力情况也大多一般。 　　●找到好的受孕状态和时间 　　一般来说，随着生理期的波动，未准妈咪会每个月有一次生理节律低潮，通常会是来月经的前一周。经前一周是黄体期，妊娠机会少。而对于未准爸爸来说，生理节律的低潮也会以一整月或一个半月左右的时间轮回一次。 　　6、太过疲劳，或情绪压抑时 　　●在极度疲劳的情况下受孕，对胎儿健康发育是不利的 　　许多年轻人在结婚前忙于操办婚事，双方的体力消耗较大。此时新婚夫妇双方的生殖细胞质量均下降，因此从优生的角度看，在极度疲劳的情况下受孕，对胎儿的健康发育是不利的。 　　●不要在旅行途中受孕 　　由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响受精卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 　　●不要在情绪压抑时受孕 　　人一旦处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　7、在治疗生殖系统疾病过程中 　　●如果发现有生殖系统疾病，最好在治疗结束后受孕 　　通常来说，准备怀孕前，备孕夫妻会去医院做全面的生理检查，排除不利怀孕的情况。 　　如果发现有生殖系统疾病，最好在治疗结束后受孕，否则会对胎儿不利。如未准妈咪在有细菌性阴道病的情况下受孕，有可能引起胎膜早破，胎儿流产，对胎宝贝的正常发育不利；治疗用药甚至会有致畸的可能性。宫颈息肉对日后的分娩也会有不良影响。另外，如果未准爸爸患有淋病、前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，也不利于生育，应在治疗康复后考虑生育问题。 　　8、性生活不规律，太多或太少 　　性生活太过频繁，精子的数量和质量也会相应减少或降低；如果性生活频率过低，则会使精子老化或活力不足，都不利于受孕，更不利于优生优育。备孕夫妻还要相互理解，保持和谐愉快的沟通，有利于性生活的质量，这样也更容易孕育可爱健康的小宝贝。 　　9、生活习惯不良，有不良嗜好 　　经常抽烟、喝酒，会影响男性的精液质量。吸烟有损女性生育能力。与非吸烟女性比较，吸烟女性不孕症发生率较高，生育力较低，怀孕的时间延迟。

　烟草　　可笑的是，对男性生育力造成负面影响的最常见环境毒素，就是男性有目的地让自己不断接触的东西。香烟可降低精子计数和精子游动能力，抽烟者的正常精子数目较少，而拥有的正常精子，其游动能力也差些。从尽快怀孕的角度看，精子数目处在临界值附近或其精子质量低于正常水平的男性应该尽快戒烟。由于很少有男性知道自己的精子计数到底是多少，我鼓励所有男性都尽快停止抽烟以便改进精子质量。请记住，精子需要74天才能成熟，因此，准备怀上一个孩子之前的至少3个月就应该停止抽烟，这样可使怀上健康宝宝的机会大为增强。 　　更值得我们担心的是，孕前和妊娠期间的抽烟习惯已经与我们从不会怀疑的许多麻烦联系起来，包括高流产风险、死胎、神经管缺陷和某些儿童癌症。烟卷里面包含已经得到证明的多种致癌物和突变剂(容易引发基因代码突变的物质)。烟草烟雾里已经发现了超过2,500种化学物质。 　　在烟卷里发现的尼古丁和其他许多化学品在精液中可发现极高浓度的成分，因此，它们的水平实际上在精液中比在血液中更高。这些化学品会导致DNA损害，并可能形成有基因缺陷的精子。哥伦比亚大学的B?T?季教授及其同事于1997年在国立癌症研究院会刊上发表一项研究成果，显示孕前父方抽烟与儿童癌症70%的风险增高有联系。由于这种联系的性质极其严重，我强烈推荐即将当父亲的男士尽快戒烟。 　　妇产科医生向来把注意力集中在母方戒烟的工作上，一般只请父亲避免让孕妇吸二手烟。但是，由于男方孕前抽烟也会降低夫妇的生育力，而且可能增大婴儿异常风险，因此，男方应该在妻子准备怀孩子前戒烟。 　　虽然比较女性而言，男性少量饮酒并无大碍，可是，长期嗜酒可会造成大问题，可能造成精子产量降低，性兴趣下降，甚至有可能引起精子出现更高频率的基因缺陷。精子在高酒精环境中沐浴可造成损害。我再次建议男性在准备怀孩子前停止饮酒，至少要大幅降低酒精量。 　　大麻与可卡因 　　非法药品可对男性生育力造成相当大的影响。大麻是美国滥用最普遍的非法药品，约有2000万美国人抽大麻，绝大多数都还处在黄金生殖年龄段。抽大麻可降低睾酮(最主要的雄性激素)，导致精子生产降低，还可能引起性冲动下降。经常抽大麻的人会对精子染色体造成基因损害。这就提升了流产或先天缺陷的风险。 　　1992年，密歇根大学的威廉?赫德医生及其同事研究显示，可卡因也会降低精子计数。如果希望尽快怀上健康宝宝，男方应该避免使用大麻与可卡因，而且应该在尝试怀孕前的三个月起就停止使用。另外也要考虑更大的图景：使用毒品也透露出另外一个信息，说明此时并不是过家庭生活或生儿育女的最佳时机。

有关数据显示，近20年里我国不孕不育率翻了两番，由原先的3%攀升至如今10%左右。保护孕力究竟该注意些什么呢？　　1.不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。 　　2.不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。 　　3.少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。 　　4.阴道少冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。 　　5.经期不做爱：虽然有规律的***有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。 　　6.别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专家建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。　　另外，怎样减少流产的发生?发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生： 　　1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。 　　2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。 　　3、做血型鉴定包括Rh血型系统。 　　4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。 　　5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。 　　6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。 　　7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。 　　8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。 　　9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

　　酸奶过去一直作为孩子们的零食登场，但随着近年来对酸奶的研究不断加强，其新的保健效果也呈现在人们眼前。 　　对食品免疫学、肠内细菌学、食品过敏学等专门领域有着丰富学识的农学博士上野川修表示，酸奶对人体健康有益的说法，主要基于两个理由： 　　第一，制作酸奶的主要材料是牛奶。牛奶中含有蛋白质、钙质、维生素等，营养价值很高。 　　第二，制作酸奶需要用乳酸菌发酵。由牛奶发酵制成的酸奶，其中含有丰富的乳酸菌，乳酸菌对于肠道健康很有好处。它可以调节肠内菌群平衡，增加好细菌含量，使得肠内乳酸菌活性化进而提高人体免疫力，保持肠道健康。 　　尽管乳酸菌对于人体健康有好处，但实际上乳酸菌非常怕酸，有说法认为酸奶中的乳酸菌进入胃部以后就会被胃酸杀死，并没有传说中的那么多好处。近年针对乳酸菌的研究结果指出，即使乳酸菌在进入胃以后就被胃酸杀死，它对于人体健康依然有好处，这是因为死掉的乳酸菌依然会刺激肠道免疫系统，增强人体免疫力。 　　随着年龄的增长，人体中的乳酸菌含量会渐渐减少，近年来，通过摄入酸奶等发酵食品来补充乳酸菌的人越来越多。但需要注意的是，补充乳酸菌的重点不在于一次喝多少酸奶，而在于坚持每天补充。 　　原则上每天喝100克以上的酸奶就可以了，在喝酸奶的时候，最好能同时摄入一些低聚糖和蜂蜜，这些物质都可以成为肠内乳酸菌的饵料，使乳酸菌的保健效果更显著。另外，从酸奶中渗出的水分千万不要倒掉，这些水分中可能溶解了一部分维生素和矿物质，把它连带酸奶一起喝下去有助于营养素的更好吸收。

【宮寒】 寒宮简单的讲就是指“子宮寒凉”的意思，寒宮的表现症状有很多，手脚凉，痛经，经血暗黑，有血块，量少，经常的手脚凉、怕冷。夏季耐热，喜欢吃生冷的东西啊，白带异常，舌苔发白，脸色暗淡无华等，都是寒宮的表现在症状，那么，寒宮要怎样调理效果好呢？ 寒宮要多吃温补的食物：韭菜、菠菜、核桃仁、松子、栗子、乌鸡、姜汤、红枣、桂圆、牛羊肉等都是属于温补的食物，多吃这些温补的食物，对于寒宮是有很好的作用的。 寒宮的女xing一定要多运动，平时多运动，适当的锻炼对寒宮的治疗也是很有帮助的。 注意保暖，无论是在什么季节，保暖都是很重要的。尤其是脚，脚上一定要穿的暖。最好是每天可以用热水泡泡脚，这样都是会有意想不到的效果的。 4 、有寒宮的女xing要注意了，就是一定不要乱减肥，胡乱的减肥不但会导致内分泌是失调，对寒宮的治疗也是不利的。 以上呢都是嫩缓解宮寒的一些方法，只要坚持做到这些生活中的小细节，再配合纯动物药调理下，效果会更好，就可以远离宮寒了。 调理宮寒御鹿苑滋补膏的效果是很好的，它是属于纯动物药的，具有调经散寒、暖宮养宮和改善子宮环境的作用的。 滋补膏xing温，是由东北的梅花漉原料和多味的中草药食材熬制的，具有调经散寒、暖宮养宮、滋阴补肾、活巢补雌、美容养颜、补气养血、抗衰老等作用，同时针对久不孕育效果显著。.御鹿苑正品滋补膏，在淘宝上可以买到。查找的时候只要在首页直接搜“御鹿苑”就能找到的。 特别提示：有寒宮的姐妹要注意一定要及时的调理，宮寒严重不但影响身体健康，更有严重的，是会导致不孕的。 【如何预防胎停】 预防胎停育注意事项（孕早期——12周之前）： 1 ．胎停前的信号：有少量流血（褐色偏多），腹痛，基础体温几天内持续下降（孕早期三个月内一般是37度上下），早孕反应呕吐、尿i频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦！ B 超是诊断胎停最好的方法。 2 ．胚胎停育的主要原因:一是生i殖内分泌方面（包括黄体不足，多囊卵巢）；第二是生i殖免疫的问题；第三是子宮的问题；第四是染色体的问题； jz 质量直接影响胎儿健康； 3．胎停育后再孕前3个月请注意：（1）、不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜；（2）、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；（3）、不可以泡温泉。 4 ．有一次胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在jz和卵子上面，通常空囊是由于jz质量不好，受i精i卵受到强辐射造成的。 5 ．胎停育清宮来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现，应到三甲医院进行免疫治疗。 6．胎停流产后要看中医，前面的流产手术可能廷民二脉不通，造成血不养胎。孕28天起开始中药保胎，发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。 7．不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高，建议6-12个月以后试孕（监测体温、黄体功能、做女ixingi激i素水平检测），要把黄体功能放在检查的第一位。 8 ．如果已经有了3次胎停育，并且已经完全排除了宮口松驰和肾脾阳虚的话，有必要对封闭抗体治疗。有抗体不一定胎停育，抗体消除了也不一定就能克服胎停育，而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的，TORCH必须查。 9．曾有胎停育的还要注意：（1）、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很危险！（2）、调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神；（3）、孕前检查越详细越好（夫妻双方都要查），发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗 10 ．有过胎停经历的做保胎措施，最好要做到上次流产日期以后。排卵期推迟的，最好保胎到三个月半后，在医师的指导下方可停止服用保胎药物。 11 ．胎停再次怀孕需要检查xing激i素六项（月经第三天去），泌乳素偏高会造成胎停。孕酮最好在 15以上，21以后更好。黄体不足建议服天然黄体酮。要调理好女ixingi激i素，摄取足够营养，每天坚持 20 分钟出汗的中速跑步，每天一粒VE防止习惯xing流产，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。 12．肾i虚的人非常容易胎停育，喝中药补i肾。可吃以下食物增强肾功能：山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食！ 13．子宮内膜不均匀会引起胎停育，去找个有经验的大夫喝至少2个月中药，2个月后再复查一次。 14 ．一般认为，胚胎的质量比较重要，60%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的，是保不住的。而母体的不足，是可以保住的！（要自己分清楚到底是母体原因还是胚胎原因，不要盲目听别人的。） 15．早孕阶段，由于孕激素的作用，能够使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使见红，出现了先兆流产的迹象，但是只要你体温不降，就说明孕激素还保持在较高水平，保胎就极有希望。体温下降了，危险程度就增加许多！先兆流产的治疗原则当然是保胎，最主要的方法是卧床休息；避免刺激，禁止xing生活。 16．高温第七天测孕酮。如小于15就很有必要补充黄体酮，如果15-21较好，21以上非常好，平时可多吃豆类食品以巩固。孕期要经常监测HCG、雌i激i素、孕激i素。 HCG在早期一旦下降，保胎将难以继续。排卵后第15天HCG大于260，大多数可正常妊娠，小于260则会生化妊娠。 17 ．心情最愉悦的时候受孕成功的概率会大大提高。 18．低温过渡到高温的第一天AA，容易受孕且质量比较好。 19．孕7-8周最容易胎停，密切注意。子宮有神奇的记忆功能！避免在同一个月受孕！ 20．做阴彩色超声波就可以排除宮腔环境问题。 21 ．计划目前怀孕的请注意：在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流产率就低，在排卵前要减少xing生活并做好孕前准备。体质、心理、环境等准备。 【闭经】 导致闭经的因素很多，最好是吃中药做下内部调理； 引起闭经的原因比较多，常见的有以下几种： 1 主要包括消耗xing疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能xing营养不良病”等；体内一些内分泌紊乱的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。这些原因都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。 2 如子宮颈、阴道、**膜、**等处，有一部分先天xing闭锁，或后天损伤造成粘连xing闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐xing或假xing闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。 3 有的人先天xing无卵巢，或者卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此，子宮内膜不能发生周期xing的变化，也就不会出现子宮内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天xing无子宮，或子宮内膜发育不良，或子宮内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。 4 是由于结核杆菌侵入子宮内膜，使子宮内膜发炎，并受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核xing子宮内膜炎，应该及时治疗，不可延误。 5 脑垂体能分泌促xing腺激素。促xing腺激素有调节卵巢功能和维持月经的作用。如果脑垂体的功能失调，就会影响促xing腺激素的分泌，进而影响卵巢的功能，卵巢功能不正常就会引起闭经。另外，下丘脑功能不正常也会引起闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。 如果发现闭经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则，闭经时间越久，子宮就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女xing闭经能否治愈的问题，取决于闭经的原因。例如，青春期继发xing闭经，多数是由环境改变、情绪波动和体重变化引起，祛除这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。大部分闭经症状在调理后是会恢复正常的。丘脑引起的闭经比较多见，解决闭经，应该制止卵巢早衰的步伐，漉胎是名贵的纯天然动物药。是漉的胎盘，保养卵巢针对xing强。具有恢复女xing卵巢、子宮的功能，促进自体雌激素分泌，真正的达到补气养血，提高雌激素水平的目的。摆脱了西药，避免雌激素的副作用。你可以搜索漉胎网详细了解漉胎知识。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活 ……身心健康才是女人完美的状态。以上作出解答及指导建议，并提醒女xing朋友平时注意保持好的心态，合理的饮食及休息等。

一直想去拍套孕妇照留做纪念经朋友介绍了HELLO 妈咪，昨天预约去拍了，全程下来都很好，化妆师和摄影师都很专业，化妆师全程跟着帮忙弄头发衣服，摄影师态度很好很耐心，让我感觉全程都很舒服! 还有小熊特别热情，一直还提醒我小心，一听是朋友介绍来的还特地送了两张精修片，因是孕妇肚子太大穿鞋不方便，他还帮我拉鞋子，倒让我很不好意思！临走天这么冷大家都还送到电梯口，服务态度真好！很愉快的一次拍摄，以后有朋友要拍一定会介绍来! http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1305/04/c0/20536080_1367642522586_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1305/04/c0/20536081_1367642523399_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1305/04/c0/20536082_1367642524784_1024x1024.jpg http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1305/04/c0/20536083_1367642525874_1024x1024.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg

恭喜恭喜 http://www1.pconline.com.cn/2011/images/0810/bbsLoading.jpg 御鹿苑滋补膏是能预防胎停的吗？我也去吃点试试~

　　每对夫妻都希望拥有健康、聪明、漂亮的宝宝，在孕期都会格外注意饮食，但其实孕育的“第一枪”早在备孕时就已经打响，科学合理的膳食习惯不仅对将来宝宝出生有莫大的益处，同时也会对准妈妈的健康起到保驾护航作用。正在准备“制造”爱情结晶的夫妻们，不妨仔细了解一下本版内容，看看专家们对备孕的饮食营养提出了哪些指导与建议。———编者 　　专家寄语 　　孕前饮食指导 　　□山东农业大学食品学院张仁堂董浩 　　很多孕妇都习惯于怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。 　　不偏不挑是前提 　　为了保证培育出健康的胎儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物。孕前的饮食要多种多样，不要偏食，建立一套平衡的、富于营养的饮食模式，这样就可以保证摄入足够的营养素。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。 　　关键的备孕营养元素 　　碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料，间接影响人的智能活动及心理行为能力。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。 　　叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，因此叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等新鲜绿叶蔬莱、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。要在怀孕前几个月就开始补充叶酸，这样才能在你的体内形成一个良好的营养供应体系。但是，过剩摄入叶酸也有不良作用。 　　锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑部的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。 　　防止食物污染重视营养均衡 　　应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂等物质的食品；蔬菜水果应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，以避免农药污染；尽量饮用白开水，避免饮用咖啡、饮料、果汁等饮品。 　　妇女在怀孕前应当对自己的营养状况做一次全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如体内缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等；缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。同时要加强蛋白质和维生素的摄入，各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质，瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。 　　对于准备做父亲的男子来说，其饮食对孩子将来的健康也至关重要。有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。补充叶酸和维生素。另外也应保证适度的优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素及多种维生素的补充。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子生成会受到影响，精子质量也会受到影响。为了提高受孕几率，男性还应多食用春韭、海鱼、豆芽、鲜水果等。 　　孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节情况，科学安排好一日三餐，在保证营养同时，也注意不要营养过剩。此外，睡前的3个小时尽量不要再进食，以免影响到消化和睡眠；尽量少摄取含糖饮料以及甜点；可食用纤维含量多的食物，如糙米、全麦食品，促进肠胃蠕动，降低热量吸收。

　　合理搭配是营养的核心 　　营养的核心是合理搭配。合理营养是指既要通过膳食调配提供满足人体生理需要的能量和各种营养素，又要考虑合理的膳食制度和烹调方法，以利于各种营养物质的消化、吸收与利用；此外，还应避免膳食构成的比例失调，某些营养素摄入过多以及在烹调过程中营养素的损失或有害物质的生成等。 　　膳食追求的是营养平衡。除了初生婴儿可以从母乳中取得较为全面平衡的营养以外，再没有哪一种单一的食物能够为人类提供全面的营养。因此人类的膳食要进行合理的搭配，不但要提供给用餐者足够的热量和所需的各种营养素，以满足人体正常的生理需要，还要保持各种营养素之间的合理比例和多样化的食物来源，以提高各种营养素的吸收和利用，达到合理营养的目的。

如今，随着社会竞争日益激烈，在已婚的白领女性当中，出现了一些“恐孕”的现象。结婚生子在中国历来是一个传统，是什么原因让这些女性患上“孕前恐惧症”呢？　　孕前恐惧症原因 　　孕前恐惧症现象形成的有多方面的因素，主要是由于白领会考虑很多怀孕后带来的一些负面影响而且。事实上年轻人，特别是年轻白领女性在职场上的压力的确很大，怀孕生孩子会在一段时间内对她们的事业生活有影响，这也是不容回避的。 　　产后身材恢复有办法 　　有些女性担心怀孕生产后，身材会改变，身体会不如从前。其实如今随着医学的发展，医疗服务水平的提高，对于女性产后恢复已经有了非常成熟完备的系列方法方案，只要科学保健，生完小孩的女性一样可以保持健康的身体和完美的身材，还会更增加成熟女性的韵味。 　　孕前做好充分准备 　　此外，现代人到了应该怀孕生产的年龄，很多人会注意通过书本、网络吸收一些知识，这一点很好。但是，专家表示因为这样吸收的知识不系统，缺乏针对性，所以容易一知半解，甚至误解。对此，专家建议，准备怀孕和已经怀孕的女性还可以去孕妇学校等进行系统的学习和训练。 　　家人对“恐孕”女性要给与理解 　　对于有怀孕恐惧症的女性，家人不能一味指责，而是要理解她们心中的恐慌，给她们以科学的指导，给她们更多的机会了解怀孕生产什么是可能发生的，什么是可以避免的。 　　有孕前恐惧症女性，需要自己克服心中的恐惧，此外家人也要从旁协助，为创造新的生命一起努力。

http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1106/14/c0/7990803_1307986040123_1024x1024.jpg 一直想着，要怎么表扬一下孩子他爸，用一种什么方式将他的好用文字记录下来，却懒懒的不曾动笔！亲子网提供的这个活动机会真不错，心怀感动的记录起BB爸爸的好。。。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1106/14/c0/7990799_1307985946833_1024x1024.jpg 其实，他爸一直是一个好老公形像存在于我心中，因为BB的出现，他的好体现出来得更具体了。 怀BB的那段日子，孩子他爸变戏法的做出很多够营养又够美味的食物，无论工作多忙，多晚都会给BB做胎教，走腔走调的唱《数鸭子》《春晓》等以至于现在宝宝听到这几首歌都特兴奋。因为BB的出现，我有了偷懒的理由，宝爸承担了家里所有的事物，包括洗衣服，拖地，那些大男人主义者所认为的女人做的事情他都不拒绝。夹核桃是个辛苦活，宝爸每晚饭后都会准时的将核桃夹好，将核桃肉交到我手上，崴崴头发出生的时候就很漂亮，大概是因了这个吧！为了不出现妊娠纹，给肚皮擦油油的工作也由他来完成，然后还一边跟宝宝对话O(∩_∩)O 宝宝的出生，让他爸成了一个柁椤，转个不停，那一段日子宝爸一天瘦差不多一斤！在医院的时候，每天早上六点回家褒汤褒粥，再送回医院，马不停蹄的又往公司跑。晚上就在一个沙发床上躺着，我一有动静便马上翻起来问怎么了。有一次看着他沉沉的睡着，不忍心叫醒他，悄悄的下床准备上厕所，不小心碰到他的脚，他一下惊醒过来，生气的责骂我怎么不叫醒他，听着他的唠叨，心里暖暖的。住院一个星期下来，原本瘦小个的他瘦了四五斤，想想真是心疼。 出院了，多了一个给BB洗澡的差事，我妈不敢动小BB，给宝洗澡的差事便是老公一个人的工作了，老妈就打下手帮帮忙。小屁股一天天大起来，从出生时7.6斤,长到18斤的时候,他爸一称居然瘦了8斤 。 宝宝四个多月了，老妈子身体不大好，又挂念家里的事情回家了，宝宝的所有事情便全都落到了我们两个人身上，特别是我前所未有的感到恐惧，害怕老公上班去后一个人带宝。然而事实证明，我的担心是多余的。他爸早上七点就起床将当天的菜买好，担心奶水不足，早上就将汤褒好，再匆匆赶去上班。从宝宝出生到现在，猪手都不知道吃了多少。下班回来第一件事就是洗手抱宝宝，跟崽崽建立感情，然后又投入到琐碎的家务活当中。估计连看贴的人都说我这个人不作为了，懒，有时我也深深的自责，可是事情临了头又忘记了自己该更努力一点。 小屁屁从出生到三四个月，都一直母乳性腹泻，每天便便十多次。四个月后好几次发烧，每一次遇到问题，都是他爸去寻求答案，找到解决事情的方法。宝宝吵闹了,他爸想着法逗宝开心,抱着宝宝从这个房间走到那个房间,口里念着大王巡山来了；要不就举过头顶，隔着房间都能听到宝的大笑声；再不然就继续他曾唱过的《数鸭子》，不过不再走腔走调了，宝爸逗宝宝的招，实在是太多太多............ 看着宝宝一天天成长，累并幸福着，感谢宝宝，更要感谢宝宝的超级好老爸！ http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1106/14/c0/7990806_1307986098327_1024x1024.jpg

自从过了四五个月的时候，自己就放松了对电脑使用时间的限制，常常自我感觉已经过了安全期了，经常连续使用数多个小时，仿佛又回到了从前，不知大家都是怎样过来的？

中医学认为，桃子有补心、解渴、充饥、生津的功效。用于阴虚火旺、口唇干燥、便秘。可辅助治疗心肺阴虚、盗汗、咳血。治经闭、通便润肠。治血闭、淤血。　　桃仁煮粥，有乌发美容作用。桃花与其他药物配合治粉刺。 　　据现代医学研究，桃子中铁含量较其他水果多，对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用。由于桃子钾离子含量大于钠，在100克新鲜桃子中，含钾202毫克，含钠仅1毫克。这对于水肿患者来说，多吃些桃子有利于利尿消肿。桃子含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲，有助于消化。所以，对于贫血患者、浮肿患者，以及消化力弱的人，也适宜吃些桃子。 　　桃子虽好，不能多吃。桃子不可与鳖同食，《日用本草》提醒：“桃与鳖同食，患心痛。”

　美国：孩子说谎好斗，往往缘于基因　　这项由弗吉尼亚大学领导进行的研究发现，反社会人格特征如好斗、爱争吵、说谎、欺凌弱小等可能是天生的。这项新研究挑战了科学界的一个共识：难与人相处的孩子是破碎家庭的产物，或父母身教不善的恶果。 　　这项研究暗示，有“反社会”基因的孩子，即使由他人收养或在快乐家庭长大，也会有不好的行为。而且这种影响会一代一代传下去，那就是说经常打架的父母有可能是因为自身的基因使然，而且这些基因会传给他们的孩子，导致后者有同样的倾向。 　　英国：爱吃肉是遗传，吃蔬菜靠培养 　　为什么很多孩子都喜欢吃肉，而不愿意吃蔬菜？英国一项最新的研究对这种现象给出了一种非常有意思的解释。 　　英国癌症研究中心的科学家日前表示，他们的新研究显示，孩子们喜欢吃肉和吃鱼的饮食习惯是从父母那里遗传的，但吃蔬菜和吃甜点的习惯则更多的是通过后天培养的。这一研究的发起人简？沃德勒教授表示：“这是第一项发现大鱼大肉的饮食习惯是遗传因素起作用的研究。” 　　以色列：消极的表情，更容易“世袭” 　　以色列科学家最新研究发现，人的表情其实也来自遗传。在美国《国家科学院学报》月刊发表的这项研究报告中，科学家第一次证明，人的面部表情更多源于基因而不是模仿他人。根据该理论，每个家庭都有特定的表情习惯，生气时咬嘴唇、思考时吐舌头都是来自遗传，而并非孩子模仿家长的结果。 　　以色列海法大学的吉利·皮莱格女士和他的同事们通过对天生失明者进行研究后发现，一个家庭的成员在面部表情上有很大的相似之处，但消极的表情比积极的表情更容易被遗传。比如，在一个家庭中，各成员生气的面部表情是最具有相似性的，其次分别是吃惊、厌恶、高兴、伤心和集中精神。 　　日本：寿命就像血型，可以代代相传 　　日本庆应大学的高田肇经过研究认为，人类长寿的主要原因是遗传。他指出，人体内有两种组织适应性抗原基因与长寿有着密切关系。其中W 基因使人容易患酒精性肝硬化、糖尿病、结肠溃疡等疾病，而Ⅰ基因则有助于防止这些疾病。具有Ⅰ基因的人，要比没有这种基因的人平均多活13.3岁；而没有W 基因的人，寿命也要比有这种基因的人平均多活5.2岁。高田肇强调，这两种组织适应性抗原基因与我们的血型一样，是一代一代遗传下来的。所以，人的寿命可以通过父母、祖父母和外祖父母6 人死亡的平均年龄加以预测。 　　据科学家介绍，长寿遗传有3 种类型，即多代连续长寿，可追溯到长寿祖先3 ~ 4代；两代长寿，即长寿者的父或母或父母双亲长寿；隔代长寿，即长寿者的父母并不长寿，但其祖辈(隔一代)或曾祖辈(隔二代)长寿。分析认为，后两种情况是前一种情况受社会或生物因素演变而来的。

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下10个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。　　不减肥、不超重 　　怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。 　　*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。 　　*怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。 　　*一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。 　　孕期多活动 　　怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。 　　只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。 　　不可过度劳累 　　*怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。 　　*如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。 　　*若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。 　　怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。 　　穿着适当的衣着 　　到了怀孕4～5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装，避免太紧的衣服，造成身体的不适或行动不便。 　　*孕妇多半易流汗，因此，最好选择吸汗、透气的材质；除了外面衣服需要更换之外，孕妇的内衣裤更是要随着身材改变而变换。 　　*孕妇为了安全起见，以及避免腰酸背痛的问题，最好改穿低跟鞋或平底鞋，不宜再穿危险的高跟鞋。 　　阅读怀孕育儿书籍 　　要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题，此外，对于新生命的诞生，许多新手妈妈会充满了担心，不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。 　　准妈咪最好从怀孕开始就多多阅读相关的杂志、书籍或是参加妈妈教室，相信就可以有机会成为一个合格的好孕妇。 　　定期产检 　　*定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。 　　*透过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，让孕妈咪能较安心的渡过怀胎十月。 　　*如果孕妈咪对于怀孕、生产有什么疑问，可以事先写下来。董宇红医师表示，利用产检的时候，询问医师，以减少心中的困惑。 　　*而产检时通常都有几次照超音波的时间，新手父母可以藉此机会贴近自己的宝宝，相信会对新生命更加充满期待。 　　生活规律、不熬夜 　　*熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点，孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。 　　*准妈咪生活规律，腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息，等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。 　　孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯。如此一来，也能避免失眠、头痛等孕期困扰。 　　心情愉快很重要 　　母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。 　　现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。 　　不碰烟酒 　　*烟酒是孕妈咪的大忌。因为，吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。 　　*过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。因此，有抽烟或喝酒的孕妇要绝对戒除，即使是二手烟孕妈咪都要注意避免。 　　一般人喜欢的咖啡或浓茶，因为有咖啡因，可能会造成胎儿躁动，因此，最好能避免。 　　多吃蔬果预防便秘 　　*便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。 　　*荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。 　　*怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分。 　　*要保持适当的活动以增加身体的循环及肠胃蠕动。 　　*如果便秘非常严重时，要找医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。 　　*排便时也要注意力道，以免发生早产危险。

老公是个细心的人，相比而言，我倒是大大咧咧，吃饱睡足不问世事的那种懒人。我家除了财政大权以外的一切大小事情均有老公负责，有他在我倒是什么都不用操心，遇到难题给他打个电话就OK了。有的时候想想也特别知足，虽然老公不帅，虽然他不够有钱，虽然他有这样那样的缺点，但是我自我感觉再好，不也属于那种扔到人堆里就找不出来的主儿，能有这么一个人疼着你，把你装在心上，这一辈子也就该知足满意了。 宝宝在我跟老公的许久期盼下终于来到我们身边，当我们得知怀孕的那一刻，激动又欣喜。可是慢慢开始的检查却总是让我紧张害怕，担心我们的宝宝是否健康，是否可以平安的来到我们身边？我跟老公血型不合，孕酮还一直特别低，每周抽血检查，看着数字一点一点的上升。在家里一个人胡思乱想，有的时候想到伤心害怕时，就会掉眼泪，老公其实也紧张，但是他总是给我一个特别坚定的信念，他让我深信，宝宝会健康，宝宝会没事。每当看到他坚毅，让人深信不疑的脸庞，看到他宽阔厚实的肩膀，我心里有着从未有过的踏实。不管医生怎样说，不管结果怎样，老公都陪着我，在身边安慰我，是他让我排除许多杂念，让我深信我们的宝贝平安无事。 两个多月的时候，终于看到宝宝的胎心，听到这个消息，我跟老公的心里就像一块大石头落了地。想想医生当初跟我们说的话，哎，后背直冒冷汗。现在终于平安无事了，看看老公，发现他的额头紧张的已是一层汗珠。原来他为了不让我多心，一直隐藏着自己内心的情感。 孕期老公几乎不怎么出去应酬了，除非推托不开的饭局。他每天都会早早回来，买各种有营养的青菜，水果，肉类，然后参照食谱为我做饭。从怀孕初期一直末期，饮食全部被老公安排的满满的，水果零食一切都会买好的，没等吃完他又会拎回来。而这些买回的东西，老公他自己总也不吃，总是说他不需要，现在只要我跟宝宝好好的，两个人壮壮的，他就比吃什么都甜！ 再一次回想期孕期点滴，又一次被老公的每一个细节感动。他会将核桃一个个剥好然后给我吃，苹果洗好削好皮，再递给我。晚上睡着以后会不时的为我盖好被子，早起为我做好饭再去上班，晚上回家拎着菜就一头钻进厨房……一切的一切，想起又不觉内心翻涌，如此体贴的老公，我今生还有何求？ 女儿出生后，老公一下又多了一份责任，看着他细心的照顾宝宝，为宝宝换尿布。一个大男人，手里托着一个那么小的娃娃，居然可以游刃有余，没有一点点笨手笨脚的感觉。老公会对着熟睡着的女儿傻笑，看着她，他脸上总浮再出慈父般的爱意。老公疼宝宝，也爱宝宝的妈妈，我们的小家越来越温馨也越来越热闹。亲爱的孩儿她爸，我和宝宝会越来越爱你的！

　　人流后女性体质虚弱，应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。那么人流后吃什么水果对恢复最好呢?妇科专家建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。 　　1、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。 　　2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。　在做完人流后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。 　　3、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 自： http://www.51renliu.com/rlcshi/

我的老公看起来不像个细心的人，因为他长的高大，而且也很胖。但做起事来，还是好认真和细心的。结婚几年来老公对我的体贴和照顾还真是让我无话可说。老公给我买衣服都是好合身的，做家务也是可以的，尤其是做饭，我基本上不怎么会做饭的，都是老公一点一滴慢慢教给我的，他很会做面食的，也很会做菜，嫁给老公我真是有口福了，当然还有更多的幸福。 平时老公对我也是体贴的，温柔的。但当知道我怀孕了之后，更是对我体贴照顾，对我也有了更多的责任，因为我的肚子里怀着他的宝宝。我刚怀孕时有流产的迹象，所以必须住院保胎，老公当时还要上班，还是来照顾我，每天老公下班后，要么自己回家给我做好吃的送来，要么在外面订做好吃的送来，虽然我当时吃的并不多，但老公说了，为了宝宝，还是要吃些的，这样营养才能跟得上，我想也是啊，老公做饭，订饭都很注意营养的，我当然不能让老公失望了，尽量多吃些，有老公陪着，真是幸福。 我住院的七天，每天看着老公这样忙来忙去，还要哄我开心，真是难为老公了。 我出院回到家后，我的工作也辞了，没有了工作，我也只能呆在家了，没事就听听音乐，像我有流产迹象的人一般在孕期的前三个月是要多注意卧床休息的，老公也是特别注意这一点。虽然我没工作，但家里的家务基本上还是有老公做的，老公还会每天让我喝一包奶，还买来了核桃让我吃，怀孕的感觉真好，老公对我的体贴更甚以前了，也许这就是他的责任吧，对宝宝和我的责任。 我怀孕三个多月的时候，我准备回老家，老公上班也是好辛苦的，回到家还是照顾我，为了更好的照顾我的生活，老公也决定让我回家，老公虽然很体贴，但毕竟每天都要早出晚归，回老家由公公婆婆还有我的爸爸妈妈陪着，这样会更好些。老公在我回家之前就给我买好了早教光盘，还有我秋天穿的孕妇装，老公想的很周到的。 在我回到家之后，老公每天至少一通电话打给我，讲在家我要注意吃的，喝的，注意营养均衡，还有就是过了三个多月了，可以适当的运动、运动。到了四个多月的时候他会提醒我让我每天定时听胎教音乐，每天他打电话来，除了要和我讲话，还要和他的宝宝讲话，讲爸爸在外面工作，不能天天陪宝宝，宝宝要妈妈的话，还有就是爸爸每天都会给宝宝讲电话，爸爸也很关心宝宝的。每天把电话放天肚子旁边时，宝宝好像听懂爸爸的话，小手小脚在妈妈的肚里动来动去，表现真好。我把宝宝的表现告诉爸爸后，爸爸也会感觉开心的。 到了四月份我告诉老公我的羊水不多了，老公就立马订车票赶回了家，回到家我和老公又去医院做了检查，这次羊水更少了，再不生宝宝就会有危险的，我当时并没有要生的意思，老公当即就做了决定还是剖腹产吧，当然是和我商量的。在四月四号的下午我的宝宝出生了，老公更是要忙活了，要照顾我，还要照顾宝宝，开始的两天我基本上没怎么吃东西的，只是喝点汤，喝些水。刚开始我没有奶水，宝宝是要喝奶粉的，这些主要还是要由宝爸爸来做的，宝奶奶也是在旁边帮忙的。每天除了给我擦洗外，还要给宝宝擦洗。我出院后，老公看我的奶水还是不太好，就炖鸡汤还有猪蹄汤给我喝，虽然老公没有侍候完我的月子就要回到北京来上班了，可我感觉到老公还真是体贴和照顾，对我是这样，对宝宝更是如些。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1106/15/c0/8006495_1308113289267_1024x1024.jpg